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泸州市(江阳区、叙永县、龙马潭区、合江县、纳溪区、古蔺县、泸县)

抚州市(黎川县、南城县、金溪县、宜黄县、南丰县、广昌县、崇仁县、乐安县、临川区、东乡区、资溪县)

鄂尔多斯市(达拉特旗、伊金霍洛旗、鄂托克前旗、准格尔旗、乌审旗、东胜区、鄂托克旗、杭锦旗、康巴什区)

荆门市(掇刀区、钟祥市、沙洋县、京山市、东宝区)  安康市(宁陕县、石泉县、汉阴县、旬阳市、紫阳县、白河县、岚皋县、镇坪县、平利县、汉滨区)

泰安市(肥城市、泰山区、岱岳区、宁阳县、新泰市、东平县)

呼伦贝尔市(莫力达瓦达斡尔族自治旗、牙克石市、海拉尔区、阿荣旗、满洲里市、扎兰屯市、扎赉诺尔区、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、根河市、新巴尔虎右旗、额尔古纳市、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗)

漳州市(云霄县、东山县、华安县、南靖县、龙海区、芗城区、平和县、长泰区、龙文区、诏安县、漳浦县)

深圳市(坪山区、光明区、南山区、盐田区、福田区、罗湖区、龙华区、龙岗区、宝安区)  攀枝花市(东区、米易县、西区、盐边县、仁和区)

齐齐哈尔市(讷河市、碾子山区、铁锋区、拜泉县、梅里斯达斡尔族区、克山县、泰来县、富裕县、建华区、龙沙区、龙江县、昂昂溪区、依安县、甘南县、富拉尔基区、克东县)

池州市(青阳县、东至县、贵池区、石台县)

中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)

遵义市(正安县、桐梓县、道真仡佬族苗族自治县、播州区、红花岗区、汇川区、习水县、湄潭县、绥阳县、务川仡佬族苗族自治县、余庆县、凤冈县、赤水市、仁怀市)

达州市(通川区、开江县、渠县、宣汉县、达川区、大竹县、万源市)

苏州市(太仓市、昆山市、虎丘区、吴中区、相城区、吴江区、常熟市、张家港市、姑苏区)

塔城地区(裕民县、塔城市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、额敏县、沙湾市、乌苏市)

普洱市(思茅区、西盟佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)

吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)

咸宁市(崇阳县、通城县、赤壁市、通山县、咸安区、嘉鱼县)

邵阳市(北塔区、邵东市、隆回县、新邵县、绥宁县、邵阳县、双清区、洞口县、武冈市、城步苗族自治县、新宁县、大祥区)

乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)

内蒙古自治区

宜春市(丰城市、铜鼓县、高安市、奉新县、樟树市、宜丰县、袁州区、靖安县、万载县、上高县)

广州市(从化区、黄埔区、荔湾区、天河区、越秀区、海珠区、白云区、花都区、增城区、南沙区、番禺区)

崇左市(江州区、大新县、扶绥县、天等县、凭祥市、龙州县、宁明县)

洛阳市(宜阳县、嵩县、偃师区、洛宁县、伊川县、涧西区、西工区、孟津区、瀍河回族区、洛龙区、汝阳县、新安县、老城区、栾川县)

巴中市(恩阳区、南江县、通江县、平昌县、巴州区)

辽源市(东辽县、西安区、东丰县、龙山区)

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红河哈尼族彝族自治州(元阳县、弥勒市、个旧市、河口瑶族自治县、蒙自市、开远市、屏边苗族自治县、绿春县、泸西县、石屏县、建水县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县)

长治市(屯留区、平顺县、上党区、潞州区、壶关县、襄垣县、长子县、武乡县、沁源县、沁县、黎城县、潞城区)

枣庄市(峄城区、薛城区、山亭区、市中区、台儿庄区、滕州市)

石河子市(北屯市、图木舒克市、可克达拉市、昆玉市、铁门关市、白杨市、胡杨河市、五家渠市、新星市、双河市、阿拉尔市)  阜新市(海州区、太平区、新邱区、细河区、阜新蒙古族自治县、清河门区、彰武县)

博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、博乐市、阿拉山口市、精河县)

十堰市(茅箭区、张湾区、房县、丹江口市、竹山县、竹溪县、郧西县、郧阳区)

襄阳市(谷城县、襄州区、襄城区、宜城市、南漳县、樊城区、枣阳市、保康县、老河口市)曲靖市(罗平县、陆良县、马龙区、沾益区、富源县、会泽县、师宗县、宣威市、麒麟区)

玉林市(福绵区、陆川县、容县、北流市、兴业县、博白县、玉州区)  铜陵市(郊区、义安区、铜官区、枞阳县)

宁夏回族自治区

安顺市(关岭布依族苗族自治县、平坝区、紫云苗族布依族自治县、西秀区、普定县、镇宁布依族苗族自治县)

固原市(原州区、泾源县、彭阳县、西吉县、隆德县)临沂市(沂南县、平邑县、费县、郯城县、蒙阴县、沂水县、兰陵县、兰山区、莒南县、河东区、罗庄区、临沭县)

盐城市(盐都区、阜宁县、响水县、射阳县、滨海县、建湖县、亭湖区、东台市、大丰区)

铁岭市(昌图县、西丰县、清河区、调兵山市、开原市、铁岭县、银州区)

临夏回族自治州(和政县、东乡族自治县、广河县、临夏县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、永靖县)

长沙市(望城区、宁乡市、芙蓉区、天心区、开福区、浏阳市、岳麓区、雨花区、长沙县)

衡阳市(衡山县、衡阳县、衡东县、耒阳市、南岳区、常宁市、衡南县、石鼓区、珠晖区、蒸湘区、祁东县、雁峰区)

延边朝鲜族自治州(延吉市、敦化市、图们市、龙井市、汪清县、珲春市、安图县、和龙市)

巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、博湖县、轮台县、库尔勒市、且末县、和静县、尉犁县、焉耆回族自治县、和硕县)

永州市(冷水滩区、新田县、道县、祁阳市、蓝山县、宁远县、江永县、零陵区、东安县、双牌县、江华瑶族自治县)

酒泉市(肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、金塔县、敦煌市、肃州区、玉门市、瓜州县)

乌鲁木齐市(米东区、水磨沟区、头屯河区、新市区、乌鲁木齐县、达坂城区、沙依巴克区、天山区)

山南市(措美县、曲松县、琼结县、隆子县、错那市、桑日县、扎囊县、加查县、浪卡子县、洛扎县、贡嘎县、乃东区)

吕梁市(汾阳市、离石区、柳林县、石楼县、交口县、兴县、中阳县、交城县、岚县、孝义市、方山县、临县、文水县)

玉树藏族自治州(囊谦县、杂多县、称多县、玉树市、曲麻莱县、治多县)

双鸭山市(宝山区、饶河县、岭东区、四方台区、尖山区、宝清县、友谊县、集贤县)

鹤壁市(山城区、浚县、淇滨区、淇县、鹤山区)

来宾市(兴宾区、忻城县、金秀瑶族自治县、象州县、武宣县、合山市)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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