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马鞍山市(博望区、雨山区、当涂县、含山县、和县、花山区)
玉溪市(新平彝族傣族自治县、江川区、华宁县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市、峨山彝族自治县、易门县、通海县、红塔区)
乌海市(乌达区、海南区、海勃湾区)
崇左市(大新县、扶绥县、天等县、宁明县、江州区、凭祥市、龙州县)
鹤岗市(兴安区、工农区、兴山区、南山区、东山区、向阳区、萝北县、绥滨县)
安顺市(关岭布依族苗族自治县、西秀区、紫云苗族布依族自治县、普定县、平坝区、镇宁布依族苗族自治县)
宁德市(古田县、福安市、福鼎市、寿宁县、柘荣县、周宁县、屏南县、蕉城区、霞浦县)
安庆市(宜秀区、桐城市、迎江区、宿松县、潜山市、望江县、怀宁县、太湖县、大观区、岳西县)
德宏傣族景颇族自治州(盈江县、芒市、瑞丽市、梁河县、陇川县)
孝感市(汉川市、安陆市、应城市、孝南区、大悟县、孝昌县、云梦县)
六安市(叶集区、金安区、舒城县、霍山县、金寨县、裕安区、霍邱县)
黑河市(爱辉区、逊克县、孙吴县、嫩江市、五大连池市、北安市)
文山壮族苗族自治州(马关县、西畴县、广南县、丘北县、文山市、富宁县、麻栗坡县、砚山县)
泰州市(海陵区、泰兴市、靖江市、高港区、兴化市、姜堰区)
仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)
盘锦市(兴隆台区、大洼区、双台子区、盘山县)
拉萨市(墨竹工卡县、曲水县、堆龙德庆区、尼木县、达孜区、林周县、当雄县、城关区)
宁夏回族自治区
济源市
南平市(顺昌县、建瓯市、松溪县、武夷山市、浦城县、邵武市、延平区、政和县、光泽县、建阳区)
普洱市(宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县)
湛江市(遂溪县、霞山区、麻章区、雷州市、坡头区、赤坎区、吴川市、徐闻县、廉江市)
四平市(伊通满族自治县、铁西区、双辽市、梨树县、铁东区)
平凉市(崇信县、灵台县、庄浪县、泾川县、华亭市、静宁县、崆峒区)
德州市(德城区、乐陵市、齐河县、武城县、禹城市、庆云县、宁津县、平原县、临邑县、夏津县、陵城区)
丽江市(永胜县、古城区、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、华坪县)
松原市(乾安县、宁江区、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县)
南京市(雨花台区、江宁区、高淳区、浦口区、玄武区、鼓楼区、秦淮区、栖霞区、六合区、溧水区、建邺区)
嘉峪关市
陇南市(两当县、康县、宕昌县、徽县、武都区、礼县、文县、西和县、成县)
莆田市(荔城区、涵江区、秀屿区、仙游县、城厢区)
上饶市(弋阳县、余干县、德兴市、鄱阳县、横峰县、广信区、广丰区、信州区、铅山县、万年县、玉山县、婺源县)
眉山市(东坡区、丹棱县、洪雅县、青神县、仁寿县、彭山区)
黄石市(西塞山区、铁山区、下陆区、大冶市、黄石港区、阳新县)
泉州市(德化县、永春县、洛江区、安溪县、惠安县、鲤城区、石狮市、丰泽区、南安市、泉港区、金门县、晋江市)
遂宁市(大英县、射洪市、船山区、安居区、蓬溪县)
三门峡市(卢氏县、湖滨区、灵宝市、义马市、渑池县、陕州区)
红河哈尼族彝族自治州(屏边苗族自治县、弥勒市、石屏县、金平苗族瑶族傣族自治县、泸西县、绿春县、建水县、红河县、河口瑶族自治县、个旧市、开远市、元阳县、蒙自市)
漳州市(华安县、龙文区、东山县、龙海区、芗城区、漳浦县、诏安县、南靖县、长泰区、平和县、云霄县)
枣庄市(台儿庄区、薛城区、峄城区、滕州市、市中区、山亭区)
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荆州市(洪湖市、松滋市、公安县、荆州区、石首市、江陵县、沙市区、监利市)
邢台市(平乡县、隆尧县、宁晋县、南宫市、广宗县、柏乡县、襄都区、清河县、新河县、威县、临西县、信都区、临城县、内丘县、任泽区、巨鹿县、南和区、沙河市)
忻州市(神池县、忻府区、静乐县、原平市、河曲县、代县、定襄县、五台县、宁武县、五寨县、岢岚县、繁峙县、保德县、偏关县)
阿勒泰地区(布尔津县、吉木乃县、富蕴县、福海县、青河县、阿勒泰市、哈巴河县)
达州市(渠县、开江县、宣汉县、通川区、达川区、大竹县、万源市)
巴彦淖尔市(乌拉特前旗、临河区、杭锦后旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、磴口县、五原县)
台州市(临海市、温岭市、椒江区、仙居县、黄岩区、三门县、路桥区、玉环市、天台县)
滁州市(来安县、琅琊区、天长市、定远县、南谯区、全椒县、凤阳县、明光市)
石家庄市(晋州市、辛集市、平山县、行唐县、元氏县、鹿泉区、栾城区、赞皇县、新乐市、长安区、桥西区、深泽县、井陉矿区、高邑县、藁城区、正定县、无极县、裕华区、新华区、井陉县、灵寿县、赵县)
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攀枝花市(仁和区、东区、西区、米易县、盐边县)
芜湖市(湾沚区、繁昌区、弋江区、南陵县、镜湖区、鸠江区、无为市)
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抚州市(东乡区、资溪县、南丰县、宜黄县、乐安县、金溪县、崇仁县、广昌县、临川区、南城县、黎川县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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