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双鸭山市(岭东区、宝清县、宝山区、尖山区、饶河县、友谊县、四方台区、集贤县)
十堰市(丹江口市、郧西县、竹溪县、张湾区、茅箭区、房县、竹山县、郧阳区)
肇庆市(封开县、高要区、广宁县、怀集县、德庆县、端州区、鼎湖区、四会市)
桂林市(阳朔县、灌阳县、永福县、叠彩区、资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、七星区、雁山区、象山区、兴安县、荔浦市、临桂区、龙胜各族自治县、秀峰区、灵川县、全州县)
天水市(秦州区、甘谷县、秦安县、武山县、张家川回族自治县、麦积区、清水县)
通辽市(扎鲁特旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗、库伦旗、奈曼旗、科尔沁区)
淮北市(杜集区、濉溪县、相山区、烈山区)
惠州市(博罗县、惠城区、惠阳区、龙门县、惠东县)
昭通市(镇雄县、彝良县、绥江县、昭阳区、水富市、威信县、巧家县、永善县、大关县、鲁甸县、盐津县)
酒泉市(玉门市、瓜州县、金塔县、肃北蒙古族自治县、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区)
锡林郭勒盟(锡林浩特市、多伦县、东乌珠穆沁旗、正镶白旗、太仆寺旗、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、二连浩特市、阿巴嘎旗、镶黄旗、正蓝旗)
汉中市(洋县、城固县、汉台区、南郑区、留坝县、略阳县、宁强县、佛坪县、勉县、西乡县、镇巴县)
林芝市(巴宜区、米林市、朗县、波密县、工布江达县、察隅县、墨脱县)
临沂市(蒙阴县、平邑县、兰陵县、河东区、罗庄区、兰山区、沂南县、莒南县、郯城县、沂水县、费县、临沭县)
兴安盟(乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、突泉县、扎赉特旗、阿尔山市)
张掖市(山丹县、肃南裕固族自治县、甘州区、民乐县、临泽县、高台县)
六盘水市(钟山区、水城区、六枝特区、盘州市)
乌鲁木齐市(水磨沟区、米东区、沙依巴克区、新市区、乌鲁木齐县、头屯河区、天山区、达坂城区)
曲靖市(富源县、沾益区、罗平县、会泽县、陆良县、师宗县、麒麟区、马龙区、宣威市)
吴忠市(同心县、青铜峡市、盐池县、红寺堡区、利通区)
雅安市(芦山县、宝兴县、天全县、荥经县、雨城区、石棉县、汉源县、名山区)
大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)
佛山市(南海区、禅城区、高明区、顺德区、三水区)
天津市(南开区、滨海新区、西青区、宝坻区、静海区、东丽区、武清区、红桥区、河北区、北辰区、津南区、河西区、河东区、蓟州区、宁河区、和平区)
随州市(曾都区、广水市、随县)
济宁市(微山县、兖州区、邹城市、曲阜市、泗水县、金乡县、梁山县、鱼台县、任城区、嘉祥县、汶上县)
无锡市(新吴区、惠山区、滨湖区、宜兴市、江阴市、梁溪区、锡山区)
蚌埠市(禹会区、固镇县、怀远县、淮上区、蚌山区、五河县、龙子湖区)
安康市(汉滨区、平利县、镇坪县、汉阴县、岚皋县、石泉县、宁陕县、紫阳县、旬阳市、白河县)
丽水市(云和县、莲都区、遂昌县、景宁畲族自治县、龙泉市、青田县、松阳县、缙云县、庆元县)
商丘市(梁园区、宁陵县、虞城县、睢县、柘城县、永城市、民权县、夏邑县、睢阳区)
九江市(永修县、柴桑区、湖口县、濂溪区、德安县、瑞昌市、共青城市、彭泽县、浔阳区、武宁县、修水县、庐山市、都昌县)
孝感市(孝昌县、大悟县、云梦县、孝南区、应城市、安陆市、汉川市)
大理白族自治州(漾濞彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、剑川县、洱源县、祥云县、大理市、鹤庆县、南涧彝族自治县、弥渡县、宾川县)
