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全国服务区域:
渭南市(潼关县、临渭区、富平县、华阴市、白水县、韩城市、合阳县、澄城县、华州区、大荔县、蒲城县)
深圳市(光明区、盐田区、南山区、龙岗区、宝安区、福田区、龙华区、罗湖区、坪山区)
牡丹江市(爱民区、绥芬河市、东安区、阳明区、穆棱市、西安区、宁安市、东宁市、林口县、海林市)
广安市(华蓥市、武胜县、邻水县、前锋区、广安区、岳池县)
铁岭市(铁岭县、调兵山市、开原市、银州区、清河区、西丰县、昌图县)
秦皇岛市(青龙满族自治县、昌黎县、山海关区、海港区、卢龙县、北戴河区、抚宁区)
漳州市(漳浦县、平和县、华安县、芗城区、龙海区、云霄县、南靖县、长泰区、诏安县、东山县、龙文区)
汉中市(勉县、南郑区、佛坪县、洋县、留坝县、西乡县、汉台区、镇巴县、略阳县、城固县、宁强县)
成都市(郫都区、大邑县、金堂县、双流区、崇州市、邛崃市、都江堰市、彭州市、金牛区、锦江区、青羊区、成华区、简阳市、龙泉驿区、武侯区、新都区、青白江区、新津区、温江区、蒲江县)
南阳市(唐河县、方城县、内乡县、南召县、镇平县、桐柏县、社旗县、宛城区、西峡县、新野县、卧龙区、邓州市、淅川县)
黑河市(孙吴县、北安市、嫩江市、五大连池市、逊克县、爱辉区)
济南市(历城区、槐荫区、济阳区、天桥区、平阴县、莱芜区、历下区、商河县、市中区、长清区、钢城区、章丘区)
内江市(威远县、东兴区、市中区、资中县、隆昌市)
澳门特别行政区
吕梁市(文水县、方山县、兴县、交口县、岚县、柳林县、临县、孝义市、中阳县、石楼县、交城县、离石区、汾阳市)
乌兰察布市(丰镇市、凉城县、卓资县、察哈尔右翼中旗、四子王旗、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗、集宁区、化德县、兴和县、商都县)
伊犁哈萨克自治州(新源县、巩留县、霍城县、特克斯县、奎屯市、伊宁县、昭苏县、伊宁市、尼勒克县、察布查尔锡伯自治县、霍尔果斯市)
嘉峪关市
陇南市(成县、西和县、文县、康县、两当县、武都区、礼县、徽县、宕昌县)
泉州市(惠安县、石狮市、晋江市、永春县、洛江区、丰泽区、金门县、鲤城区、德化县、泉港区、安溪县、南安市)
上海市(浦东新区、普陀区、奉贤区、金山区、松江区、徐汇区、杨浦区、宝山区、青浦区、静安区、闵行区、崇明区、黄浦区、嘉定区、长宁区、虹口区)
通辽市(科尔沁区、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、开鲁县、库伦旗、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、奈曼旗)
钦州市(钦北区、浦北县、灵山县、钦南区)
昭通市(彝良县、威信县、镇雄县、永善县、绥江县、大关县、鲁甸县、水富市、盐津县、昭阳区、巧家县)
齐齐哈尔市(建华区、甘南县、泰来县、富裕县、碾子山区、龙沙区、克东县、昂昂溪区、讷河市、富拉尔基区、龙江县、依安县、梅里斯达斡尔族区、拜泉县、克山县、铁锋区)
三明市(大田县、明溪县、泰宁县、永安市、三元区、尤溪县、宁化县、沙县区、清流县、建宁县、将乐县)
本溪市(桓仁满族自治县、明山区、溪湖区、南芬区、平山区、本溪满族自治县)
石家庄市(元氏县、藁城区、无极县、赵县、高邑县、辛集市、平山县、栾城区、正定县、长安区、新乐市、灵寿县、新华区、裕华区、桥西区、深泽县、赞皇县、鹿泉区、晋州市、行唐县、井陉县、井陉矿区)
菏泽市(东明县、牡丹区、巨野县、单县、鄄城县、曹县、定陶区、成武县、郓城县)
襄阳市(南漳县、宜城市、老河口市、保康县、襄州区、襄城区、枣阳市、谷城县、樊城区)
吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
焦作市(孟州市、温县、解放区、马村区、博爱县、武陟县、沁阳市、山阳区、修武县、中站区)
白城市(通榆县、洮北区、洮南市、大安市、镇赉县)
枣庄市(台儿庄区、薛城区、市中区、峄城区、滕州市、山亭区)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县)
来宾市(金秀瑶族自治县、兴宾区、合山市、象州县、忻城县、武宣县)
岳阳市(华容县、岳阳楼区、君山区、平江县、湘阴县、岳阳县、云溪区、汨罗市、临湘市)
扬州市(仪征市、广陵区、江都区、宝应县、邗江区、高邮市)
肇庆市(四会市、封开县、端州区、鼎湖区、怀集县、高要区、广宁县、德庆县)
东莞市
辽源市(东丰县、东辽县、西安区、龙山区)
舟山市(嵊泗县、定海区、普陀区、岱山县)
宜宾市(翠屏区、兴文县、屏山县、长宁县、叙州区、筠连县、珙县、江安县、高县、南溪区)
丽水市(松阳县、遂昌县、青田县、景宁畲族自治县、庆元县、缙云县、龙泉市、莲都区、云和县)
丹东市(振安区、振兴区、宽甸满族自治县、元宝区、东港市、凤城市)
大同市(云州区、阳高县、浑源县、广灵县、平城区、新荣区、天镇县、左云县、灵丘县、云冈区)
阜新市(彰武县、清河门区、海州区、细河区、太平区、阜新蒙古族自治县、新邱区)
和田地区(民丰县、洛浦县、策勒县、皮山县、和田县、和田市、墨玉县、于田县)
湛江市(坡头区、吴川市、霞山区、徐闻县、遂溪县、雷州市、麻章区、赤坎区、廉江市)
石河子市(双河市、图木舒克市、胡杨河市、新星市、昆玉市、北屯市、五家渠市、铁门关市、白杨市、阿拉尔市、可克达拉市)
广西壮族自治区
郴州市(苏仙区、桂东县、宜章县、永兴县、安仁县、桂阳县、北湖区、临武县、嘉禾县、汝城县、资兴市)
达州市(宣汉县、渠县、万源市、达川区、通川区、大竹县、开江县)
兰州市(皋兰县、榆中县、城关区、红古区、安宁区、西固区、永登县、七里河区)
楚雄彝族自治州(姚安县、元谋县、永仁县、双柏县、牟定县、南华县、武定县、禄丰市、大姚县、楚雄市)
吉安市(峡江县、遂川县、吉水县、永新县、吉安县、永丰县、井冈山市、安福县、新干县、泰和县、吉州区、万安县、青原区)
香港特别行政区
晋城市(城区、沁水县、高平市、陵川县、阳城县、泽州县)
滨州市(沾化区、阳信县、博兴县、无棣县、滨城区、邹平市、惠民县)
宣城市(泾县、郎溪县、旌德县、宣州区、宁国市、绩溪县、广德市)
玉林市(博白县、陆川县、玉州区、北流市、兴业县、福绵区、容县)
绍兴市(嵊州市、柯桥区、新昌县、上虞区、诸暨市、越城区)
张家口市(怀安县、崇礼区、张北县、桥东区、尚义县、康保县、桥西区、蔚县、涿鹿县、赤城县、怀来县、万全区、沽源县、宣化区、下花园区、阳原县)
九江市(濂溪区、彭泽县、浔阳区、瑞昌市、都昌县、永修县、共青城市、湖口县、庐山市、德安县、柴桑区、武宁县、修水县)
揭阳市(揭西县、惠来县、揭东区、榕城区、普宁市)
北海市(银海区、铁山港区、海城区、合浦县)
鹤壁市(淇县、山城区、淇滨区、鹤山区、浚县)
泰安市(东平县、泰山区、宁阳县、肥城市、岱岳区、新泰市)
佛山市(顺德区、南海区、高明区、三水区、禅城区)
安阳市(殷都区、安阳县、文峰区、汤阴县、林州市、内黄县、北关区、龙安区、滑县)
白山市(浑江区、临江市、抚松县、江源区、长白朝鲜族自治县、靖宇县)
益阳市(资阳区、沅江市、桃江县、赫山区、安化县、南县)
晋中市(灵石县、榆次区、昔阳县、榆社县、寿阳县、介休市、和顺县、左权县、祁县、太谷区、平遥县)
南通市(如皋市、海安市、启东市、如东县、通州区、崇川区、海门区)
铜仁市(沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县、万山区、碧江区、思南县、德江县、松桃苗族自治县、石阡县、江口县)
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朝“问”健康丨胖人易患癌?哪些食物致癌、哪些防癌?专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周,今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问,癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症?
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这些你最关心的问题
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肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高,一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖,肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此,有专家表示,有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示,肥胖可能会导致肿瘤,其背后存在多种机制:
