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永州市(蓝山县、道县、江华瑶族自治县、宁远县、新田县、双牌县、东安县、冷水滩区、祁阳市、江永县、零陵区)

台州市(椒江区、天台县、三门县、温岭市、仙居县、玉环市、黄岩区、临海市、路桥区)

牡丹江市(东宁市、宁安市、西安区、东安区、海林市、阳明区、穆棱市、林口县、绥芬河市、爱民区)

北京市(顺义区、房山区、东城区、怀柔区、平谷区、密云区、西城区、石景山区、通州区、门头沟区、朝阳区、海淀区、延庆区、丰台区、大兴区、昌平区)  吴忠市(盐池县、红寺堡区、利通区、青铜峡市、同心县)

锡林郭勒盟(二连浩特市、多伦县、镶黄旗、锡林浩特市、西乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、太仆寺旗、正镶白旗、阿巴嘎旗、正蓝旗)

德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、梁河县、陇川县、芒市)

泉州市(金门县、惠安县、永春县、丰泽区、泉港区、晋江市、石狮市、德化县、南安市、洛江区、鲤城区、安溪县)

中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)  阿里地区(革吉县、日土县、普兰县、措勤县、札达县、噶尔县、改则县)

平凉市(静宁县、泾川县、华亭市、崆峒区、崇信县、灵台县、庄浪县)

深圳市(南山区、光明区、宝安区、坪山区、龙岗区、龙华区、罗湖区、盐田区、福田区)

扬州市(广陵区、江都区、宝应县、高邮市、仪征市、邗江区)

玉溪市(通海县、峨山彝族自治县、易门县、红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、澄江市、江川区、华宁县)

广安市(广安区、岳池县、武胜县、华蓥市、前锋区、邻水县)

乌兰察布市(兴和县、察哈尔右翼后旗、商都县、化德县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、四子王旗、卓资县、集宁区、凉城县、丰镇市)

晋中市(左权县、寿阳县、昔阳县、灵石县、介休市、榆次区、平遥县、祁县、太谷区、榆社县、和顺县)

日照市(莒县、五莲县、岚山区、东港区)

黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市、尖扎县)

安康市(紫阳县、白河县、汉滨区、平利县、汉阴县、旬阳市、宁陕县、岚皋县、石泉县、镇坪县)

东莞市

焦作市(山阳区、温县、博爱县、解放区、修武县、孟州市、沁阳市、中站区、武陟县、马村区)

昌都市(江达县、边坝县、洛隆县、察雅县、芒康县、左贡县、卡若区、丁青县、类乌齐县、贡觉县、八宿县)

阿坝藏族羌族自治州(黑水县、松潘县、壤塘县、金川县、九寨沟县、理县、马尔康市、茂县、小金县、红原县、阿坝县、若尔盖县、汶川县)

河源市(东源县、紫金县、源城区、连平县、和平县、龙川县)

雅安市(名山区、芦山县、宝兴县、石棉县、荥经县、雨城区、天全县、汉源县)

韶关市(南雄市、新丰县、乐昌市、曲江区、浈江区、仁化县、始兴县、乳源瑶族自治县、武江区、翁源县)

长春市(朝阳区、双阳区、农安县、德惠市、二道区、宽城区、九台区、南关区、公主岭市、绿园区、榆树市)

濮阳市(濮阳县、清丰县、范县、南乐县、台前县、华龙区)

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九江市(都昌县、柴桑区、濂溪区、武宁县、德安县、浔阳区、庐山市、共青城市、湖口县、修水县、永修县、瑞昌市、彭泽县)

保山市(隆阳区、龙陵县、施甸县、腾冲市、昌宁县)

咸宁市(崇阳县、赤壁市、通山县、嘉鱼县、咸安区、通城县)

营口市(鲅鱼圈区、老边区、盖州市、站前区、西市区、大石桥市)  红河哈尼族彝族自治州(开远市、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、泸西县、元阳县、弥勒市、屏边苗族自治县、绿春县、石屏县、建水县、红河县、河口瑶族自治县)

益阳市(安化县、沅江市、桃江县、南县、赫山区、资阳区)

抚顺市(新抚区、顺城区、东洲区、望花区、新宾满族自治县、清原满族自治县、抚顺县)

巴彦淖尔市(磴口县、乌拉特后旗、乌拉特中旗、杭锦后旗、五原县、临河区、乌拉特前旗)鹤岗市(工农区、东山区、绥滨县、兴山区、萝北县、南山区、向阳区、兴安区)

厦门市(湖里区、思明区、翔安区、同安区、海沧区、集美区)  亳州市(涡阳县、谯城区、利辛县、蒙城县)

湛江市(遂溪县、吴川市、赤坎区、麻章区、雷州市、廉江市、坡头区、霞山区、徐闻县)

平顶山市(新华区、湛河区、宝丰县、郏县、汝州市、石龙区、鲁山县、卫东区、舞钢市、叶县)

芜湖市(镜湖区、鸠江区、湾沚区、无为市、南陵县、弋江区、繁昌区)惠州市(惠城区、惠东县、博罗县、龙门县、惠阳区)

固原市(隆德县、西吉县、原州区、泾源县、彭阳县)

福州市(长乐区、台江区、闽侯县、罗源县、连江县、仓山区、福清市、鼓楼区、永泰县、闽清县、平潭县、晋安区、马尾区)

威海市(荣成市、乳山市、环翠区、文登区)

海北藏族自治州(门源回族自治县、祁连县、刚察县、海晏县)

大庆市(萨尔图区、肇州县、大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、肇源县、红岗区、林甸县、龙凤区)

三明市(沙县区、三元区、大田县、建宁县、将乐县、明溪县、清流县、宁化县、泰宁县、尤溪县、永安市)

西藏自治区

崇左市(龙州县、扶绥县、宁明县、大新县、凭祥市、江州区、天等县)

泰州市(靖江市、海陵区、姜堰区、泰兴市、兴化市、高港区)

七台河市(茄子河区、桃山区、新兴区、勃利县)

青岛市(李沧区、黄岛区、城阳区、平度市、崂山区、莱西市、胶州市、即墨区、市北区、市南区)

朝阳市(双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、凌源市、朝阳县、建平县、北票市、龙城区)

绵阳市(三台县、安州区、游仙区、涪城区、江油市、梓潼县、盐亭县、平武县、北川羌族自治县)

三沙市(西沙区、南沙区)

宣城市(绩溪县、郎溪县、宁国市、宣州区、广德市、泾县、旌德县)

来宾市(金秀瑶族自治县、武宣县、象州县、合山市、兴宾区、忻城县)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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　　从糖画到煎饼果子，从茶汤到面塑，校园内“津味”美食文化展区内展品琳琅满目，香味、文化味扑面而来。

　　厦门大学特约研究员傅崐成手捏糖画，表示不舍得吃掉。他对记者说，天津不仅是港口城市，也是非物质文化遗产的荟萃之地，令人惊艳。(黄欣欣制作岳子岩）