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沧州市(盐山县、海兴县、青县、南皮县、肃宁县、泊头市、沧县、河间市、东光县、孟村回族自治县、运河区、任丘市、献县、吴桥县、新华区、黄骅市)

聊城市(茌平区、东昌府区、莘县、冠县、阳谷县、东阿县、高唐县、临清市)

汕尾市(城区、陆河县、海丰县、陆丰市)

贵港市(平南县、港南区、港北区、桂平市、覃塘区)  本溪市(本溪满族自治县、桓仁满族自治县、南芬区、溪湖区、明山区、平山区)

南昌市(新建区、西湖区、青山湖区、安义县、进贤县、青云谱区、红谷滩区、南昌县、东湖区)

焦作市(马村区、解放区、温县、武陟县、中站区、山阳区、修武县、孟州市、博爱县、沁阳市)

白城市(通榆县、镇赉县、洮南市、洮北区、大安市)

湛江市(雷州市、遂溪县、廉江市、霞山区、赤坎区、坡头区、徐闻县、麻章区、吴川市)  酒泉市(玉门市、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、金塔县、敦煌市、肃州区)

韶关市(南雄市、曲江区、浈江区、仁化县、翁源县、乐昌市、乳源瑶族自治县、武江区、新丰县、始兴县)

温州市(龙港市、泰顺县、龙湾区、苍南县、瓯海区、永嘉县、瑞安市、平阳县、乐清市、鹿城区、文成县、洞头区)

铜陵市(枞阳县、郊区、义安区、铜官区)

运城市(垣曲县、河津市、平陆县、夏县、稷山县、临猗县、万荣县、闻喜县、芮城县、绛县、盐湖区、新绛县、永济市)

黔西南布依族苗族自治州(安龙县、兴仁市、兴义市、晴隆县、册亨县、望谟县、普安县、贞丰县)

定西市(渭源县、临洮县、岷县、漳县、通渭县、陇西县、安定区)

曲靖市(麒麟区、陆良县、宣威市、沾益区、罗平县、会泽县、师宗县、马龙区、富源县)

宜春市(袁州区、奉新县、宜丰县、樟树市、上高县、靖安县、铜鼓县、丰城市、万载县、高安市)

铁岭市(调兵山市、昌图县、西丰县、铁岭县、开原市、银州区、清河区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、乌恰县、阿合奇县)

包头市(土默特右旗、东河区、白云鄂博矿区、昆都仑区、九原区、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、石拐区、青山区)

黑河市(爱辉区、孙吴县、五大连池市、逊克县、北安市、嫩江市)

日喀则市(萨迦县、岗巴县、康马县、萨嘎县、吉隆县、拉孜县、昂仁县、聂拉木县、白朗县、桑珠孜区、仁布县、定日县、定结县、亚东县、江孜县、南木林县、谢通门县、仲巴县)

西藏自治区

衡水市(冀州区、饶阳县、武邑县、故城县、枣强县、景县、武强县、桃城区、深州市、阜城县、安平县)

南阳市(方城县、卧龙区、桐柏县、内乡县、新野县、宛城区、淅川县、西峡县、社旗县、邓州市、南召县、唐河县、镇平县)

茂名市(信宜市、化州市、高州市、茂南区、电白区)

鄂尔多斯市(东胜区、准格尔旗、伊金霍洛旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、康巴什区、杭锦旗、达拉特旗、乌审旗)

儋州市

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中山市

延边朝鲜族自治州(珲春市、延吉市、汪清县、图们市、安图县、和龙市、敦化市、龙井市)

邵阳市(大祥区、洞口县、绥宁县、邵阳县、北塔区、新邵县、武冈市、城步苗族自治县、新宁县、邵东市、双清区、隆回县)

赣州市(赣县区、会昌县、龙南市、信丰县、上犹县、兴国县、寻乌县、于都县、瑞金市、石城县、全南县、定南县、宁都县、南康区、大余县、崇义县、章贡区、安远县)  临沧市(镇康县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、永德县、凤庆县、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县)