黄南藏族自治州(尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市、泽库县)
平凉市(崇信县、静宁县、华亭市、灵台县、崆峒区、泾川县、庄浪县)
达州市(大竹县、渠县、开江县、通川区、宣汉县、万源市、达川区)
铜仁市(万山区、碧江区、思南县、松桃苗族自治县、玉屏侗族自治县、沿河土家族自治县、江口县、石阡县、印江土家族苗族自治县、德江县)
呼和浩特市(赛罕区、回民区、新城区、托克托县、和林格尔县、土默特左旗、清水河县、武川县、玉泉区)
韶关市(乐昌市、浈江区、武江区、始兴县、南雄市、仁化县、新丰县、乳源瑶族自治县、翁源县、曲江区)
嘉兴市(平湖市、海盐县、秀洲区、南湖区、桐乡市、嘉善县、海宁市)
萍乡市(芦溪县、湘东区、莲花县、上栗县、安源区)
武汉市(硚口区、洪山区、东西湖区、蔡甸区、汉南区、江汉区、汉阳区、江夏区、黄陂区、新洲区、青山区、武昌区、江岸区)
鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)
衡水市(景县、饶阳县、枣强县、桃城区、故城县、安平县、阜城县、武邑县、冀州区、深州市、武强县)
烟台市(海阳市、福山区、蓬莱区、招远市、龙口市、莱山区、牟平区、栖霞市、莱阳市、芝罘区、莱州市)
黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、册亨县、普安县、兴义市、贞丰县、安龙县、望谟县、兴仁市)
自贡市(自流井区、贡井区、沿滩区、大安区、荣县、富顺县)
湘潭市(雨湖区、韶山市、岳塘区、湘潭县、湘乡市)
遵义市(仁怀市、正安县、务川仡佬族苗族自治县、汇川区、红花岗区、绥阳县、凤冈县、习水县、桐梓县、播州区、湄潭县、道真仡佬族苗族自治县、赤水市、余庆县)
沧州市(沧县、黄骅市、吴桥县、肃宁县、南皮县、运河区、海兴县、孟村回族自治县、泊头市、盐山县、东光县、河间市、新华区、献县、任丘市、青县)
乌海市(海南区、海勃湾区、乌达区)
平顶山市(汝州市、卫东区、舞钢市、叶县、宝丰县、湛河区、新华区、鲁山县、石龙区、郏县)
永州市(东安县、双牌县、宁远县、蓝山县、江永县、祁阳市、新田县、零陵区、冷水滩区、道县、江华瑶族自治县)
濮阳市(濮阳县、清丰县、华龙区、台前县、南乐县、范县)
大同市(平城区、天镇县、浑源县、云州区、云冈区、阳高县、广灵县、新荣区、灵丘县、左云县)
江门市(鹤山市、台山市、恩平市、蓬江区、开平市、新会区、江海区)
渭南市(蒲城县、合阳县、白水县、大荔县、华阴市、澄城县、富平县、韩城市、潼关县、华州区、临渭区)
宣城市(郎溪县、泾县、旌德县、宁国市、广德市、宣州区、绩溪县)
邢台市(临城县、任泽区、临西县、威县、内丘县、南和区、新河县、清河县、信都区、广宗县、沙河市、宁晋县、巨鹿县、南宫市、襄都区、平乡县、柏乡县、隆尧县)
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长沙市(开福区、长沙县、浏阳市、雨花区、宁乡市、芙蓉区、岳麓区、天心区、望城区)
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白城市(通榆县、镇赉县、大安市、洮北区、洮南市)
吉安市(井冈山市、峡江县、安福县、永新县、吉水县、万安县、永丰县、新干县、吉州区、遂川县、吉安县、青原区、泰和县)
朔州市(右玉县、应县、朔城区、平鲁区、山阴县、怀仁市)
泰州市(姜堰区、兴化市、高港区、海陵区、泰兴市、靖江市)
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五指山市(陵水黎族自治县、屯昌县、琼中黎族苗族自治县、万宁市、临高县、白沙黎族自治县、澄迈县、乐东黎族自治县、定安县、昌江黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、文昌市、东方市、琼海市)
抚顺市(清原满族自治县、新抚区、望花区、顺城区、抚顺县、新宾满族自治县、东洲区)
