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荆州市(松滋市、洪湖市、沙市区、荆州区、石首市、公安县、监利市、江陵县)








三亚市(吉阳区、天涯区、海棠区、崖州区)








文山壮族苗族自治州(富宁县、西畴县、丘北县、马关县、文山市、广南县、砚山县、麻栗坡县)








哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)  襄阳市(谷城县、宜城市、保康县、枣阳市、南漳县、襄城区、樊城区、老河口市、襄州区)








开封市(兰考县、禹王台区、鼓楼区、通许县、杞县、祥符区、顺河回族区、龙亭区、尉氏县)








大庆市(让胡路区、肇州县、肇源县、萨尔图区、大同区、林甸县、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、红岗区)








盐城市(响水县、亭湖区、盐都区、大丰区、滨海县、射阳县、东台市、建湖县、阜宁县)武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)








北京市(朝阳区、东城区、延庆区、海淀区、密云区、顺义区、西城区、昌平区、房山区、石景山区、平谷区、通州区、丰台区、门头沟区、怀柔区、大兴区)  绥化市(肇东市、安达市、北林区、青冈县、海伦市、望奎县、庆安县、绥棱县、明水县、兰西县)








景德镇市(昌江区、浮梁县、乐平市、珠山区)








牡丹江市(穆棱市、西安区、阳明区、绥芬河市、爱民区、宁安市、海林市、东安区、林口县、东宁市)








张掖市(肃南裕固族自治县、山丹县、高台县、民乐县、临泽县、甘州区)








临夏回族自治州(临夏县、和政县、康乐县、东乡族自治县、永靖县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县)








铜陵市(铜官区、义安区、郊区、枞阳县)








抚州市(广昌县、南城县、崇仁县、南丰县、东乡区、金溪县、临川区、资溪县、宜黄县、乐安县、黎川县)








梧州市(藤县、苍梧县、长洲区、万秀区、龙圩区、岑溪市、蒙山县)








安阳市(殷都区、安阳县、林州市、龙安区、滑县、北关区、文峰区、汤阴县、内黄县)








那曲市(巴青县、安多县、比如县、双湖县、嘉黎县、聂荣县、索县、尼玛县、申扎县、色尼区、班戈县)








荆门市(东宝区、掇刀区、钟祥市、京山市、沙洋县)








内蒙古自治区








毕节市(织金县、黔西市、大方县、金沙县、赫章县、纳雍县、七星关区、威宁彝族回族苗族自治县)








秦皇岛市(海港区、卢龙县、北戴河区、青龙满族自治县、昌黎县、山海关区、抚宁区)








吉林市(桦甸市、蛟河市、船营区、丰满区、昌邑区、龙潭区、永吉县、磐石市、舒兰市)








呼和浩特市(清水河县、武川县、回民区、土默特左旗、赛罕区、和林格尔县、玉泉区、新城区、托克托县)








鸡西市(梨树区、鸡冠区、滴道区、虎林市、鸡东县、密山市、麻山区、城子河区、恒山区)








龙岩市(新罗区、漳平市、连城县、上杭县、长汀县、永定区、武平县)








郑州市(巩义市、新密市、中牟县、二七区、管城回族区、新郑市、上街区、惠济区、荥阳市、登封市、金水区、中原区)








沈阳市(和平区、铁西区、于洪区、皇姑区、新民市、大东区、辽中区、康平县、浑南区、沈北新区、法库县、苏家屯区、沈河区)
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长春市(农安县、双阳区、绿园区、南关区、宽城区、九台区、榆树市、德惠市、朝阳区、公主岭市、二道区)








湘潭市(岳塘区、湘乡市、湘潭县、雨湖区、韶山市)








仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)








吉安市(泰和县、安福县、吉安县、青原区、永丰县、峡江县、永新县、吉州区、新干县、井冈山市、吉水县、遂川县、万安县)  贵阳市(修文县、观山湖区、乌当区、白云区、花溪区、息烽县、云岩区、清镇市、开阳县、南明区)








淄博市(博山区、桓台县、周村区、淄川区、临淄区、沂源县、高青县、张店区)








张家界市(武陵源区、永定区、桑植县、慈利县)








上饶市(广丰区、横峰县、德兴市、万年县、信州区、婺源县、玉山县、广信区、余干县、铅山县、弋阳县、鄱阳县)马鞍山市(和县、博望区、雨山区、含山县、花山区、当涂县)








