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全国服务区域：
抚州市(临川区、崇仁县、广昌县、东乡区、乐安县、黎川县、宜黄县、南城县、资溪县、南丰县、金溪县)
锡林郭勒盟(西乌珠穆沁旗、锡林浩特市、正镶白旗、苏尼特右旗、镶黄旗、二连浩特市、正蓝旗、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、太仆寺旗、阿巴嘎旗、多伦县)
宣城市(郎溪县、广德市、绩溪县、宁国市、泾县、旌德县、宣州区)
黄山市(黟县、祁门县、歙县、休宁县、黄山区、屯溪区、徽州区)
呼和浩特市(清水河县、托克托县、玉泉区、土默特左旗、回民区、和林格尔县、赛罕区、武川县、新城区)
防城港市(防城区、港口区、东兴市、上思县)
抚顺市(新宾满族自治县、东洲区、新抚区、顺城区、望花区、清原满族自治县、抚顺县)
西藏自治区
张家口市(桥西区、桥东区、怀安县、崇礼区、尚义县、万全区、阳原县、涿鹿县、怀来县、下花园区、康保县、张北县、宣化区、蔚县、赤城县、沽源县)
阿拉善盟(阿拉善右旗、额济纳旗、阿拉善左旗)
双鸭山市(岭东区、集贤县、饶河县、宝山区、尖山区、宝清县、友谊县、四方台区)
韶关市(新丰县、乳源瑶族自治县、乐昌市、武江区、浈江区、翁源县、曲江区、仁化县、始兴县、南雄市)
南京市(栖霞区、溧水区、六合区、高淳区、浦口区、鼓楼区、江宁区、雨花台区、玄武区、建邺区、秦淮区)
株洲市(石峰区、芦淞区、渌口区、炎陵县、醴陵市、天元区、攸县、荷塘区、茶陵县)
厦门市(思明区、同安区、海沧区、湖里区、集美区、翔安区)
新疆维吾尔自治区
广西壮族自治区
遂宁市(射洪市、船山区、蓬溪县、大英县、安居区)
临沂市(河东区、罗庄区、费县、平邑县、兰陵县、郯城县、兰山区、临沭县、沂水县、莒南县、蒙阴县、沂南县)
广安市(华蓥市、武胜县、岳池县、前锋区、邻水县、广安区)
甘南藏族自治州(舟曲县、碌曲县、临潭县、迭部县、卓尼县、玛曲县、夏河县、合作市)
来宾市(合山市、忻城县、金秀瑶族自治县、象州县、武宣县、兴宾区)
镇江市(丹阳市、京口区、润州区、丹徒区、扬中市、句容市)
通辽市(科尔沁区、奈曼旗、开鲁县、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、库伦旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗)
安庆市(岳西县、太湖县、怀宁县、桐城市、宜秀区、望江县、潜山市、迎江区、大观区、宿松县)
博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、温泉县、博乐市、精河县)
玉树藏族自治州(玉树市、治多县、杂多县、曲麻莱县、囊谦县、称多县)
晋中市(和顺县、介休市、灵石县、榆次区、榆社县、左权县、太谷区、祁县、平遥县、昔阳县、寿阳县)
甘孜藏族自治州(雅江县、石渠县、乡城县、新龙县、九龙县、丹巴县、得荣县、甘孜县、德格县、道孚县、康定市、泸定县、稻城县、巴塘县、炉霍县、白玉县、理塘县、色达县)
南通市(崇川区、海门区、通州区、如东县、启东市、海安市、如皋市)
日照市(莒县、五莲县、岚山区、东港区)
荆门市(东宝区、钟祥市、京山市、掇刀区、沙洋县)
中山市
遵义市(赤水市、桐梓县、红花岗区、汇川区、湄潭县、习水县、余庆县、凤冈县、仁怀市、正安县、绥阳县、道真仡佬族苗族自治县、播州区、务川仡佬族苗族自治县)
海南藏族自治州(贵南县、同德县、贵德县、共和县、兴海县)
南昌市(青云谱区、安义县、西湖区、进贤县、东湖区、红谷滩区、南昌县、青山湖区、新建区)
西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)
商丘市(民权县、睢阳区、柘城县、梁园区、睢县、宁陵县、虞城县、永城市、夏邑县)
宝鸡市(麟游县、千阳县、眉县、岐山县、渭滨区、陈仓区、太白县、凤县、金台区、扶风县、陇县、凤翔区)
达州市(渠县、宣汉县、大竹县、通川区、开江县、万源市、达川区)
湛江市(徐闻县、遂溪县、雷州市、坡头区、廉江市、吴川市、麻章区、赤坎区、霞山区)
楚雄彝族自治州(南华县、姚安县、武定县、永仁县、牟定县、双柏县、元谋县、大姚县、禄丰市、楚雄市)