文山壮族苗族自治州(丘北县、富宁县、文山市、马关县、西畴县、广南县、砚山县、麻栗坡县)
4月25日晚，前NBA球星德里克·罗斯现身位于四川省成都市温江区的金强国际赛事中心，参加“星街战百万争霸赛”成都站活动。活动现场，罗斯与来自四川凉山的116位小球员暖心互动，并指导其中一位小球员练习投篮，动作细致且温暖。备受期待的扣篮表演燃爆全场，一记记精彩的“炸框”，将活动气氛推至高潮。
罗斯与参赛球员逐一握手问候，还为球迷送上精美礼物，引发阵阵掌声与欢呼。这场特别的篮球盛宴，传递着体育的热情与温度，让现场的每一位参与者深刻感受到篮球运动的魅力，也架起了罗斯与中国球迷之间的友谊桥梁。(谭宇森程嘉馨)
出现上火、嗓子疼等不适，你可能会自觉少吃辛辣食物；生病就医，医生也会说少吃辛辣食物；服用有些药物也有“忌食辛辣”的提醒。
那么，所谓“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒吗？忌口时要注意什么？
01
忌食辛辣，不只是辣椒
苏州大学附属第二医院皮肤科副主任医师刘秀丽表示，忌口辛辣食物其实是指，所有强烈刺激性的食物都要少吃。刺激性食物分为3类：
蔬菜类：除辣椒以外，还有洋葱、韭菜等。
调味品：胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等。
饮品类：啤酒、小甜酒、气泡酒等。
02
忌口的食物有哪分类？
忌口也称“禁口”“食忌”。狭义的忌口是指患病时的饮食禁忌；广义的忌口，还包括因年龄、体质、地区和季节不同，忌吃或少吃某些食物。
北京中医药大学教授崔述生表示，有可能需要忌口的食物可大致分为以下6类：
发物类：即富含营养或有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，包括猪头肉、鸡肉、虾、蟹等。
辛辣类：辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。
生冷类：西瓜等生冷水果，萝卜、苦瓜等寒凉蔬菜，冰淇淋、冷饮等。
海腥类：虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。
油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。
其他：浓茶、食盐、酱油、豆酱、咸菜、糖果、糕点等。
03
忌口不是什么都不吃
忌口是相对的，没有绝对不能吃的食物，只有适合与不适合。科学的忌口应根据自身状况灵活运用，不要盲目忌口，将忌口变成不吃，导致营养不良，危害健康。
中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师王芳分享一份忌口的具体讲究：
-因时忌口
即根据人体对外界气候的反应，适时调整饮食。
春季，宜多吃蔬菜和豆类，不宜吃油腻辛辣，以免上火。
夏季，饮食应以清淡为主，避免油腻，不要贪食生冷瓜果。
秋季，宜多吃梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣。
冬季，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食。
-因人忌口
儿童所吃的食物应与其消化功能相适应，注意摄入优质蛋白质以及维生素、矿物质。
老人应以温、热、熟、软的食物为主，节制脂肪和糖类，多吃清淡素食和乳制品，忌黏硬生冷的食物。
女性孕期应注意营养均衡，食物品种多样化，少量多餐，少吃过咸、过甜的食物，忌烟酒、辛辣、油腻、刺激的食物。
-因病忌口
治病期间，既要服药，又要饮食调理促进病愈。比如，咽炎患者有咳嗽症状，通常要忌食辛辣、油腻食物，以免刺激咽喉，加重病情。但是过敏性哮喘或食物过敏也会导致咳嗽，应忌食鱼、虾等过敏性食物。
本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报
新闻结尾
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