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林芝市(朗县、墨脱县、波密县、工布江达县、米林市、巴宜区、察隅县)

定西市(陇西县、通渭县、临洮县、漳县、安定区、岷县、渭源县)

抚州市(资溪县、崇仁县、南丰县、乐安县、黎川县、广昌县、南城县、金溪县、临川区、宜黄县、东乡区)

南宁市(上林县、良庆区、横州市、隆安县、青秀区、兴宁区、马山县、江南区、西乡塘区、宾阳县、邕宁区、武鸣区)  衡阳市(衡东县、衡阳县、衡山县、南岳区、珠晖区、耒阳市、雁峰区、常宁市、蒸湘区、祁东县、衡南县、石鼓区)

果洛藏族自治州(班玛县、达日县、甘德县、玛沁县、久治县、玛多县)

澳门特别行政区

河池市(巴马瑶族自治县、南丹县、罗城仫佬族自治县、金城江区、东兰县、凤山县、天峨县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县、宜州区、环江毛南族自治县)五指山市(澄迈县、东方市、乐东黎族自治县、昌江黎族自治县、文昌市、定安县、临高县、白沙黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、保亭黎族苗族自治县、屯昌县、万宁市、陵水黎族自治县、琼海市)

平顶山市(汝州市、叶县、郏县、舞钢市、宝丰县、卫东区、新华区、湛河区、石龙区、鲁山县)  玉溪市(元江哈尼族彝族傣族自治县、江川区、通海县、澄江市、新平彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、华宁县、红塔区、易门县)

三沙市(西沙区、南沙区)

海南藏族自治州(同德县、贵德县、贵南县、兴海县、共和县)

岳阳市(岳阳县、湘阴县、汨罗市、平江县、华容县、岳阳楼区、临湘市、君山区、云溪区)

萍乡市(湘东区、上栗县、安源区、芦溪县、莲花县)

巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、博湖县、尉犁县、若羌县、焉耆回族自治县、和硕县、和静县、且末县、库尔勒市)

吉林市(龙潭区、蛟河市、船营区、丰满区、永吉县、磐石市、桦甸市、舒兰市、昌邑区)

遵义市(道真仡佬族苗族自治县、仁怀市、余庆县、绥阳县、凤冈县、汇川区、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、湄潭县、赤水市、正安县、播州区、习水县、红花岗区)

三明市(尤溪县、宁化县、大田县、明溪县、三元区、将乐县、沙县区、永安市、清流县、建宁县、泰宁县)

黑河市(嫩江市、逊克县、北安市、五大连池市、爱辉区、孙吴县)

南通市(如皋市、海安市、启东市、海门区、崇川区、如东县、通州区)

来宾市(合山市、忻城县、兴宾区、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县)

鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)

焦作市(山阳区、孟州市、沁阳市、温县、修武县、武陟县、解放区、中站区、马村区、博爱县)

大连市(中山区、甘井子区、旅顺口区、庄河市、金州区、普兰店区、西岗区、沙河口区、瓦房店市、长海县)

银川市(灵武市、兴庆区、贺兰县、金凤区、西夏区、永宁县)

中山市

亳州市(利辛县、涡阳县、蒙城县、谯城区)

南平市(光泽县、武夷山市、松溪县、顺昌县、延平区、建瓯市、邵武市、建阳区、政和县、浦城县)

郴州市(北湖区、嘉禾县、宜章县、临武县、苏仙区、桂阳县、安仁县、永兴县、汝城县、资兴市、桂东县)

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张家界市(慈利县、桑植县、永定区、武陵源区)

盘锦市(大洼区、盘山县、双台子区、兴隆台区)

贵阳市(清镇市、修文县、云岩区、开阳县、花溪区、观山湖区、白云区、息烽县、南明区、乌当区)

邵阳市(隆回县、新邵县、双清区、新宁县、大祥区、洞口县、邵东市、北塔区、邵阳县、武冈市、绥宁县、城步苗族自治县)  攀枝花市(西区、仁和区、东区、盐边县、米易县)

