装醉看娇妻被朋友:释放你的欲望,发现无限乐趣和惊喜！各观看《今日汇总》
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徐州市(铜山区、沛县、睢宁县、新沂市、云龙区、鼓楼区、泉山区、贾汪区、邳州市、丰县)
龙岩市(上杭县、连城县、新罗区、长汀县、武平县、漳平市、永定区)
温州市(乐清市、瑞安市、泰顺县、平阳县、苍南县、洞头区、文成县、龙港市、瓯海区、鹿城区、永嘉县、龙湾区)
乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
铜川市(印台区、王益区、宜君县、耀州区)
呼和浩特市(武川县、清水河县、托克托县、赛罕区、回民区、土默特左旗、新城区、和林格尔县、玉泉区)
赣州市(章贡区、于都县、石城县、寻乌县、崇义县、赣县区、定南县、会昌县、安远县、宁都县、大余县、上犹县、瑞金市、兴国县、全南县、南康区、龙南市、信丰县)
临沧市(永德县、耿马傣族佤族自治县、云县、镇康县、临翔区、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县)
北京市(朝阳区、怀柔区、平谷区、海淀区、昌平区、延庆区、西城区、顺义区、丰台区、大兴区、门头沟区、密云区、房山区、石景山区、东城区、通州区)
安顺市(西秀区、平坝区、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县、普定县)
云浮市(新兴县、郁南县、罗定市、云安区、云城区)
清远市(连州市、连山壮族瑶族自治县、连南瑶族自治县、阳山县、清城区、英德市、清新区、佛冈县)
那曲市(嘉黎县、索县、聂荣县、安多县、班戈县、比如县、色尼区、申扎县、巴青县、尼玛县、双湖县)
银川市(贺兰县、兴庆区、永宁县、金凤区、西夏区、灵武市)
阜新市(阜新蒙古族自治县、细河区、新邱区、清河门区、海州区、太平区、彰武县)
鞍山市(海城市、立山区、岫岩满族自治县、铁西区、铁东区、台安县、千山区)
广西壮族自治区
昌都市(边坝县、洛隆县、江达县、卡若区、八宿县、贡觉县、左贡县、类乌齐县、察雅县、丁青县、芒康县)
安康市(平利县、镇坪县、紫阳县、岚皋县、旬阳市、宁陕县、汉阴县、汉滨区、石泉县、白河县)
潮州市(湘桥区、潮安区、饶平县)
上饶市(余干县、广丰区、信州区、德兴市、横峰县、玉山县、婺源县、鄱阳县、广信区、弋阳县、铅山县、万年县)
南通市(海安市、如东县、如皋市、启东市、通州区、崇川区、海门区)
晋城市(阳城县、泽州县、高平市、沁水县、陵川县、城区)
芜湖市(鸠江区、湾沚区、镜湖区、无为市、南陵县、繁昌区、弋江区)
遵义市(赤水市、仁怀市、习水县、凤冈县、桐梓县、务川仡佬族苗族自治县、绥阳县、湄潭县、余庆县、播州区、红花岗区、汇川区、正安县、道真仡佬族苗族自治县)
喀什地区(莎车县、巴楚县、喀什市、麦盖提县、疏附县、英吉沙县、岳普湖县、叶城县、疏勒县、泽普县、伽师县、塔什库尔干塔吉克自治县)
林芝市(朗县、察隅县、墨脱县、巴宜区、米林市、工布江达县、波密县)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
张家界市(武陵源区、永定区、桑植县、慈利县)
鹰潭市(贵溪市、月湖区、余江区)
阿坝藏族羌族自治州(红原县、松潘县、阿坝县、九寨沟县、若尔盖县、茂县、金川县、理县、壤塘县、马尔康市、小金县、汶川县、黑水县)
铁岭市(铁岭县、昌图县、开原市、银州区、西丰县、调兵山市、清河区)
山南市(洛扎县、曲松县、加查县、贡嘎县、浪卡子县、措美县、隆子县、错那市、桑日县、扎囊县、琼结县、乃东区)
石嘴山市(大武口区、惠农区、平罗县)
海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、天峻县、德令哈市、乌兰县、格尔木市、都兰县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿合奇县、阿克陶县、阿图什市)
眉山市(青神县、丹棱县、仁寿县、东坡区、彭山区、洪雅县)
黔东南苗族侗族自治州(黎平县、台江县、锦屏县、施秉县、榕江县、剑河县、丹寨县、天柱县、黄平县、从江县、岑巩县、麻江县、镇远县、三穗县、凯里市、雷山县)
忻州市(静乐县、岢岚县、繁峙县、五寨县、偏关县、忻府区、保德县、定襄县、神池县、宁武县、原平市、代县、河曲县、五台县)
舟山市(嵊泗县、定海区、岱山县、普陀区)
黔西南布依族苗族自治州(兴仁市、安龙县、望谟县、兴义市、册亨县、晴隆县、普安县、贞丰县)
平凉市(静宁县、泾川县、灵台县、庄浪县、华亭市、崇信县、崆峒区)
菏泽市(定陶区、牡丹区、东明县、巨野县、曹县、成武县、郓城县、鄄城县、单县)
邯郸市(涉县、武安市、成安县、大名县、磁县、鸡泽县、广平县、邱县、馆陶县、肥乡区、复兴区、丛台区、魏县、曲周县、邯山区、临漳县、永年区、峰峰矿区)
营口市(大石桥市、站前区、盖州市、老边区、西市区、鲅鱼圈区)
广安市(华蓥市、武胜县、前锋区、邻水县、广安区、岳池县)
抚顺市(顺城区、望花区、清原满族自治县、新宾满族自治县、新抚区、抚顺县、东洲区)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)
厦门市(海沧区、湖里区、思明区、翔安区、同安区、集美区)
鹤壁市(淇县、淇滨区、浚县、鹤山区、山城区)
双鸭山市(友谊县、饶河县、宝清县、岭东区、集贤县、四方台区、宝山区、尖山区)
黄南藏族自治州(尖扎县、泽库县、同仁市、河南蒙古族自治县)
香港特别行政区
晋中市(介休市、昔阳县、左权县、太谷区、平遥县、寿阳县、灵石县、和顺县、榆社县、祁县、榆次区)
通辽市(开鲁县、霍林郭勒市、奈曼旗、扎鲁特旗、库伦旗、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗)
莆田市(荔城区、涵江区、城厢区、仙游县、秀屿区)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、博乐市、温泉县、精河县)
铜仁市(印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、万山区、江口县、玉屏侗族自治县、石阡县、德江县、碧江区、松桃苗族自治县、思南县)
中山市
运城市(永济市、盐湖区、绛县、闻喜县、平陆县、新绛县、河津市、稷山县、垣曲县、临猗县、芮城县、夏县、万荣县)
青岛市(城阳区、市北区、即墨区、平度市、李沧区、市南区、崂山区、胶州市、黄岛区、莱西市)
阿克苏地区(新和县、温宿县、乌什县、库车市、阿克苏市、拜城县、沙雅县、阿瓦提县、柯坪县)
乌兰察布市(卓资县、察哈尔右翼中旗、集宁区、四子王旗、兴和县、凉城县、察哈尔右翼前旗、丰镇市、察哈尔右翼后旗、商都县、化德县)
濮阳市(清丰县、华龙区、濮阳县、台前县、南乐县、范县)
海北藏族自治州(海晏县、祁连县、刚察县、门源回族自治县)
石家庄市(鹿泉区、无极县、正定县、井陉县、元氏县、深泽县、灵寿县、新乐市、行唐县、栾城区、藁城区、裕华区、晋州市、平山县、赵县、新华区、长安区、桥西区、辛集市、赞皇县、井陉矿区、高邑县)
黄山市(黄山区、徽州区、休宁县、屯溪区、黟县、祁门县、歙县)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)
