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全国服务区域:
攀枝花市(米易县、西区、盐边县、东区、仁和区)
渭南市(临渭区、合阳县、澄城县、韩城市、潼关县、白水县、华州区、大荔县、蒲城县、华阴市、富平县)
池州市(贵池区、东至县、青阳县、石台县)
台州市(温岭市、路桥区、仙居县、天台县、临海市、黄岩区、三门县、椒江区、玉环市)
衢州市(江山市、常山县、龙游县、开化县、柯城区、衢江区)
铜川市(印台区、耀州区、王益区、宜君县)
锦州市(义县、黑山县、古塔区、太和区、北镇市、凌海市、凌河区)
吉林市(昌邑区、蛟河市、丰满区、龙潭区、舒兰市、桦甸市、磐石市、永吉县、船营区)
齐齐哈尔市(甘南县、富拉尔基区、克山县、克东县、昂昂溪区、拜泉县、建华区、泰来县、梅里斯达斡尔族区、铁锋区、碾子山区、讷河市、龙江县、龙沙区、富裕县、依安县)
大同市(广灵县、平城区、阳高县、浑源县、云冈区、左云县、灵丘县、新荣区、天镇县、云州区)
开封市(龙亭区、兰考县、禹王台区、尉氏县、鼓楼区、杞县、祥符区、顺河回族区、通许县)
河池市(南丹县、凤山县、环江毛南族自治县、天峨县、宜州区、东兰县、罗城仫佬族自治县、金城江区、大化瑶族自治县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县)
本溪市(明山区、平山区、溪湖区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)
娄底市(涟源市、娄星区、新化县、双峰县、冷水江市)
普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、思茅区)
乐山市(市中区、井研县、峨眉山市、五通桥区、犍为县、金口河区、沐川县、沙湾区、夹江县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县)
朔州市(山阴县、朔城区、怀仁市、应县、右玉县、平鲁区)
承德市(丰宁满族自治县、平泉市、兴隆县、围场满族蒙古族自治县、滦平县、隆化县、双桥区、承德县、鹰手营子矿区、双滦区、宽城满族自治县)
广安市(广安区、岳池县、邻水县、武胜县、华蓥市、前锋区)
宁夏回族自治区
巴音郭楞蒙古自治州(和静县、博湖县、焉耆回族自治县、和硕县、库尔勒市、且末县、若羌县、轮台县、尉犁县)
扬州市(广陵区、江都区、邗江区、宝应县、高邮市、仪征市)
韶关市(乳源瑶族自治县、仁化县、武江区、新丰县、浈江区、始兴县、乐昌市、翁源县、南雄市、曲江区)
资阳市(安岳县、乐至县、雁江区)
昆明市(禄劝彝族苗族自治县、官渡区、富民县、盘龙区、晋宁区、五华区、宜良县、安宁市、西山区、寻甸回族彝族自治县、东川区、呈贡区、石林彝族自治县、嵩明县)
邵阳市(新邵县、双清区、绥宁县、新宁县、隆回县、邵阳县、洞口县、城步苗族自治县、邵东市、大祥区、北塔区、武冈市)
黑河市(爱辉区、逊克县、北安市、孙吴县、嫩江市、五大连池市)
遵义市(桐梓县、播州区、红花岗区、正安县、湄潭县、余庆县、汇川区、习水县、道真仡佬族苗族自治县、凤冈县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、仁怀市、赤水市)
孝感市(孝昌县、应城市、孝南区、安陆市、大悟县、云梦县、汉川市)
威海市(环翠区、荣成市、文登区、乳山市)
济源市
宿州市(萧县、泗县、埇桥区、砀山县、灵璧县)
恩施土家族苗族自治州(恩施市、咸丰县、建始县、宣恩县、来凤县、巴东县、鹤峰县、利川市)
黔西南布依族苗族自治州(册亨县、晴隆县、安龙县、兴仁市、望谟县、兴义市、贞丰县、普安县)
黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、同仁市、河南蒙古族自治县)
澳门特别行政区
铜陵市(铜官区、枞阳县、义安区、郊区)
淮南市(大通区、田家庵区、潘集区、寿县、谢家集区、凤台县、八公山区)
泸州市(龙马潭区、合江县、叙永县、江阳区、纳溪区、古蔺县、泸县)
西藏自治区
那曲市(班戈县、嘉黎县、色尼区、比如县、尼玛县、安多县、巴青县、申扎县、聂荣县、索县、双湖县)
延安市(安塞区、子长市、洛川县、延长县、宜川县、吴起县、富县、延川县、黄陵县、宝塔区、志丹县、甘泉县、黄龙县)
双鸭山市(饶河县、宝清县、岭东区、宝山区、集贤县、四方台区、尖山区、友谊县)
辽源市(东辽县、西安区、龙山区、东丰县)
六安市(舒城县、霍山县、裕安区、霍邱县、金寨县、金安区、叶集区)
江门市(鹤山市、开平市、江海区、新会区、蓬江区、台山市、恩平市)
龙岩市(武平县、新罗区、上杭县、漳平市、永定区、连城县、长汀县)
兴安盟(阿尔山市、突泉县、科尔沁右翼中旗、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、扎赉特旗)
马鞍山市(花山区、当涂县、雨山区、含山县、和县、博望区)
眉山市(东坡区、青神县、仁寿县、洪雅县、丹棱县、彭山区)
荆州市(公安县、沙市区、荆州区、江陵县、洪湖市、监利市、松滋市、石首市)
日喀则市(拉孜县、吉隆县、定结县、昂仁县、康马县、仲巴县、南木林县、定日县、白朗县、岗巴县、桑珠孜区、谢通门县、萨嘎县、亚东县、萨迦县、仁布县、江孜县、聂拉木县)
阜阳市(颍上县、界首市、阜南县、临泉县、颍东区、太和县、颍州区、颍泉区)
保山市(施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市、隆阳区)
潍坊市(青州市、坊子区、潍城区、奎文区、高密市、昌乐县、安丘市、昌邑市、寿光市、寒亭区、临朐县、诸城市)
宜宾市(筠连县、珙县、长宁县、叙州区、江安县、兴文县、翠屏区、南溪区、屏山县、高县)
福州市(鼓楼区、平潭县、永泰县、台江区、仓山区、连江县、长乐区、马尾区、闽侯县、罗源县、晋安区、福清市、闽清县)
山南市(乃东区、贡嘎县、浪卡子县、措美县、错那市、洛扎县、加查县、琼结县、桑日县、隆子县、曲松县、扎囊县)
长春市(朝阳区、公主岭市、双阳区、宽城区、二道区、农安县、南关区、榆树市、九台区、绿园区、德惠市)
