温絮陆湛北 - 带你重温那些年少轻狂的岁月！各观看《今日汇总》
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全国服务区域：
伊春市(大箐山县、友好区、金林区、南岔县、乌翠区、嘉荫县、丰林县、汤旺县、铁力市、伊美区)
渭南市(澄城县、华州区、富平县、潼关县、韩城市、大荔县、蒲城县、合阳县、白水县、临渭区、华阴市)
淮南市(潘集区、谢家集区、大通区、田家庵区、八公山区、凤台县、寿县)
六安市(金寨县、金安区、舒城县、霍邱县、霍山县、叶集区、裕安区)
淮安市(淮安区、清江浦区、涟水县、洪泽区、金湖县、淮阴区、盱眙县)
果洛藏族自治州(班玛县、玛沁县、达日县、甘德县、久治县、玛多县)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)
黔东南苗族侗族自治州(三穗县、台江县、锦屏县、从江县、黎平县、黄平县、岑巩县、剑河县、镇远县、丹寨县、雷山县、施秉县、凯里市、榕江县、麻江县、天柱县)
湛江市(廉江市、麻章区、遂溪县、霞山区、雷州市、坡头区、吴川市、赤坎区、徐闻县)
辽阳市(灯塔市、白塔区、弓长岭区、辽阳县、太子河区、文圣区、宏伟区)
西藏自治区
吕梁市(临县、岚县、中阳县、柳林县、交口县、文水县、离石区、石楼县、汾阳市、交城县、方山县、孝义市、兴县)
吉林市(龙潭区、昌邑区、桦甸市、船营区、永吉县、丰满区、舒兰市、磐石市、蛟河市)
遵义市(播州区、湄潭县、余庆县、仁怀市、道真仡佬族苗族自治县、赤水市、凤冈县、务川仡佬族苗族自治县、汇川区、绥阳县、习水县、正安县、红花岗区、桐梓县)
清远市(清城区、连南瑶族自治县、阳山县、连山壮族瑶族自治县、英德市、佛冈县、连州市、清新区)
铜陵市(郊区、义安区、铜官区、枞阳县)
牡丹江市(西安区、穆棱市、阳明区、东安区、宁安市、绥芬河市、林口县、东宁市、海林市、爱民区)
潍坊市(安丘市、寒亭区、昌邑市、潍城区、临朐县、青州市、坊子区、寿光市、高密市、诸城市、奎文区、昌乐县)
汕头市(南澳县、潮南区、澄海区、濠江区、龙湖区、金平区、潮阳区)
云浮市(新兴县、罗定市、云城区、郁南县、云安区)
蚌埠市(固镇县、淮上区、蚌山区、五河县、怀远县、禹会区、龙子湖区)
衢州市(龙游县、衢江区、开化县、柯城区、江山市、常山县)
哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)
泸州市(合江县、泸县、纳溪区、龙马潭区、叙永县、古蔺县、江阳区)
钦州市(灵山县、钦南区、浦北县、钦北区)
贵阳市(花溪区、息烽县、乌当区、云岩区、清镇市、开阳县、南明区、修文县、白云区、观山湖区)
巴中市(巴州区、恩阳区、南江县、平昌县、通江县)
北京市(海淀区、东城区、平谷区、延庆区、门头沟区、通州区、房山区、昌平区、朝阳区、顺义区、丰台区、西城区、大兴区、怀柔区、密云区、石景山区)
孝感市(大悟县、孝南区、云梦县、孝昌县、应城市、安陆市、汉川市)
池州市(青阳县、东至县、贵池区、石台县)
安庆市(怀宁县、大观区、望江县、宜秀区、太湖县、宿松县、岳西县、迎江区、潜山市、桐城市)
三门峡市(渑池县、卢氏县、义马市、湖滨区、灵宝市、陕州区)