南宁市(横州市、隆安县、宾阳县、兴宁区、马山县、青秀区、江南区、上林县、西乡塘区、良庆区、武鸣区、邕宁区)
甘南藏族自治州(合作市、卓尼县、舟曲县、玛曲县、碌曲县、临潭县、夏河县、迭部县)
萍乡市(芦溪县、莲花县、湘东区、安源区、上栗县)
阜阳市(临泉县、颍泉区、颍上县、阜南县、太和县、界首市、颍东区、颍州区)
南平市(顺昌县、光泽县、建瓯市、浦城县、延平区、政和县、邵武市、建阳区、松溪县、武夷山市)
文山壮族苗族自治州(西畴县、砚山县、丘北县、麻栗坡县、富宁县、文山市、广南县、马关县)
宝鸡市(麟游县、千阳县、凤翔区、陈仓区、金台区、陇县、凤县、扶风县、太白县、岐山县、渭滨区、眉县)
吴忠市(利通区、青铜峡市、盐池县、红寺堡区、同心县)
兴安盟(阿尔山市、科尔沁右翼前旗、突泉县、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗)
深圳市(罗湖区、坪山区、龙华区、龙岗区、南山区、宝安区、光明区、盐田区、福田区)
肇庆市(封开县、德庆县、四会市、广宁县、高要区、鼎湖区、怀集县、端州区)
蚌埠市(蚌山区、五河县、怀远县、淮上区、龙子湖区、禹会区、固镇县)
六盘水市(钟山区、水城区、六枝特区、盘州市)
乌鲁木齐市(天山区、达坂城区、乌鲁木齐县、新市区、水磨沟区、沙依巴克区、米东区、头屯河区)
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娄底市(涟源市、双峰县、冷水江市、娄星区、新化县)
岳阳市(君山区、云溪区、汨罗市、湘阴县、平江县、岳阳县、华容县、临湘市、岳阳楼区)
百色市(隆林各族自治县、田东县、德保县、乐业县、靖西市、右江区、凌云县、田林县、平果市、田阳区、那坡县、西林县)
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达州市(通川区、渠县、大竹县、达川区、宣汉县、万源市、开江县)
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“银发族”对AI课程的热情远超想象——
这里的老年人大学“刮”起AI风
今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。
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一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。
此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。
“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。
AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空
这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。
近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。
2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。
济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。
“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。
谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。
为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。
3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。
为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。
第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”
32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。
“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。
课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。
在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”
“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。
作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。
“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。
济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。
以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。
从“PS小白”到“AI达人”
如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？
针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。
郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。
认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。
李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。
“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。
最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”
如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。
教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。
此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。
陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。
“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。
中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报
2025年04月24日03版
新闻结尾
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