运城市(芮城县、河津市、平陆县、临猗县、夏县、盐湖区、绛县、闻喜县、永济市、垣曲县、万荣县、稷山县、新绛县)
天水市(张家川回族自治县、秦安县、麦积区、清水县、武山县、甘谷县、秦州区)
百色市(那坡县、田林县、乐业县、德保县、田阳区、右江区、平果市、田东县、西林县、凌云县、靖西市、隆林各族自治县)
达州市(达川区、大竹县、渠县、通川区、万源市、开江县、宣汉县)
石河子市(胡杨河市、双河市、新星市、可克达拉市、五家渠市、昆玉市、铁门关市、白杨市、阿拉尔市、北屯市、图木舒克市)
成都市(成华区、龙泉驿区、新都区、邛崃市、彭州市、大邑县、青羊区、新津区、武侯区、温江区、崇州市、锦江区、都江堰市、金牛区、青白江区、金堂县、简阳市、郫都区、蒲江县、双流区)
鹤岗市(绥滨县、向阳区、兴安区、东山区、工农区、兴山区、萝北县、南山区)
雅安市(石棉县、芦山县、名山区、汉源县、雨城区、宝兴县、荥经县、天全县)
南京市(鼓楼区、浦口区、江宁区、溧水区、秦淮区、雨花台区、栖霞区、六合区、高淳区、玄武区、建邺区)
德州市(夏津县、庆云县、德城区、陵城区、临邑县、武城县、平原县、齐河县、宁津县、禹城市、乐陵市)
南宁市(马山县、邕宁区、西乡塘区、上林县、江南区、青秀区、横州市、宾阳县、武鸣区、隆安县、兴宁区、良庆区)
玉林市(陆川县、北流市、博白县、容县、福绵区、玉州区、兴业县)
大连市(普兰店区、甘井子区、瓦房店市、金州区、沙河口区、长海县、庄河市、西岗区、旅顺口区、中山区)
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莆田市(涵江区、城厢区、荔城区、秀屿区、仙游县)
茂名市(信宜市、高州市、化州市、电白区、茂南区)
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平顶山市(新华区、湛河区、汝州市、鲁山县、叶县、宝丰县、石龙区、舞钢市、卫东区、郏县)
六盘水市(钟山区、盘州市、六枝特区、水城区)
驻马店市(确山县、遂平县、平舆县、泌阳县、驿城区、西平县、上蔡县、正阳县、新蔡县、汝南县)
乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)
梧州市(藤县、长洲区、龙圩区、苍梧县、蒙山县、岑溪市、万秀区)
长治市(潞城区、沁县、沁源县、潞州区、黎城县、长子县、武乡县、屯留区、上党区、壶关县、襄垣县、平顺县)
遂宁市(大英县、射洪市、船山区、安居区、蓬溪县)
三亚市(海棠区、崖州区、吉阳区、天涯区)
甘孜藏族自治州(雅江县、色达县、泸定县、德格县、九龙县、道孚县、巴塘县、丹巴县、新龙县、得荣县、甘孜县、稻城县、乡城县、白玉县、石渠县、康定市、炉霍县、理塘县)
邯郸市(魏县、临漳县、永年区、邱县、复兴区、峰峰矿区、馆陶县、鸡泽县、涉县、广平县、大名县、成安县、曲周县、武安市、丛台区、邯山区、磁县、肥乡区)
漯河市(舞阳县、郾城区、临颍县、源汇区、召陵区)
朝“问”健康丨胖人易患癌?哪些食物致癌、哪些防癌?专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问,癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症?
胖人是不是更容易得癌?
哪些食物会致癌?
这些你最关心的问题
解答来了!
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高,一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖,肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此,有专家表示,有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示,肥胖可能会导致肿瘤,其背后存在多种机制:
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的,当这种情况发生后,促炎症的细胞因子产生量会增加,而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路,从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变,这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关?
国际癌症研究机构明确指出,肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为,肥胖将可能取代吸烟,成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素,也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变,进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素,而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度,导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加,促进雄激素向雌激素转化,形成高雌激素微环境,导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗?
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道,引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢?来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠:癌症本身不会传染,因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病,所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史,一个家族往往就有高危因素,说明肿瘤有一定的遗传倾向,大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗?