重庆市(大渡口区、永川区、秀山土家族苗族自治县、南川区、渝中区、綦江区、潼南区、渝北区、忠县、江津区、酉阳土家族苗族自治县、巫山县、荣昌区、合川区、长寿区、大足区、奉节县、万州区、巫溪县、黔江区、开州区、沙坪坝区、璧山区、巴南区、涪陵区、武隆区、梁平区、垫江县、城口县、铜梁区、石柱土家族自治县、南岸区、丰都县、云阳县、江北区、彭水苗族土家族自治县、北碚区、九龙坡区)
咸阳市(三原县、乾县、武功县、旬邑县、泾阳县、永寿县、长武县、兴平市、礼泉县、秦都区、杨陵区、淳化县、渭城区、彬州市)
大同市(天镇县、新荣区、浑源县、云州区、阳高县、平城区、云冈区、广灵县、左云县、灵丘县)
鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
阿里地区(改则县、噶尔县、措勤县、日土县、普兰县、札达县、革吉县)
太原市(万柏林区、迎泽区、尖草坪区、古交市、清徐县、小店区、娄烦县、阳曲县、杏花岭区、晋源区)
文山壮族苗族自治州(丘北县、马关县、文山市、富宁县、西畴县、砚山县、麻栗坡县、广南县)
濮阳市(南乐县、台前县、范县、华龙区、清丰县、濮阳县)
安顺市(镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、西秀区、平坝区、紫云苗族布依族自治县、普定县)
齐齐哈尔市(富裕县、克山县、龙沙区、依安县、碾子山区、昂昂溪区、克东县、拜泉县、龙江县、铁锋区、梅里斯达斡尔族区、建华区、甘南县、富拉尔基区、讷河市、泰来县)
衡阳市(衡东县、常宁市、衡阳县、衡山县、耒阳市、石鼓区、南岳区、珠晖区、祁东县、雁峰区、蒸湘区、衡南县)
周口市(沈丘县、西华县、项城市、川汇区、鹿邑县、郸城县、淮阳区、商水县、太康县、扶沟县)
内江市(东兴区、资中县、隆昌市、威远县、市中区)
攀枝花市(东区、仁和区、盐边县、西区、米易县)
商丘市(睢县、宁陵县、民权县、虞城县、柘城县、睢阳区、梁园区、夏邑县、永城市)
双鸭山市(尖山区、宝清县、饶河县、岭东区、集贤县、宝山区、四方台区、友谊县)
西宁市(大通回族土族自治县、湟中区、城中区、城北区、湟源县、城东区、城西区)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、梁河县、陇川县、瑞丽市、盈江县)
三沙市(西沙区、南沙区)
张家界市(永定区、慈利县、武陵源区、桑植县)
临汾市(吉县、乡宁县、洪洞县、安泽县、永和县、浮山县、霍州市、大宁县、翼城县、隰县、襄汾县、汾西县、古县、蒲县、尧都区、曲沃县、侯马市)
黔南布依族苗族自治州(惠水县、罗甸县、独山县、都匀市、贵定县、三都水族自治县、长顺县、平塘县、荔波县、龙里县、福泉市、瓮安县)
达州市(万源市、宣汉县、大竹县、渠县、开江县、达川区、通川区)
张家口市(张北县、阳原县、下花园区、沽源县、尚义县、桥西区、怀安县、桥东区、康保县、赤城县、怀来县、万全区、涿鹿县、宣化区、蔚县、崇礼区)
扬州市(广陵区、仪征市、江都区、宝应县、高邮市、邗江区)
绍兴市(嵊州市、越城区、诸暨市、上虞区、新昌县、柯桥区)
那曲市(嘉黎县、聂荣县、安多县、双湖县、尼玛县、班戈县、索县、比如县、色尼区、巴青县、申扎县)
锡林郭勒盟(镶黄旗、正镶白旗、苏尼特左旗、锡林浩特市、二连浩特市、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗、多伦县、东乌珠穆沁旗、正蓝旗、太仆寺旗、阿巴嘎旗)
