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西藏自治区
白山市(江源区、浑江区、靖宇县、临江市、长白朝鲜族自治县、抚松县)
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大庆市(龙凤区、肇州县、林甸县、肇源县、红岗区、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、大同区、萨尔图区)
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常德市(武陵区、津市市、澧县、桃源县、临澧县、鼎城区、汉寿县、石门县、安乡县)
银川市(贺兰县、灵武市、西夏区、永宁县、兴庆区、金凤区)
宁夏回族自治区
淮安市(清江浦区、淮阴区、盱眙县、洪泽区、金湖县、淮安区、涟水县)
南昌市(新建区、青云谱区、南昌县、东湖区、安义县、青山湖区、西湖区、红谷滩区、进贤县)
自贡市(荣县、富顺县、大安区、贡井区、自流井区、沿滩区)
南京市(秦淮区、江宁区、栖霞区、玄武区、高淳区、雨花台区、浦口区、建邺区、溧水区、六合区、鼓楼区)
锡林郭勒盟(二连浩特市、苏尼特左旗、太仆寺旗、多伦县、阿巴嘎旗、镶黄旗、正镶白旗、西乌珠穆沁旗、正蓝旗、东乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、锡林浩特市)
文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、文山市、丘北县、西畴县、砚山县、广南县、马关县、富宁县)
甘孜藏族自治州(康定市、理塘县、新龙县、道孚县、巴塘县、德格县、色达县、稻城县、九龙县、石渠县、泸定县、乡城县、甘孜县、炉霍县、雅江县、得荣县、白玉县、丹巴县)
三明市(将乐县、泰宁县、明溪县、永安市、建宁县、沙县区、大田县、尤溪县、三元区、清流县、宁化县)
福州市(马尾区、晋安区、闽清县、长乐区、台江区、鼓楼区、连江县、平潭县、永泰县、仓山区、闽侯县、福清市、罗源县)
济宁市(微山县、嘉祥县、任城区、梁山县、鱼台县、邹城市、金乡县、曲阜市、汶上县、兖州区、泗水县)
黄南藏族自治州(同仁市、尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县)
宿州市(灵璧县、砀山县、泗县、萧县、埇桥区)
六盘水市(盘州市、六枝特区、水城区、钟山区)
岳阳市(平江县、华容县、云溪区、湘阴县、岳阳楼区、岳阳县、汨罗市、君山区、临湘市)
盘锦市(大洼区、双台子区、盘山县、兴隆台区)
承德市(兴隆县、双滦区、平泉市、滦平县、双桥区、承德县、鹰手营子矿区、宽城满族自治县、丰宁满族自治县、围场满族蒙古族自治县、隆化县)
本溪市(溪湖区、明山区、桓仁满族自治县、南芬区、本溪满族自治县、平山区)
泰安市(肥城市、泰山区、新泰市、宁阳县、东平县、岱岳区)
孝感市(云梦县、孝昌县、应城市、汉川市、安陆市、孝南区、大悟县)
营口市(大石桥市、老边区、盖州市、站前区、鲅鱼圈区、西市区)
遵义市(红花岗区、习水县、绥阳县、凤冈县、播州区、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、汇川区、仁怀市、赤水市、余庆县、桐梓县)
仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)
广元市(朝天区、旺苍县、苍溪县、利州区、青川县、剑阁县、昭化区)
南阳市(宛城区、桐柏县、镇平县、内乡县、卧龙区、南召县、淅川县、社旗县、方城县、西峡县、唐河县、邓州市、新野县)
泉州市(晋江市、洛江区、惠安县、丰泽区、永春县、泉港区、南安市、德化县、石狮市、金门县、鲤城区、安溪县)
柳州市(融水苗族自治县、鹿寨县、城中区、柳城县、柳江区、融安县、鱼峰区、柳北区、三江侗族自治县、柳南区)
北海市(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)
威海市(荣成市、环翠区、乳山市、文登区)
