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朝阳市(双塔区、朝阳县、喀喇沁左翼蒙古族自治县、建平县、凌源市、北票市、龙城区)

哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)

宿迁市(沭阳县、宿城区、泗阳县、泗洪县、宿豫区)

伊春市(伊美区、嘉荫县、汤旺县、南岔县、大箐山县、乌翠区、铁力市、友好区、金林区、丰林县)  宜昌市(枝江市、夷陵区、猇亭区、点军区、西陵区、远安县、宜都市、伍家岗区、长阳土家族自治县、当阳市、秭归县、兴山县、五峰土家族自治县)

黄南藏族自治州(尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市)

焦作市(中站区、解放区、马村区、温县、山阳区、孟州市、武陟县、博爱县、沁阳市、修武县)

龙岩市(武平县、漳平市、永定区、长汀县、新罗区、上杭县、连城县)庆阳市(合水县、庆城县、正宁县、环县、西峰区、镇原县、华池县、宁县)

汉中市(城固县、佛坪县、略阳县、勉县、汉台区、留坝县、南郑区、宁强县、镇巴县、洋县、西乡县)  汕头市(濠江区、潮南区、金平区、龙湖区、澄海区、南澳县、潮阳区)

株洲市(攸县、芦淞区、天元区、茶陵县、荷塘区、醴陵市、石峰区、炎陵县、渌口区)

阳泉市(平定县、城区、郊区、盂县、矿区)

泉州市(石狮市、鲤城区、安溪县、泉港区、德化县、丰泽区、洛江区、金门县、惠安县、南安市、永春县、晋江市)

周口市(商水县、郸城县、项城市、太康县、川汇区、淮阳区、西华县、扶沟县、沈丘县、鹿邑县)

长春市(九台区、德惠市、双阳区、南关区、公主岭市、农安县、宽城区、二道区、榆树市、朝阳区、绿园区)

安庆市(怀宁县、太湖县、桐城市、宜秀区、大观区、岳西县、潜山市、望江县、宿松县、迎江区)

莆田市(仙游县、荔城区、城厢区、涵江区、秀屿区)

双鸭山市(集贤县、四方台区、岭东区、宝清县、尖山区、宝山区、饶河县、友谊县)

肇庆市(高要区、四会市、怀集县、封开县、广宁县、德庆县、端州区、鼎湖区)

广西壮族自治区

邢台市(新河县、广宗县、平乡县、信都区、任泽区、内丘县、隆尧县、柏乡县、清河县、巨鹿县、南宫市、宁晋县、临城县、临西县、襄都区、威县、沙河市、南和区)

西藏自治区

包头市(东河区、九原区、土默特右旗、固阳县、昆都仑区、石拐区、青山区、白云鄂博矿区、达尔罕茂明安联合旗)

大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)

枣庄市(薛城区、滕州市、山亭区、市中区、峄城区、台儿庄区)

喀什地区(麦盖提县、喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县、岳普湖县、泽普县、莎车县、巴楚县、伽师县、疏附县、疏勒县、叶城县、英吉沙县)

梧州市(万秀区、蒙山县、岑溪市、长洲区、藤县、苍梧县、龙圩区)

滨州市(阳信县、邹平市、博兴县、惠民县、滨城区、无棣县、沾化区)

吕梁市(岚县、离石区、交口县、汾阳市、兴县、交城县、中阳县、文水县、石楼县、方山县、孝义市、临县、柳林县)

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云浮市(罗定市、云城区、新兴县、云安区、郁南县)

吉林市(船营区、丰满区、龙潭区、蛟河市、桦甸市、舒兰市、磐石市、昌邑区、永吉县)

安阳市(林州市、汤阴县、北关区、龙安区、殷都区、安阳县、文峰区、滑县、内黄县)

白银市(白银区、景泰县、靖远县、会宁县、平川区)  信阳市(浉河区、商城县、固始县、潢川县、息县、淮滨县、光山县、新县、罗山县、平桥区)

澳门特别行政区

陇南市(徽县、文县、康县、两当县、宕昌县、西和县、礼县、武都区、成县)

内江市(东兴区、市中区、隆昌市、威远县、资中县)阳江市(阳西县、江城区、阳东区、阳春市)

鄂尔多斯市(鄂托克前旗、康巴什区、杭锦旗、达拉特旗、东胜区、鄂托克旗、准格尔旗、伊金霍洛旗、乌审旗)  朔州市(应县、朔城区、平鲁区、右玉县、山阴县、怀仁市)

辽源市(西安区、龙山区、东辽县、东丰县)

菏泽市(单县、鄄城县、定陶区、成武县、郓城县、牡丹区、巨野县、东明县、曹县)

红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、蒙自市、河口瑶族自治县、泸西县、个旧市、石屏县、绿春县、红河县、开远市、建水县、弥勒市、屏边苗族自治县、元阳县)北海市(铁山港区、海城区、银海区、合浦县)

扬州市(高邮市、广陵区、邗江区、宝应县、江都区、仪征市)

济源市

贵阳市(观山湖区、清镇市、开阳县、白云区、云岩区、花溪区、南明区、息烽县、修文县、乌当区)

乌鲁木齐市(达坂城区、沙依巴克区、新市区、头屯河区、米东区、水磨沟区、乌鲁木齐县、天山区)

塔城地区(塔城市、乌苏市、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、裕民县、托里县)

南平市(松溪县、光泽县、邵武市、顺昌县、建瓯市、武夷山市、浦城县、延平区、建阳区、政和县)

资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)

鞍山市(海城市、岫岩满族自治县、千山区、台安县、铁西区、立山区、铁东区)

广州市(从化区、越秀区、荔湾区、增城区、花都区、天河区、番禺区、黄埔区、海珠区、南沙区、白云区)

防城港市(东兴市、上思县、防城区、港口区)

巴音郭楞蒙古自治州(尉犁县、和静县、若羌县、和硕县、且末县、焉耆回族自治县、库尔勒市、轮台县、博湖县)

遂宁市(蓬溪县、安居区、大英县、船山区、射洪市)

甘南藏族自治州(合作市、卓尼县、夏河县、舟曲县、迭部县、临潭县、碌曲县、玛曲县)

齐齐哈尔市(龙沙区、富裕县、克东县、昂昂溪区、铁锋区、龙江县、泰来县、依安县、克山县、梅里斯达斡尔族区、碾子山区、建华区、讷河市、富拉尔基区、甘南县、拜泉县)

西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)

金华市(金东区、武义县、兰溪市、东阳市、婺城区、义乌市、磐安县、永康市、浦江县)

　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)