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沧州市(泊头市、献县、沧县、孟村回族自治县、南皮县、河间市、新华区、肃宁县、盐山县、东光县、海兴县、青县、黄骅市、任丘市、运河区、吴桥县)
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萍乡市(芦溪县、莲花县、湘东区、安源区、上栗县)
泰安市(新泰市、肥城市、东平县、泰山区、岱岳区、宁阳县)
甘南藏族自治州(舟曲县、合作市、夏河县、迭部县、卓尼县、玛曲县、临潭县、碌曲县)
澳门特别行政区
黔南布依族苗族自治州(惠水县、独山县、贵定县、罗甸县、长顺县、龙里县、瓮安县、荔波县、福泉市、三都水族自治县、都匀市、平塘县)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
贵港市(港北区、平南县、港南区、覃塘区、桂平市)
锦州市(太和区、义县、黑山县、凌海市、古塔区、凌河区、北镇市)
酒泉市(敦煌市、肃州区、金塔县、肃北蒙古族自治县、瓜州县、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县)
柳州市(柳南区、融安县、鱼峰区、柳江区、三江侗族自治县、融水苗族自治县、城中区、柳北区、鹿寨县、柳城县)
开封市(龙亭区、禹王台区、通许县、鼓楼区、尉氏县、兰考县、顺河回族区、祥符区、杞县)
池州市(青阳县、贵池区、石台县、东至县)
固原市(西吉县、原州区、隆德县、彭阳县、泾源县)
嘉峪关市
宁波市(海曙区、慈溪市、江北区、镇海区、奉化区、宁海县、鄞州区、余姚市、北仑区、象山县)
青岛市(崂山区、即墨区、胶州市、平度市、城阳区、黄岛区、市北区、市南区、李沧区、莱西市)
金昌市(永昌县、金川区)
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徐州市(睢宁县、鼓楼区、新沂市、贾汪区、邳州市、沛县、丰县、泉山区、云龙区、铜山区)
南充市(营山县、高坪区、顺庆区、仪陇县、蓬安县、南部县、嘉陵区、阆中市、西充县)
延边朝鲜族自治州(汪清县、敦化市、图们市、珲春市、安图县、龙井市、延吉市、和龙市)
连云港市(赣榆区、海州区、灌南县、灌云县、连云区、东海县)
昌都市(左贡县、洛隆县、边坝县、江达县、八宿县、卡若区、丁青县、察雅县、芒康县、类乌齐县、贡觉县)
保山市(腾冲市、龙陵县、隆阳区、施甸县、昌宁县)
沈阳市(苏家屯区、皇姑区、大东区、沈河区、铁西区、辽中区、浑南区、于洪区、和平区、康平县、沈北新区、法库县、新民市)
内江市(隆昌市、市中区、威远县、东兴区、资中县)
昆明市(呈贡区、东川区、晋宁区、嵩明县、西山区、寻甸回族彝族自治县、官渡区、禄劝彝族苗族自治县、石林彝族自治县、富民县、宜良县、安宁市、盘龙区、五华区)
汉中市(南郑区、城固县、宁强县、镇巴县、佛坪县、洋县、勉县、汉台区、留坝县、略阳县、西乡县)
铜仁市(万山区、松桃苗族自治县、思南县、碧江区、玉屏侗族自治县、德江县、江口县、石阡县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县)
怀化市(通道侗族自治县、沅陵县、靖州苗族侗族自治县、中方县、芷江侗族自治县、洪江市、辰溪县、鹤城区、麻阳苗族自治县、会同县、新晃侗族自治县、溆浦县)
本溪市(明山区、平山区、本溪满族自治县、溪湖区、桓仁满族自治县、南芬区)
黄冈市(红安县、英山县、黄梅县、浠水县、武穴市、罗田县、黄州区、麻城市、团风县、蕲春县)
宿迁市(泗洪县、泗阳县、宿城区、沭阳县、宿豫区)
崇左市(天等县、宁明县、扶绥县、龙州县、凭祥市、大新县、江州区)
毕节市(赫章县、大方县、纳雍县、织金县、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、黔西市)
温州市(苍南县、瓯海区、泰顺县、龙湾区、文成县、平阳县、鹿城区、瑞安市、洞头区、永嘉县、乐清市、龙港市)
德宏傣族景颇族自治州(陇川县、盈江县、芒市、瑞丽市、梁河县)
东营市(东营区、河口区、垦利区、广饶县、利津县)
张掖市(山丹县、高台县、甘州区、临泽县、民乐县、肃南裕固族自治县)
宁德市(周宁县、福鼎市、蕉城区、屏南县、福安市、霞浦县、柘荣县、寿宁县、古田县)
鸡西市(虎林市、密山市、滴道区、鸡冠区、梨树区、鸡东县、麻山区、城子河区、恒山区)
天水市(麦积区、清水县、武山县、秦州区、甘谷县、秦安县、张家川回族自治县)
大庆市(萨尔图区、红岗区、肇州县、让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、龙凤区、林甸县、肇源县)
黄石市(阳新县、下陆区、西塞山区、铁山区、大冶市、黄石港区)
马鞍山市(博望区、和县、花山区、含山县、当涂县、雨山区)
