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齐齐哈尔市(梅里斯达斡尔族区、依安县、克东县、甘南县、建华区、昂昂溪区、克山县、龙江县、铁锋区、讷河市、泰来县、富裕县、龙沙区、碾子山区、拜泉县、富拉尔基区)

荆门市(京山市、沙洋县、掇刀区、东宝区、钟祥市)

阿克苏地区(拜城县、沙雅县、新和县、阿克苏市、柯坪县、阿瓦提县、乌什县、库车市、温宿县)

洛阳市(嵩县、老城区、伊川县、偃师区、瀍河回族区、洛龙区、洛宁县、涧西区、西工区、汝阳县、新安县、孟津区、栾川县、宜阳县)  包头市(石拐区、土默特右旗、东河区、白云鄂博矿区、固阳县、青山区、昆都仑区、九原区、达尔罕茂明安联合旗)

香港特别行政区

通化市(辉南县、集安市、东昌区、柳河县、二道江区、梅河口市、通化县)

葫芦岛市(龙港区、建昌县、绥中县、南票区、连山区、兴城市)

海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、茫崖市、德令哈市、都兰县、乌兰县、天峻县)  邵阳市(新邵县、洞口县、邵阳县、新宁县、大祥区、武冈市、北塔区、邵东市、双清区、城步苗族自治县、绥宁县、隆回县)

徐州市(新沂市、邳州市、铜山区、贾汪区、云龙区、丰县、沛县、睢宁县、鼓楼区、泉山区)

南宁市(邕宁区、兴宁区、上林县、宾阳县、马山县、横州市、江南区、良庆区、武鸣区、隆安县、青秀区、西乡塘区)

晋中市(寿阳县、介休市、太谷区、灵石县、昔阳县、和顺县、祁县、榆次区、左权县、榆社县、平遥县)

四平市(双辽市、伊通满族自治县、铁西区、梨树县、铁东区)

湖州市(吴兴区、长兴县、德清县、南浔区、安吉县)

海东市(乐都区、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、互助土族自治县、循化撒拉族自治县、平安区)

平顶山市(宝丰县、卫东区、郏县、叶县、舞钢市、新华区、鲁山县、汝州市、湛河区、石龙区)

黄冈市(武穴市、黄州区、蕲春县、红安县、麻城市、浠水县、罗田县、黄梅县、团风县、英山县)

吉林市(昌邑区、船营区、磐石市、丰满区、永吉县、舒兰市、桦甸市、龙潭区、蛟河市)

蚌埠市(怀远县、龙子湖区、蚌山区、五河县、禹会区、固镇县、淮上区)

郑州市(中牟县、巩义市、新郑市、上街区、新密市、管城回族区、二七区、登封市、惠济区、荥阳市、金水区、中原区)

台州市(玉环市、仙居县、天台县、椒江区、温岭市、路桥区、三门县、黄岩区、临海市)

新疆维吾尔自治区

盘锦市(双台子区、大洼区、兴隆台区、盘山县)

张掖市(临泽县、高台县、山丹县、甘州区、民乐县、肃南裕固族自治县)

贵阳市(白云区、云岩区、修文县、南明区、开阳县、花溪区、清镇市、乌当区、息烽县、观山湖区)

汕头市(濠江区、龙湖区、澄海区、潮南区、潮阳区、南澳县、金平区)

丽江市(华坪县、宁蒗彝族自治县、永胜县、玉龙纳西族自治县、古城区)

宜宾市(翠屏区、屏山县、南溪区、长宁县、珙县、筠连县、江安县、兴文县、高县、叙州区)

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海北藏族自治州(刚察县、门源回族自治县、祁连县、海晏县)

威海市(环翠区、乳山市、荣成市、文登区)

钦州市(钦南区、浦北县、灵山县、钦北区)

南充市(仪陇县、顺庆区、嘉陵区、南部县、营山县、西充县、阆中市、蓬安县、高坪区)  甘南藏族自治州(碌曲县、夏河县、舟曲县、临潭县、迭部县、卓尼县、玛曲县、合作市)

石河子市(铁门关市、五家渠市、昆玉市、新星市、可克达拉市、图木舒克市、北屯市、胡杨河市、阿拉尔市、白杨市、双河市)

怒江傈僳族自治州(泸水市、兰坪白族普米族自治县、福贡县、贡山独龙族怒族自治县)

商洛市(山阳县、洛南县、商州区、商南县、丹凤县、镇安县、柞水县)临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、临夏市、和政县、东乡族自治县、临夏县、广河县、永靖县)

乌鲁木齐市(天山区、米东区、头屯河区、达坂城区、水磨沟区、沙依巴克区、新市区、乌鲁木齐县)  杭州市(滨江区、桐庐县、萧山区、余杭区、建德市、淳安县、临安区、钱塘区、上城区、临平区、西湖区、富阳区、拱墅区)

伊犁哈萨克自治州(察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市、特克斯县、霍城县、尼勒克县、伊宁县、巩留县、新源县、伊宁市、昭苏县、奎屯市)

十堰市(郧西县、郧阳区、张湾区、茅箭区、竹溪县、竹山县、房县、丹江口市)

普洱市(景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、思茅区、墨江哈尼族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)南平市(顺昌县、政和县、光泽县、松溪县、浦城县、建阳区、武夷山市、邵武市、延平区、建瓯市)

绍兴市(诸暨市、嵊州市、越城区、上虞区、新昌县、柯桥区)

衡水市(枣强县、深州市、故城县、冀州区、武邑县、桃城区、武强县、安平县、景县、饶阳县、阜城县)

酒泉市(肃州区、金塔县、肃北蒙古族自治县、敦煌市、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县)

乌兰察布市(化德县、四子王旗、卓资县、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗、凉城县、商都县、兴和县、丰镇市、集宁区)

拉萨市(达孜区、当雄县、墨竹工卡县、尼木县、林周县、堆龙德庆区、城关区、曲水县)

塔城地区(乌苏市、沙湾市、托里县、塔城市、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县)

东营市(东营区、广饶县、利津县、垦利区、河口区)

海口市(琼山区、美兰区、龙华区、秀英区)

甘孜藏族自治州(泸定县、九龙县、色达县、甘孜县、巴塘县、康定市、理塘县、德格县、稻城县、丹巴县、得荣县、新龙县、道孚县、乡城县、石渠县、雅江县、白玉县、炉霍县)

西安市(长安区、灞桥区、新城区、临潼区、碑林区、未央区、阎良区、雁塔区、周至县、蓝田县、莲湖区、鄠邑区、高陵区)

福州市(连江县、福清市、仓山区、平潭县、台江区、闽侯县、罗源县、马尾区、长乐区、闽清县、晋安区、鼓楼区、永泰县)

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山南市(浪卡子县、洛扎县、乃东区、措美县、贡嘎县、隆子县、错那市、扎囊县、加查县、桑日县、琼结县、曲松县)

成都市(龙泉驿区、彭州市、武侯区、成华区、崇州市、青白江区、金堂县、新都区、金牛区、郫都区、温江区、双流区、简阳市、新津区、大邑县、蒲江县、锦江区、都江堰市、邛崃市、青羊区)

五指山市(澄迈县、文昌市、陵水黎族自治县、东方市、白沙黎族自治县、屯昌县、琼中黎族苗族自治县、定安县、琼海市、昌江黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、万宁市、临高县、乐东黎族自治县)

眉山市(仁寿县、青神县、丹棱县、彭山区、洪雅县、东坡区)

　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)