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石家庄市(赵县、晋州市、正定县、新华区、栾城区、元氏县、裕华区、高邑县、鹿泉区、赞皇县、深泽县、行唐县、井陉县、长安区、平山县、井陉矿区、无极县、桥西区、新乐市、辛集市、藁城区、灵寿县)
吉林市(舒兰市、磐石市、丰满区、永吉县、龙潭区、船营区、蛟河市、昌邑区、桦甸市)
阿里地区(措勤县、普兰县、革吉县、改则县、札达县、噶尔县、日土县)
葫芦岛市(连山区、绥中县、建昌县、龙港区、兴城市、南票区)
海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、乌兰县、德令哈市、天峻县、茫崖市、都兰县)
湛江市(霞山区、吴川市、麻章区、雷州市、赤坎区、遂溪县、徐闻县、廉江市、坡头区)
九江市(庐山市、修水县、永修县、柴桑区、武宁县、彭泽县、瑞昌市、湖口县、濂溪区、浔阳区、都昌县、共青城市、德安县)
抚顺市(望花区、新抚区、清原满族自治县、顺城区、东洲区、新宾满族自治县、抚顺县)
平凉市(灵台县、华亭市、静宁县、庄浪县、崇信县、泾川县、崆峒区)
鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)
抚州市(东乡区、资溪县、南丰县、崇仁县、黎川县、宜黄县、广昌县、乐安县、金溪县、南城县、临川区)
梧州市(长洲区、龙圩区、万秀区、蒙山县、藤县、岑溪市、苍梧县)
哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)
达州市(达川区、渠县、通川区、大竹县、宣汉县、开江县、万源市)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)
天水市(秦安县、秦州区、武山县、麦积区、清水县、张家川回族自治县、甘谷县)
德宏傣族景颇族自治州(梁河县、盈江县、陇川县、瑞丽市、芒市)
中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)
六安市(霍邱县、叶集区、金安区、霍山县、舒城县、裕安区、金寨县)
衡阳市(耒阳市、石鼓区、衡山县、衡阳县、雁峰区、常宁市、蒸湘区、珠晖区、衡东县、衡南县、南岳区、祁东县)
鄂尔多斯市(乌审旗、鄂托克旗、伊金霍洛旗、东胜区、准格尔旗、杭锦旗、鄂托克前旗、达拉特旗、康巴什区)
玉树藏族自治州(曲麻莱县、称多县、治多县、囊谦县、玉树市、杂多县)
深圳市(龙华区、盐田区、南山区、宝安区、龙岗区、光明区、罗湖区、坪山区、福田区)
中山市
渭南市(临渭区、潼关县、蒲城县、华州区、大荔县、华阴市、合阳县、韩城市、富平县、白水县、澄城县)
德阳市(广汉市、绵竹市、罗江区、旌阳区、中江县、什邡市)
来宾市(兴宾区、武宣县、金秀瑶族自治县、象州县、忻城县、合山市)
广安市(前锋区、岳池县、广安区、华蓥市、邻水县、武胜县)
自贡市(沿滩区、荣县、自流井区、富顺县、贡井区、大安区)
盘锦市(兴隆台区、双台子区、大洼区、盘山县)
驻马店市(平舆县、遂平县、驿城区、新蔡县、上蔡县、正阳县、汝南县、西平县、泌阳县、确山县)
黄石市(西塞山区、阳新县、黄石港区、铁山区、下陆区、大冶市)
贺州市(八步区、平桂区、富川瑶族自治县、钟山县、昭平县)
随州市(广水市、随县、曾都区)
龙岩市(新罗区、连城县、武平县、永定区、长汀县、漳平市、上杭县)
遵义市(桐梓县、仁怀市、余庆县、播州区、红花岗区、湄潭县、道真仡佬族苗族自治县、习水县、汇川区、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、正安县、赤水市、绥阳县)
桂林市(象山区、七星区、资源县、秀峰区、临桂区、荔浦市、雁山区、全州县、永福县、阳朔县、灌阳县、灵川县、恭城瑶族自治县、叠彩区、龙胜各族自治县、平乐县、兴安县)
西藏自治区
南阳市(镇平县、卧龙区、内乡县、淅川县、西峡县、南召县、社旗县、桐柏县、新野县、唐河县、邓州市、宛城区、方城县)
沧州市(盐山县、任丘市、东光县、青县、肃宁县、黄骅市、泊头市、海兴县、沧县、吴桥县、河间市、运河区、献县、孟村回族自治县、南皮县、新华区)
吴忠市(盐池县、红寺堡区、青铜峡市、利通区、同心县)
佛山市(禅城区、南海区、高明区、三水区、顺德区)
莆田市(荔城区、仙游县、秀屿区、城厢区、涵江区)
许昌市(建安区、鄢陵县、禹州市、魏都区、长葛市、襄城县)
白银市(平川区、靖远县、会宁县、景泰县、白银区)
果洛藏族自治州(达日县、玛多县、久治县、班玛县、玛沁县、甘德县)
锡林郭勒盟(太仆寺旗、正镶白旗、阿巴嘎旗、正蓝旗、苏尼特右旗、苏尼特左旗、多伦县、镶黄旗、西乌珠穆沁旗、东乌珠穆沁旗、锡林浩特市、二连浩特市)
曲靖市(沾益区、罗平县、陆良县、师宗县、会泽县、宣威市、马龙区、富源县、麒麟区)
毕节市(金沙县、七星关区、纳雍县、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、黔西市、织金县)
四平市(铁东区、双辽市、铁西区、伊通满族自治县、梨树县)
东莞市
喀什地区(叶城县、伽师县、塔什库尔干塔吉克自治县、喀什市、巴楚县、英吉沙县、疏附县、莎车县、疏勒县、岳普湖县、泽普县、麦盖提县)
秦皇岛市(北戴河区、山海关区、青龙满族自治县、昌黎县、抚宁区、卢龙县、海港区)
鹤岗市(兴山区、东山区、绥滨县、南山区、萝北县、兴安区、向阳区、工农区)
南充市(营山县、仪陇县、嘉陵区、西充县、顺庆区、阆中市、蓬安县、高坪区、南部县)
德州市(陵城区、禹城市、夏津县、齐河县、临邑县、武城县、德城区、乐陵市、庆云县、平原县、宁津县)
