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全国服务区域：
嘉兴市(秀洲区、海盐县、海宁市、平湖市、嘉善县、南湖区、桐乡市)
阳泉市(郊区、盂县、平定县、城区、矿区)
渭南市(蒲城县、华阴市、白水县、大荔县、潼关县、华州区、富平县、澄城县、临渭区、韩城市、合阳县)
达州市(大竹县、达川区、宣汉县、开江县、通川区、万源市、渠县)
清远市(连山壮族瑶族自治县、英德市、阳山县、连州市、清新区、清城区、连南瑶族自治县、佛冈县)
七台河市(桃山区、勃利县、新兴区、茄子河区)
湛江市(坡头区、徐闻县、赤坎区、遂溪县、麻章区、吴川市、雷州市、霞山区、廉江市)
丽江市(宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、古城区、永胜县、华坪县)
德宏傣族景颇族自治州(盈江县、瑞丽市、芒市、梁河县、陇川县)
延安市(子长市、志丹县、宜川县、甘泉县、安塞区、黄龙县、吴起县、富县、延川县、洛川县、黄陵县、宝塔区、延长县)
自贡市(沿滩区、贡井区、荣县、富顺县、大安区、自流井区)
滨州市(惠民县、邹平市、无棣县、博兴县、滨城区、沾化区、阳信县)
双鸭山市(饶河县、尖山区、集贤县、宝清县、四方台区、宝山区、友谊县、岭东区)
海南藏族自治州(贵南县、共和县、兴海县、贵德县、同德县)
百色市(凌云县、田东县、右江区、田林县、田阳区、隆林各族自治县、平果市、西林县、德保县、那坡县、乐业县、靖西市)
昆明市(富民县、官渡区、东川区、安宁市、呈贡区、西山区、寻甸回族彝族自治县、晋宁区、嵩明县、盘龙区、五华区、宜良县、禄劝彝族苗族自治县、石林彝族自治县)
阿坝藏族羌族自治州(茂县、红原县、汶川县、金川县、九寨沟县、壤塘县、黑水县、阿坝县、小金县、马尔康市、理县、若尔盖县、松潘县)
绵阳市(北川羌族自治县、安州区、盐亭县、平武县、游仙区、涪城区、江油市、梓潼县、三台县)
海口市(琼山区、龙华区、秀英区、美兰区)
常州市(钟楼区、武进区、金坛区、天宁区、新北区、溧阳市)
营口市(大石桥市、老边区、鲅鱼圈区、站前区、盖州市、西市区)
芜湖市(弋江区、无为市、鸠江区、繁昌区、湾沚区、南陵县、镜湖区)
黄南藏族自治州(同仁市、河南蒙古族自治县、泽库县、尖扎县)
石河子市(阿拉尔市、新星市、白杨市、北屯市、双河市、图木舒克市、可克达拉市、铁门关市、胡杨河市、五家渠市、昆玉市)
巴中市(南江县、恩阳区、通江县、巴州区、平昌县)
宜宾市(翠屏区、南溪区、珙县、兴文县、江安县、叙州区、屏山县、长宁县、高县、筠连县)
鸡西市(滴道区、鸡东县、密山市、鸡冠区、恒山区、城子河区、麻山区、虎林市、梨树区)
山南市(隆子县、洛扎县、加查县、错那市、措美县、桑日县、曲松县、琼结县、浪卡子县、贡嘎县、扎囊县、乃东区)
石家庄市(无极县、藁城区、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、栾城区、鹿泉区、井陉矿区、新乐市、平山县、赞皇县、深泽县、桥西区、井陉县、晋州市、长安区、辛集市、赵县、新华区、元氏县、裕华区)
吉安市(万安县、新干县、吉州区、永丰县、吉水县、安福县、井冈山市、吉安县、泰和县、青原区、永新县、峡江县、遂川县)
连云港市(灌南县、东海县、连云区、灌云县、海州区、赣榆区)
铁岭市(西丰县、银州区、昌图县、开原市、清河区、调兵山市、铁岭县)
温州市(苍南县、鹿城区、龙湾区、永嘉县、平阳县、洞头区、瓯海区、泰顺县、龙港市、乐清市、瑞安市、文成县)
莆田市(荔城区、城厢区、仙游县、涵江区、秀屿区)
张家口市(尚义县、怀安县、桥西区、崇礼区、康保县、桥东区、赤城县、蔚县、宣化区、阳原县、张北县、下花园区、怀来县、涿鹿县、沽源县、万全区)