长治市(武乡县、长子县、襄垣县、平顺县、潞州区、沁源县、黎城县、潞城区、壶关县、沁县、上党区、屯留区)
通化市(辉南县、柳河县、集安市、梅河口市、东昌区、通化县、二道江区)
晋城市(高平市、泽州县、阳城县、城区、沁水县、陵川县)
佛山市(顺德区、禅城区、高明区、三水区、南海区)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、突泉县、乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、扎赉特旗)
襄阳市(樊城区、宜城市、襄城区、保康县、襄州区、枣阳市、谷城县、南漳县、老河口市)
韶关市(翁源县、乐昌市、始兴县、新丰县、曲江区、浈江区、仁化县、武江区、南雄市、乳源瑶族自治县)
克拉玛依市(白碱滩区、克拉玛依区、独山子区、乌尔禾区)
营口市(西市区、老边区、鲅鱼圈区、盖州市、大石桥市、站前区)
三明市(沙县区、大田县、将乐县、明溪县、三元区、尤溪县、建宁县、清流县、泰宁县、宁化县、永安市)
澳门特别行政区
淄博市(高青县、临淄区、周村区、淄川区、沂源县、张店区、博山区、桓台县)
柳州市(鹿寨县、鱼峰区、融水苗族自治县、柳北区、融安县、城中区、柳城县、柳南区、三江侗族自治县、柳江区)
安阳市(龙安区、内黄县、安阳县、汤阴县、殷都区、文峰区、滑县、北关区、林州市)
萍乡市(安源区、上栗县、芦溪县、莲花县、湘东区)
绵阳市(涪城区、游仙区、江油市、北川羌族自治县、三台县、盐亭县、平武县、安州区、梓潼县)
南阳市(卧龙区、淅川县、宛城区、方城县、唐河县、镇平县、邓州市、南召县、新野县、社旗县、内乡县、桐柏县、西峡县)
唐山市(路北区、遵化市、路南区、迁安市、滦州市、古冶区、乐亭县、玉田县、丰润区、滦南县、迁西县、曹妃甸区、开平区、丰南区)
驻马店市(汝南县、确山县、平舆县、新蔡县、遂平县、上蔡县、驿城区、西平县、泌阳县、正阳县)
海北藏族自治州(门源回族自治县、祁连县、刚察县、海晏县)
汉中市(略阳县、城固县、汉台区、勉县、南郑区、镇巴县、洋县、宁强县、留坝县、西乡县、佛坪县)
临沂市(平邑县、莒南县、兰山区、郯城县、临沭县、沂南县、沂水县、蒙阴县、罗庄区、河东区、兰陵县、费县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、乌恰县、阿图什市、阿克陶县)
漯河市(临颍县、郾城区、召陵区、舞阳县、源汇区)
马鞍山市(花山区、和县、当涂县、含山县、雨山区、博望区)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、临夏市、广河县、康乐县、永靖县、和政县、东乡族自治县)
滁州市(凤阳县、来安县、全椒县、南谯区、琅琊区、定远县、天长市、明光市)
商洛市(洛南县、柞水县、丹凤县、商州区、镇安县、山阳县、商南县)
广西壮族自治区
丽江市(古城区、宁蒗彝族自治县、永胜县、华坪县、玉龙纳西族自治县)
长春市(绿园区、德惠市、农安县、双阳区、宽城区、九台区、朝阳区、南关区、公主岭市、榆树市、二道区)
自贡市(富顺县、自流井区、贡井区、沿滩区、荣县、大安区)
邯郸市(邯山区、广平县、丛台区、曲周县、武安市、邱县、大名县、鸡泽县、肥乡区、磁县、馆陶县、临漳县、永年区、魏县、成安县、涉县、峰峰矿区、复兴区)
