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武汉市(硚口区、洪山区、新洲区、江夏区、青山区、江汉区、武昌区、蔡甸区、汉阳区、黄陂区、东西湖区、汉南区、江岸区)

上海市(嘉定区、崇明区、黄浦区、虹口区、静安区、徐汇区、闵行区、奉贤区、浦东新区、普陀区、松江区、金山区、青浦区、宝山区、杨浦区、长宁区)

益阳市(沅江市、桃江县、安化县、赫山区、南县、资阳区)

安阳市(文峰区、内黄县、滑县、林州市、安阳县、北关区、殷都区、龙安区、汤阴县)  张家界市(永定区、慈利县、武陵源区、桑植县)

攀枝花市(仁和区、东区、盐边县、西区、米易县)

许昌市(禹州市、建安区、襄城县、魏都区、长葛市、鄢陵县)

海口市(琼山区、龙华区、美兰区、秀英区)

保定市(安新县、涞水县、望都县、竞秀区、定州市、容城县、曲阳县、徐水区、博野县、涿州市、唐县、安国市、莲池区、高碑店市、定兴县、阜平县、顺平县、清苑区、涞源县、雄县、满城区、高阳县、蠡县、易县)  玉林市(北流市、博白县、兴业县、福绵区、陆川县、玉州区、容县)

海东市(平安区、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县、乐都区、互助土族自治县)

巴彦淖尔市(临河区、五原县、乌拉特前旗、乌拉特后旗、乌拉特中旗、磴口县、杭锦后旗)

梧州市(苍梧县、藤县、蒙山县、龙圩区、岑溪市、万秀区、长洲区)

钦州市(灵山县、浦北县、钦南区、钦北区)

威海市(荣成市、环翠区、文登区、乳山市)

肇庆市(怀集县、广宁县、四会市、鼎湖区、德庆县、封开县、高要区、端州区)

洛阳市(伊川县、新安县、孟津区、西工区、老城区、嵩县、汝阳县、涧西区、偃师区、洛龙区、栾川县、宜阳县、洛宁县、瀍河回族区)

新疆维吾尔自治区

固原市(西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县、原州区)

六盘水市(钟山区、盘州市、水城区、六枝特区)

乌鲁木齐市(水磨沟区、达坂城区、头屯河区、米东区、沙依巴克区、乌鲁木齐县、天山区、新市区)

随州市(曾都区、广水市、随县)

湖州市(安吉县、吴兴区、德清县、南浔区、长兴县)

本溪市(桓仁满族自治县、平山区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、溪湖区)

宁波市(鄞州区、海曙区、余姚市、象山县、慈溪市、北仑区、江北区、镇海区、宁海县、奉化区)

佳木斯市(富锦市、向阳区、前进区、东风区、抚远市、同江市、桦南县、桦川县、汤原县、郊区)

庆阳市(合水县、华池县、正宁县、环县、庆城县、镇原县、宁县、西峰区)

衡水市(深州市、武邑县、景县、武强县、安平县、饶阳县、故城县、桃城区、冀州区、枣强县、阜城县)

新乡市(卫滨区、牧野区、卫辉市、延津县、辉县市、新乡县、红旗区、凤泉区、获嘉县、封丘县、原阳县、长垣市)

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鄂尔多斯市(杭锦旗、伊金霍洛旗、康巴什区、鄂托克旗、乌审旗、东胜区、鄂托克前旗、达拉特旗、准格尔旗)

阿拉善盟(阿拉善右旗、额济纳旗、阿拉善左旗)

玉树藏族自治州(称多县、杂多县、治多县、曲麻莱县、玉树市、囊谦县)

林芝市(墨脱县、波密县、察隅县、工布江达县、米林市、巴宜区、朗县)  乌兰察布市(化德县、凉城县、商都县、卓资县、察哈尔右翼中旗、集宁区、丰镇市、兴和县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、四子王旗)

大庆市(大同区、萨尔图区、龙凤区、林甸县、红岗区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇州县、让胡路区、肇源县)

北海市(银海区、海城区、铁山港区、合浦县)

哈尔滨市(香坊区、木兰县、阿城区、依兰县、松北区、宾县、五常市、巴彦县、南岗区、方正县、延寿县、尚志市、呼兰区、通河县、道里区、双城区、道外区、平房区)和田地区(和田县、策勒县、民丰县、墨玉县、洛浦县、皮山县、和田市、于田县)

安庆市(怀宁县、桐城市、迎江区、太湖县、宜秀区、大观区、望江县、岳西县、潜山市、宿松县)  武威市(凉州区、古浪县、民勤县、天祝藏族自治县)

沧州市(沧县、南皮县、东光县、吴桥县、青县、孟村回族自治县、献县、黄骅市、海兴县、任丘市、盐山县、泊头市、运河区、新华区、河间市、肃宁县)

克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区)

绥化市(望奎县、青冈县、绥棱县、兰西县、海伦市、庆安县、北林区、明水县、安达市、肇东市)潍坊市(坊子区、青州市、临朐县、安丘市、奎文区、高密市、昌乐县、寿光市、诸城市、昌邑市、寒亭区、潍城区)

济源市

西宁市(大通回族土族自治县、城东区、城中区、城北区、湟中区、城西区、湟源县)

湛江市(遂溪县、廉江市、坡头区、吴川市、徐闻县、赤坎区、雷州市、麻章区、霞山区)

龙岩市(连城县、长汀县、新罗区、上杭县、永定区、武平县、漳平市)

苏州市(张家港市、吴江区、相城区、姑苏区、虎丘区、昆山市、吴中区、常熟市、太仓市)

徐州市(贾汪区、泉山区、睢宁县、邳州市、铜山区、鼓楼区、新沂市、云龙区、沛县、丰县)

韶关市(南雄市、新丰县、翁源县、浈江区、乐昌市、始兴县、武江区、仁化县、乳源瑶族自治县、曲江区)

达州市(渠县、达川区、宣汉县、通川区、开江县、大竹县、万源市)

黔南布依族苗族自治州(独山县、贵定县、平塘县、都匀市、惠水县、瓮安县、福泉市、荔波县、罗甸县、长顺县、龙里县、三都水族自治县)

陇南市(徽县、成县、文县、宕昌县、西和县、两当县、武都区、礼县、康县)

铜川市(宜君县、耀州区、王益区、印台区)

防城港市(上思县、港口区、东兴市、防城区)

宣城市(郎溪县、绩溪县、广德市、宁国市、旌德县、宣州区、泾县)

重庆市(忠县、铜梁区、江津区、渝北区、垫江县、南川区、北碚区、綦江区、酉阳土家族苗族自治县、城口县、黔江区、涪陵区、沙坪坝区、巫溪县、开州区、彭水苗族土家族自治县、渝中区、武隆区、九龙坡区、江北区、石柱土家族自治县、丰都县、璧山区、云阳县、长寿区、大渡口区、南岸区、万州区、合川区、巴南区、梁平区、秀山土家族苗族自治县、荣昌区、巫山县、奉节县、大足区、潼南区、永川区)

伊犁哈萨克自治州(尼勒克县、特克斯县、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市、巩留县、新源县、昭苏县、霍城县、伊宁市、奎屯市)

西安市(蓝田县、未央区、阎良区、莲湖区、周至县、鄠邑区、新城区、碑林区、长安区、雁塔区、临潼区、灞桥区、高陵区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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