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梅州市(五华县、梅县区、大埔县、蕉岭县、平远县、丰顺县、梅江区、兴宁市)
阿坝藏族羌族自治州(金川县、马尔康市、理县、松潘县、茂县、红原县、黑水县、壤塘县、小金县、九寨沟县、若尔盖县、阿坝县、汶川县)
阿克苏地区(乌什县、阿克苏市、阿瓦提县、拜城县、库车市、沙雅县、柯坪县、新和县、温宿县)
菏泽市(牡丹区、单县、成武县、巨野县、鄄城县、定陶区、曹县、东明县、郓城县)
德州市(宁津县、禹城市、德城区、陵城区、临邑县、乐陵市、齐河县、平原县、武城县、庆云县、夏津县)
渭南市(澄城县、华阴市、蒲城县、华州区、潼关县、临渭区、大荔县、富平县、合阳县、韩城市、白水县)
河池市(罗城仫佬族自治县、天峨县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县、东兰县、凤山县、宜州区、大化瑶族自治县、环江毛南族自治县、南丹县、金城江区)
黔东南苗族侗族自治州(麻江县、施秉县、黄平县、三穗县、岑巩县、凯里市、剑河县、雷山县、锦屏县、台江县、镇远县、黎平县、从江县、丹寨县、榕江县、天柱县)
沧州市(青县、肃宁县、黄骅市、运河区、任丘市、沧县、献县、河间市、南皮县、泊头市、吴桥县、新华区、孟村回族自治县、盐山县、东光县、海兴县)
石河子市(五家渠市、双河市、白杨市、阿拉尔市、北屯市、可克达拉市、胡杨河市、铁门关市、新星市、昆玉市、图木舒克市)
呼和浩特市(托克托县、和林格尔县、武川县、土默特左旗、玉泉区、清水河县、赛罕区、新城区、回民区)
临夏回族自治州(东乡族自治县、临夏县、临夏市、康乐县、和政县、广河县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
吴忠市(盐池县、利通区、同心县、青铜峡市、红寺堡区)
随州市(曾都区、广水市、随县)
大同市(浑源县、灵丘县、阳高县、云冈区、左云县、云州区、广灵县、平城区、天镇县、新荣区)
泰安市(岱岳区、东平县、新泰市、宁阳县、泰山区、肥城市)
澳门特别行政区
喀什地区(喀什市、英吉沙县、疏勒县、叶城县、伽师县、岳普湖县、麦盖提县、莎车县、泽普县、塔什库尔干塔吉克自治县、巴楚县、疏附县)
乐山市(五通桥区、金口河区、峨眉山市、马边彝族自治县、沐川县、犍为县、市中区、沙湾区、井研县、峨边彝族自治县、夹江县)
来宾市(兴宾区、合山市、金秀瑶族自治县、忻城县、武宣县、象州县)
漳州市(东山县、平和县、诏安县、龙海区、芗城区、漳浦县、华安县、云霄县、长泰区、南靖县、龙文区)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
酒泉市(玉门市、肃北蒙古族自治县、敦煌市、瓜州县、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区)
徐州市(铜山区、丰县、贾汪区、沛县、云龙区、睢宁县、鼓楼区、泉山区、新沂市、邳州市)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿合奇县、阿克陶县、阿图什市)
通辽市(霍林郭勒市、奈曼旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、库伦旗、开鲁县、科尔沁区)
白山市(江源区、靖宇县、临江市、长白朝鲜族自治县、抚松县、浑江区)
鹤壁市(鹤山区、淇滨区、山城区、淇县、浚县)
周口市(太康县、淮阳区、鹿邑县、商水县、扶沟县、川汇区、西华县、郸城县、项城市、沈丘县)
黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县)
秦皇岛市(海港区、山海关区、北戴河区、青龙满族自治县、昌黎县、抚宁区、卢龙县)
双鸭山市(饶河县、宝山区、友谊县、宝清县、集贤县、四方台区、尖山区、岭东区)
日照市(五莲县、东港区、莒县、岚山区)
张掖市(临泽县、甘州区、山丹县、高台县、肃南裕固族自治县、民乐县)
安阳市(滑县、安阳县、文峰区、龙安区、内黄县、殷都区、林州市、北关区、汤阴县)
呼伦贝尔市(鄂伦春自治旗、阿荣旗、牙克石市、根河市、海拉尔区、鄂温克族自治旗、扎兰屯市、扎赉诺尔区、额尔古纳市、新巴尔虎右旗、新巴尔虎左旗、满洲里市、陈巴尔虎旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗)
眉山市(洪雅县、丹棱县、彭山区、东坡区、青神县、仁寿县)
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鞍山市(铁东区、海城市、千山区、岫岩满族自治县、台安县、立山区、铁西区)
南京市(栖霞区、建邺区、玄武区、浦口区、雨花台区、高淳区、溧水区、江宁区、鼓楼区、六合区、秦淮区)
茂名市(高州市、信宜市、化州市、茂南区、电白区)
中山市
焦作市(马村区、中站区、解放区、沁阳市、博爱县、孟州市、武陟县、温县、修武县、山阳区)
合肥市(庐江县、瑶海区、肥东县、肥西县、蜀山区、长丰县、巢湖市、庐阳区、包河区)
保定市(涞源县、莲池区、涿州市、徐水区、容城县、涞水县、满城区、阜平县、唐县、曲阳县、竞秀区、高碑店市、顺平县、雄县、安新县、清苑区、望都县、蠡县、定兴县、博野县、安国市、易县、定州市、高阳县)
崇左市(宁明县、龙州县、大新县、天等县、凭祥市、扶绥县、江州区)
南平市(政和县、浦城县、光泽县、顺昌县、建阳区、建瓯市、松溪县、邵武市、武夷山市、延平区)
朝阳市(建平县、朝阳县、双塔区、北票市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、龙城区、凌源市)
孝感市(应城市、孝昌县、孝南区、云梦县、汉川市、大悟县、安陆市)
益阳市(资阳区、桃江县、安化县、南县、沅江市、赫山区)
梧州市(万秀区、龙圩区、苍梧县、藤县、长洲区、岑溪市、蒙山县)
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营口市(盖州市、大石桥市、老边区、鲅鱼圈区、站前区、西市区)
郑州市(中原区、新密市、中牟县、上街区、新郑市、登封市、二七区、惠济区、巩义市、管城回族区、金水区、荥阳市)
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衢州市(江山市、柯城区、衢江区、龙游县、开化县、常山县)
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快来跟练这套呼吸操,5个动作帮你改善呼吸功能!(中新健康赵方园实习生瞿思嘉)