咸阳市(旬邑县、三原县、淳化县、秦都区、乾县、礼泉县、长武县、武功县、杨陵区、渭城区、泾阳县、永寿县、兴平市、彬州市)

崇左市(大新县、龙州县、凭祥市、江州区、扶绥县、天等县、宁明县)

伊犁哈萨克自治州(巩留县、伊宁县、伊宁市、霍城县、奎屯市、昭苏县、尼勒克县、新源县、霍尔果斯市、特克斯县、察布查尔锡伯自治县)郴州市(北湖区、苏仙区、嘉禾县、桂阳县、宜章县、临武县、桂东县、安仁县、资兴市、永兴县、汝城县)

塔城地区(沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、裕民县、塔城市、额敏县、乌苏市)  淮北市(濉溪县、烈山区、相山区、杜集区)

齐齐哈尔市(碾子山区、甘南县、龙江县、依安县、拜泉县、克山县、铁锋区、富裕县、富拉尔基区、梅里斯达斡尔族区、讷河市、建华区、昂昂溪区、泰来县、克东县、龙沙区)

南京市(建邺区、秦淮区、栖霞区、江宁区、鼓楼区、浦口区、溧水区、六合区、高淳区、雨花台区、玄武区)

丹东市(东港市、宽甸满族自治县、元宝区、振安区、振兴区、凤城市)濮阳市(台前县、华龙区、清丰县、南乐县、范县、濮阳县)

大庆市(让胡路区、林甸县、肇州县、肇源县、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、萨尔图区、红岗区、大同区)

巴彦淖尔市(杭锦后旗、乌拉特前旗、五原县、乌拉特中旗、磴口县、临河区、乌拉特后旗)

海口市(秀英区、美兰区、琼山区、龙华区)

滁州市(凤阳县、琅琊区、天长市、全椒县、明光市、来安县、定远县、南谯区)

泰州市(靖江市、泰兴市、海陵区、高港区、兴化市、姜堰区)

大同市(阳高县、浑源县、左云县、云州区、新荣区、广灵县、云冈区、灵丘县、平城区、天镇县)

贺州市(富川瑶族自治县、平桂区、八步区、钟山县、昭平县)

宜昌市(西陵区、枝江市、当阳市、兴山县、伍家岗区、夷陵区、秭归县、五峰土家族自治县、点军区、长阳土家族自治县、远安县、宜都市、猇亭区)

玉林市(容县、福绵区、博白县、陆川县、兴业县、玉州区、北流市)

银川市(兴庆区、西夏区、贺兰县、永宁县、金凤区、灵武市)

云浮市(罗定市、云安区、云城区、郁南县、新兴县)

阜新市(阜新蒙古族自治县、海州区、彰武县、细河区、太平区、新邱区、清河门区)

晋中市(和顺县、榆次区、左权县、太谷区、祁县、介休市、榆社县、昔阳县、平遥县、灵石县、寿阳县)

西宁市(城中区、湟源县、湟中区、城西区、城东区、大通回族土族自治县、城北区)

达州市(渠县、通川区、达川区、万源市、宣汉县、大竹县、开江县)

龙岩市(武平县、永定区、上杭县、长汀县、连城县、漳平市、新罗区)

　　很多人生气的时候，常常会脱口而出：“气得我肝疼！”传统医学里也有所谓“生气伤肝”的说法。但这种“肝疼”究竟是真实的身体不适，还是一种心理上的错觉？肝真的会因为生气而感到疼痛吗？今天，我们就来说说这个有趣的话题～

　　“肝疼”和“肝疼”不一样

　　要回答这个问题，就要首先理解一个现象，即人们对日常生活感受的描述常常会受到时代文化认知的影响，比如说古代人描述一个人皮肤好，会用“肤如凝脂”，而现代人表达同一个意思，有些人可能就会用“满脸的胶原蛋白”了。

