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葫芦岛市(建昌县、南票区、绥中县、兴城市、连山区、龙港区)

嘉兴市(秀洲区、海盐县、南湖区、嘉善县、平湖市、海宁市、桐乡市)

洛阳市(宜阳县、孟津区、汝阳县、新安县、偃师区、嵩县、洛龙区、西工区、瀍河回族区、老城区、栾川县、涧西区、伊川县、洛宁县)

阳泉市(城区、郊区、平定县、矿区、盂县)  南昌市(安义县、南昌县、进贤县、青山湖区、红谷滩区、青云谱区、东湖区、西湖区、新建区)

张家口市(万全区、阳原县、蔚县、怀来县、崇礼区、康保县、张北县、怀安县、沽源县、宣化区、赤城县、尚义县、桥东区、下花园区、涿鹿县、桥西区)

黔东南苗族侗族自治州(凯里市、三穗县、麻江县、天柱县、台江县、雷山县、岑巩县、镇远县、从江县、榕江县、施秉县、丹寨县、剑河县、黄平县、黎平县、锦屏县)

邯郸市(邱县、丛台区、永年区、魏县、成安县、馆陶县、大名县、峰峰矿区、肥乡区、广平县、鸡泽县、邯山区、曲周县、临漳县、涉县、武安市、磁县、复兴区)

阳江市(阳东区、阳春市、江城区、阳西县)  嘉峪关市

贵阳市(南明区、息烽县、云岩区、开阳县、乌当区、花溪区、观山湖区、修文县、清镇市、白云区)

儋州市

舟山市(普陀区、定海区、岱山县、嵊泗县)

清远市(连山壮族瑶族自治县、连南瑶族自治县、连州市、阳山县、佛冈县、英德市、清新区、清城区)

齐齐哈尔市(讷河市、泰来县、梅里斯达斡尔族区、克山县、龙沙区、克东县、建华区、铁锋区、富裕县、碾子山区、昂昂溪区、甘南县、龙江县、富拉尔基区、依安县、拜泉县)

防城港市(上思县、防城区、港口区、东兴市)

松原市(宁江区、长岭县、乾安县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县)

吐鲁番市(托克逊县、高昌区、鄯善县)

喀什地区(伽师县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏勒县、岳普湖县、英吉沙县、泽普县、叶城县、疏附县、莎车县、喀什市、麦盖提县、巴楚县)

通辽市(霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、扎鲁特旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗、库伦旗、科尔沁区、奈曼旗)

澳门特别行政区

江门市(开平市、鹤山市、台山市、江海区、蓬江区、新会区、恩平市)

淮南市(谢家集区、田家庵区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县、大通区)

成都市(蒲江县、温江区、邛崃市、锦江区、崇州市、青羊区、新津区、龙泉驿区、简阳市、金堂县、双流区、成华区、彭州市、都江堰市、大邑县、武侯区、郫都区、青白江区、新都区、金牛区)

抚顺市(新宾满族自治县、新抚区、顺城区、望花区、抚顺县、清原满族自治县、东洲区)

漳州市(东山县、华安县、南靖县、平和县、龙文区、龙海区、云霄县、长泰区、漳浦县、诏安县、芗城区)

鄂州市(梁子湖区、华容区、鄂城区)

鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)

菏泽市(郓城县、东明县、巨野县、成武县、鄄城县、单县、定陶区、牡丹区、曹县)

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迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)

保定市(曲阳县、定州市、安国市、竞秀区、容城县、定兴县、涞水县、博野县、高阳县、涞源县、阜平县、雄县、望都县、满城区、顺平县、易县、高碑店市、徐水区、安新县、清苑区、涿州市、莲池区、唐县、蠡县)

塔城地区(塔城市、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、托里县、额敏县、沙湾市)

铜仁市(万山区、印江土家族苗族自治县、德江县、江口县、松桃苗族自治县、石阡县、思南县、玉屏侗族自治县、碧江区、沿河土家族自治县)  保山市(龙陵县、腾冲市、施甸县、隆阳区、昌宁县)

河池市(环江毛南族自治县、罗城仫佬族自治县、南丹县、金城江区、凤山县、大化瑶族自治县、天峨县、都安瑶族自治县、东兰县、宜州区、巴马瑶族自治县)

烟台市(龙口市、牟平区、栖霞市、莱山区、海阳市、福山区、莱阳市、蓬莱区、莱州市、芝罘区、招远市)

德宏傣族景颇族自治州(梁河县、芒市、陇川县、瑞丽市、盈江县)黑河市(爱辉区、嫩江市、逊克县、北安市、孙吴县、五大连池市)

那曲市(申扎县、双湖县、比如县、安多县、巴青县、尼玛县、班戈县、嘉黎县、色尼区、索县、聂荣县)  盐城市(阜宁县、建湖县、响水县、射阳县、滨海县、亭湖区、大丰区、东台市、盐都区)

宿迁市(泗阳县、宿城区、泗洪县、宿豫区、沭阳县)

呼伦贝尔市(海拉尔区、牙克石市、阿荣旗、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、鄂温克族自治旗、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎右旗、扎赉诺尔区、根河市、新巴尔虎左旗、满洲里市、扎兰屯市)

毕节市(赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、七星关区、织金县、纳雍县、黔西市、大方县)西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)

辽阳市(太子河区、文圣区、辽阳县、白塔区、宏伟区、灯塔市、弓长岭区)

海南藏族自治州(同德县、共和县、贵德县、贵南县、兴海县)

深圳市(南山区、坪山区、龙华区、福田区、罗湖区、宝安区、龙岗区、盐田区、光明区)

鞍山市(台安县、岫岩满族自治县、铁西区、立山区、千山区、海城市、铁东区)

大理白族自治州(南涧彝族自治县、永平县、剑川县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、大理市、云龙县、鹤庆县、宾川县、洱源县、祥云县、漾濞彝族自治县)

益阳市(桃江县、资阳区、沅江市、安化县、南县、赫山区)

衢州市(柯城区、衢江区、常山县、龙游县、开化县、江山市)

玉溪市(元江哈尼族彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、澄江市、新平彝族傣族自治县、江川区、易门县、华宁县、红塔区、通海县)

南平市(浦城县、延平区、松溪县、建阳区、建瓯市、顺昌县、政和县、武夷山市、光泽县、邵武市)

东营市(垦利区、广饶县、利津县、东营区、河口区)

河源市(紫金县、源城区、和平县、龙川县、东源县、连平县)

泉州市(南安市、鲤城区、永春县、晋江市、惠安县、洛江区、安溪县、丰泽区、德化县、泉港区、金门县、石狮市)

汕头市(潮南区、潮阳区、龙湖区、濠江区、澄海区、南澳县、金平区)

济宁市(邹城市、鱼台县、微山县、兖州区、任城区、梁山县、汶上县、金乡县、曲阜市、泗水县、嘉祥县)

苏州市(相城区、常熟市、姑苏区、虎丘区、太仓市、张家港市、吴江区、吴中区、昆山市)

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　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)