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全国服务区域:
四平市(梨树县、铁东区、伊通满族自治县、铁西区、双辽市)
乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
甘南藏族自治州(卓尼县、玛曲县、碌曲县、舟曲县、合作市、夏河县、迭部县、临潭县)
防城港市(港口区、东兴市、防城区、上思县)
嘉峪关市
和田地区(墨玉县、和田县、皮山县、和田市、洛浦县、民丰县、于田县、策勒县)
眉山市(丹棱县、青神县、仁寿县、洪雅县、东坡区、彭山区)
葫芦岛市(兴城市、建昌县、绥中县、连山区、南票区、龙港区)
益阳市(赫山区、桃江县、安化县、南县、沅江市、资阳区)
承德市(兴隆县、双滦区、丰宁满族自治县、承德县、宽城满族自治县、鹰手营子矿区、平泉市、隆化县、双桥区、滦平县、围场满族蒙古族自治县)
宁德市(霞浦县、蕉城区、古田县、周宁县、福安市、屏南县、福鼎市、寿宁县、柘荣县)
安康市(旬阳市、平利县、汉阴县、汉滨区、镇坪县、石泉县、宁陕县、岚皋县、紫阳县、白河县)
丹东市(凤城市、振兴区、振安区、元宝区、宽甸满族自治县、东港市)
德州市(德城区、武城县、宁津县、夏津县、齐河县、临邑县、禹城市、乐陵市、陵城区、平原县、庆云县)
酒泉市(肃北蒙古族自治县、玉门市、瓜州县、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、敦煌市)
张家界市(桑植县、武陵源区、永定区、慈利县)
白山市(长白朝鲜族自治县、靖宇县、浑江区、临江市、抚松县、江源区)
临夏回族自治州(东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县、康乐县、和政县、临夏县、永靖县、临夏市)
中山市
长治市(平顺县、潞州区、沁源县、沁县、襄垣县、壶关县、潞城区、黎城县、屯留区、长子县、武乡县、上党区)
庆阳市(正宁县、环县、宁县、西峰区、镇原县、华池县、庆城县、合水县)
佳木斯市(汤原县、桦南县、富锦市、抚远市、前进区、东风区、向阳区、郊区、桦川县、同江市)
牡丹江市(爱民区、林口县、穆棱市、绥芬河市、东安区、宁安市、阳明区、海林市、东宁市、西安区)
宝鸡市(麟游县、太白县、陇县、千阳县、岐山县、渭滨区、凤县、金台区、凤翔区、眉县、扶风县、陈仓区)
达州市(达川区、宣汉县、渠县、大竹县、通川区、万源市、开江县)
无锡市(梁溪区、新吴区、惠山区、滨湖区、宜兴市、江阴市、锡山区)
大庆市(萨尔图区、龙凤区、肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、红岗区、让胡路区、肇源县、林甸县、大同区)
新乡市(凤泉区、长垣市、新乡县、卫滨区、原阳县、辉县市、红旗区、封丘县、卫辉市、牧野区、获嘉县、延津县)
济源市
金华市(东阳市、磐安县、义乌市、永康市、武义县、兰溪市、浦江县、金东区、婺城区)
六安市(舒城县、裕安区、霍邱县、金安区、叶集区、金寨县、霍山县)
龙岩市(永定区、上杭县、长汀县、新罗区、武平县、连城县、漳平市)
滨州市(沾化区、无棣县、滨城区、阳信县、博兴县、惠民县、邹平市)
保定市(博野县、安新县、易县、清苑区、徐水区、满城区、高阳县、竞秀区、容城县、曲阳县、雄县、高碑店市、阜平县、涞水县、莲池区、定兴县、望都县、唐县、涞源县、安国市、蠡县、顺平县、涿州市、定州市)
日喀则市(亚东县、吉隆县、拉孜县、萨迦县、南木林县、康马县、仁布县、江孜县、岗巴县、白朗县、昂仁县、桑珠孜区、聂拉木县、定结县、谢通门县、仲巴县、萨嘎县、定日县)
鸡西市(虎林市、麻山区、滴道区、鸡冠区、恒山区、密山市、鸡东县、梨树区、城子河区)
泰州市(高港区、兴化市、靖江市、海陵区、泰兴市、姜堰区)
萍乡市(安源区、芦溪县、湘东区、上栗县、莲花县)
内蒙古自治区
七台河市(新兴区、桃山区、勃利县、茄子河区)
淄博市(博山区、高青县、张店区、沂源县、临淄区、桓台县、周村区、淄川区)
吴忠市(同心县、红寺堡区、盐池县、青铜峡市、利通区)
鄂州市(鄂城区、梁子湖区、华容区)
随州市(随县、曾都区、广水市)
东莞市
清远市(清城区、清新区、英德市、连山壮族瑶族自治县、连州市、阳山县、连南瑶族自治县、佛冈县)
凉山彝族自治州(西昌市、冕宁县、普格县、盐源县、木里藏族自治县、甘洛县、雷波县、德昌县、美姑县、会东县、越西县、喜德县、昭觉县、会理市、金阳县、布拖县、宁南县)
宣城市(宣州区、宁国市、绩溪县、郎溪县、泾县、旌德县、广德市)
怀化市(通道侗族自治县、芷江侗族自治县、鹤城区、中方县、靖州苗族侗族自治县、会同县、洪江市、麻阳苗族自治县、溆浦县、沅陵县、辰溪县、新晃侗族自治县)
