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无锡市(江阴市、锡山区、宜兴市、新吴区、惠山区、滨湖区、梁溪区)
镇江市(丹徒区、丹阳市、京口区、句容市、润州区、扬中市)
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南京市(玄武区、高淳区、建邺区、江宁区、秦淮区、浦口区、溧水区、六合区、鼓楼区、雨花台区、栖霞区)
黄山市(歙县、屯溪区、休宁县、祁门县、黟县、黄山区、徽州区)
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信阳市(新县、浉河区、光山县、商城县、潢川县、固始县、息县、平桥区、淮滨县、罗山县)
台州市(天台县、温岭市、临海市、仙居县、椒江区、玉环市、路桥区、黄岩区、三门县)
黄冈市(团风县、浠水县、罗田县、黄州区、红安县、麻城市、黄梅县、武穴市、蕲春县、英山县)
哈尔滨市(平房区、巴彦县、香坊区、延寿县、南岗区、道外区、呼兰区、通河县、松北区、木兰县、双城区、宾县、尚志市、道里区、依兰县、阿城区、五常市、方正县)
成都市(金牛区、邛崃市、大邑县、温江区、成华区、金堂县、崇州市、简阳市、蒲江县、青白江区、都江堰市、龙泉驿区、武侯区、锦江区、青羊区、新都区、郫都区、新津区、彭州市、双流区)
定西市(临洮县、通渭县、渭源县、陇西县、安定区、岷县、漳县)
厦门市(集美区、湖里区、思明区、海沧区、同安区、翔安区)
河池市(大化瑶族自治县、天峨县、罗城仫佬族自治县、凤山县、宜州区、金城江区、南丹县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县、环江毛南族自治县、东兰县)
荆门市(钟祥市、京山市、沙洋县、掇刀区、东宝区)
海南藏族自治州(同德县、共和县、兴海县、贵南县、贵德县)
乐山市(井研县、沙湾区、沐川县、金口河区、五通桥区、峨边彝族自治县、犍为县、市中区、夹江县、马边彝族自治县、峨眉山市)
怒江傈僳族自治州(福贡县、兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市)
吴忠市(盐池县、红寺堡区、同心县、青铜峡市、利通区)
儋州市
海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、德令哈市、都兰县、天峻县、格尔木市、乌兰县)
铁岭市(昌图县、开原市、西丰县、调兵山市、银州区、铁岭县、清河区)
呼伦贝尔市(扎赉诺尔区、根河市、牙克石市、扎兰屯市、鄂温克族自治旗、新巴尔虎左旗、额尔古纳市、海拉尔区、满洲里市、鄂伦春自治旗、新巴尔虎右旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、阿荣旗、陈巴尔虎旗)
沧州市(青县、吴桥县、肃宁县、新华区、运河区、河间市、任丘市、沧县、东光县、海兴县、孟村回族自治县、黄骅市、盐山县、泊头市、南皮县、献县)
宜宾市(长宁县、高县、翠屏区、叙州区、兴文县、珙县、南溪区、江安县、筠连县、屏山县)
梧州市(龙圩区、苍梧县、万秀区、长洲区、藤县、岑溪市、蒙山县)
黔西南布依族苗族自治州(望谟县、贞丰县、兴义市、兴仁市、晴隆县、普安县、册亨县、安龙县)
宿州市(萧县、灵璧县、泗县、砀山县、埇桥区)
衡水市(桃城区、景县、故城县、饶阳县、冀州区、武邑县、深州市、枣强县、阜城县、安平县、武强县)
江门市(鹤山市、恩平市、江海区、蓬江区、开平市、新会区、台山市)
凉山彝族自治州(冕宁县、木里藏族自治县、美姑县、昭觉县、布拖县、西昌市、会理市、雷波县、金阳县、德昌县、会东县、普格县、宁南县、越西县、盐源县、喜德县、甘洛县)
内江市(威远县、市中区、东兴区、资中县、隆昌市)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
抚州市(东乡区、宜黄县、黎川县、崇仁县、广昌县、南丰县、乐安县、金溪县、临川区、南城县、资溪县)
贺州市(平桂区、钟山县、富川瑶族自治县、八步区、昭平县)
吕梁市(柳林县、岚县、交口县、文水县、孝义市、中阳县、临县、兴县、方山县、离石区、石楼县、交城县、汾阳市)
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六盘水市(盘州市、钟山区、水城区、六枝特区)
黑河市(北安市、孙吴县、五大连池市、嫩江市、逊克县、爱辉区)
香港特别行政区
安康市(宁陕县、汉滨区、白河县、旬阳市、汉阴县、紫阳县、岚皋县、石泉县、镇坪县、平利县)
遂宁市(安居区、射洪市、大英县、船山区、蓬溪县)
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杭州市(淳安县、桐庐县、拱墅区、临安区、余杭区、滨江区、建德市、萧山区、临平区、钱塘区、西湖区、上城区、富阳区)
重庆市(綦江区、城口县、九龙坡区、合川区、荣昌区、垫江县、石柱土家族自治县、梁平区、云阳县、璧山区、忠县、秀山土家族苗族自治县、南川区、沙坪坝区、大足区、涪陵区、渝中区、丰都县、奉节县、巫溪县、武隆区、南岸区、铜梁区、江津区、北碚区、黔江区、开州区、长寿区、巫山县、永川区、巴南区、潼南区、大渡口区、江北区、渝北区、酉阳土家族苗族自治县、万州区、彭水苗族土家族自治县)
大连市(旅顺口区、庄河市、西岗区、金州区、瓦房店市、沙河口区、普兰店区、甘井子区、长海县、中山区)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
新疆维吾尔自治区
忻州市(保德县、神池县、原平市、繁峙县、静乐县、宁武县、岢岚县、忻府区、偏关县、河曲县、代县、五寨县、定襄县、五台县)
西藏自治区
玉树藏族自治州(囊谦县、玉树市、称多县、治多县、曲麻莱县、杂多县)
锡林郭勒盟(二连浩特市、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、太仆寺旗、锡林浩特市、镶黄旗、正镶白旗、多伦县、阿巴嘎旗、苏尼特右旗、正蓝旗)
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延边朝鲜族自治州(珲春市、敦化市、龙井市、和龙市、安图县、汪清县、图们市、延吉市)
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白山市(长白朝鲜族自治县、靖宇县、浑江区、抚松县、江源区、临江市)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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