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乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)

眉山市(青神县、丹棱县、彭山区、仁寿县、东坡区、洪雅县)

扬州市(仪征市、江都区、邗江区、宝应县、高邮市、广陵区)

江门市(江海区、台山市、新会区、开平市、鹤山市、蓬江区、恩平市)  韶关市(浈江区、乐昌市、南雄市、始兴县、乳源瑶族自治县、仁化县、曲江区、翁源县、武江区、新丰县)

西宁市(湟中区、城西区、湟源县、大通回族土族自治县、城中区、城北区、城东区)

成都市(简阳市、都江堰市、青白江区、龙泉驿区、崇州市、郫都区、金堂县、武侯区、温江区、新津区、青羊区、成华区、蒲江县、大邑县、锦江区、邛崃市、新都区、双流区、彭州市、金牛区)

岳阳市(平江县、云溪区、岳阳楼区、华容县、临湘市、湘阴县、岳阳县、汨罗市、君山区)

上饶市(横峰县、德兴市、鄱阳县、弋阳县、信州区、铅山县、万年县、广丰区、婺源县、玉山县、余干县、广信区)  三沙市(南沙区、西沙区)

锦州市(凌河区、太和区、古塔区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

石河子市(昆玉市、阿拉尔市、北屯市、胡杨河市、可克达拉市、五家渠市、新星市、白杨市、图木舒克市、铁门关市、双河市)

阿克苏地区(拜城县、阿克苏市、阿瓦提县、温宿县、沙雅县、柯坪县、乌什县、新和县、库车市)

娄底市(冷水江市、娄星区、新化县、双峰县、涟源市)

广州市(越秀区、增城区、白云区、番禺区、花都区、从化区、荔湾区、海珠区、天河区、南沙区、黄埔区)

广元市(旺苍县、剑阁县、苍溪县、青川县、昭化区、利州区、朝天区)

南通市(如东县、如皋市、崇川区、启东市、海安市、通州区、海门区)

佛山市(三水区、禅城区、高明区、顺德区、南海区)

南宁市(青秀区、西乡塘区、江南区、武鸣区、马山县、兴宁区、横州市、隆安县、上林县、邕宁区、宾阳县、良庆区)

金华市(武义县、磐安县、金东区、东阳市、婺城区、永康市、义乌市、浦江县、兰溪市)

庆阳市(镇原县、合水县、宁县、庆城县、正宁县、华池县、环县、西峰区)

达州市(宣汉县、通川区、开江县、万源市、大竹县、达川区、渠县)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)

白山市(抚松县、临江市、浑江区、靖宇县、长白朝鲜族自治县、江源区)

晋中市(祁县、昔阳县、榆社县、寿阳县、灵石县、和顺县、介休市、平遥县、太谷区、左权县、榆次区)

三门峡市(渑池县、湖滨区、陕州区、灵宝市、义马市、卢氏县)

荆门市(京山市、沙洋县、掇刀区、钟祥市、东宝区)

曲靖市(会泽县、沾益区、富源县、罗平县、师宗县、马龙区、宣威市、麒麟区、陆良县)

珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)

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开封市(通许县、顺河回族区、兰考县、鼓楼区、禹王台区、龙亭区、杞县、尉氏县、祥符区)

临夏回族自治州(永靖县、广河县、和政县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、临夏县、东乡族自治县)

汕头市(金平区、龙湖区、潮阳区、澄海区、潮南区、濠江区、南澳县)

通化市(东昌区、二道江区、柳河县、辉南县、通化县、梅河口市、集安市)  葫芦岛市(龙港区、绥中县、南票区、建昌县、连山区、兴城市)

乌兰察布市(商都县、卓资县、察哈尔右翼后旗、兴和县、集宁区、察哈尔右翼中旗、凉城县、四子王旗、化德县、丰镇市、察哈尔右翼前旗)

肇庆市(怀集县、封开县、广宁县、鼎湖区、端州区、德庆县、高要区、四会市)

襄阳市(南漳县、谷城县、樊城区、枣阳市、老河口市、保康县、襄州区、宜城市、襄城区)兰州市(城关区、西固区、永登县、安宁区、七里河区、皋兰县、红古区、榆中县)

淮安市(淮阴区、涟水县、淮安区、清江浦区、盱眙县、金湖县、洪泽区)  来宾市(合山市、武宣县、兴宾区、忻城县、象州县、金秀瑶族自治县)

莆田市(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

张家界市(桑植县、慈利县、永定区、武陵源区)

清远市(英德市、连州市、阳山县、连山壮族瑶族自治县、清新区、连南瑶族自治县、清城区、佛冈县)黄南藏族自治州(尖扎县、同仁市、泽库县、河南蒙古族自治县)

海北藏族自治州(刚察县、海晏县、祁连县、门源回族自治县)

朔州市(应县、山阴县、右玉县、怀仁市、平鲁区、朔城区)

萍乡市(莲花县、上栗县、芦溪县、湘东区、安源区)

长治市(黎城县、上党区、潞州区、长子县、壶关县、平顺县、屯留区、沁县、武乡县、潞城区、沁源县、襄垣县)

营口市(鲅鱼圈区、老边区、西市区、站前区、盖州市、大石桥市)

海口市(美兰区、秀英区、琼山区、龙华区)

拉萨市(当雄县、林周县、堆龙德庆区、尼木县、墨竹工卡县、曲水县、城关区、达孜区)

孝感市(孝昌县、大悟县、云梦县、汉川市、安陆市、应城市、孝南区)

益阳市(南县、资阳区、安化县、沅江市、赫山区、桃江县)

随州市(随县、广水市、曾都区)

昆明市(石林彝族自治县、盘龙区、西山区、东川区、晋宁区、禄劝彝族苗族自治县、安宁市、官渡区、嵩明县、寻甸回族彝族自治县、富民县、呈贡区、宜良县、五华区)

焦作市(解放区、修武县、武陟县、孟州市、博爱县、中站区、沁阳市、温县、马村区、山阳区)

辽阳市(文圣区、太子河区、弓长岭区、辽阳县、灯塔市、宏伟区、白塔区)

湘潭市(雨湖区、岳塘区、韶山市、湘乡市、湘潭县)

儋州市

蚌埠市(怀远县、禹会区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、固镇县、五河县)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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