朔州市(怀仁市、朔城区、应县、右玉县、山阴县、平鲁区)
荆门市(沙洋县、京山市、钟祥市、掇刀区、东宝区)
泰州市(泰兴市、靖江市、姜堰区、海陵区、高港区、兴化市)
黄山市(黟县、徽州区、歙县、黄山区、休宁县、屯溪区、祁门县)
铁岭市(铁岭县、银州区、清河区、开原市、调兵山市、昌图县、西丰县)
呼和浩特市(土默特左旗、赛罕区、托克托县、新城区、武川县、清水河县、回民区、和林格尔县、玉泉区)
惠州市(龙门县、惠东县、博罗县、惠城区、惠阳区)
安顺市(普定县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、关岭布依族苗族自治县、平坝区、镇宁布依族苗族自治县)
宜昌市(长阳土家族自治县、西陵区、猇亭区、伍家岗区、兴山县、宜都市、五峰土家族自治县、点军区、秭归县、远安县、夷陵区、枝江市、当阳市)
通辽市(扎鲁特旗、库伦旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、开鲁县、科尔沁区、霍林郭勒市)
昌吉回族自治州(玛纳斯县、昌吉市、木垒哈萨克自治县、阜康市、呼图壁县、吉木萨尔县、奇台县)
阜阳市(颍东区、界首市、颍上县、临泉县、太和县、颍泉区、阜南县、颍州区)
平顶山市(卫东区、叶县、舞钢市、湛河区、石龙区、宝丰县、汝州市、鲁山县、新华区、郏县)
菏泽市(鄄城县、牡丹区、郓城县、单县、巨野县、曹县、定陶区、东明县、成武县)
淮安市(盱眙县、洪泽区、淮安区、金湖县、淮阴区、涟水县、清江浦区)
呼伦贝尔市(额尔古纳市、新巴尔虎右旗、陈巴尔虎旗、扎赉诺尔区、牙克石市、海拉尔区、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、阿荣旗、满洲里市、根河市、新巴尔虎左旗、鄂温克族自治旗、扎兰屯市)
运城市(万荣县、夏县、垣曲县、盐湖区、平陆县、临猗县、闻喜县、芮城县、稷山县、永济市、河津市、新绛县、绛县)
永州市(江永县、道县、祁阳市、新田县、宁远县、东安县、双牌县、冷水滩区、零陵区、蓝山县、江华瑶族自治县)
恩施土家族苗族自治州(鹤峰县、宣恩县、巴东县、恩施市、建始县、利川市、来凤县、咸丰县)
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攀枝花市(东区、盐边县、仁和区、西区、米易县)
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延边朝鲜族自治州(安图县、延吉市、汪清县、珲春市、和龙市、龙井市、图们市、敦化市)
近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。
随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？
对“小网民”的监督难平衡
就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。
可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”
事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”
与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。
“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。
缓解矛盾需要花心思
业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。
在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”
制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。
然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”
在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”
“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。
另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。
如何安抚担忧的家长
但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。
一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”
另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。
不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。
面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。
但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。
当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)
来源：北京晚报
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