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盘锦市(双台子区、盘山县、大洼区、兴隆台区)
贺州市(平桂区、昭平县、钟山县、八步区、富川瑶族自治县)
钦州市(钦北区、钦南区、浦北县、灵山县)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、伊宁县、新源县、霍城县、巩留县、尼勒克县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、奎屯市、霍尔果斯市、昭苏县)
昌都市(卡若区、察雅县、丁青县、类乌齐县、左贡县、洛隆县、江达县、八宿县、贡觉县、芒康县、边坝县)
大连市(庄河市、西岗区、沙河口区、长海县、旅顺口区、中山区、金州区、甘井子区、瓦房店市、普兰店区)
亳州市(谯城区、利辛县、涡阳县、蒙城县)
百色市(靖西市、田阳区、隆林各族自治县、那坡县、右江区、德保县、乐业县、平果市、凌云县、田林县、田东县、西林县)
连云港市(灌云县、连云区、海州区、东海县、赣榆区、灌南县)
庆阳市(合水县、华池县、宁县、镇原县、正宁县、西峰区、庆城县、环县)
秦皇岛市(北戴河区、海港区、昌黎县、抚宁区、山海关区、卢龙县、青龙满族自治县)
晋城市(城区、高平市、陵川县、阳城县、沁水县、泽州县)
鹤壁市(山城区、鹤山区、淇滨区、浚县、淇县)
林芝市(朗县、工布江达县、墨脱县、巴宜区、波密县、察隅县、米林市)
邢台市(信都区、隆尧县、任泽区、内丘县、平乡县、沙河市、襄都区、威县、宁晋县、临西县、南和区、巨鹿县、清河县、临城县、柏乡县、南宫市、广宗县、新河县)
池州市(青阳县、石台县、贵池区、东至县)
运城市(新绛县、平陆县、芮城县、稷山县、闻喜县、万荣县、垣曲县、河津市、盐湖区、永济市、临猗县、夏县、绛县)
河源市(紫金县、和平县、源城区、龙川县、东源县、连平县)
楚雄彝族自治州(武定县、双柏县、楚雄市、禄丰市、大姚县、姚安县、牟定县、南华县、永仁县、元谋县)
淮安市(盱眙县、金湖县、淮安区、淮阴区、涟水县、洪泽区、清江浦区)
焦作市(孟州市、马村区、解放区、武陟县、山阳区、中站区、博爱县、温县、沁阳市、修武县)
铜陵市(郊区、枞阳县、义安区、铜官区)
承德市(隆化县、双桥区、鹰手营子矿区、滦平县、宽城满族自治县、承德县、围场满族蒙古族自治县、兴隆县、双滦区、丰宁满族自治县、平泉市)
呼伦贝尔市(海拉尔区、牙克石市、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、鄂伦春自治旗、扎兰屯市、阿荣旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、根河市、新巴尔虎左旗、额尔古纳市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎赉诺尔区)
东营市(利津县、广饶县、垦利区、河口区、东营区)
和田地区(于田县、墨玉县、和田市、洛浦县、皮山县、民丰县、策勒县、和田县)
十堰市(竹溪县、郧阳区、房县、郧西县、茅箭区、张湾区、竹山县、丹江口市)
三沙市(南沙区、西沙区)
重庆市(梁平区、彭水苗族土家族自治县、巫山县、北碚区、沙坪坝区、荣昌区、合川区、九龙坡区、忠县、大足区、武隆区、长寿区、江津区、城口县、云阳县、铜梁区、垫江县、大渡口区、永川区、万州区、南川区、涪陵区、巫溪县、开州区、渝北区、酉阳土家族苗族自治县、秀山土家族苗族自治县、綦江区、璧山区、石柱土家族自治县、巴南区、黔江区、南岸区、渝中区、奉节县、丰都县、潼南区、江北区)
阜阳市(颍泉区、临泉县、太和县、阜南县、颍上县、颍州区、界首市、颍东区)
海南藏族自治州(共和县、同德县、贵南县、贵德县、兴海县)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
抚州市(资溪县、临川区、东乡区、宜黄县、金溪县、广昌县、南丰县、乐安县、南城县、黎川县、崇仁县)
四平市(双辽市、伊通满族自治县、梨树县、铁西区、铁东区)
眉山市(彭山区、东坡区、青神县、仁寿县、洪雅县、丹棱县)
济南市(济阳区、长清区、商河县、莱芜区、历下区、历城区、钢城区、平阴县、章丘区、市中区、天桥区、槐荫区)
丽水市(缙云县、庆元县、龙泉市、青田县、遂昌县、莲都区、景宁畲族自治县、松阳县、云和县)
大庆市(红岗区、肇源县、大同区、龙凤区、林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、萨尔图区、让胡路区、肇州县)
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广州市(从化区、荔湾区、增城区、番禺区、南沙区、黄埔区、越秀区、白云区、天河区、花都区、海珠区)
怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、泸水市、福贡县)
淮北市(濉溪县、相山区、烈山区、杜集区)
保山市(隆阳区、龙陵县、施甸县、腾冲市、昌宁县)
许昌市(鄢陵县、襄城县、建安区、长葛市、禹州市、魏都区)
济源市
吴忠市(利通区、红寺堡区、同心县、青铜峡市、盐池县)
泸州市(叙永县、古蔺县、泸县、合江县、龙马潭区、江阳区、纳溪区)
娄底市(双峰县、冷水江市、涟源市、娄星区、新化县)
金华市(义乌市、浦江县、东阳市、金东区、兰溪市、永康市、磐安县、婺城区、武义县)
孝感市(安陆市、汉川市、云梦县、孝昌县、大悟县、孝南区、应城市)
芜湖市(繁昌区、弋江区、鸠江区、镜湖区、南陵县、无为市、湾沚区)
武威市(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)
鄂尔多斯市(杭锦旗、伊金霍洛旗、鄂托克前旗、达拉特旗、东胜区、准格尔旗、康巴什区、鄂托克旗、乌审旗)
商洛市(商南县、镇安县、洛南县、丹凤县、山阳县、商州区、柞水县)
榆林市(定边县、清涧县、榆阳区、神木市、绥德县、子洲县、米脂县、吴堡县、靖边县、横山区、佳县、府谷县)
杭州市(富阳区、钱塘区、拱墅区、临平区、滨江区、桐庐县、余杭区、西湖区、上城区、淳安县、建德市、萧山区、临安区)
宜宾市(叙州区、屏山县、江安县、翠屏区、南溪区、珙县、筠连县、兴文县、长宁县、高县)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、梁河县、盈江县、芒市、陇川县)
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鄂尔多斯4月23日电题：中国北方小城“卷”体重管理：甩去赘肉、更健康
记者李爱平
宋芳的起床时间比往常提前了半个小时。清晨6点，简单洗漱后，她便来到就近的社区活动中心开始跳操。音乐声中，宋芳与姐妹们陆续开始减脂健身操的锻炼，偶尔她也会模仿旁边叔叔阿姨打太极拳的姿势。
运动带来的收获是明显的。4月23日，宋芳在接受记者采访时兴奋地说，“一个月的时间，减掉了4斤，赘肉不见了。”
39岁的宋芳是中国北方小城内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区恩和社区的居民，“以前总以工作忙为借口，不愿锻炼，日渐发胖的身体，让我感觉到必须加强锻炼。”
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