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鸡西市(鸡东县、虎林市、城子河区、麻山区、密山市、恒山区、滴道区、梨树区、鸡冠区)

泉州市(丰泽区、鲤城区、泉港区、石狮市、南安市、安溪县、永春县、惠安县、德化县、金门县、晋江市、洛江区)

扬州市(邗江区、宝应县、江都区、广陵区、仪征市、高邮市)

双鸭山市(饶河县、岭东区、宝山区、宝清县、尖山区、四方台区、友谊县、集贤县)  白城市(大安市、洮北区、镇赉县、通榆县、洮南市)

铁岭市(银州区、调兵山市、昌图县、清河区、铁岭县、西丰县、开原市)

娄底市(冷水江市、涟源市、双峰县、娄星区、新化县)

黔西南布依族苗族自治州(册亨县、兴义市、贞丰县、望谟县、晴隆县、普安县、兴仁市、安龙县)

绵阳市(平武县、安州区、游仙区、江油市、涪城区、梓潼县、三台县、北川羌族自治县、盐亭县)  七台河市(桃山区、新兴区、勃利县、茄子河区)

秦皇岛市(卢龙县、抚宁区、山海关区、青龙满族自治县、昌黎县、北戴河区、海港区)

三明市(永安市、泰宁县、宁化县、建宁县、将乐县、大田县、清流县、尤溪县、三元区、明溪县、沙县区)

伊犁哈萨克自治州(奎屯市、霍尔果斯市、察布查尔锡伯自治县、伊宁市、巩留县、尼勒克县、伊宁县、新源县、特克斯县、昭苏县、霍城县)

中山市

茂名市(化州市、茂南区、高州市、信宜市、电白区)

丽江市(古城区、华坪县、永胜县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县)

潍坊市(青州市、寿光市、昌乐县、临朐县、坊子区、高密市、潍城区、寒亭区、昌邑市、奎文区、诸城市、安丘市)

鹤壁市(淇县、山城区、浚县、鹤山区、淇滨区)

江门市(开平市、鹤山市、新会区、蓬江区、江海区、台山市、恩平市)

潮州市(潮安区、饶平县、湘桥区)

承德市(宽城满族自治县、隆化县、鹰手营子矿区、围场满族蒙古族自治县、兴隆县、双滦区、丰宁满族自治县、滦平县、承德县、平泉市、双桥区)

绥化市(庆安县、北林区、绥棱县、安达市、明水县、海伦市、兰西县、肇东市、望奎县、青冈县)

淄博市(周村区、张店区、淄川区、临淄区、博山区、高青县、桓台县、沂源县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县)

珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)

青岛市(平度市、崂山区、黄岛区、李沧区、市南区、胶州市、城阳区、即墨区、市北区、莱西市)

莆田市(涵江区、仙游县、城厢区、荔城区、秀屿区)

临夏回族自治州(临夏市、东乡族自治县、广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县、康乐县、永靖县、临夏县)

南阳市(内乡县、淅川县、方城县、新野县、邓州市、西峡县、社旗县、南召县、卧龙区、桐柏县、唐河县、镇平县、宛城区)

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玉溪市(通海县、澄江市、易门县、新平彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、华宁县、江川区)

台州市(天台县、椒江区、温岭市、玉环市、路桥区、三门县、仙居县、临海市、黄岩区)

荆门市(京山市、沙洋县、掇刀区、东宝区、钟祥市)

九江市(永修县、都昌县、修水县、柴桑区、濂溪区、庐山市、共青城市、彭泽县、浔阳区、武宁县、湖口县、瑞昌市、德安县)  金昌市(永昌县、金川区)

白银市(会宁县、靖远县、白银区、景泰县、平川区)

眉山市(东坡区、仁寿县、彭山区、丹棱县、洪雅县、青神县)

宿迁市(沭阳县、泗阳县、宿豫区、泗洪县、宿城区)景德镇市(乐平市、珠山区、昌江区、浮梁县)

滁州市(琅琊区、天长市、来安县、定远县、南谯区、凤阳县、明光市、全椒县)  重庆市(渝中区、大渡口区、长寿区、江北区、梁平区、永川区、巴南区、铜梁区、南川区、忠县、合川区、涪陵区、北碚区、荣昌区、武隆区、云阳县、綦江区、彭水苗族土家族自治县、大足区、垫江县、潼南区、九龙坡区、城口县、渝北区、江津区、秀山土家族苗族自治县、沙坪坝区、巫山县、黔江区、南岸区、开州区、巫溪县、酉阳土家族苗族自治县、石柱土家族自治县、丰都县、万州区、奉节县、璧山区)

贵港市(港北区、平南县、覃塘区、港南区、桂平市)

临沂市(河东区、沂水县、平邑县、兰山区、沂南县、临沭县、兰陵县、莒南县、罗庄区、费县、蒙阴县、郯城县)