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的,当这种情况发生后,促炎症的细胞因子产生量会增加,而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路,从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变,这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关?
国际癌症研究机构明确指出,肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为,肥胖将可能取代吸烟,成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素,也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变,进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素,而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度,导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加,促进雄激素向雌激素转化,形成高雌激素微环境,导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗?
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道,引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢?来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠:癌症本身不会传染,因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病,所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史,一个家族往往就有高危因素,说明肿瘤有一定的遗传倾向,大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗?
有不少人认为,如果得了癌症,吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类,就能把癌细胞“饿死”。对此,专家表示,这是非常错误的观念,恰恰相反,营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能,让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛:因为癌症患者要接受一系列的治疗,因此一定要保证营养充分,比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态,才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言,是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗?
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验,也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物,如鱼、虾、牛奶等,以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者,被告诫不能吃“发物”,事实是这样吗?
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏:在现代医学中其实没有明确的证据证明,“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制,也不去大补特补,适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因,如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏,则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中,一些食物在悄悄增加患癌风险,而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌?什么食物防癌?
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏:还有膳食纤维,很多蔬菜水果摄入不足,这个时候胃肠的蠕动就会慢,有害物质在肠道内存留的时间就会长,进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群,调节肠道微生态,肠道微生态如果失衡,这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂,其中有的因素可控:比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展,因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人,一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗?
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食,有助于控制体重,降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主,减少过多精白米面及糕点的摄入;减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入,建议每周红肉摄入量不超过500克,加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量,改善胰岛素敏感性,以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多,建议保持良好的心理状态和充足的睡眠,维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日,参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京,又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间,感受中国、认识中国。
此行蒙古国青年代表团一行11人,最大的43岁,最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干,有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。
按照计划,蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市,走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间,他们还将与中国青年进行座谈交流。
参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品,让包勒德·乌央嘎印象深刻。
她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长,也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示,这次参访最想实地了解中国企业的发展情况,看有没有合作机会。“因为,蒙古国有不少向中国出口的商品。”
“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完)
新闻结尾
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