147大但人文艺术37大但人文艺术_探索动漫中那些不可思议的奇幻世界与角色魅力各观看《今日汇总》
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淮安市(盱眙县、清江浦区、淮阴区、洪泽区、金湖县、淮安区、涟水县)
百色市(靖西市、凌云县、隆林各族自治县、田阳区、德保县、西林县、田林县、平果市、右江区、田东县、乐业县、那坡县)
茂名市(信宜市、茂南区、高州市、化州市、电白区)
澳门特别行政区
阿里地区(革吉县、改则县、噶尔县、日土县、札达县、普兰县、措勤县)
郴州市(资兴市、安仁县、桂阳县、桂东县、汝城县、苏仙区、宜章县、临武县、嘉禾县、永兴县、北湖区)
临汾市(曲沃县、隰县、汾西县、尧都区、吉县、侯马市、翼城县、乡宁县、襄汾县、浮山县、大宁县、霍州市、古县、安泽县、洪洞县、蒲县、永和县)
丹东市(元宝区、振安区、宽甸满族自治县、振兴区、凤城市、东港市)
保山市(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、册亨县、贞丰县、望谟县、普安县、晴隆县、兴义市、兴仁市)
黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县)
乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)
台州市(黄岩区、玉环市、路桥区、天台县、仙居县、温岭市、临海市、三门县、椒江区)
张家界市(桑植县、永定区、慈利县、武陵源区)
南通市(如皋市、启东市、海门区、海安市、如东县、通州区、崇川区)
呼伦贝尔市(额尔古纳市、海拉尔区、鄂温克族自治旗、鄂伦春自治旗、满洲里市、扎兰屯市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、根河市、牙克石市、阿荣旗、扎赉诺尔区、陈巴尔虎旗)
安阳市(林州市、北关区、汤阴县、殷都区、安阳县、龙安区、文峰区、滑县、内黄县)
清远市(清城区、英德市、阳山县、连山壮族瑶族自治县、佛冈县、连州市、清新区、连南瑶族自治县)
上饶市(万年县、广丰区、弋阳县、铅山县、余干县、广信区、德兴市、婺源县、玉山县、信州区、鄱阳县、横峰县)
威海市(乳山市、环翠区、荣成市、文登区)
许昌市(鄢陵县、禹州市、魏都区、建安区、长葛市、襄城县)
烟台市(招远市、芝罘区、莱阳市、蓬莱区、莱州市、龙口市、莱山区、栖霞市、海阳市、福山区、牟平区)
东营市(利津县、河口区、广饶县、垦利区、东营区)
蚌埠市(淮上区、蚌山区、禹会区、龙子湖区、固镇县、怀远县、五河县)
济源市
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、磴口县、杭锦后旗、临河区、乌拉特前旗、五原县、乌拉特后旗)
濮阳市(台前县、清丰县、华龙区、南乐县、范县、濮阳县)
邯郸市(丛台区、大名县、肥乡区、涉县、邱县、临漳县、武安市、成安县、复兴区、峰峰矿区、鸡泽县、广平县、磁县、曲周县、邯山区、魏县、馆陶县、永年区)
兰州市(红古区、榆中县、永登县、城关区、七里河区、西固区、皋兰县、安宁区)
昭通市(昭阳区、彝良县、绥江县、巧家县、永善县、威信县、镇雄县、大关县、水富市、鲁甸县、盐津县)
钦州市(钦北区、钦南区、灵山县、浦北县)
昌都市(察雅县、贡觉县、丁青县、洛隆县、卡若区、芒康县、八宿县、类乌齐县、江达县、边坝县、左贡县)
平凉市(崇信县、泾川县、静宁县、灵台县、庄浪县、崆峒区、华亭市)
湘西土家族苗族自治州(凤凰县、永顺县、泸溪县、龙山县、吉首市、花垣县、保靖县、古丈县)
东莞市
西宁市(城北区、城中区、湟源县、城东区、城西区、湟中区、大通回族土族自治县)
辽源市(龙山区、西安区、东辽县、东丰县)
中山市
抚州市(乐安县、资溪县、金溪县、南城县、南丰县、东乡区、临川区、宜黄县、黎川县、广昌县、崇仁县)