　　因此，一般人平时所说的气得“肝疼”和解剖学意义上的肝脏本身的疼痛并不是一回事。

　　肝脏发生病变一般都会引起疼痛，比如肝炎、肝脓肿、肝癌发生时，可能会因为肿胀导致肝脏包膜张力增加，从而让病人感觉到上腹部有钝痛，同时还会伴有消化系统的其他不适症状，这些症状的发生多有一个由轻到重的过程，而且不会自行缓解，直到这种疼痛严重到足以引发人的警觉，敦促人尽快就医。

　　而平时人们所说的气得“肝疼”其实一般时候并不是肝脏真的出问题了，往往只是大家对定位模糊的肚子疼的经验性描述，这种肚子疼通常都发生的比较迅速，而且一旦怒气消退，症状也随之消失，不至于产生严重后果。

　　加拿大生理学家塞里(Sely.H)认为当机体受到伤害性刺激之后，会产生一系列生理生化的变化，以唤起体内的整体防御能力，主要表现有肾上腺素分泌增加，心率和呼吸加快，血压增高、出汗、手足发凉等。此时，全身血液优先供应心、脑、肺和骨骼肌肉系统，以确保机体处于“战斗”或“逃跑”的准备阶段。此时，消化系统就有可能出现一过性的功能紊乱，比如因胃肠道的蠕动不规律而引起腹痛。

　　塞里的应激学说对心身医学有重要意义，此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展的，但该学说后来也被研究者发现存在一些不足，比如该学说忽略了应激过程的心理成分。

　　因为应激源(比如生气、发怒)可能是生物的、心理的、社会的和文化的，应激反应既有生理的也有心理的，应激过程也受个体多种因素的影响，认知评价和个人经历都会显著地影响应激的作用过程和结果。

　　如果一个人原本就有“怒大伤肝”的心理预期，那么这个人就更有可能在生气时出现消化系统相关的症状，比如腹痛，而这一过程又会反过来强化他原有的“怒大伤肝”的认知，因此，他自然就很容易常常被气得“肝疼”了。

　　很多疾病

　　都与不良情绪有关

　　事实上很多消化系统的疾病确实都与不良情绪有关。比如消化性溃疡、炎症性肠病、胃食管反流病、急性应激性溃疡、肠易激综合征、慢性胰腺炎等。

　　情绪与消化系统疾病之间的关系是复杂的，既有生理机制的直接作用，也有心理因素的间接影响。例如，长期的焦虑和抑郁情绪可能会导致消化系统的慢性炎症，而这些炎症又会进一步加重情绪问题。此外，个体的心理素质和应对能力也在其中发挥重要作用。一些人可能更容易受到情绪应激的影响，而另一些人则能够更好地调节情绪，从而减少对身体的不良影响。

　　情绪与心血管疾病之间也存在着密切的关系。消极情绪如愤怒、焦虑、抑郁等会激活交感神经系统、肾素-血管紧张素系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致心率加快、血压升高、血管收缩、炎症反应增强、氧化应激增加等[4]。

　　18世纪时，医学界已经意识到生气发怒会引发心绞痛了，比如英国著名的外科医生约翰·亨特(JohnHunter，1728-1793)自己就有心绞痛的问题，他也发现巨大的情绪波动会引起心绞痛的发作。

　　约翰·亨特是一位伟大的医生，非常善于利用一切机会观察学习疾病，当他的心绞痛发作时，他就会冲到镜子面前去仔细观察自己痛苦的表情。可他总是控制不了自己的脾气，在他生命中的最后一年，有一次他对一个死于一阵暴怒的人进行尸检之后，开玩笑地讲，自己的生命完全掌握在任何一个会在语言上激怒他的恶棍之手。孰料一语成谶，1793年10月16日，他在圣乔治医院的会议室与人发生激烈的辩论过后，痛苦地倒下了。