赣州市(上犹县、赣县区、宁都县、崇义县、瑞金市、南康区、于都县、会昌县、信丰县、龙南市、石城县、全南县、寻乌县、章贡区、定南县、兴国县、大余县、安远县)
徐州市(睢宁县、邳州市、新沂市、鼓楼区、贾汪区、沛县、云龙区、丰县、泉山区、铜山区)
内蒙古自治区
白山市(浑江区、长白朝鲜族自治县、抚松县、江源区、临江市、靖宇县)
阜阳市(颍州区、颍泉区、临泉县、界首市、颍东区、太和县、颍上县、阜南县)
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梅州市(梅县区、蕉岭县、五华县、丰顺县、梅江区、兴宁市、大埔县、平远县)
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近日，社交媒体平台上很多人热衷于用AI复原孔子、朱熹等古代圣贤，并用现代化的表达来解释他们的理论学说，“我觉得这个挺好的嘛，年轻人根据朱子的画像用新技术把朱子复原，我基本是比较赞成这么做的。”华东师范大学终身教授、朱熹第二十九代孙朱杰人在接受采访时表示，他并不抗拒这种形式，反而觉得年轻人做得很好，值得鼓励。(郎朗任帅）
此次行程紧凑而丰富，港澳青年通过实地参访、现场推介、项目路演、结对合作等方式，与浙江科创平台、产业平台、龙头企业、投资机构等开展交流对接合作，携手推动浙港澳三地科技创新与产业创新深度融合。
回眸延续多年的港澳青年浙江行活动，从体验式到伙伴式再到嵌入式，从国情教育到项目合作，从感知历史文化到推动科技创新，其举办形式、主题、内容在变，但初心和愿景始终未变、愈加清晰。
“刷了几则短视频以后越来越觉得自己有焦虑症了。”26岁的北京上班族小江告诉记者，自己近期偶然刷到一条名为“焦虑症的八大表现”的短视频，视频中列举了“心跳加速”“入睡困难”等8种症状，并称“中5种以上需警惕焦虑症”。
“8种迹象表明你已陷入工作性抑郁”“中10种以上，你可能是ADHD(注意缺陷多动障碍)”……一段时间，短视频平台涌现大量心理疾病“自诊”内容，涉及ADHD、焦虑症、抑郁症等多种心理问题，这类视频以“自测”形式吸引用户参与，宣称能帮助用户判断心理状态。
这类视频是“真科普”还是“新生意”？专家指出，此类视频的火热体现出大众对心理学领域的关注，但部分不专业的“自诊”视频可能暗含过度诊断、诱导消费的风险。对此，专家建议，心理疾病需专业医学诊断，切勿轻信网络“自诊”。
“我当时工作压力比较大，有点好奇才点进去的。”小江说，自己一开始觉得视频说得有点夸张，但是看多了就开始自我怀疑。后来甚至有段时间不敢接新项目，因为视频说“焦虑症患者应避免高压环境”。
记者在某短视频平台以“焦虑症”为关键词搜索，在某条名为“焦虑症的几个阶段”的高浏览量视频下，不少网友留言“除了幻听幻视，其他全中”“刷视频发现自己‘确诊’焦虑症”……
“焦虑是现代社会中比较普遍的现象，大家工作忙、压力大，难免会有焦虑情绪。但焦虑症的诊断相对复杂，需通过多维度评估才能做出。”华北电力大学心理健康教育中心教师史海松告诉记者，这类短视频忽略了诊断的复杂性，仅通过片段化信息引导观众“对号入座”，容易造成误判。
“与线下心理咨询的高时间金钱成本相比，在短视频平台进行‘自诊’，用户觉得更方便、更温和，个人的心理压力也会更小一些。”中国人民大学心理学院副教授唐信峰认为，“但线上的心理咨询或‘自诊’往往鱼龙混杂，专家的资质参差不齐，其专业程度远不如线下咨询。”