有不少人认为,如果得了癌症,吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类,就能把癌细胞“饿死”。对此,专家表示,这是非常错误的观念,恰恰相反,营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能,让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛:因为癌症患者要接受一系列的治疗,因此一定要保证营养充分,比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态,才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言,是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗?
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验,也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物,如鱼、虾、牛奶等,以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者,被告诫不能吃“发物”,事实是这样吗?
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏:在现代医学中其实没有明确的证据证明,“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制,也不去大补特补,适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因,如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏,则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中,一些食物在悄悄增加患癌风险,而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌?什么食物防癌?
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏:还有膳食纤维,很多蔬菜水果摄入不足,这个时候胃肠的蠕动就会慢,有害物质在肠道内存留的时间就会长,进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群,调节肠道微生态,肠道微生态如果失衡,这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂,其中有的因素可控:比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展,因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人,一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗?
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食,有助于控制体重,降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主,减少过多精白米面及糕点的摄入;减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入,建议每周红肉摄入量不超过500克,加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量,改善胰岛素敏感性,以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多,建议保持良好的心理状态和充足的睡眠,维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日,参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京,又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间,感受中国、认识中国。
此行蒙古国青年代表团一行11人,最大的43岁,最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干,有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。
按照计划,蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市,走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间,他们还将与中国青年进行座谈交流。
参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品,让包勒德·乌央嘎印象深刻。
她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长,也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示,这次参访最想实地了解中国企业的发展情况,看有没有合作机会。“因为,蒙古国有不少向中国出口的商品。”
“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完)
新闻结尾
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