　　这位生前为探索疾病的奥秘曾解剖过无数尸体的外科医生，死后也将自己的尸体献给了医学事业——对他的尸体解剖发现，其冠状动脉的病变已经很严重了。

　　现代医学已经认识到情绪对疾病的影响，并采取了一系列综合治疗措施。除了传统的药物治疗外，心理治疗和行为干预也逐渐成为重要的治疗手段。例如，认知行为疗法(CBT)可以帮助患者识别和改变负面情绪，从而减轻症状。此外，一些研究表明，通过调节肠道菌群，也可以改善情绪状态，进而缓解消化系统的症状。

　　不过，值得注意的是，与情绪相关的不适症状如果严重到需要就医的程度，实际上是很难迅速判断出来到底是以哪个器官的病理变化为主了。因为人体对内脏疼痛的感知，经常会出现定位不太准确的情况，比如说心绞痛确实最常表现为胸痛，但也有些不太典型的病例，会让病人感觉到腹痛，如果急诊科的医生经验丰富，就会通过基本的体格检查初步判断出病人的问题可能出在心脏，如果病人和医生都不太走运的话，这类不甚典型的病例，就有导致诊断延误的风险。

　　我们应该如何处理愤怒情绪

　　既然情绪对身体的影响如此显著，那么学会处理愤怒情绪就显得尤为重要。

　　根据《生活方式医学》的建议，当愤怒的情绪出现时，最好是思考而不是仅仅做出反应，关键是要花时间思考问题，以明确为什么会出现这种愤怒，以及这种愤怒会产生其他什么影响，重点应放在寻找最佳办法上，以应对目前的处境。

　　人们不要被愤怒所控制，应该尽快化解愤怒情绪，处理引起愤怒的方法包括与引发愤怒的人进行积极的沟通，重点是解决问题，而非责备。

　　电影《教父》中有一句经典的台词：“不要憎恨你的敌人，那会影响你的判断力。”这句话不仅适用于电影中的情节，也适用于我们现实生活中的情绪管理。可惜老教父的大儿子没有学会这一点，他的愤怒可不只是让自己“气得肝疼”，直接中了对手的圈套，命丧于乱枪之下。

　　但我们都很清楚，愤怒的情绪是在大脑中产生的，让我们控制愤怒情绪的指令也只能由大脑发出。那么，用黄油做成的刀具，它还能切割黄油本身吗？就像你在生气的时候，旁边有人好心劝你别生气啦，这种劝慰会奏效吗？

　　可能不是那么容易。但不管怎么样，如果总是被气得“肝疼”，类似的建议，或许值得一试。

　　策划制作

　　作者丨李清晨哈尔滨儿童医院胸外科副主任医师

　　审核丨闫杰首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师

　　策划丨林林

　　责编丨杨雅萍

　　审校丨徐来

　　成都4月26日电“考古中国”重大项目重要进展工作会26日在四川成都召开，发布了蜀道考古调查阶段性成果。

　　经过系统调查蜀道遗存信息，现阶段已初步掌握了6条蜀道主线保存较好路段的基本情况，形成了目前最为准确的“蜀道数据”。现阶段共调查蜀道里程2073千米，沿线分布各类文物遗存1034处，新发现文物遗存297处。

　　蜀道不仅是中国古代中心地区与巴蜀地区的交通干线，更是体现中华文明连续性、创新性、统一性等突出特征的线性文化遗产。

　　据了解，此次蜀道考古调查工作对蜀道及沿线遗存的保存现状进行了系统摸底，取得的阶段性成果有助于蜀道考古走向深入，推动蜀道遗产的保护、传承和利用。(完)

　　中新社北京4月26日电(孔令佑)中国内线新锐杨瀚森26日正式宣布，将参加2025年美职篮(NBA)选秀。他有望成为第六位通过选秀登陆NBA的中国球员。

　　据其中方经纪公司表示，杨瀚森已经完成2025年NBA选秀报名，顺利获得参选资格，并将于5月3日赴美进行特训和选秀前的准备工作。今年1月份，杨瀚森与美方经纪公司克拉驰体育集团签约。该集团由知名篮球经纪人里奇·保罗创建，旗下拥有勒布朗·詹姆斯、安东尼·戴维斯、达龙·福克斯等多位NBA球星。