记者以咨询者的身份联系了发布过拥有上万条评论的“焦虑症自测”视频博主。对方以“心理导师”自居，询问了年龄、性格、睡眠质量等基本情况后，诊断记者为“预期焦虑反应”，并提出学习他的“生理+心理双协同课程”能够帮助康复。
该博主提供的课程列表显示，课程共包括“恢复底层原理”“生理层面调节”“心理层面调节”“情绪管理办法”和“交感放松训练”5大板块，售价为498元，学完后可“自主调节情绪”。
“通过患者的描述得出‘预期焦虑反应’这样的判断，只是最基础的操作，看不出咨询师的专业程度。”唐信峰认为，这些课程从目录上看更像是一种知识科普，不具备改善个体焦虑的针对性。
“我们提了一个心理健康促进的‘深度模型’，认为单纯学习课程知识能够增加对具体问题的‘心理健康素养’，但不辅以专业的训练指导和个性化的咨询，不一定能带来症状的改善。”唐信峰说。
对此，记者咨询的有关法律人士认为：“课程宣传中‘学完后可自主调节情绪’的表述，属于对心理干预效果作保证性承诺。即使主张课程属于知识产品，其‘康复’表述仍可能被认定为按时治疗效果，可能构成广告法规定的‘虚假广告’情形。”
“十四五”国民健康规划中提到，要促进心理健康，健全社会心理健康服务体系；加强抑郁症、焦虑障碍、睡眠障碍等常见精神障碍和心理行为问题干预。完善心理危机干预机制，将心理危机干预和心理援助纳入突发事件应急预案。
史海松认为：“当前存在心理健康需求增长与线下服务供给不足的矛盾。专业的医疗机构也应当满足社会的需求，积极扩大心理咨询、心理治疗、精神疾病诊疗的专业资源供给。”
今年全国两会期间，全国政协委员、民进天津市委会主委张金英建议，制定全国统一的心理咨询师执业资格认证体系，明确准入类职业资格，要求从业者具备心理学或医学本科以上学历，并完成临床实践、督导训练等规范化培训。
此外，唐信峰认为，短视频平台心理学内容良莠不齐，很大程度上是由于专业的宣传科普不到位。他建议：“精神科医生、专家学者等专业人士应当加大科普力度，主动占领‘阵地’。对个人而言，在看到此类视频时，也可以有意识地去核实发布者的学历和资质。”
杯压低，腕轻晃，奶泡浮出，一颗爱心跃然杯中。拿铁上桌，轻抿一口，细腻浓郁。“想不到在这深山民宿，竟能喝到这么精美的咖啡！”春暖花开，四川省绵阳市安州区桑枣镇蝴蝶谷的一家民宿内，咖啡受到不少顾客称赞。民宿负责人肖婷婷是90后，只见她手上不停，边制作，边介绍：“这是我们的新品，用的是中南美洲和非洲的豆子，也是想着大家来能有更好的体验。”
今年的《政府工作报告》提出，“大力发展县域经济”。中办、国办印发的《提振消费专项行动方案》提出，“完善城乡消费设施”“深入实施县域商业建设行动”。近年来，县域商业日新月异，品类日渐丰富，品牌竞相开店，场景不断拓展，新业态新服务加速涌入，电商、物流、商贸、供销等布局持续优化；像肖婷婷一样的年轻人也越来越多，他们既是生产者，又是消费者，收入稳定增长、消费需求旺盛。
下午3点，广场遮阳伞下，喝奶茶、吃比萨、品咖啡，年轻人三三两两，边享用下午茶边闲聊；商场里，喜茶、必胜客、星巴克一字排开，点单、制作、送餐一气呵成，店员忙得不可开交。
“去年我们引进不少品牌，特别是年轻人喜欢的饮品和运动服饰，满足顾客多元化购物需求。”安州区汇星广场总经理助理刘迪说，商场日均客流量约2万人次，最高峰一天能有3万人。