宁波市(奉化区、鄞州区、江北区、余姚市、象山县、海曙区、镇海区、北仑区、慈溪市、宁海县)

汕头市(澄海区、潮阳区、潮南区、龙湖区、南澳县、濠江区、金平区)

十堰市(竹山县、竹溪县、茅箭区、丹江口市、郧阳区、房县、张湾区、郧西县)甘孜藏族自治州(巴塘县、九龙县、康定市、乡城县、色达县、炉霍县、雅江县、泸定县、得荣县、新龙县、丹巴县、理塘县、稻城县、德格县、道孚县、甘孜县、白玉县、石渠县)

大兴安岭地区(呼玛县、塔河县、漠河市)  漯河市(郾城区、源汇区、召陵区、舞阳县、临颍县)

广西壮族自治区

西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)

潍坊市(寒亭区、青州市、高密市、昌乐县、寿光市、安丘市、坊子区、昌邑市、诸城市、奎文区、临朐县、潍城区)安庆市(望江县、太湖县、宜秀区、岳西县、潜山市、桐城市、怀宁县、迎江区、宿松县、大观区)

铜仁市(沿河土家族自治县、江口县、石阡县、松桃苗族自治县、思南县、万山区、碧江区、印江土家族苗族自治县、德江县、玉屏侗族自治县)

许昌市(建安区、禹州市、襄城县、魏都区、鄢陵县、长葛市)

渭南市(合阳县、大荔县、蒲城县、澄城县、潼关县、华阴市、临渭区、华州区、韩城市、白水县、富平县)

拉萨市(当雄县、林周县、堆龙德庆区、墨竹工卡县、曲水县、城关区、尼木县、达孜区)

唐山市(迁安市、滦南县、滦州市、丰南区、开平区、路南区、路北区、乐亭县、迁西县、遵化市、玉田县、古冶区、曹妃甸区、丰润区)

德州市(庆云县、陵城区、宁津县、禹城市、武城县、齐河县、乐陵市、平原县、夏津县、德城区、临邑县)

延边朝鲜族自治州(安图县、敦化市、珲春市、延吉市、汪清县、龙井市、图们市、和龙市)

宁夏回族自治区

泸州市(合江县、古蔺县、纳溪区、泸县、龙马潭区、江阳区、叙永县)

台州市(玉环市、天台县、三门县、黄岩区、路桥区、温岭市、仙居县、椒江区、临海市)

牡丹江市(阳明区、爱民区、海林市、西安区、林口县、绥芬河市、东安区、东宁市、宁安市、穆棱市)

聊城市(高唐县、莘县、茌平区、临清市、东阿县、阳谷县、东昌府区、冠县)

盐城市(亭湖区、东台市、滨海县、大丰区、建湖县、射阳县、响水县、阜宁县、盐都区)

成都市(邛崃市、都江堰市、蒲江县、武侯区、金牛区、青羊区、新津区、简阳市、金堂县、彭州市、成华区、龙泉驿区、双流区、崇州市、新都区、温江区、郫都区、大邑县、锦江区、青白江区)

崇左市(龙州县、大新县、江州区、凭祥市、扶绥县、天等县、宁明县)

南阳市(南召县、新野县、邓州市、社旗县、淅川县、桐柏县、卧龙区、镇平县、内乡县、宛城区、唐河县、方城县、西峡县)

　　4月21日电据朝中社报道，美国政府日前采取措施放松了对出口本国军火造成障碍的“规定”，此举威胁和平稳定，可能造成严重后果。

　　朝中社指出，对于美国来说，武器交易不仅是能够满足金钱欲望的赚钱空间，而且是支撑其实现“树立霸权”的对外政策的主要手段。

　　报道称，比如，乌克兰危机和加沙冲突爆发以来，美国一直打着“改善盟国安全”的招牌，执意向追随其霸权战略的势力提供军事装备。

　　统计资料显示，近年来，美国的军火出售量大幅增加。

　　朝中社指出，“美国无耻而执拗的武器出售活动，为专事冒险军事活动的追随势力撑腰打气，流入热点地区的美国产武器只带来了进一步加剧事态的结果。”

