火山口的两个人的电影:如何创作引人入胜的角色与故事

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安阳市(内黄县、北关区、汤阴县、文峰区、殷都区、安阳县、龙安区、林州市、滑县)

青岛市(李沧区、平度市、胶州市、莱西市、市北区、黄岛区、市南区、即墨区、崂山区、城阳区)

新疆维吾尔自治区

柳州市(柳南区、城中区、融水苗族自治县、三江侗族自治县、融安县、柳江区、鱼峰区、柳城县、鹿寨县、柳北区)  鞍山市(千山区、铁东区、岫岩满族自治县、海城市、台安县、铁西区、立山区)

徐州市(睢宁县、邳州市、贾汪区、沛县、鼓楼区、新沂市、铜山区、云龙区、丰县、泉山区)

泸州市(江阳区、古蔺县、龙马潭区、合江县、泸县、叙永县、纳溪区)

嘉峪关市

自贡市(自流井区、富顺县、大安区、沿滩区、荣县、贡井区)  白山市(浑江区、抚松县、长白朝鲜族自治县、临江市、靖宇县、江源区)

上海市(浦东新区、青浦区、杨浦区、松江区、崇明区、静安区、宝山区、黄浦区、闵行区、金山区、嘉定区、虹口区、奉贤区、普陀区、长宁区、徐汇区)

黄石市(下陆区、铁山区、黄石港区、阳新县、大冶市、西塞山区)

聊城市(冠县、高唐县、莘县、东昌府区、茌平区、阳谷县、临清市、东阿县)

德阳市(中江县、什邡市、绵竹市、罗江区、广汉市、旌阳区)

乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)

和田地区(皮山县、于田县、墨玉县、策勒县、洛浦县、和田市、民丰县、和田县)

岳阳市(云溪区、岳阳楼区、临湘市、汨罗市、岳阳县、华容县、君山区、湘阴县、平江县)

本溪市(明山区、桓仁满族自治县、南芬区、溪湖区、平山区、本溪满族自治县)

济南市(天桥区、平阴县、商河县、历下区、章丘区、槐荫区、市中区、莱芜区、长清区、历城区、钢城区、济阳区)

郑州市(管城回族区、巩义市、新密市、惠济区、荥阳市、上街区、二七区、新郑市、登封市、中牟县、中原区、金水区)

合肥市(蜀山区、瑶海区、庐阳区、包河区、肥东县、庐江县、长丰县、肥西县、巢湖市)

梅州市(兴宁市、蕉岭县、五华县、大埔县、梅县区、梅江区、丰顺县、平远县)

通化市(东昌区、梅河口市、柳河县、辉南县、通化县、二道江区、集安市)

呼伦贝尔市(扎赉诺尔区、根河市、海拉尔区、满洲里市、阿荣旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、扎兰屯市、鄂温克族自治旗、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、额尔古纳市、牙克石市、新巴尔虎右旗)

崇左市(宁明县、大新县、扶绥县、江州区、龙州县、天等县、凭祥市)

拉萨市(城关区、墨竹工卡县、当雄县、达孜区、林周县、曲水县、堆龙德庆区、尼木县)

阜阳市(颍州区、太和县、颍泉区、临泉县、颍上县、界首市、阜南县、颍东区)

塔城地区(裕民县、乌苏市、塔城市、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、沙湾市、托里县)

巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、尉犁县、且末县、轮台县、焉耆回族自治县、库尔勒市、博湖县、和硕县、和静县)

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宣城市(宁国市、广德市、宣州区、泾县、郎溪县、绩溪县、旌德县)

大理白族自治州(永平县、祥云县、漾濞彝族自治县、洱源县、弥渡县、南涧彝族自治县、大理市、剑川县、宾川县、鹤庆县、云龙县、巍山彝族回族自治县)

哈尔滨市(呼兰区、道里区、五常市、松北区、巴彦县、双城区、南岗区、香坊区、平房区、阿城区、延寿县、道外区、宾县、木兰县、方正县、通河县、依兰县、尚志市)

新乡市(获嘉县、卫滨区、红旗区、延津县、辉县市、封丘县、牧野区、凤泉区、卫辉市、新乡县、长垣市、原阳县)  海北藏族自治州(门源回族自治县、海晏县、祁连县、刚察县)

娄底市(涟源市、双峰县、新化县、娄星区、冷水江市)

德宏傣族景颇族自治州(盈江县、陇川县、瑞丽市、梁河县、芒市)

佛山市(高明区、顺德区、禅城区、南海区、三水区)文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、马关县、西畴县、文山市、砚山县、广南县、富宁县、丘北县)

运城市(永济市、芮城县、闻喜县、绛县、河津市、夏县、盐湖区、平陆县、临猗县、垣曲县、稷山县、万荣县、新绛县)  荆州市(松滋市、荆州区、沙市区、江陵县、洪湖市、公安县、石首市、监利市)

延安市(洛川县、宝塔区、延长县、甘泉县、吴起县、黄陵县、富县、志丹县、安塞区、延川县、宜川县、黄龙县、子长市)

喀什地区(麦盖提县、疏附县、岳普湖县、叶城县、喀什市、疏勒县、巴楚县、伽师县、泽普县、塔什库尔干塔吉克自治县、英吉沙县、莎车县)

张掖市(民乐县、山丹县、肃南裕固族自治县、高台县、临泽县、甘州区)吉林市(丰满区、龙潭区、磐石市、桦甸市、舒兰市、永吉县、蛟河市、船营区、昌邑区)

晋城市(城区、沁水县、高平市、阳城县、陵川县、泽州县)

南京市(玄武区、雨花台区、溧水区、建邺区、高淳区、鼓楼区、江宁区、六合区、浦口区、栖霞区、秦淮区)

平凉市(灵台县、庄浪县、崇信县、华亭市、崆峒区、泾川县、静宁县)

广西壮族自治区

玉树藏族自治州(称多县、治多县、玉树市、杂多县、曲麻莱县、囊谦县)

怀化市(会同县、通道侗族自治县、洪江市、辰溪县、沅陵县、麻阳苗族自治县、靖州苗族侗族自治县、溆浦县、中方县、新晃侗族自治县、鹤城区、芷江侗族自治县)

鸡西市(密山市、滴道区、恒山区、梨树区、城子河区、鸡冠区、虎林市、鸡东县、麻山区)

南阳市(社旗县、南召县、桐柏县、方城县、新野县、卧龙区、唐河县、镇平县、宛城区、西峡县、淅川县、邓州市、内乡县)

莆田市(荔城区、仙游县、秀屿区、涵江区、城厢区)

巴彦淖尔市(乌拉特中旗、临河区、磴口县、乌拉特前旗、五原县、杭锦后旗、乌拉特后旗)

沈阳市(大东区、铁西区、于洪区、沈河区、辽中区、法库县、浑南区、康平县、沈北新区、苏家屯区、皇姑区、和平区、新民市)

普洱市(景谷傣族彝族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)

鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)

天津市(东丽区、北辰区、津南区、静海区、宁河区、河西区、河东区、南开区、蓟州区、滨海新区、红桥区、武清区、西青区、和平区、河北区、宝坻区)

珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)

马鞍山市(含山县、当涂县、和县、花山区、雨山区、博望区)

　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)