达州市(万源市、大竹县、通川区、渠县、宣汉县、达川区、开江县)
合肥市(肥东县、包河区、长丰县、庐江县、瑶海区、肥西县、庐阳区、蜀山区、巢湖市)
济源市
吉林市(龙潭区、蛟河市、昌邑区、桦甸市、永吉县、船营区、磐石市、丰满区、舒兰市)
常德市(临澧县、桃源县、汉寿县、津市市、鼎城区、澧县、石门县、武陵区、安乡县)
衢州市(常山县、衢江区、江山市、龙游县、开化县、柯城区)
银川市(西夏区、兴庆区、永宁县、金凤区、灵武市、贺兰县)
玉溪市(易门县、新平彝族傣族自治县、华宁县、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、通海县、红塔区、澄江市、江川区)
仙桃市(天门市、神农架林区、潜江市)
莆田市(涵江区、城厢区、荔城区、仙游县、秀屿区)
梅州市(五华县、平远县、丰顺县、兴宁市、梅江区、梅县区、大埔县、蕉岭县)
西藏自治区
锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、二连浩特市、正蓝旗、正镶白旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、多伦县、苏尼特左旗、太仆寺旗、苏尼特右旗、镶黄旗、西乌珠穆沁旗)
漯河市(源汇区、舞阳县、郾城区、召陵区、临颍县)
威海市(荣成市、文登区、环翠区、乳山市)
常州市(新北区、金坛区、钟楼区、溧阳市、天宁区、武进区)
无锡市(梁溪区、新吴区、锡山区、宜兴市、惠山区、滨湖区、江阴市)
岳阳市(岳阳县、华容县、岳阳楼区、临湘市、平江县、君山区、云溪区、湘阴县、汨罗市)
泉州市(晋江市、丰泽区、南安市、惠安县、德化县、永春县、泉港区、鲤城区、洛江区、金门县、石狮市、安溪县)
景德镇市(珠山区、昌江区、乐平市、浮梁县)
黑河市(嫩江市、孙吴县、五大连池市、逊克县、北安市、爱辉区)
呼和浩特市(玉泉区、赛罕区、武川县、土默特左旗、清水河县、新城区、和林格尔县、回民区、托克托县)
重庆市(巫山县、永川区、江北区、铜梁区、奉节县、秀山土家族苗族自治县、南岸区、潼南区、丰都县、北碚区、南川区、石柱土家族自治县、巴南区、合川区、大渡口区、涪陵区、巫溪县、垫江县、黔江区、渝北区、城口县、云阳县、万州区、彭水苗族土家族自治县、长寿区、大足区、酉阳土家族苗族自治县、江津区、九龙坡区、开州区、綦江区、沙坪坝区、璧山区、荣昌区、梁平区、渝中区、武隆区、忠县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、玛纳斯县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、奇台县、阜康市、昌吉市)
韶关市(浈江区、乳源瑶族自治县、翁源县、始兴县、南雄市、新丰县、仁化县、武江区、乐昌市、曲江区)
通化市(梅河口市、二道江区、通化县、集安市、辉南县、柳河县、东昌区)
临夏回族自治州(永靖县、临夏县、和政县、广河县、康乐县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、东乡族自治县)
深圳市(宝安区、福田区、南山区、光明区、龙岗区、坪山区、龙华区、盐田区、罗湖区)
海南藏族自治州(兴海县、贵南县、同德县、共和县、贵德县)
西安市(蓝田县、周至县、临潼区、雁塔区、长安区、鄠邑区、碑林区、灞桥区、阎良区、高陵区、莲湖区、未央区、新城区)
曲靖市(宣威市、会泽县、马龙区、罗平县、麒麟区、师宗县、富源县、沾益区、陆良县)
安庆市(太湖县、桐城市、怀宁县、大观区、宜秀区、宿松县、岳西县、潜山市、望江县、迎江区)
揭阳市(榕城区、揭东区、揭西县、普宁市、惠来县)
广州市(天河区、荔湾区、花都区、番禺区、南沙区、黄埔区、从化区、白云区、增城区、海珠区、越秀区)
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林芝市(工布江达县、波密县、察隅县、米林市、墨脱县、朗县、巴宜区)
珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)
宿州市(砀山县、萧县、泗县、埇桥区、灵璧县)
拉萨市(曲水县、墨竹工卡县、尼木县、林周县、当雄县、达孜区、堆龙德庆区、城关区)
百色市(凌云县、平果市、田东县、隆林各族自治县、那坡县、田阳区、乐业县、田林县、西林县、右江区、靖西市、德保县)
东莞市
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郴州市(桂东县、苏仙区、安仁县、嘉禾县、汝城县、资兴市、北湖区、临武县、永兴县、桂阳县、宜章县)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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