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朔州市(平鲁区、朔城区、右玉县、怀仁市、山阴县、应县)

泉州市(泉港区、石狮市、惠安县、永春县、洛江区、安溪县、丰泽区、晋江市、鲤城区、德化县、南安市、金门县)

南平市(建瓯市、邵武市、政和县、延平区、建阳区、松溪县、武夷山市、浦城县、光泽县、顺昌县)  宜宾市(高县、筠连县、兴文县、南溪区、翠屏区、珙县、屏山县、江安县、叙州区、长宁县)

绍兴市(越城区、柯桥区、新昌县、诸暨市、嵊州市、上虞区)

长治市(武乡县、平顺县、长子县、沁源县、潞州区、沁县、壶关县、襄垣县、潞城区、屯留区、上党区、黎城县)

毕节市(织金县、纳雍县、赫章县、大方县、黔西市、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)  运城市(芮城县、盐湖区、平陆县、万荣县、闻喜县、垣曲县、夏县、永济市、临猗县、绛县、河津市、新绛县、稷山县)

来宾市(兴宾区、忻城县、金秀瑶族自治县、武宣县、合山市、象州县)

抚顺市(新宾满族自治县、东洲区、望花区、新抚区、顺城区、抚顺县、清原满族自治县)

聊城市(阳谷县、莘县、东昌府区、高唐县、东阿县、冠县、临清市、茌平区)

长沙市(芙蓉区、浏阳市、宁乡市、望城区、开福区、雨花区、天心区、长沙县、岳麓区)

博尔塔拉蒙古自治州(精河县、阿拉山口市、博乐市、温泉县)

衡阳市(雁峰区、常宁市、衡阳县、石鼓区、蒸湘区、南岳区、衡东县、耒阳市、珠晖区、祁东县、衡南县、衡山县)

定西市(陇西县、通渭县、岷县、漳县、安定区、临洮县、渭源县)

延边朝鲜族自治州(汪清县、龙井市、和龙市、延吉市、图们市、安图县、珲春市、敦化市)

商丘市(梁园区、睢县、永城市、睢阳区、柘城县、宁陵县、民权县、虞城县、夏邑县)

新乡市(新乡县、牧野区、卫辉市、获嘉县、卫滨区、延津县、凤泉区、长垣市、封丘县、红旗区、辉县市、原阳县)

辽源市(西安区、东丰县、龙山区、东辽县)

大连市(甘井子区、庄河市、沙河口区、金州区、旅顺口区、中山区、西岗区、普兰店区、长海县、瓦房店市)

晋中市(寿阳县、灵石县、平遥县、和顺县、昔阳县、祁县、太谷区、左权县、榆次区、介休市、榆社县)

仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、乌恰县、阿合奇县、阿图什市)

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遂宁市(蓬溪县、船山区、射洪市、大英县、安居区)

阿勒泰地区(布尔津县、青河县、富蕴县、吉木乃县、福海县、哈巴河县、阿勒泰市)

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丹东市(振兴区、振安区、凤城市、东港市、宽甸满族自治县、元宝区)

呼和浩特市(新城区、武川县、回民区、托克托县、清水河县、赛罕区、土默特左旗、玉泉区、和林格尔县)

宁波市(江北区、鄞州区、宁海县、慈溪市、奉化区、象山县、北仑区、海曙区、余姚市、镇海区)

沧州市(南皮县、新华区、献县、黄骅市、海兴县、沧县、青县、孟村回族自治县、吴桥县、东光县、运河区、任丘市、肃宁县、河间市、泊头市、盐山县)  马鞍山市(花山区、当涂县、和县、雨山区、博望区、含山县)

榆林市(佳县、米脂县、靖边县、榆阳区、定边县、清涧县、神木市、横山区、绥德县、子洲县、吴堡县、府谷县)

天津市(南开区、红桥区、津南区、宁河区、东丽区、静海区、宝坻区、滨海新区、西青区、北辰区、和平区、蓟州区、武清区、河北区、河东区、河西区)

咸阳市(乾县、长武县、淳化县、旬邑县、武功县、泾阳县、杨陵区、彬州市、渭城区、礼泉县、三原县、兴平市、永寿县、秦都区)澳门特别行政区

阿坝藏族羌族自治州(金川县、阿坝县、九寨沟县、理县、茂县、汶川县、小金县、黑水县、松潘县、壤塘县、马尔康市、红原县、若尔盖县)  七台河市(茄子河区、桃山区、新兴区、勃利县)

那曲市(聂荣县、班戈县、色尼区、巴青县、索县、安多县、双湖县、比如县、尼玛县、申扎县、嘉黎县)

石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)

蚌埠市(禹会区、怀远县、蚌山区、淮上区、龙子湖区、固镇县、五河县)漯河市(召陵区、源汇区、舞阳县、临颍县、郾城区)

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西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)

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上饶市(信州区、婺源县、弋阳县、鄱阳县、广信区、横峰县、万年县、玉山县、余干县、广丰区、铅山县、德兴市)

池州市(石台县、东至县、贵池区、青阳县)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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