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德宏傣族景颇族自治州(盈江县、瑞丽市、陇川县、芒市、梁河县)

湘潭市(湘潭县、韶山市、岳塘区、雨湖区、湘乡市)

松原市(扶余市、乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区、长岭县)

内江市(东兴区、资中县、市中区、威远县、隆昌市)  运城市(闻喜县、芮城县、平陆县、稷山县、河津市、绛县、临猗县、夏县、永济市、万荣县、垣曲县、盐湖区、新绛县)

汕尾市(陆河县、海丰县、城区、陆丰市)

辽源市(东辽县、东丰县、西安区、龙山区)

三门峡市(渑池县、义马市、卢氏县、灵宝市、陕州区、湖滨区)

营口市(鲅鱼圈区、大石桥市、站前区、盖州市、西市区、老边区)  白城市(镇赉县、洮南市、通榆县、洮北区、大安市)

韶关市(武江区、始兴县、乳源瑶族自治县、南雄市、浈江区、乐昌市、翁源县、曲江区、新丰县、仁化县)

塔城地区(沙湾市、裕民县、额敏县、托里县、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、乌苏市)

怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、福贡县、兰坪白族普米族自治县、泸水市)

沧州市(南皮县、孟村回族自治县、肃宁县、河间市、任丘市、海兴县、东光县、献县、黄骅市、泊头市、运河区、新华区、青县、沧县、盐山县、吴桥县)

乌兰察布市(兴和县、四子王旗、丰镇市、商都县、察哈尔右翼前旗、化德县、凉城县、察哈尔右翼后旗、卓资县、集宁区、察哈尔右翼中旗)

延安市(甘泉县、延川县、延长县、宜川县、富县、黄龙县、吴起县、黄陵县、子长市、志丹县、洛川县、安塞区、宝塔区)

大庆市(肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、龙凤区、肇源县、大同区、红岗区、林甸县、萨尔图区)

萍乡市(上栗县、莲花县、湘东区、安源区、芦溪县)

凉山彝族自治州(普格县、昭觉县、越西县、盐源县、布拖县、美姑县、雷波县、甘洛县、宁南县、喜德县、会东县、金阳县、会理市、冕宁县、德昌县、西昌市、木里藏族自治县)

定西市(陇西县、岷县、安定区、渭源县、通渭县、临洮县、漳县)

马鞍山市(和县、雨山区、当涂县、含山县、博望区、花山区)

达州市(万源市、开江县、大竹县、渠县、宣汉县、通川区、达川区)

佳木斯市(向阳区、富锦市、前进区、抚远市、同江市、桦川县、东风区、郊区、桦南县、汤原县)

桂林市(荔浦市、龙胜各族自治县、永福县、恭城瑶族自治县、七星区、灵川县、秀峰区、全州县、象山区、灌阳县、兴安县、叠彩区、雁山区、阳朔县、临桂区、资源县、平乐县)

曲靖市(师宗县、马龙区、宣威市、会泽县、麒麟区、罗平县、陆良县、沾益区、富源县)

邢台市(新河县、隆尧县、襄都区、清河县、沙河市、信都区、威县、临城县、任泽区、平乡县、临西县、内丘县、南和区、巨鹿县、柏乡县、广宗县、南宫市、宁晋县)

本溪市(桓仁满族自治县、本溪满族自治县、平山区、明山区、南芬区、溪湖区)

兴安盟(扎赉特旗、阿尔山市、乌兰浩特市、突泉县、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗)

信阳市(固始县、潢川县、罗山县、息县、商城县、新县、平桥区、淮滨县、浉河区、光山县)

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广州市(增城区、南沙区、荔湾区、黄埔区、番禺区、海珠区、天河区、越秀区、白云区、从化区、花都区)

乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)

深圳市(光明区、南山区、罗湖区、福田区、宝安区、龙岗区、坪山区、盐田区、龙华区)

清远市(英德市、连山壮族瑶族自治县、阳山县、清新区、连南瑶族自治县、清城区、连州市、佛冈县)  吐鲁番市(鄯善县、高昌区、托克逊县)

邯郸市(大名县、丛台区、涉县、魏县、永年区、复兴区、临漳县、馆陶县、曲周县、广平县、峰峰矿区、武安市、肥乡区、成安县、邯山区、邱县、磁县、鸡泽县)

三明市(三元区、将乐县、尤溪县、沙县区、宁化县、明溪县、建宁县、清流县、永安市、大田县、泰宁县)

庆阳市(宁县、华池县、庆城县、正宁县、合水县、西峰区、环县、镇原县)烟台市(招远市、栖霞市、海阳市、莱阳市、牟平区、龙口市、莱州市、芝罘区、蓬莱区、福山区、莱山区)

盘锦市(兴隆台区、盘山县、大洼区、双台子区)  黄石市(阳新县、西塞山区、下陆区、铁山区、黄石港区、大冶市)

昆明市(五华区、富民县、禄劝彝族苗族自治县、石林彝族自治县、盘龙区、官渡区、呈贡区、寻甸回族彝族自治县、安宁市、东川区、西山区、嵩明县、宜良县、晋宁区)

菏泽市(定陶区、鄄城县、曹县、牡丹区、巨野县、东明县、成武县、单县、郓城县)

伊犁哈萨克自治州(察布查尔锡伯自治县、伊宁县、昭苏县、尼勒克县、霍尔果斯市、特克斯县、奎屯市、伊宁市、巩留县、霍城县、新源县)长治市(潞州区、武乡县、屯留区、潞城区、黎城县、上党区、平顺县、沁县、壶关县、长子县、沁源县、襄垣县)

玉树藏族自治州(称多县、治多县、曲麻莱县、杂多县、玉树市、囊谦县)

惠州市(博罗县、惠东县、惠城区、惠阳区、龙门县)

襄阳市(老河口市、南漳县、谷城县、枣阳市、襄城区、宜城市、襄州区、保康县、樊城区)

贵阳市(南明区、观山湖区、乌当区、开阳县、息烽县、修文县、花溪区、白云区、云岩区、清镇市)

通化市(通化县、二道江区、集安市、辉南县、梅河口市、东昌区、柳河县)

新疆维吾尔自治区

九江市(彭泽县、庐山市、武宁县、修水县、瑞昌市、柴桑区、濂溪区、共青城市、德安县、浔阳区、都昌县、永修县、湖口县)

乐山市(峨边彝族自治县、金口河区、五通桥区、沐川县、夹江县、井研县、峨眉山市、马边彝族自治县、市中区、沙湾区、犍为县)

玉林市(兴业县、博白县、容县、北流市、玉州区、陆川县、福绵区)

百色市(靖西市、德保县、田东县、凌云县、平果市、田阳区、乐业县、那坡县、右江区、西林县、隆林各族自治县、田林县)

固原市(泾源县、原州区、西吉县、隆德县、彭阳县)

包头市(青山区、东河区、白云鄂博矿区、昆都仑区、固阳县、九原区、达尔罕茂明安联合旗、土默特右旗、石拐区)

兰州市(安宁区、城关区、七里河区、皋兰县、榆中县、永登县、红古区、西固区)

许昌市(长葛市、襄城县、建安区、鄢陵县、魏都区、禹州市)

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齐齐哈尔市(梅里斯达斡尔族区、泰来县、建华区、铁锋区、拜泉县、富拉尔基区、龙江县、碾子山区、龙沙区、克东县、富裕县、克山县、依安县、甘南县、讷河市、昂昂溪区)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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