铜仁市(石阡县、沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县、德江县、碧江区、思南县、松桃苗族自治县、万山区、江口县、印江土家族苗族自治县)楚雄彝族自治州(禄丰市、武定县、南华县、永仁县、牟定县、楚雄市、大姚县、双柏县、元谋县、姚安县)

连云港市(赣榆区、灌云县、东海县、连云区、灌南县、海州区)

红河哈尼族彝族自治州(个旧市、元阳县、屏边苗族自治县、弥勒市、开远市、泸西县、绿春县、石屏县、建水县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、红河县、蒙自市)

大连市(长海县、瓦房店市、金州区、甘井子区、沙河口区、中山区、旅顺口区、普兰店区、西岗区、庄河市)

广西壮族自治区

黔东南苗族侗族自治州(榕江县、从江县、台江县、镇远县、岑巩县、黎平县、施秉县、剑河县、丹寨县、凯里市、锦屏县、天柱县、黄平县、麻江县、雷山县、三穗县)

宜宾市(江安县、叙州区、高县、筠连县、屏山县、南溪区、兴文县、翠屏区、珙县、长宁县)

济南市(商河县、章丘区、长清区、济阳区、平阴县、历下区、天桥区、市中区、莱芜区、钢城区、历城区、槐荫区)

钦州市(灵山县、浦北县、钦南区、钦北区)

惠州市(惠城区、惠东县、龙门县、惠阳区、博罗县)

兴安盟(科尔沁右翼中旗、阿尔山市、乌兰浩特市、突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗)

驻马店市(泌阳县、正阳县、驿城区、遂平县、汝南县、西平县、上蔡县、新蔡县、确山县、平舆县)

黄冈市(武穴市、浠水县、英山县、黄梅县、红安县、麻城市、罗田县、蕲春县、团风县、黄州区)

德州市(庆云县、武城县、陵城区、乐陵市、禹城市、德城区、临邑县、宁津县、夏津县、平原县、齐河县)

那曲市(巴青县、比如县、班戈县、尼玛县、嘉黎县、聂荣县、双湖县、安多县、色尼区、索县、申扎县)

岳阳市(岳阳县、岳阳楼区、平江县、云溪区、汨罗市、湘阴县、华容县、君山区、临湘市)

宝鸡市(千阳县、麟游县、陈仓区、凤翔区、眉县、渭滨区、陇县、扶风县、岐山县、金台区、太白县、凤县)

　　很多人生气的时候，常常会脱口而出：“气得我肝疼！”传统医学里也有所谓“生气伤肝”的说法。但这种“肝疼”究竟是真实的身体不适，还是一种心理上的错觉？肝真的会因为生气而感到疼痛吗？今天，我们就来说说这个有趣的话题～

　　“肝疼”和“肝疼”不一样

　　要回答这个问题，就要首先理解一个现象，即人们对日常生活感受的描述常常会受到时代文化认知的影响，比如说古代人描述一个人皮肤好，会用“肤如凝脂”，而现代人表达同一个意思，有些人可能就会用“满脸的胶原蛋白”了。

　　因此，一般人平时所说的气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏本身的疼痛并不是一回事。

　　肝脏发生病变一般都会引起疼痛，比如肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，可能会因为肿胀导致肝脏包膜张力增加，从而让病人感觉到上腹部有钝痛，同时还会伴有消化系统的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的过程，而且不会自行缓解，直到这种疼痛严重到足以引发人的警觉，敦促人尽快就医。

　　而平时人们所说的气得“肝疼”其实一般时候并不是肝脏真的出问题了，往往只是大家对定位模糊的肚子疼的经验性描述，这种肚子疼通常都发生的比较迅速，而且一旦怒气消退，症状也随之消失，不至于产生严重后果。

　　加拿大生理学家塞里(Sely.H)认为当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高、出汗、手足发凉等。此时，全身血液优先供应心、脑、肺和骨骼肌肉系统，以确保机体处于“战斗”或“逃跑”的准备阶段。此时，消化系统就有可能出现一过性的功能紊乱，比如因胃肠道的蠕动不规律而引起腹痛。

　　塞里的应激学说对心身医学有重要意义，此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展的，但该学说后来也被研究者发现存在一些不足，比如该学说忽略了应激过程的心理成分。

　　因为应激源(比如生气、发怒)可能是生物的、心理的、社会的和文化的，应激反应既有生理的也有心理的，应激过程也受个体多种因素的影响，认知评价和个人经历都会显著地影响应激的作用过程和结果。

　　如果一个人原本就有“怒大伤肝”的心理预期，那么这个人就更有可能在生气时出现消化系统相关的症状，比如腹痛，而这一过程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因此，他自然就很容易常常被气得“肝疼”了。

　　很多疾病

　　都与不良情绪有关

　　事实上很多消化系统的疾病确实都与不良情绪有关。比如消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等。

　　情绪与消化系统疾病之间的关系是复杂的，既有生理机制的直接作用，也有心理因素的间接影响。例如，长期的焦虑和抑郁情绪可能会导致消化系统的慢性炎症，而这些炎症又会进一步加重情绪问题。此外，个体的心理素质和应对能力也在其中发挥重要作用。一些人可能更容易受到情绪应激的影响，而另一些人则能够更好地调节情绪，从而减少对身体的不良影响。

