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湛江市(廉江市、徐闻县、雷州市、赤坎区、麻章区、霞山区、坡头区、遂溪县、吴川市)

葫芦岛市(连山区、绥中县、兴城市、建昌县、南票区、龙港区)

双鸭山市(四方台区、集贤县、宝清县、尖山区、饶河县、宝山区、岭东区、友谊县)  安顺市(普定县、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、西秀区、平坝区)

韶关市(新丰县、浈江区、翁源县、武江区、仁化县、南雄市、始兴县、曲江区、乳源瑶族自治县、乐昌市)

南阳市(淅川县、方城县、南召县、宛城区、新野县、唐河县、邓州市、桐柏县、内乡县、西峡县、镇平县、社旗县、卧龙区)

拉萨市(尼木县、堆龙德庆区、城关区、墨竹工卡县、达孜区、曲水县、林周县、当雄县)三门峡市(湖滨区、渑池县、灵宝市、陕州区、卢氏县、义马市)

苏州市(吴江区、相城区、常熟市、吴中区、姑苏区、太仓市、虎丘区、张家港市、昆山市)  邵阳市(北塔区、隆回县、城步苗族自治县、新宁县、双清区、洞口县、邵东市、武冈市、新邵县、大祥区、绥宁县、邵阳县)

朝阳市(双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、建平县、朝阳县、凌源市、龙城区)

沧州市(黄骅市、吴桥县、河间市、沧县、肃宁县、南皮县、孟村回族自治县、献县、任丘市、新华区、东光县、青县、盐山县、泊头市、运河区、海兴县)

三明市(沙县区、明溪县、宁化县、大田县、永安市、三元区、将乐县、清流县、泰宁县、建宁县、尤溪县)

达州市(达川区、万源市、宣汉县、渠县、大竹县、开江县、通川区)

呼伦贝尔市(额尔古纳市、扎兰屯市、根河市、阿荣旗、牙克石市、新巴尔虎左旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、满洲里市、鄂伦春自治旗、扎赉诺尔区、陈巴尔虎旗、鄂温克族自治旗、新巴尔虎右旗、海拉尔区)

太原市(迎泽区、小店区、尖草坪区、晋源区、万柏林区、清徐县、杏花岭区、阳曲县、娄烦县、古交市)

平凉市(崆峒区、庄浪县、崇信县、灵台县、静宁县、华亭市、泾川县)

庆阳市(正宁县、华池县、环县、合水县、镇原县、庆城县、西峰区、宁县)

张掖市(高台县、山丹县、临泽县、肃南裕固族自治县、民乐县、甘州区)

商丘市(民权县、永城市、宁陵县、睢县、梁园区、柘城县、虞城县、夏邑县、睢阳区)

濮阳市(华龙区、濮阳县、清丰县、南乐县、范县、台前县)

雅安市(芦山县、宝兴县、石棉县、天全县、雨城区、名山区、汉源县、荥经县)

锡林郭勒盟(锡林浩特市、苏尼特左旗、阿巴嘎旗、西乌珠穆沁旗、镶黄旗、多伦县、太仆寺旗、东乌珠穆沁旗、二连浩特市、正镶白旗、苏尼特右旗、正蓝旗)

自贡市(贡井区、富顺县、沿滩区、荣县、大安区、自流井区)

新乡市(辉县市、牧野区、凤泉区、卫辉市、新乡县、卫滨区、红旗区、原阳县、封丘县、延津县、长垣市、获嘉县)

白银市(白银区、会宁县、景泰县、平川区、靖远县)

长治市(沁源县、襄垣县、沁县、黎城县、潞城区、上党区、壶关县、屯留区、长子县、潞州区、武乡县、平顺县)

朔州市(平鲁区、右玉县、山阴县、应县、朔城区、怀仁市)

廊坊市(永清县、大城县、霸州市、香河县、固安县、文安县、大厂回族自治县、广阳区、安次区、三河市)

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云浮市(云安区、罗定市、云城区、新兴县、郁南县)

衢州市(龙游县、常山县、开化县、柯城区、江山市、衢江区)

三沙市(南沙区、西沙区)

济南市(钢城区、天桥区、历下区、济阳区、平阴县、章丘区、长清区、莱芜区、市中区、槐荫区、商河县、历城区)  临沂市(沂水县、临沭县、蒙阴县、兰山区、平邑县、沂南县、莒南县、河东区、罗庄区、兰陵县、郯城县、费县)

汕尾市(陆河县、城区、陆丰市、海丰县)

周口市(鹿邑县、沈丘县、郸城县、川汇区、西华县、淮阳区、太康县、商水县、项城市、扶沟县)

河源市(紫金县、和平县、源城区、东源县、连平县、龙川县)惠州市(龙门县、惠城区、惠阳区、博罗县、惠东县)

丽江市(玉龙纳西族自治县、永胜县、古城区、华坪县、宁蒗彝族自治县)  十堰市(竹山县、房县、郧阳区、竹溪县、丹江口市、郧西县、张湾区、茅箭区)

深圳市(盐田区、龙华区、福田区、宝安区、光明区、坪山区、罗湖区、南山区、龙岗区)

海南藏族自治州(兴海县、同德县、共和县、贵南县、贵德县)

喀什地区(疏勒县、麦盖提县、英吉沙县、莎车县、巴楚县、叶城县、塔什库尔干塔吉克自治县、泽普县、伽师县、疏附县、喀什市、岳普湖县)银川市(金凤区、兴庆区、西夏区、灵武市、贺兰县、永宁县)

保定市(涞源县、涞水县、容城县、蠡县、唐县、阜平县、莲池区、曲阳县、满城区、徐水区、博野县、高阳县、涿州市、竞秀区、安国市、清苑区、易县、顺平县、高碑店市、雄县、定州市、望都县、定兴县、安新县)

柳州市(融水苗族自治县、三江侗族自治县、柳南区、融安县、柳城县、柳北区、城中区、柳江区、鹿寨县、鱼峰区)

巴音郭楞蒙古自治州(和静县、和硕县、库尔勒市、博湖县、且末县、若羌县、焉耆回族自治县、轮台县、尉犁县)

亳州市(涡阳县、谯城区、蒙城县、利辛县)

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阿坝藏族羌族自治州(理县、壤塘县、九寨沟县、若尔盖县、金川县、黑水县、茂县、红原县、阿坝县、小金县、马尔康市、松潘县、汶川县)

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　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)