奶茶店、咖啡店、烘焙店，各类连锁品牌下沉县城，成了年轻人休闲聚会的热门场所，肖婷婷就是这里的常客。“以前要想尝试这些品牌，得去绵阳市里，现在我们这儿也有了。一周总要逛上几回，和朋友来喝下午茶或看电影。”肖婷婷指了指商场楼上的电影院说，最近上映的几部片子她看了个遍，有喜欢的明星开演唱会，她还会特意跑去成都看演出。
早餐机、空气炸锅、扫地机器人，这些家用小电器肖婷婷应有尽有，给民宿用，自家也用。“商场里出现了很多新品牌，网上看中的智能家居产品，在店里试用后就想入手。”肖婷婷认为，现在国产智能家居很实用，比如扫地机器人可以解放双手，晚上睡前让它打扫，第二天早上起来，家里干干净净。
像肖婷婷一样热衷“造家”的，还有26岁的闵碧昊。闵碧昊在镇上的畜牧兽医站工作，一周回县城的家两次。“养了两只猫，实在放心不下，就组装了一个小型家庭物联网。”他打开手机演示，通过将蓝牙音箱、自动喂水机、自动猫砂盆连在同一无线网络下，就能实现远程遥控喂猫。
商场3楼，汇星超市，一眼望去十分清爽，生鲜区、零食区、日杂区一目了然，人来人往，却不显杂乱拥挤。“你看看，和通常印象中的超市相比，有啥不同？”指着前方货架，刘迪卖了个关子。
“我们做了‘爆改’，货架减少15%，通道面积增加10%，视野更开阔，让顾客购买体验更好。”刘迪介绍，顺应县城年轻人的高品质生活趋势，超市只保留了一、二线品牌，总品类减少20%，但上新净菜、有机蔬菜等品类，每天客单上百件。
同样花心思改造的，还有肖婷婷的民宿。每到换季，她就开始“折腾”自家民宿。这不，趁着春光正好，长木桌摆上草坪，铺上白布。一侧堆满花草，另一侧，顾客手拿小槌，将五颜六色的春花和嫩绿的春草铺在帆布袋上，“咣咣咣”，花草在帆布上显出形色。
“四川人爱喝茶，也乐意亲近大自然。我买了一些装备，让顾客能在民宿体验露营的乐趣。”肖婷婷说，除了烧烤、品茶，她还策划了野菜采摘、苔藓微景观制作、“拓印春天”手工活动等。
一大早，邓涛就戴上头盔、穿上工服，赶往米粉店取餐。订单准时送达，她却顾不上歇。“一天能送100多单，晚上才忙咧，有时一会儿没看手机，后台就有二三十个订单。”作为一名美团乡镇外卖合伙人，31岁的邓涛身板虽小，跑起外卖来干劲却很大。
近年来，商务部等部门陆续出台支持县域商业发展的政策措施，提出大力发展共同配送、即时零售等新模式，持续推进“千集万店”改造提升，加强县级物流配送中心和乡村终端物流配送设施建设。为配合“千集万店”改造，美团外卖推出乡镇外卖合伙人计划，在乡镇和景区招募外卖合伙人，为小镇青年提供创业就业机会。
“一开始很辛苦，得一家家上门找商户谈，吸引他们入驻平台。慢慢地，看见我们做起来了，加入的商户也越来越多，这会儿都有20多家了，还有一家我正帮他们制作菜单。”邓涛说。
对她来说，跑外卖不仅离家近，每月能挣三四千元，还给镇上的商家带来更多机会。“我们这附近有个景区。起初是酒店的客人叫外卖多，现在，越来越多本地人也觉得外卖方便，养成下单习惯了。”说话间，邓涛接到了新订单，仔细看，是熟客，“看来今天中午，镇上超市的老板娘又不想做饭了。”
小小外卖激发了县域商业活力。为进一步完善县域商业网络设施和业态，各地区各部门加大创新，以供应链、物流配送、商品和服务下沉以及农产品上行为主线，以数字化、连锁化、标准化为方向，进一步推动资源要素向农村市场倾斜。