深圳市(罗湖区、盐田区、龙岗区、宝安区、南山区、坪山区、光明区、福田区、龙华区)
楚雄彝族自治州(姚安县、永仁县、武定县、禄丰市、双柏县、楚雄市、牟定县、南华县、元谋县、大姚县)
南充市(仪陇县、南部县、阆中市、嘉陵区、高坪区、营山县、蓬安县、顺庆区、西充县)
贺州市(昭平县、富川瑶族自治县、平桂区、钟山县、八步区)
昆明市(石林彝族自治县、官渡区、盘龙区、禄劝彝族苗族自治县、嵩明县、东川区、五华区、呈贡区、寻甸回族彝族自治县、宜良县、安宁市、西山区、晋宁区、富民县)
安阳市(殷都区、安阳县、文峰区、内黄县、滑县、龙安区、汤阴县、北关区、林州市)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
梧州市(龙圩区、万秀区、藤县、蒙山县、岑溪市、苍梧县、长洲区)
铁岭市(清河区、铁岭县、昌图县、银州区、调兵山市、开原市、西丰县)
六安市(裕安区、霍邱县、金安区、舒城县、霍山县、金寨县、叶集区)
玉林市(陆川县、容县、北流市、兴业县、玉州区、福绵区、博白县)
山南市(隆子县、错那市、浪卡子县、加查县、琼结县、桑日县、曲松县、洛扎县、措美县、乃东区、扎囊县、贡嘎县)
临汾市(浮山县、隰县、大宁县、古县、曲沃县、翼城县、吉县、蒲县、乡宁县、尧都区、洪洞县、永和县、安泽县、汾西县、霍州市、襄汾县、侯马市)
海南藏族自治州(贵德县、共和县、贵南县、兴海县、同德县)
丽水市(云和县、青田县、缙云县、庆元县、莲都区、景宁畲族自治县、龙泉市、遂昌县、松阳县)
泸州市(泸县、龙马潭区、纳溪区、江阳区、合江县、叙永县、古蔺县)
喀什地区(岳普湖县、塔什库尔干塔吉克自治县、莎车县、喀什市、巴楚县、疏勒县、叶城县、疏附县、麦盖提县、伽师县、英吉沙县、泽普县)
平凉市(泾川县、崆峒区、庄浪县、静宁县、崇信县、灵台县、华亭市)
温州市(泰顺县、洞头区、永嘉县、瑞安市、龙湾区、文成县、苍南县、鹿城区、瓯海区、平阳县、龙港市、乐清市)
淄博市(淄川区、临淄区、沂源县、张店区、博山区、周村区、桓台县、高青县)
马鞍山市(当涂县、和县、博望区、雨山区、花山区、含山县)
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拉萨市(墨竹工卡县、堆龙德庆区、城关区、曲水县、尼木县、林周县、当雄县、达孜区)
阿克苏地区(乌什县、阿克苏市、沙雅县、柯坪县、拜城县、阿瓦提县、新和县、库车市、温宿县)
莆田市(荔城区、涵江区、城厢区、仙游县、秀屿区)
滨州市(阳信县、博兴县、邹平市、惠民县、沾化区、无棣县、滨城区)
赣州市(于都县、会昌县、安远县、瑞金市、上犹县、大余县、兴国县、寻乌县、全南县、龙南市、宁都县、信丰县、赣县区、崇义县、章贡区、南康区、石城县、定南县)
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中山市
三门峡市(灵宝市、卢氏县、义马市、湖滨区、渑池县、陕州区)
昌吉回族自治州(木垒哈萨克自治县、昌吉市、奇台县、玛纳斯县、吉木萨尔县、呼图壁县、阜康市)
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抚顺市(新宾满族自治县、抚顺县、新抚区、清原满族自治县、东洲区、顺城区、望花区)
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北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。
“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。
他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。
为何出现这种情况？
何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体需顺应自然规律进行调节以保持健康。
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