崇左市(大新县、扶绥县、天等县、江州区、凭祥市、宁明县、龙州县)
阜新市(清河门区、彰武县、海州区、新邱区、太平区、细河区、阜新蒙古族自治县)
大同市(灵丘县、左云县、云冈区、云州区、广灵县、浑源县、天镇县、新荣区、平城区、阳高县)
塔城地区(裕民县、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、托里县、塔城市、乌苏市)
焦作市(博爱县、山阳区、武陟县、中站区、沁阳市、温县、马村区、孟州市、解放区、修武县)
佳木斯市(桦川县、富锦市、郊区、抚远市、桦南县、向阳区、前进区、东风区、汤原县、同江市)
广元市(昭化区、青川县、剑阁县、利州区、苍溪县、旺苍县、朝天区)
上饶市(玉山县、鄱阳县、德兴市、信州区、婺源县、余干县、广信区、弋阳县、广丰区、铅山县、横峰县、万年县)
永州市(祁阳市、蓝山县、冷水滩区、江华瑶族自治县、东安县、零陵区、双牌县、道县、江永县、新田县、宁远县)
德州市(乐陵市、德城区、临邑县、宁津县、禹城市、陵城区、武城县、庆云县、夏津县、平原县、齐河县)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、博乐市、温泉县、阿拉山口市)
资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)
锡林郭勒盟(镶黄旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、正蓝旗、二连浩特市、正镶白旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、多伦县、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、苏尼特右旗)
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晋中市(左权县、寿阳县、昔阳县、和顺县、榆社县、平遥县、祁县、灵石县、介休市、太谷区、榆次区)
邢台市(内丘县、广宗县、威县、南和区、南宫市、清河县、信都区、任泽区、宁晋县、平乡县、隆尧县、新河县、临西县、沙河市、临城县、巨鹿县、襄都区、柏乡县)
枣庄市(台儿庄区、薛城区、峄城区、滕州市、市中区、山亭区)
张家界市(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)
天水市(秦安县、麦积区、武山县、秦州区、张家川回族自治县、甘谷县、清水县)
德阳市(旌阳区、什邡市、罗江区、绵竹市、中江县、广汉市)
衡阳市(祁东县、珠晖区、衡东县、雁峰区、常宁市、衡阳县、蒸湘区、衡南县、耒阳市、南岳区、石鼓区、衡山县)
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苏州市(张家港市、相城区、姑苏区、吴江区、虎丘区、昆山市、常熟市、太仓市、吴中区)
吉林市(龙潭区、磐石市、蛟河市、船营区、永吉县、昌邑区、舒兰市、桦甸市、丰满区)
遵义市(习水县、余庆县、播州区、汇川区、湄潭县、凤冈县、仁怀市、绥阳县、正安县、赤水市、红花岗区、道真仡佬族苗族自治县、桐梓县、务川仡佬族苗族自治县)
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怒江傈僳族自治州(福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)
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大理白族自治州(南涧彝族自治县、宾川县、鹤庆县、云龙县、永平县、弥渡县、大理市、巍山彝族回族自治县、祥云县、漾濞彝族自治县、剑川县、洱源县)