　　朝方进一步表示，美国一边假扮劝和促谈的“斡旋者”角色，另一边给好战者持续提供各种武器，怂恿其进一步扩大和延长战争。

　　朝中社在报道最后指出，“美国放松武器出口措施就是扩大战争措施”，如今威胁和平稳定的杀戮和破坏行径在世界各处持续不断，国际社会绝不应对此坐视不管。

　　市场上各种能量手环受到不少年轻人的推崇，特别是量子能量手环，更是戴上了高科技的光环。照其产品广告的宣传，经常佩戴量子能量手环可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于健康。其实，所谓的量子能量手环改善健康是彻底的伪科学。最新一期的“科学”流言榜，就来带你一起了解真相！

　　每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

　　流言

　　量子能量手环可以改善健康状况

　　真相一些量子手环相关的宣传中，所谓的“用量子能量、标量波引起DNA、线粒体共振，给身体带来能量”，仅仅是把公众接触较少的词汇堆砌在一起，是彻底的伪科学骗局。而有些人之所以会觉得它们有效，主要是因为心理暗示。

　　量子是各种物理量的最小单元，电子、光子、夸克等不可再分的基本粒子都属于量子。量子力学主宰微观世界，是现代物理学的基础。

　　量子信息分三大块：量子计算机(通过网络，可以提供远程登录进行学习)、量子通信(利用量子态，可以感知窃听，实行安全通信)、量子精密测量(有很多产品、研究方向，但发展不平衡，有的发展已经得到应用，比如原子钟，已应用在GPS、北斗卫星)。它们的共同特点就是利用量子态进行信息处理、测量或者传输，但操控量子态需要非常高精尖的严苛环境。目前，量子技术主要应用于专业领域，并没有任何在医疗健康领域的应用，更不可能用一个手环去操控量子态。

　　因此，用所谓的“量子能量”给人类治病、提供能量的研究是一种彻头彻尾的欺骗。

　　流言

　　男婴长期用纸尿裤会导致不育

　　真相网络上一直流传着“男婴长期穿纸尿裤会热坏睾丸、成年后难生育”的说法。支持这一理论的“科学依据”其实站不住脚。传言声称“纸尿裤导致阴囊高温”，却刻意忽略了一个关键事实：婴儿的睾丸还没有开始产生精子，真正开始生成精子要等到青春期(约12岁后)，此时温度对睾丸的影响根本无从谈起。而所谓“睾丸温度升高确实会影响精子发育”的结论，多来自对成年男性的研究，套用到婴儿身上并不合适。

　　此外，纸尿裤的温度影响微乎其微，使用纸尿裤可能使阴囊区域温度上升约1°C，但只有成年男性阴囊温度升高2°C以上(如久坐、穿紧身裤等行为)，才被证实可能影响精子质量。而在现实使用场景中，婴儿排尿后，纸尿裤的透气层会快速排出湿气，且家长通常2至3个小时就会更换，也根本达不到损害阈值。

　　值得一提的是，相比起无稽之谈的“纸尿裤危害”，男孩家长真正需要警惕的是：出生后睾丸未降入阴囊(隐睾症)，需及时治疗；青春期长期泡热水澡、久坐电竞椅等高温暴露；杀虫剂、塑化剂等环境化学毒素接触。

　　流言

　　每天坚持敷面膜更护肤

　　真相每天敷面膜的人，刚开始可能会觉得皮肤状态有所改善，但时间一长，皮肤过度吸水就会发生过度水合现象。这将导致毛孔堵塞，减弱皮肤的防御能力，敏感肌、皮肤炎症也会随之出现。

