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宿迁市(泗阳县、宿城区、泗洪县、沭阳县、宿豫区)
宜昌市(兴山县、当阳市、点军区、五峰土家族自治县、伍家岗区、夷陵区、西陵区、枝江市、秭归县、长阳土家族自治县、远安县、宜都市、猇亭区)
泰安市(东平县、泰山区、肥城市、岱岳区、宁阳县、新泰市)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、鹤峰县、利川市、巴东县、建始县、来凤县、咸丰县、恩施市)
柳州市(柳北区、柳城县、城中区、融安县、鹿寨县、柳江区、融水苗族自治县、三江侗族自治县、鱼峰区、柳南区)
阿里地区(日土县、噶尔县、改则县、措勤县、普兰县、革吉县、札达县)
莆田市(涵江区、仙游县、秀屿区、荔城区、城厢区)
三亚市(天涯区、海棠区、吉阳区、崖州区)
贵阳市(清镇市、开阳县、花溪区、白云区、南明区、观山湖区、云岩区、息烽县、修文县、乌当区)
资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)
巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、轮台县、和静县、焉耆回族自治县、若羌县、且末县、尉犁县、库尔勒市、和硕县)
辽阳市(灯塔市、宏伟区、白塔区、辽阳县、弓长岭区、太子河区、文圣区)
通辽市(库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市、科尔沁区)
宜宾市(叙州区、高县、南溪区、江安县、筠连县、长宁县、屏山县、兴文县、翠屏区、珙县)
吴忠市(同心县、盐池县、利通区、青铜峡市、红寺堡区)
北京市(通州区、怀柔区、门头沟区、房山区、平谷区、大兴区、延庆区、朝阳区、西城区、东城区、密云区、顺义区、丰台区、海淀区、昌平区、石景山区)
金华市(金东区、义乌市、浦江县、磐安县、婺城区、武义县、兰溪市、东阳市、永康市)
鄂尔多斯市(鄂托克前旗、伊金霍洛旗、东胜区、乌审旗、准格尔旗、达拉特旗、杭锦旗、鄂托克旗、康巴什区)
铜陵市(枞阳县、铜官区、郊区、义安区)
威海市(文登区、环翠区、乳山市、荣成市)
怒江傈僳族自治州(泸水市、兰坪白族普米族自治县、福贡县、贡山独龙族怒族自治县)
喀什地区(疏附县、塔什库尔干塔吉克自治县、巴楚县、叶城县、岳普湖县、莎车县、麦盖提县、伽师县、英吉沙县、疏勒县、泽普县、喀什市)
抚州市(崇仁县、临川区、金溪县、南丰县、资溪县、东乡区、黎川县、广昌县、南城县、宜黄县、乐安县)
鞍山市(千山区、铁西区、铁东区、立山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)
宁夏回族自治区
攀枝花市(盐边县、西区、仁和区、东区、米易县)
文山壮族苗族自治州(西畴县、马关县、文山市、麻栗坡县、富宁县、丘北县、砚山县、广南县)
郑州市(管城回族区、荥阳市、登封市、巩义市、金水区、新密市、中牟县、二七区、新郑市、中原区、上街区、惠济区)
宣城市(郎溪县、宁国市、广德市、绩溪县、旌德县、宣州区、泾县)
贺州市(钟山县、平桂区、八步区、富川瑶族自治县、昭平县)
德宏傣族景颇族自治州(梁河县、盈江县、芒市、陇川县、瑞丽市)
温州市(龙港市、平阳县、洞头区、瑞安市、永嘉县、瓯海区、龙湾区、鹿城区、乐清市、苍南县、文成县、泰顺县)
阜新市(太平区、海州区、阜新蒙古族自治县、新邱区、彰武县、清河门区、细河区)
珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)
舟山市(岱山县、嵊泗县、普陀区、定海区)
平凉市(华亭市、崆峒区、静宁县、泾川县、庄浪县、灵台县、崇信县)
日喀则市(白朗县、桑珠孜区、定结县、仲巴县、岗巴县、拉孜县、定日县、康马县、萨嘎县、亚东县、江孜县、昂仁县、仁布县、聂拉木县、萨迦县、南木林县、谢通门县、吉隆县)
南通市(海门区、通州区、海安市、如皋市、崇川区、启东市、如东县)
遂宁市(安居区、蓬溪县、大英县、射洪市、船山区)
沧州市(青县、河间市、东光县、新华区、泊头市、献县、吴桥县、南皮县、任丘市、孟村回族自治县、运河区、沧县、盐山县、肃宁县、黄骅市、海兴县)
驻马店市(遂平县、确山县、汝南县、平舆县、新蔡县、正阳县、驿城区、泌阳县、上蔡县、西平县)
昌都市(左贡县、芒康县、江达县、丁青县、八宿县、类乌齐县、边坝县、察雅县、贡觉县、洛隆县、卡若区)
蚌埠市(禹会区、固镇县、龙子湖区、怀远县、五河县、淮上区、蚌山区)
亳州市(涡阳县、利辛县、谯城区、蒙城县)
玉溪市(新平彝族傣族自治县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、通海县、易门县、峨山彝族自治县、澄江市、华宁县)
台州市(温岭市、路桥区、玉环市、天台县、临海市、黄岩区、三门县、椒江区、仙居县)
佛山市(禅城区、三水区、顺德区、南海区、高明区)
澳门特别行政区
芜湖市(鸠江区、南陵县、弋江区、繁昌区、镜湖区、湾沚区、无为市)
滁州市(明光市、来安县、全椒县、南谯区、定远县、天长市、凤阳县、琅琊区)
钦州市(灵山县、浦北县、钦北区、钦南区)
太原市(迎泽区、小店区、清徐县、晋源区、娄烦县、阳曲县、万柏林区、古交市、尖草坪区、杏花岭区)
丽江市(玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、古城区、永胜县、华坪县)
衡阳市(蒸湘区、南岳区、衡阳县、珠晖区、常宁市、衡南县、衡山县、祁东县、石鼓区、衡东县、耒阳市、雁峰区)
十堰市(房县、竹山县、茅箭区、竹溪县、张湾区、郧西县、丹江口市、郧阳区)
海口市(秀英区、美兰区、龙华区、琼山区)