运城市(临猗县、平陆县、闻喜县、稷山县、绛县、万荣县、盐湖区、垣曲县、永济市、新绛县、夏县、芮城县、河津市)
甘孜藏族自治州(泸定县、理塘县、白玉县、雅江县、炉霍县、色达县、石渠县、康定市、得荣县、甘孜县、乡城县、九龙县、德格县、丹巴县、巴塘县、道孚县、新龙县、稻城县)
牡丹江市(林口县、西安区、海林市、阳明区、东宁市、爱民区、穆棱市、东安区、绥芬河市、宁安市)
河源市(东源县、紫金县、连平县、源城区、和平县、龙川县)
鄂州市(梁子湖区、华容区、鄂城区)
定西市(漳县、渭源县、安定区、岷县、陇西县、通渭县、临洮县)
白银市(白银区、靖远县、会宁县、景泰县、平川区)
梅州市(蕉岭县、丰顺县、梅县区、梅江区、兴宁市、平远县、大埔县、五华县)
商丘市(睢县、虞城县、睢阳区、柘城县、梁园区、夏邑县、宁陵县、民权县、永城市)
本溪市(本溪满族自治县、平山区、南芬区、桓仁满族自治县、溪湖区、明山区)
达州市(开江县、大竹县、宣汉县、万源市、达川区、通川区、渠县)
潍坊市(昌邑市、寒亭区、寿光市、坊子区、高密市、安丘市、奎文区、昌乐县、青州市、诸城市、临朐县、潍城区)
铁岭市(昌图县、调兵山市、开原市、银州区、清河区、铁岭县、西丰县)
保定市(顺平县、曲阳县、容城县、徐水区、高阳县、满城区、高碑店市、清苑区、易县、望都县、阜平县、定兴县、博野县、莲池区、唐县、雄县、竞秀区、蠡县、安新县、定州市、涞源县、安国市、涞水县、涿州市)
宁德市(福安市、柘荣县、古田县、蕉城区、周宁县、屏南县、霞浦县、寿宁县、福鼎市)
洛阳市(涧西区、伊川县、新安县、栾川县、老城区、洛宁县、偃师区、宜阳县、孟津区、瀍河回族区、嵩县、洛龙区、西工区、汝阳县)
常州市(金坛区、钟楼区、新北区、溧阳市、天宁区、武进区)
内江市(东兴区、市中区、威远县、隆昌市、资中县)
伊春市(汤旺县、伊美区、友好区、乌翠区、嘉荫县、铁力市、丰林县、大箐山县、南岔县、金林区)
菏泽市(巨野县、鄄城县、东明县、成武县、定陶区、郓城县、牡丹区、曹县、单县)
乌兰察布市(察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼中旗、凉城县、丰镇市、商都县、化德县、四子王旗、卓资县、集宁区、兴和县、察哈尔右翼前旗)
文山壮族苗族自治州(西畴县、丘北县、砚山县、麻栗坡县、马关县、广南县、富宁县、文山市)
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安顺市(西秀区、平坝区、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、普定县)
伊犁哈萨克自治州(特克斯县、奎屯市、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、尼勒克县、霍城县、巩留县、新源县、伊宁县、霍尔果斯市、昭苏县)
芜湖市(繁昌区、无为市、南陵县、鸠江区、弋江区、镜湖区、湾沚区)
果洛藏族自治州(久治县、玛多县、甘德县、达日县、班玛县、玛沁县)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、精河县、温泉县、阿拉山口市)
承德市(双滦区、兴隆县、围场满族蒙古族自治县、平泉市、鹰手营子矿区、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、滦平县、承德县、双桥区)
盐城市(射阳县、阜宁县、东台市、亭湖区、滨海县、响水县、建湖县、大丰区、盐都区)
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南昌市(进贤县、红谷滩区、青山湖区、东湖区、青云谱区、南昌县、新建区、安义县、西湖区)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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