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延边朝鲜族自治州(龙井市、安图县、延吉市、珲春市、汪清县、和龙市、图们市、敦化市)
林芝市(米林市、巴宜区、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、工布江达县) 新乡市(牧野区、凤泉区、原阳县、获嘉县、红旗区、卫辉市、封丘县、新乡县、长垣市、卫滨区、延津县、辉县市)
伊犁哈萨克自治州(伊宁市、霍尔果斯市、奎屯市、伊宁县、霍城县、察布查尔锡伯自治县、特克斯县、巩留县、尼勒克县、新源县、昭苏县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、阿合奇县、乌恰县)
阿克苏地区(拜城县、阿克苏市、柯坪县、乌什县、温宿县、阿瓦提县、沙雅县、库车市、新和县)长沙市(长沙县、宁乡市、岳麓区、天心区、浏阳市、雨花区、开福区、望城区、芙蓉区)
曲靖市(富源县、麒麟区、师宗县、马龙区、罗平县、宣威市、沾益区、会泽县、陆良县) 商洛市(山阳县、洛南县、镇安县、丹凤县、商南县、商州区、柞水县)
铜川市(耀州区、王益区、印台区、宜君县)
哈密市(伊吾县、伊州区、巴里坤哈萨克自治县)
佳木斯市(汤原县、郊区、同江市、向阳区、东风区、桦川县、前进区、桦南县、富锦市、抚远市)
南京市(江宁区、溧水区、栖霞区、鼓楼区、雨花台区、高淳区、玄武区、六合区、建邺区、秦淮区、浦口区)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
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果洛藏族自治州(玛多县、达日县、久治县、甘德县、班玛县、玛沁县)
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本溪市(明山区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、溪湖区、平山区、南芬区)
怒江傈僳族自治州(福贡县、兰坪白族普米族自治县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县)
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安康市(岚皋县、汉阴县、平利县、宁陕县、白河县、汉滨区、旬阳市、石泉县、紫阳县、镇坪县)
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昌都市(边坝县、江达县、贡觉县、察雅县、丁青县、类乌齐县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、卡若区)
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延安市(宜川县、黄龙县、延长县、子长市、洛川县、宝塔区、甘泉县、延川县、吴起县、安塞区、志丹县、黄陵县、富县)
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七台河市(勃利县、茄子河区、桃山区、新兴区) 吉安市(遂川县、永新县、井冈山市、吉安县、新干县、泰和县、永丰县、安福县、吉水县、峡江县、青原区、万安县、吉州区)
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那曲市(嘉黎县、聂荣县、色尼区、巴青县、比如县、索县、班戈县、尼玛县、申扎县、安多县、双湖县)广州市(越秀区、荔湾区、白云区、海珠区、增城区、从化区、花都区、南沙区、番禺区、天河区、黄埔区)
泉州市(金门县、永春县、泉港区、德化县、南安市、鲤城区、洛江区、安溪县、丰泽区、晋江市、惠安县、石狮市)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。新闻结尾
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