KJMYVDOJYEF XN--ZW0AUTP42D，带你了解落地窗在当代建筑中的功能与审美价值
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台州市(黄岩区、天台县、路桥区、玉环市、三门县、温岭市、仙居县、临海市、椒江区)
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博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、精河县、温泉县、博乐市)
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青岛市(黄岛区、李沧区、莱西市、市北区、城阳区、平度市、市南区、即墨区、崂山区、胶州市)
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廊坊市(广阳区、文安县、香河县、大厂回族自治县、永清县、固安县、三河市、大城县、安次区、霸州市)
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眉山市(彭山区、东坡区、丹棱县、洪雅县、青神县、仁寿县)
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酒泉市(敦煌市、肃州区、瓜州县、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、金塔县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
新闻结尾
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