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运城市(永济市、平陆县、新绛县、临猗县、盐湖区、垣曲县、河津市、万荣县、绛县、夏县、芮城县、闻喜县、稷山县)
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驻马店市(泌阳县、西平县、正阳县、汝南县、驿城区、遂平县、上蔡县、新蔡县、平舆县、确山县)
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梅州市(大埔县、兴宁市、平远县、梅县区、五华县、蕉岭县、丰顺县、梅江区)
鹤岗市(兴安区、南山区、兴山区、萝北县、工农区、东山区、绥滨县、向阳区)
曲靖市(沾益区、师宗县、马龙区、麒麟区、宣威市、会泽县、富源县、罗平县、陆良县)
海北藏族自治州(祁连县、刚察县、海晏县、门源回族自治县)
定西市(渭源县、通渭县、漳县、临洮县、安定区、岷县、陇西县)
湘潭市(雨湖区、岳塘区、湘潭县、湘乡市、韶山市)
亳州市(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)
海东市(平安区、乐都区、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县、互助土族自治县、民和回族土族自治县)
宝鸡市(渭滨区、岐山县、金台区、凤县、陇县、千阳县、太白县、眉县、凤翔区、麟游县、陈仓区、扶风县)
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汕头市(濠江区、南澳县、金平区、龙湖区、潮阳区、澄海区、潮南区)
辽阳市(弓长岭区、宏伟区、太子河区、文圣区、白塔区、辽阳县、灯塔市)
宣城市(郎溪县、宁国市、广德市、绩溪县、泾县、宣州区、旌德县)
舟山市(定海区、岱山县、普陀区、嵊泗县)
保山市(龙陵县、施甸县、腾冲市、昌宁县、隆阳区)
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喀什地区(塔什库尔干塔吉克自治县、疏勒县、疏附县、莎车县、伽师县、泽普县、叶城县、巴楚县、岳普湖县、英吉沙县、麦盖提县、喀什市)
兰州市(永登县、安宁区、红古区、西固区、皋兰县、城关区、榆中县、七里河区)
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海口市(美兰区、琼山区、龙华区、秀英区)
抚顺市(东洲区、新抚区、清原满族自治县、顺城区、望花区、新宾满族自治县、抚顺县)
忻州市(代县、保德县、五台县、偏关县、繁峙县、宁武县、静乐县、岢岚县、原平市、神池县、河曲县、定襄县、忻府区、五寨县)
漳州市(云霄县、华安县、南靖县、龙文区、芗城区、漳浦县、长泰区、平和县、诏安县、东山县、龙海区)
南昌市(青山湖区、西湖区、安义县、青云谱区、新建区、红谷滩区、南昌县、进贤县、东湖区)
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湖州市(安吉县、德清县、长兴县、吴兴区、南浔区)
新疆维吾尔自治区
武汉市(青山区、汉阳区、武昌区、江汉区、新洲区、硚口区、蔡甸区、汉南区、黄陂区、洪山区、江夏区、东西湖区、江岸区)
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承德市(兴隆县、隆化县、平泉市、宽城满族自治县、滦平县、鹰手营子矿区、承德县、双桥区、围场满族蒙古族自治县、双滦区、丰宁满族自治县)
济源市
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九江市(湖口县、永修县、修水县、彭泽县、濂溪区、瑞昌市、武宁县、浔阳区、都昌县、柴桑区、庐山市、共青城市、德安县)
平凉市(灵台县、泾川县、静宁县、庄浪县、崇信县、华亭市、崆峒区)
阜阳市(颍东区、颍上县、阜南县、临泉县、太和县、颍泉区、界首市、颍州区)
汉中市(留坝县、西乡县、略阳县、宁强县、城固县、南郑区、汉台区、镇巴县、佛坪县、勉县、洋县)
白山市(抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、江源区、临江市、浑江区)
黑河市(嫩江市、逊克县、孙吴县、爱辉区、北安市、五大连池市)
北海市(银海区、合浦县、铁山港区、海城区)
韶关市(新丰县、乳源瑶族自治县、始兴县、南雄市、仁化县、乐昌市、浈江区、翁源县、武江区、曲江区)
盐城市(大丰区、响水县、阜宁县、滨海县、射阳县、建湖县、亭湖区、东台市、盐都区)
春暖花开四月天，“马拉松的季节”再次来到。近年来，中国马拉松赛事热度不断升温，跑步新人也逐年增加，更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客？需要注重哪些技术的练习？中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道）
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