镇江市(句容市、丹阳市、润州区、丹徒区、扬中市、京口区)
惠州市(惠城区、惠阳区、博罗县、龙门县、惠东县)
武汉市(武昌区、江岸区、黄陂区、汉南区、蔡甸区、洪山区、江夏区、新洲区、东西湖区、汉阳区、青山区、硚口区、江汉区)
青岛市(城阳区、即墨区、平度市、市南区、莱西市、崂山区、市北区、黄岛区、李沧区、胶州市)
保定市(徐水区、阜平县、定兴县、安新县、易县、涞源县、涞水县、望都县、曲阳县、博野县、顺平县、竞秀区、高碑店市、安国市、容城县、蠡县、涿州市、高阳县、雄县、清苑区、满城区、莲池区、定州市、唐县)
“五一”假期马上就到了
不少人准备趁机旅游一下
车票、行程定好了
却又被预订的酒店“临时取消订单”
如果重新预订酒店房间
房价已“坐地起价”，高出数倍
遇到这种情况怎么办？
只能自认倒霉吗？
两个月前订的酒店
临近五一住不了了
今年2月
网友小丁和朋友小杨在某旅游平台
预订“五一”期间某酒店的客房
当时显示预订成功，酒店也确认了订单，临近“五一”假期却不肯接待了。
春季是补钙“黄金期”
推荐你常吃黑芝麻
钙含量比牛奶高
还能帮你滋补肝肾、补益精血
养发护发、润燥通便、延缓衰老
黑芝麻的五大功效
一起了解↓
春季补钙佳品
钙是构成骨骼的主要成分，能够增强骨骼的强度和硬度，对于维持骨骼正常结构和功能发挥着重要作用。春季经常腿抽筋，这与冬季接受光照较少、营养流失导致身体缺钙以及血钙浓度下降有关。
春天阳光较为充足，户外活动增多，骨骼对钙的吸收、利用也随之增加。此时多吃一些钙含量高的食物，对于补钙、维持骨骼健康是有好处的。
研究表明，黑芝麻中含有较为丰富的钙、镁、铁等营养物质，对维护骨骼、肌肉健康具有重要意义。每天吃点黑芝麻，你的身体会感谢你！
每100克黑芝麻：
钙含量为780毫克，是牛奶钙含量的6~7倍。
镁含量为290毫克。
铁含量为22.7毫克。
滋补肝肾、补益精血
专家表示，五色养五脏，肾对黑色，吃黑色食物有益于补肾，比如黑芝麻、海参等。
黑芝麻味甘而性平，具有补益作用，且它既不伤阳又不助火，所以是较好的补益肝肾的食物。专家推荐用50克黑芝麻煮水喝，可以起到养肾作用。
养发护发、改善须发早白
黑芝麻可谓头发的救星，可以滋养头发，使头发乌黑亮丽。黑芝麻富含维生素E和蛋白质，有助于改善脱发，对须发早白、发质干枯的人群很适用。
专家介绍，可以使用黑芝麻搭配桑叶来滋养头发。按4:1比例取桑叶与黑芝麻，加点蜂蜜一起熬成膏，每天早晚各吃1勺就可以了。但注意，脾胃虚弱、易腹泻人群慎用。
周末在家，也可以试试自制乌发糖。乌发糖以核桃仁、黑芝麻和红糖为原料，其中，核桃仁能温补肾阳，黑芝麻则滋补肝肾。两者结合，不仅能缓解腰膝酸软、尿频耳聋等肾虚症状，还能促进头发生长，预防头发早白。制作方法简单↓一起来学！
辅助改善血液循环
黑芝麻中所含的不饱和脂肪酸以油酸、亚油酸为主，对于促进新陈代谢、改善血液循环有一定帮助，还可以帮助维持皮肤屏障功能，保持皮肤水分。
延缓衰老显年轻
专家介绍，每100克黑芝麻的维生素E含量为50.4毫克，对于抗氧化、延缓衰老有一定帮助。
专家介绍，黑芝麻这样做，养血润燥、美容养颜。用黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚组成的五黑汤营养丰富，有助于滋阴补肾、养血润燥、提高免疫力，特别适合由肾虚引发耳聋、腰膝酸软、身体乏力、头昏眼花等症状的人群。此外，五黑汤对于改善失眠、滋养头发、延缓衰老也有一定帮助。
专家提示，黑芝麻脂肪含量较高，建议每天吃10~15克即可，不可盲目大量摄入。过量的油脂可能会给血脂和肝脏带来不必要的负担。
转给相亲相爱一家人
一起健康生活
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