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淮北市(烈山区、杜集区、相山区、濉溪县)

湘西土家族苗族自治州(凤凰县、保靖县、吉首市、古丈县、龙山县、泸溪县、花垣县、永顺县)

荆州市(江陵县、沙市区、公安县、荆州区、松滋市、石首市、监利市、洪湖市)  舟山市(岱山县、普陀区、定海区、嵊泗县)

池州市(东至县、贵池区、石台县、青阳县)

临汾市(尧都区、浮山县、汾西县、吉县、乡宁县、襄汾县、翼城县、安泽县、古县、侯马市、洪洞县、蒲县、曲沃县、霍州市、永和县、大宁县、隰县)

阿坝藏族羌族自治州(茂县、若尔盖县、阿坝县、小金县、黑水县、马尔康市、金川县、九寨沟县、理县、松潘县、壤塘县、红原县、汶川县)

马鞍山市(花山区、雨山区、当涂县、博望区、和县、含山县)  酒泉市(敦煌市、肃北蒙古族自治县、瓜州县、阿克塞哈萨克族自治县、金塔县、肃州区、玉门市)

上海市(黄浦区、崇明区、宝山区、杨浦区、浦东新区、金山区、普陀区、徐汇区、静安区、虹口区、嘉定区、松江区、青浦区、长宁区、奉贤区、闵行区)

芜湖市(湾沚区、繁昌区、无为市、镜湖区、南陵县、鸠江区、弋江区)

嘉峪关市

宿州市(灵璧县、埇桥区、砀山县、萧县、泗县)

朔州市(山阴县、平鲁区、应县、怀仁市、右玉县、朔城区)

巴中市(巴州区、恩阳区、平昌县、南江县、通江县)

齐齐哈尔市(依安县、龙沙区、泰来县、富裕县、富拉尔基区、梅里斯达斡尔族区、讷河市、昂昂溪区、甘南县、拜泉县、克山县、建华区、龙江县、碾子山区、克东县、铁锋区)

伊犁哈萨克自治州(昭苏县、巩留县、伊宁县、尼勒克县、奎屯市、霍城县、察布查尔锡伯自治县、新源县、伊宁市、特克斯县、霍尔果斯市)

四平市(伊通满族自治县、梨树县、双辽市、铁东区、铁西区)

张掖市(民乐县、肃南裕固族自治县、山丹县、高台县、临泽县、甘州区)

内江市(资中县、东兴区、市中区、威远县、隆昌市)

黔南布依族苗族自治州(惠水县、都匀市、龙里县、荔波县、独山县、贵定县、平塘县、三都水族自治县、长顺县、瓮安县、福泉市、罗甸县)

漳州市(华安县、漳浦县、东山县、龙文区、南靖县、诏安县、龙海区、云霄县、长泰区、平和县、芗城区)

衡水市(武强县、冀州区、景县、深州市、枣强县、武邑县、安平县、阜城县、桃城区、饶阳县、故城县)

开封市(祥符区、龙亭区、顺河回族区、禹王台区、尉氏县、鼓楼区、通许县、兰考县、杞县)

杭州市(上城区、桐庐县、滨江区、富阳区、钱塘区、拱墅区、萧山区、余杭区、临安区、西湖区、临平区、淳安县、建德市)

武汉市(黄陂区、青山区、江汉区、汉南区、洪山区、东西湖区、武昌区、硚口区、江夏区、江岸区、汉阳区、蔡甸区、新洲区)

郑州市(巩义市、金水区、惠济区、新郑市、荥阳市、登封市、中牟县、管城回族区、上街区、新密市、中原区、二七区)

吉林市(丰满区、桦甸市、船营区、舒兰市、蛟河市、永吉县、昌邑区、磐石市、龙潭区)

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乐山市(夹江县、峨眉山市、五通桥区、市中区、沐川县、沙湾区、马边彝族自治县、犍为县、金口河区、井研县、峨边彝族自治县)

肇庆市(鼎湖区、高要区、德庆县、端州区、广宁县、四会市、封开县、怀集县)

新余市(分宜县、渝水区)

赤峰市(翁牛特旗、松山区、巴林左旗、元宝山区、林西县、克什克腾旗、红山区、巴林右旗、敖汉旗、喀喇沁旗、阿鲁科尔沁旗、宁城县)  临沂市(临沭县、沂南县、费县、郯城县、兰山区、罗庄区、河东区、蒙阴县、莒南县、平邑县、兰陵县、沂水县)

菏泽市(成武县、牡丹区、巨野县、鄄城县、单县、曹县、定陶区、郓城县、东明县)

海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、天峻县、德令哈市、格尔木市、乌兰县、都兰县)

贵阳市(花溪区、白云区、息烽县、云岩区、清镇市、观山湖区、开阳县、南明区、乌当区、修文县)晋中市(平遥县、寿阳县、榆社县、介休市、和顺县、昔阳县、榆次区、祁县、太谷区、左权县、灵石县)

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六盘水市(六枝特区、水城区、盘州市、钟山区)

黔东南苗族侗族自治州(丹寨县、黎平县、黄平县、三穗县、榕江县、凯里市、雷山县、镇远县、岑巩县、天柱县、剑河县、锦屏县、麻江县、从江县、施秉县、台江县)

西安市(灞桥区、临潼区、蓝田县、莲湖区、周至县、新城区、阎良区、雁塔区、鄠邑区、长安区、碑林区、高陵区、未央区)张家口市(涿鹿县、张北县、尚义县、阳原县、宣化区、崇礼区、赤城县、蔚县、怀来县、沽源县、怀安县、桥东区、万全区、桥西区、下花园区、康保县)

咸阳市(三原县、秦都区、彬州市、兴平市、旬邑县、长武县、乾县、渭城区、礼泉县、杨陵区、永寿县、淳化县、泾阳县、武功县)

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内蒙古自治区

三亚市(吉阳区、天涯区、崖州区、海棠区)

五指山市(乐东黎族自治县、屯昌县、琼海市、东方市、昌江黎族自治县、白沙黎族自治县、定安县、澄迈县、文昌市、琼中黎族苗族自治县、万宁市、保亭黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、临高县)

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广安市(邻水县、武胜县、华蓥市、广安区、前锋区、岳池县)

普洱市(西盟佤族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县)

重庆市(垫江县、璧山区、荣昌区、黔江区、酉阳土家族苗族自治县、奉节县、铜梁区、沙坪坝区、涪陵区、巫山县、永川区、梁平区、丰都县、渝北区、彭水苗族土家族自治县、合川区、南岸区、江津区、开州区、石柱土家族自治县、北碚区、秀山土家族苗族自治县、云阳县、潼南区、长寿区、綦江区、渝中区、巴南区、南川区、江北区、城口县、万州区、九龙坡区、巫溪县、忠县、大足区、武隆区、大渡口区)

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滁州市(凤阳县、全椒县、明光市、天长市、南谯区、来安县、定远县、琅琊区)

泰安市(宁阳县、东平县、肥城市、泰山区、新泰市、岱岳区)

抚州市(南丰县、崇仁县、南城县、黎川县、宜黄县、广昌县、金溪县、东乡区、临川区、资溪县、乐安县)

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　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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