河源市(和平县、紫金县、东源县、源城区、连平县、龙川县)
铜川市(宜君县、印台区、王益区、耀州区)
惠州市(龙门县、惠阳区、惠东县、惠城区、博罗县)
安庆市(迎江区、宿松县、望江县、潜山市、岳西县、大观区、太湖县、怀宁县、宜秀区、桐城市)
通化市(辉南县、二道江区、东昌区、梅河口市、柳河县、通化县、集安市)
连云港市(海州区、东海县、灌云县、赣榆区、连云区、灌南县)
邢台市(柏乡县、威县、襄都区、隆尧县、清河县、宁晋县、内丘县、任泽区、广宗县、沙河市、巨鹿县、南和区、新河县、临西县、临城县、平乡县、南宫市、信都区)
临沂市(郯城县、沂南县、平邑县、莒南县、罗庄区、临沭县、河东区、兰陵县、兰山区、费县、蒙阴县、沂水县)
玉林市(陆川县、兴业县、福绵区、玉州区、博白县、北流市、容县)
荆州市(松滋市、石首市、洪湖市、荆州区、监利市、公安县、沙市区、江陵县)
杭州市(余杭区、上城区、建德市、临平区、富阳区、滨江区、萧山区、拱墅区、桐庐县、临安区、淳安县、西湖区、钱塘区)
宁德市(福鼎市、古田县、福安市、周宁县、蕉城区、霞浦县、柘荣县、寿宁县、屏南县)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)
黔西南布依族苗族自治州(普安县、兴义市、晴隆县、望谟县、册亨县、贞丰县、安龙县、兴仁市)
香港特别行政区
鹤壁市(淇县、鹤山区、淇滨区、山城区、浚县)
武汉市(汉南区、东西湖区、武昌区、江夏区、硚口区、蔡甸区、青山区、洪山区、新洲区、汉阳区、黄陂区、江汉区、江岸区)
襄阳市(樊城区、谷城县、保康县、老河口市、宜城市、枣阳市、襄州区、南漳县、襄城区)
枣庄市(山亭区、台儿庄区、滕州市、峄城区、市中区、薛城区)
益阳市(安化县、南县、桃江县、赫山区、沅江市、资阳区)
朔州市(平鲁区、朔城区、怀仁市、山阴县、应县、右玉县)
抚顺市(抚顺县、东洲区、清原满族自治县、望花区、新宾满族自治县、新抚区、顺城区)
伊春市(友好区、大箐山县、丰林县、伊美区、南岔县、乌翠区、嘉荫县、汤旺县、铁力市、金林区)
张掖市(民乐县、甘州区、高台县、肃南裕固族自治县、临泽县、山丹县)
长沙市(芙蓉区、宁乡市、开福区、长沙县、雨花区、望城区、天心区、岳麓区、浏阳市)
盐城市(响水县、阜宁县、射阳县、大丰区、滨海县、东台市、建湖县、亭湖区、盐都区)
镇江市(润州区、句容市、扬中市、丹徒区、丹阳市、京口区)
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阿坝藏族羌族自治州(马尔康市、汶川县、松潘县、金川县、理县、阿坝县、黑水县、若尔盖县、小金县、红原县、九寨沟县、壤塘县、茂县)
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4月18日，2025西安丝绸之路国际旅游博览会(简称“旅博会”)在西安启幕，吸引来自25个国家和地区的参展商参加。展馆集中展示共建“一带一路”国家和地区文旅资源、国内各省市文旅融合创新成果。
记者在现场了解到，科技与文旅的深度融合是本届旅博会最大亮点。在展区，文旅企业通过AI、XR技术构建数字演艺空间、全息投影场景，实现从体验到消费再到传播的闭环。
在本届旅博会上，各类智慧景区解决方案、云端文旅数据平台、智能导览系统等科技应用也将悉数亮相。展区内打造的沉浸式体验区，可带领观众虚拟漫游名胜古迹，感受虚实交融的智慧旅游新生态。
党田野李一璠西安报道
尿酸高不能吃海鲜？
这种说法是错误的
真正升高尿酸的“元凶”
游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。
酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。
饮食调整
避开隐形糖，科学摄入水果
警惕“看不见的糖”
部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。
果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。
水果与果汁的区别
完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。
天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。
肥胖
尿酸代谢的“隐形炸弹”
脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。
控尿酸核心策略：
优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。
同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。
科学控尿酸的三大方向
饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。
体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。
代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。
北京4月19日电(记者应妮)科幻IP“南天门计划”的新书及新文创产品发布会日前在北京新华书店·百年书房举办。
发布会上，“南天门计划”IP创作团队为现场观众深入解读其核心理念，通过生动案例展现中国原创科幻IP的独特魅力。备受航空爱好者和科幻粉丝关注的新书《南天门计划美术设定集》也正式与读者见面。
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