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锦州市(太和区、凌河区、黑山县、凌海市、古塔区、北镇市、义县)
菏泽市(牡丹区、郓城县、曹县、成武县、东明县、巨野县、单县、鄄城县、定陶区)
玉林市(玉州区、容县、福绵区、博白县、北流市、兴业县、陆川县)
遵义市(习水县、仁怀市、绥阳县、红花岗区、湄潭县、桐梓县、务川仡佬族苗族自治县、正安县、播州区、余庆县、汇川区、赤水市、道真仡佬族苗族自治县、凤冈县)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、吉首市、永顺县、龙山县、泸溪县、保靖县、凤凰县、花垣县)
白山市(浑江区、临江市、靖宇县、江源区、抚松县、长白朝鲜族自治县)
大同市(平城区、广灵县、浑源县、云州区、左云县、灵丘县、天镇县、云冈区、阳高县、新荣区)
阿里地区(改则县、普兰县、措勤县、噶尔县、革吉县、日土县、札达县)
克拉玛依市(克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区)
石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)
泰州市(兴化市、高港区、姜堰区、靖江市、海陵区、泰兴市)
永州市(蓝山县、江华瑶族自治县、祁阳市、东安县、宁远县、冷水滩区、双牌县、零陵区、道县、江永县、新田县)
平顶山市(湛河区、宝丰县、卫东区、石龙区、郏县、舞钢市、新华区、叶县、汝州市、鲁山县)
威海市(乳山市、文登区、环翠区、荣成市)
芜湖市(南陵县、鸠江区、繁昌区、无为市、弋江区、湾沚区、镜湖区)
文山壮族苗族自治州(广南县、富宁县、文山市、马关县、丘北县、麻栗坡县、砚山县、西畴县)
东莞市
酒泉市(玉门市、肃北蒙古族自治县、金塔县、瓜州县、阿克塞哈萨克族自治县、敦煌市、肃州区)
德州市(宁津县、庆云县、乐陵市、禹城市、临邑县、夏津县、齐河县、德城区、陵城区、武城县、平原县)
迪庆藏族自治州(德钦县、维西傈僳族自治县、香格里拉市)
黔南布依族苗族自治州(长顺县、龙里县、罗甸县、三都水族自治县、惠水县、贵定县、荔波县、福泉市、独山县、瓮安县、平塘县、都匀市)
成都市(龙泉驿区、蒲江县、郫都区、新津区、简阳市、彭州市、都江堰市、大邑县、青羊区、金牛区、新都区、邛崃市、锦江区、成华区、武侯区、崇州市、温江区、青白江区、双流区、金堂县)
株洲市(石峰区、天元区、茶陵县、渌口区、荷塘区、炎陵县、芦淞区、醴陵市、攸县)
双鸭山市(四方台区、尖山区、友谊县、饶河县、宝清县、宝山区、集贤县、岭东区)
益阳市(安化县、资阳区、沅江市、南县、赫山区、桃江县)
宁夏回族自治区
临夏回族自治州(东乡族自治县、和政县、永靖县、临夏县、广河县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市)
安庆市(宜秀区、太湖县、怀宁县、宿松县、潜山市、迎江区、望江县、桐城市、大观区、岳西县)
防城港市(上思县、防城区、东兴市、港口区)
鞍山市(立山区、台安县、铁东区、岫岩满族自治县、海城市、千山区、铁西区)
长春市(德惠市、双阳区、农安县、九台区、朝阳区、宽城区、榆树市、南关区、公主岭市、绿园区、二道区)
曲靖市(马龙区、罗平县、麒麟区、会泽县、沾益区、宣威市、师宗县、陆良县、富源县)
梧州市(岑溪市、万秀区、蒙山县、藤县、苍梧县、长洲区、龙圩区)
七台河市(茄子河区、桃山区、新兴区、勃利县)
仙桃市(潜江市、神农架林区、天门市)
南平市(浦城县、松溪县、邵武市、建阳区、武夷山市、顺昌县、光泽县、建瓯市、延平区、政和县)
阳江市(江城区、阳东区、阳春市、阳西县)
宣城市(广德市、泾县、郎溪县、宁国市、绩溪县、旌德县、宣州区)
广安市(武胜县、岳池县、邻水县、广安区、华蓥市、前锋区)
乌兰察布市(四子王旗、卓资县、化德县、凉城县、兴和县、丰镇市、商都县、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼前旗、集宁区)
晋中市(寿阳县、平遥县、太谷区、左权县、和顺县、灵石县、榆次区、昔阳县、介休市、祁县、榆社县)
塔城地区(乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、裕民县、额敏县、沙湾市、塔城市、托里县)
呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、满洲里市、陈巴尔虎旗、海拉尔区、阿荣旗、鄂温克族自治旗、根河市、扎赉诺尔区、扎兰屯市、牙克石市、新巴尔虎左旗、鄂伦春自治旗、额尔古纳市、莫力达瓦达斡尔族自治旗)
阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、小金县、金川县、阿坝县、红原县、汶川县、九寨沟县、松潘县、壤塘县、黑水县、茂县、马尔康市、理县)
苏州市(太仓市、虎丘区、姑苏区、吴中区、吴江区、张家港市、昆山市、相城区、常熟市)
三门峡市(陕州区、湖滨区、渑池县、义马市、卢氏县、灵宝市)
扬州市(仪征市、江都区、高邮市、广陵区、宝应县、邗江区)
镇江市(润州区、京口区、丹徒区、扬中市、句容市、丹阳市)
齐齐哈尔市(甘南县、富裕县、克东县、富拉尔基区、碾子山区、讷河市、依安县、拜泉县、铁锋区、建华区、泰来县、克山县、昂昂溪区、龙沙区、梅里斯达斡尔族区、龙江县)
吉林市(桦甸市、蛟河市、昌邑区、船营区、龙潭区、舒兰市、磐石市、永吉县、丰满区)
清远市(连州市、佛冈县、英德市、清新区、连南瑶族自治县、阳山县、连山壮族瑶族自治县、清城区)
海北藏族自治州(刚察县、祁连县、门源回族自治县、海晏县)
葫芦岛市(南票区、龙港区、建昌县、连山区、绥中县、兴城市)
本溪市(本溪满族自治县、平山区、溪湖区、桓仁满族自治县、明山区、南芬区)
日喀则市(白朗县、南木林县、亚东县、康马县、萨迦县、谢通门县、定日县、昂仁县、萨嘎县、江孜县、定结县、拉孜县、岗巴县、聂拉木县、桑珠孜区、吉隆县、仲巴县、仁布县)
河池市(天峨县、金城江区、都安瑶族自治县、宜州区、东兰县、南丹县、巴马瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、环江毛南族自治县、凤山县、大化瑶族自治县)
呼和浩特市(清水河县、回民区、托克托县、和林格尔县、赛罕区、新城区、土默特左旗、武川县、玉泉区)
哈尔滨市(平房区、阿城区、呼兰区、延寿县、尚志市、宾县、双城区、依兰县、道外区、香坊区、道里区、木兰县、巴彦县、松北区、方正县、通河县、五常市、南岗区)
南充市(蓬安县、高坪区、营山县、顺庆区、仪陇县、南部县、阆中市、嘉陵区、西充县)
兰州市(榆中县、西固区、七里河区、永登县、皋兰县、城关区、红古区、安宁区)
湖州市(德清县、吴兴区、南浔区、安吉县、长兴县)
绵阳市(涪城区、北川羌族自治县、游仙区、江油市、梓潼县、平武县、盐亭县、三台县、安州区)