　　情绪与心血管疾病之间也存在着密切的关系。消极情绪如愤怒、焦虑、抑郁等会激活交感神经系统、肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加快、血压升高、血管收缩、炎症反应增强、氧化应激增加等[4]。

　　18世纪时，医学界已经意识到生气发怒会引发心绞痛了，比如英国著名的外科医生约翰·亨特(JohnHunter，1728-1793)自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的情绪波动会引起心绞痛的发作。

　　约翰·亨特是一位伟大的医生，非常善于利用一切机会观察学习疾病，当他的心绞痛发作时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己痛苦的表情。可他总是控制不了自己的脾气，在他生命中的最后一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，开玩笑地讲，自己的生命完全掌握在任何一个会在语言上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生激烈的辩论过后，痛苦地倒下了。

　　这位生前为探索疾病的奥秘曾解剖过无数尸体的外科医生，死后也将自己的尸体献给了医学事业——对他的尸体解剖发现，其冠状动脉的病变已经很严重了。

　　现代医学已经认识到情绪对疾病的影响，并采取了一系列综合治疗措施。除了传统的药物治疗外，心理治疗和行为干预也逐渐成为重要的治疗手段。例如，认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面情绪，从而减轻症状。此外，一些研究表明，通过调节肠道菌群，也可以改善情绪状态，进而缓解消化系统的症状。

　　不过，值得注意的是，与情绪相关的不适症状如果严重到需要就医的程度，实际上是很难迅速判断出来到底是以哪个器官的病理变化为主了。因为人体对内脏疼痛的感知，经常会出现定位不太准确的情况，比如说心绞痛确实最常表现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让病人感觉到腹痛，如果急诊科的医生经验丰富，就会通过基本的体格检查初步判断出病人的问题可能出在心脏，如果病人和医生都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致诊断延误的风险。

　　我们应该如何处理愤怒情绪

　　既然情绪对身体的影响如此显著，那么学会处理愤怒情绪就显得尤为重要。

　　根据《生活方式医学》的建议，当愤怒的情绪出现时，最好是思考而不是仅仅做出反应，关键是要花时间思考问题，以明确为什么会出现这种愤怒，以及这种愤怒会产生其他什么影响，重点应放在寻找最佳办法上，以应对目前的处境。

　　人们不要被愤怒所控制，应该尽快化解愤怒情绪，处理引起愤怒的方法包括与引发愤怒的人进行积极的沟通，重点是解决问题，而非责备。

　　电影《教父》中有一句经典的台词：“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”这句话不仅适用于电影中的情节，也适用于我们现实生活中的情绪管理。可惜老教父的大儿子没有学会这一点，他的愤怒可不只是让自己“气得肝疼”，直接中了对手的圈套，命丧于乱枪之下。

　　但我们都很清楚，愤怒的情绪是在大脑中产生的，让我们控制愤怒情绪的指令也只能由大脑发出。那么，用黄油做成的刀具，它还能切割黄油本身吗？就像你在生气的时候，旁边有人好心劝你别生气啦，这种劝慰会奏效吗？

　　可能不是那么容易。但不管怎么样，如果总是被气得“肝疼”，类似的建议，或许值得一试。

　　策划制作

　　作者丨李清晨哈尔滨儿童医院胸外科副主任医师

　　审核丨闫杰首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师

　　策划丨林林

　　责编丨杨雅萍

　　审校丨徐来

　　成都4月26日电“考古中国”重大项目重要进展工作会26日在四川成都召开，发布了蜀道考古调查阶段性成果。

　　经过系统调查蜀道遗存信息，现阶段已初步掌握了6条蜀道主线保存较好路段的基本情况，形成了目前最为准确的“蜀道数据”。现阶段共调查蜀道里程2073千米，沿线分布各类文物遗存1034处，新发现文物遗存297处。

　　蜀道不仅是中国古代中心地区与巴蜀地区的交通干线，更是体现中华文明连续性、创新性、统一性等突出特征的线性文化遗产。

　　据了解，此次蜀道考古调查工作对蜀道及沿线遗存的保存现状进行了系统摸底，取得的阶段性成果有助于蜀道考古走向深入，推动蜀道遗产的保护、传承和利用。(完)

　　中新社北京4月26日电(孔令佑)中国内线新锐杨瀚森26日正式宣布，将参加2025年美职篮(NBA)选秀。他有望成为第六位通过选秀登陆NBA的中国球员。

　　据其中方经纪公司表示，杨瀚森已经完成2025年NBA选秀报名，顺利获得参选资格，并将于5月3日赴美进行特训和选秀前的准备工作。今年1月份，杨瀚森与美方经纪公司克拉驰体育集团签约。该集团由知名篮球经纪人里奇·保罗创建，旗下拥有勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯、达龙·福克斯等多位NBA球星。