　　因此建议大家每周使用面膜不超过3次，每次15至20分钟。且敏感肌人群应尽量少用含香精、防腐剂等刺激成分的面膜。

　　流言

　　买菜时可用蓝光笔检测农残

　　真相电商平台上出现不少售卖蓝光笔、紫外线笔的商家，号称只需对蔬菜轻轻一照，如果蔬菜表面出现蓝光，就意味着蔬菜中可能存在较多的农药残留。广告宣传还煞有介事地称，其原理是通过发射特定波长的蓝光来与蔬菜中的物质“对话”，从而达到所谓的检测目的。

　　然而，紫外灯照射下蔬菜是否有蓝色荧光，并不能作为蔬菜水果是否有农药残留的判定标准。

　　虽然的确有极少数农药带有荧光特性，但大多数情况下，果蔬在紫外灯照射下显现出的蓝色荧光，只是蔬菜水果在储存过程中产生的一些荧光物质，如香豆素衍生物，而非农药残留。此外，荧光物质的多少与蔬菜的新鲜程度有关，越新鲜的蔬菜荧光越少，时间放得越长荧光越明显。

　　不仅是农产品，纸张、衣服、墙壁、植物等在紫外灯照射下，都可能出现荧光斑。

　　目前，可靠的果蔬农残快速检测方法是中国农业科学院相关团队研发的智能快速检测试剂盒。通过对样品进行简单处理，再结合手机扫描，可在5至15分钟内完成6至18种高风险农药残留等的检测。目前，快检技术已被写入新修订的《农产品质量安全法》，已于2023年1月1日正式施行，成为市场监督抽查和行政处罚的重要取证手段之一。

　　流言

　　过敏时别轻易用激素药物

　　真相进入春季花粉期后，花粉过敏患者明显增加。一些患者担心使用激素类鼻喷药物等预防药物会影响健康，所以对预防和治疗有些抵触。其实这是个误区，专家表示大可不必谈激素色变。激素带来的不良反应或副作用一般只发生于长期大量使用的情况下。

　　目前，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线治疗药物，而鼻喷激素作为一种外用药，只作用于鼻腔局部，剂量以微克计算，通过鼻黏膜吸收进入全身的剂量更是微乎其微。鼻喷激素安全性高，可遵医嘱放心用药。如果不及时预防、规范治疗花粉过敏，症状只会越来越严重，甚至引发哮喘等。

　　北京地区春季通常有两个花粉高峰期：3月下旬至4月中旬、4月下旬至5月中旬，主要致敏花粉包括柏树、榆树花粉等。过敏患者应密切关注气象部门发布的花粉浓度监测信息，在花粉季节减少外出，做好防护、积极治疗，每天清洗鼻腔可有效缓解症状。

　　流言

　　大便粘马桶是肠癌前兆

　　真相医生在诊断结直肠癌时，大便的确是一个参考依据(比如是否有腹泻或者便秘、大便变细、便血、黑便等)。一般大便粘马桶，说明大便的成分含有过多液体，最常见的情况就是水和油过多。比如进食了太多高脂肪食物，像肉类、油炸类、坚果等，没有充分消化的油脂混进粪便一起排出，就会变得很黏稠。

　　又比如，肠道黏膜上皮细胞功能失调或受到破坏，小肠黏膜不能吸收脂肪，大肠黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入肠道内，就会导致明显的稀烂便。这种情况常见于肠道的炎症，如急、慢性胃肠炎，炎症性肠病等疾病或者药物等的影响。其中，有一种病叫“乳糜泻”，是因为病人对小麦、燕麦等谷物里的蛋白质过敏，小肠绒毛被破坏、无法吸收脂肪，大便就会粘马桶或浮在水面上。

　　还有一类情况，不属于肠道本身原因，而是正常人体内帮助消化和分解大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足，也可导致脂肪“抱团”，不能被分散击破而吸收受阻，让大便变得油腻，但比较少见。

　　因此，大便变黏原因很多，和饮食、肠道黏膜功能、消化液分泌功能都有关系，消化道的恶性肿瘤所占的比例非常低，没有必要过分焦虑。

　　流言

　　打胰岛素比降糖药效果好

　　真相这种说法并不完全准确。胰岛素和口服降糖药各有适应证，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者。