沈阳市(新民市、苏家屯区、沈河区、和平区、大东区、辽中区、法库县、于洪区、康平县、沈北新区、皇姑区、浑南区、铁西区)
武威市(民勤县、天祝藏族自治县、凉州区、古浪县)
玉林市(北流市、兴业县、博白县、陆川县、玉州区、福绵区、容县)
盐城市(东台市、射阳县、亭湖区、响水县、建湖县、大丰区、盐都区、滨海县、阜宁县)
德阳市(中江县、什邡市、绵竹市、罗江区、广汉市、旌阳区)
周口市(项城市、扶沟县、沈丘县、商水县、鹿邑县、郸城县、川汇区、太康县、淮阳区、西华县)
内蒙古自治区
松原市(乾安县、宁江区、长岭县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、扶余市)
梧州市(蒙山县、岑溪市、苍梧县、长洲区、龙圩区、藤县、万秀区)
通化市(辉南县、梅河口市、东昌区、集安市、二道江区、通化县、柳河县)
喀什地区(疏附县、岳普湖县、喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、伽师县、麦盖提县、叶城县、巴楚县、莎车县、英吉沙县、疏勒县)
蚌埠市(淮上区、龙子湖区、禹会区、五河县、固镇县、怀远县、蚌山区)
荆州市(松滋市、荆州区、沙市区、公安县、洪湖市、江陵县、石首市、监利市)
牡丹江市(东宁市、西安区、爱民区、宁安市、东安区、阳明区、穆棱市、林口县、海林市、绥芬河市)
衡水市(枣强县、桃城区、饶阳县、冀州区、武强县、阜城县、深州市、安平县、故城县、景县、武邑县)
沧州市(青县、运河区、吴桥县、泊头市、东光县、黄骅市、南皮县、新华区、肃宁县、孟村回族自治县、任丘市、盐山县、沧县、海兴县、河间市、献县)
鸡西市(虎林市、城子河区、麻山区、密山市、鸡东县、滴道区、鸡冠区、梨树区、恒山区)
邯郸市(鸡泽县、肥乡区、丛台区、永年区、峰峰矿区、馆陶县、曲周县、涉县、复兴区、磁县、武安市、邯山区、大名县、成安县、临漳县、魏县、邱县、广平县)
福州市(鼓楼区、长乐区、罗源县、闽侯县、永泰县、仓山区、台江区、连江县、马尾区、福清市、平潭县、晋安区、闽清县)
深圳市(坪山区、盐田区、福田区、罗湖区、南山区、光明区、龙华区、宝安区、龙岗区)
攀枝花市(仁和区、西区、米易县、盐边县、东区)
泰安市(宁阳县、泰山区、岱岳区、新泰市、肥城市、东平县)
金昌市(金川区、永昌县)
永州市(东安县、道县、新田县、江永县、冷水滩区、双牌县、蓝山县、祁阳市、零陵区、江华瑶族自治县、宁远县)
衢州市(常山县、衢江区、龙游县、柯城区、开化县、江山市)
德州市(夏津县、陵城区、禹城市、宁津县、平原县、庆云县、临邑县、齐河县、乐陵市、德城区、武城县)
榆林市(吴堡县、子洲县、定边县、榆阳区、靖边县、横山区、神木市、米脂县、府谷县、清涧县、佳县、绥德县)
商洛市(镇安县、商州区、商南县、柞水县、山阳县、丹凤县、洛南县)
合肥市(巢湖市、肥西县、蜀山区、肥东县、瑶海区、庐阳区、包河区、庐江县、长丰县)
五指山市(屯昌县、白沙黎族自治县、临高县、万宁市、昌江黎族自治县、澄迈县、乐东黎族自治县、定安县、陵水黎族自治县、东方市、琼中黎族苗族自治县、文昌市、保亭黎族苗族自治县、琼海市)
汕头市(潮阳区、金平区、澄海区、龙湖区、濠江区、潮南区、南澳县)
赤峰市(敖汉旗、翁牛特旗、林西县、宁城县、松山区、阿鲁科尔沁旗、红山区、巴林右旗、克什克腾旗、巴林左旗、喀喇沁旗、元宝山区)
延安市(吴起县、富县、洛川县、子长市、安塞区、延长县、黄龙县、延川县、甘泉县、志丹县、宜川县、宝塔区、黄陵县)
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林芝市(墨脱县、朗县、波密县、工布江达县、察隅县、米林市、巴宜区)
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大理白族自治州(祥云县、剑川县、云龙县、弥渡县、南涧彝族自治县、大理市、宾川县、洱源县、永平县、鹤庆县、漾濞彝族自治县、巍山彝族回族自治县)
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中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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