凉山彝族自治州(甘洛县、宁南县、会理市、金阳县、盐源县、冕宁县、越西县、德昌县、西昌市、木里藏族自治县、美姑县、喜德县、会东县、雷波县、昭觉县、布拖县、普格县)  辽源市(东辽县、东丰县、龙山区、西安区)








阿勒泰地区(布尔津县、哈巴河县、富蕴县、吉木乃县、福海县、青河县、阿勒泰市)








南阳市(宛城区、卧龙区、内乡县、唐河县、淅川县、邓州市、方城县、桐柏县、南召县、镇平县、新野县、社旗县、西峡县)








海东市(平安区、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县、乐都区、互助土族自治县)黄山市(黄山区、徽州区、休宁县、歙县、屯溪区、祁门县、黟县)








潍坊市(昌邑市、安丘市、寒亭区、潍城区、昌乐县、临朐县、诸城市、青州市、寿光市、坊子区、奎文区、高密市)








山南市(贡嘎县、桑日县、隆子县、扎囊县、措美县、洛扎县、琼结县、乃东区、加查县、错那市、曲松县、浪卡子县)








大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)








衢州市(常山县、柯城区、龙游县、江山市、开化县、衢江区)








酒泉市(敦煌市、肃州区、玉门市、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、瓜州县)








广州市(黄埔区、番禺区、从化区、南沙区、白云区、越秀区、荔湾区、天河区、海珠区、花都区、增城区)








大同市(广灵县、新荣区、天镇县、灵丘县、平城区、云冈区、左云县、阳高县、浑源县、云州区)








宁德市(周宁县、寿宁县、霞浦县、古田县、福安市、柘荣县、屏南县、蕉城区、福鼎市)








六安市(金安区、霍邱县、舒城县、金寨县、裕安区、霍山县、叶集区)








香港特别行政区








昌吉回族自治州(木垒哈萨克自治县、奇台县、呼图壁县、阜康市、玛纳斯县、吉木萨尔县、昌吉市)








三沙市(南沙区、西沙区)








济源市








南充市(蓬安县、高坪区、嘉陵区、西充县、阆中市、南部县、仪陇县、营山县、顺庆区)








北海市(银海区、合浦县、海城区、铁山港区)








澳门特别行政区

  4月18日,2025西安丝绸之路国际旅游博览会(简称“旅博会”)在西安启幕,吸引来自25个国家和地区的参展商参加。展馆集中展示共建“一带一路”国家和地区文旅资源、国内各省市文旅融合创新成果。

  记者在现场了解到,科技与文旅的深度融合是本届旅博会最大亮点。在展区,文旅企业通过AI、XR技术构建数字演艺空间、全息投影场景,实现从体验到消费再到传播的闭环。

  在本届旅博会上,各类智慧景区解决方案、云端文旅数据平台、智能导览系统等科技应用也将悉数亮相。展区内打造的沉浸式体验区,可带领观众虚拟漫游名胜古迹,感受虚实交融的智慧旅游新生态。

  党田野李一璠西安报道

尿酸高不能吃海鲜?

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

  游离糖:奶茶、含糖饮料中的添加糖,以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

  酒精:抑制尿酸排泄,啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖,科学摄入水果

  警惕“看不见的糖”

  部分饮料标榜“健康”,实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

  果糖会直接进入肝脏代谢,过量摄入易转化为尿酸。

  水果与果汁的区别

  完整水果:膳食纤维延缓果糖吸收,适量食用有益健康。

  天然果汁:去除了纤维,果糖快速吸收,建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

  脂肪细胞数量多,自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗,进一步抑制尿酸排泄。

  控尿酸核心策略:

  优先减重:通过饮食与运动减少脂肪细胞,从根本上降低尿酸来源。

  同步调整:戒糖、限酒、保持适度运动,形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

  饮食:减少含糖饮料与酒精,水果代替果汁。

  体重管理:减脂是降低尿酸的关键长期策略。

  代谢调节:结合运动与作息,提升身体代谢效率。

  北京4月19日电(记者应妮)科幻IP“南天门计划”的新书及新文创产品发布会日前在北京新华书店·百年书房举办。

  发布会上,“南天门计划”IP创作团队为现场观众深入解读其核心理念,通过生动案例展现中国原创科幻IP的独特魅力。备受航空爱好者和科幻粉丝关注的新书《南天门计划美术设定集》也正式与读者见面。

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