大连市(长海县、瓦房店市、西岗区、旅顺口区、沙河口区、中山区、金州区、普兰店区、庄河市、甘井子区)
鹰潭市(余江区、贵溪市、月湖区)
合肥市(包河区、庐阳区、肥东县、巢湖市、庐江县、肥西县、蜀山区、长丰县、瑶海区)
内江市(市中区、威远县、资中县、隆昌市、东兴区)
白城市(洮北区、大安市、洮南市、镇赉县、通榆县)
南宁市(江南区、良庆区、青秀区、上林县、邕宁区、武鸣区、横州市、西乡塘区、兴宁区、隆安县、宾阳县、马山县)
许昌市(长葛市、襄城县、建安区、魏都区、禹州市、鄢陵县)
澳门特别行政区
珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)
来宾市(武宣县、忻城县、兴宾区、合山市、金秀瑶族自治县、象州县)
赤峰市(喀喇沁旗、红山区、元宝山区、敖汉旗、巴林右旗、克什克腾旗、宁城县、巴林左旗、翁牛特旗、林西县、阿鲁科尔沁旗、松山区)
天津市(红桥区、东丽区、河北区、静海区、南开区、宝坻区、河东区、蓟州区、西青区、河西区、滨海新区、宁河区、和平区、北辰区、武清区、津南区)
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兴安盟(科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、阿尔山市、突泉县)
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吉安市(永新县、永丰县、遂川县、新干县、万安县、青原区、峡江县、吉州区、安福县、吉水县、泰和县、井冈山市、吉安县)
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“银发族”对AI课程的热情远超想象——
这里的老年人大学“刮”起AI风
今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。
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一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。
此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。
“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。
AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空
这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。
近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。
2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。
济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。
“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。
谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。
为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。
3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。
为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。
第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”
32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。
“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。
课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。
在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”
“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。
作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。
“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。
济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。
以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。
从“PS小白”到“AI达人”
如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？
针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。
郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。
认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。
李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。
“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。
最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”
如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。
教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。
此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。
陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。
“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。
中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报
2025年04月24日03版
新闻结尾
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