　　胰岛素主要用于Ⅰ型糖尿病患者及部分Ⅱ型糖尿病患者，特别是当口服药物无法有效控制血糖或存在严重并发症时，它能够直接补充体内缺乏的胰岛素，从而有效降低血糖。而口服降糖药主要适用于Ⅱ型糖尿病患者，通过促进胰岛素分泌、改善胰岛素敏感性或减少葡萄糖吸收等机制控制血糖。

　　选择胰岛素或口服药，需根据患者病情、血糖水平、胰岛功能及并发症情况综合判断，并无“谁更好”的绝对标准。糖尿病治疗应个体化，遵循医生指导，合理用药，并结合饮食管理和适量运动，以达到最佳血糖控制效果。

　　流言

　　戴蒸汽眼罩睡觉能护眼

　　真相蒸汽眼罩采用自发热控温技术，使空气中的水分与金属粉在眼罩内部形成发热体，生成细微温润的水蒸气，使得眼部组织温度升高。它能促进眼部血液循环，调节睑板腺功能，改善干眼症状，缓解眼部疲劳。但对其使用一定要遵循科学的使用方法，否则会引起不必要的损伤。

　　有些商家宣称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼、助眠”，部分产品标注“X小时持续发热”，暗示整夜使用无害。这是值得警惕的。

　　首先，低温烫伤比你想象的更易发生。若50℃左右的温度长时间接触皮肤，虽然体感无疼痛，但热力会慢慢渗透进皮下软组织进而引起烫伤。近期市场监管总局的一项监测显示，市面上超35%的蒸汽眼罩实际温度可达50℃至60℃，且发热时长超过1小时，这相当于让眼球“温水煮青蛙”。

　　更危险的是，人在睡眠中痛觉感知下降，很多人烫伤了都浑然不觉。尤其是糖尿病患者皮肤敏感度下降，长时间使用还可能导致更严重的后果。

　　其次，即便没有烫伤，过夜佩戴也会引发其他风险。比如蒸汽眼罩内层纤维受潮后容易滋生细菌。如果眼周有化妆品残留或感染，还可能引发结膜炎甚至角膜溃疡。还有部分消费者眼部皮肤较为敏感，使用后可能会出现红肿、发痒的过敏现象，建议慎用。

　　需要提醒的是，儿童的皮肤稚嫩，更要慎用，防止烫伤。专家建议，选择41℃恒温且通过医疗器械认证的产品，单次使用严格控制在20分钟内，避开眼周有伤口、炎症或化妆状态。

　　北京青年报文/本报记者李洁

　　上海4月21日电(吕客吴斯琦许婧)在建校71周年校庆之际，上海应用技术大学20日召开应用型人才培养改革推进会。推进会现场发布了一系列重要举措，致力于打造校企改革共同体，将“校企双元”落实到人才培养各环节。

　　据介绍，继香料香精化妆品学部、智能技术学部之后，上应大组建成立“材料技术学部”和“化工与能源技术学部”两个新学部，并积极筹建城市建设与生态技术学部。学校持续推进应用型高校新型学部制探索，将原有的9个工科学院重组为5个技术学部，学部下设产教深度融合的产业学院和技术研究院。

　　“重组新学部不是单一学院的简单升格、几个学院的简单合并，更不是传统的学科建设思路，而是突出面向产业需求、突出深度产教融合以及突出有组织人才培养和技术创新。”上应大校长汪小帆说，以新型学部制重塑和引领高素质应用型人才培养，让每个学部都成为产业创新的策源地，让每间实验室和每一门课程都能体现企业的需求。

　　杭州4月21日电(鲍梦妮)“这是我们‘80后’的童年回忆，长大后就没再见过。在当下这个短视频时代，很高兴小朋友能够静下心来，体验我们这一代人的童年乐趣。”4月20日，带孩子参观杭州国家版本馆的杜烨在连环画阅读体验区前驻足许久。