连云港市(灌云县、赣榆区、灌南县、连云区、东海县、海州区)
塔城地区(托里县、塔城市、裕民县、沙湾市、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市)
咸阳市(淳化县、乾县、泾阳县、武功县、杨陵区、兴平市、长武县、渭城区、旬邑县、秦都区、彬州市、永寿县、礼泉县、三原县)
临汾市(隰县、襄汾县、尧都区、浮山县、汾西县、吉县、永和县、安泽县、侯马市、曲沃县、翼城县、乡宁县、霍州市、洪洞县、大宁县、古县、蒲县)
邵阳市(洞口县、大祥区、双清区、新邵县、新宁县、邵阳县、邵东市、隆回县、北塔区、城步苗族自治县、武冈市、绥宁县)
伊春市(汤旺县、金林区、丰林县、伊美区、大箐山县、嘉荫县、乌翠区、南岔县、友好区、铁力市)
昌都市(洛隆县、江达县、八宿县、卡若区、类乌齐县、边坝县、左贡县、丁青县、芒康县、贡觉县、察雅县)
梅州市(丰顺县、大埔县、梅县区、梅江区、平远县、五华县、兴宁市、蕉岭县)
来宾市(兴宾区、金秀瑶族自治县、忻城县、象州县、武宣县、合山市)
柳州市(柳江区、融安县、柳城县、城中区、鹿寨县、三江侗族自治县、柳南区、柳北区、鱼峰区、融水苗族自治县)
泰安市(岱岳区、泰山区、肥城市、东平县、新泰市、宁阳县)
云浮市(新兴县、罗定市、云安区、云城区、郁南县)
平顶山市(新华区、宝丰县、鲁山县、舞钢市、石龙区、叶县、卫东区、汝州市、郏县、湛河区)
阿里地区(革吉县、札达县、改则县、日土县、措勤县、普兰县、噶尔县)
临沂市(河东区、沂南县、蒙阴县、费县、临沭县、莒南县、沂水县、罗庄区、郯城县、兰山区、平邑县、兰陵县)
攀枝花市(米易县、西区、仁和区、盐边县、东区)
珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)
林芝市(察隅县、波密县、巴宜区、工布江达县、墨脱县、朗县、米林市)
南宁市(兴宁区、马山县、邕宁区、宾阳县、武鸣区、西乡塘区、良庆区、横州市、隆安县、青秀区、江南区、上林县)
绍兴市(上虞区、诸暨市、越城区、嵊州市、新昌县、柯桥区)
营口市(大石桥市、西市区、老边区、鲅鱼圈区、盖州市、站前区)
锦州市(义县、凌海市、黑山县、凌河区、古塔区、北镇市、太和区)
德阳市(广汉市、罗江区、什邡市、中江县、绵竹市、旌阳区)
马鞍山市(和县、花山区、当涂县、博望区、雨山区、含山县)
烟台市(招远市、福山区、蓬莱区、龙口市、莱山区、莱阳市、海阳市、莱州市、芝罘区、牟平区、栖霞市)
濮阳市(华龙区、清丰县、南乐县、台前县、范县、濮阳县)
包头市(达尔罕茂明安联合旗、石拐区、九原区、昆都仑区、固阳县、青山区、土默特右旗、白云鄂博矿区、东河区)
厦门市(集美区、海沧区、翔安区、湖里区、思明区、同安区)
南充市(蓬安县、西充县、嘉陵区、顺庆区、高坪区、南部县、阆中市、仪陇县、营山县)
常州市(钟楼区、溧阳市、金坛区、武进区、新北区、天宁区)
果洛藏族自治州(玛多县、久治县、班玛县、达日县、玛沁县、甘德县)
新余市(渝水区、分宜县)
双鸭山市(四方台区、饶河县、岭东区、尖山区、宝山区、宝清县、集贤县、友谊县)
梧州市(万秀区、岑溪市、藤县、苍梧县、长洲区、蒙山县、龙圩区)
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宿迁市(泗洪县、泗阳县、沭阳县、宿豫区、宿城区)
淮安市(盱眙县、淮安区、淮阴区、金湖县、清江浦区、洪泽区、涟水县)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)
滁州市(天长市、南谯区、来安县、凤阳县、全椒县、明光市、琅琊区、定远县)
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郴州市(嘉禾县、永兴县、临武县、桂东县、苏仙区、北湖区、桂阳县、资兴市、汝城县、宜章县、安仁县)
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张家口市(万全区、崇礼区、张北县、涿鹿县、桥西区、尚义县、下花园区、康保县、怀安县、赤城县、蔚县、怀来县、沽源县、阳原县、桥东区、宣化区)
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香港特别行政区
阳气升发的春日里,万物萌动、生机盎然,餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬,不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香,也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。
为什么春季要“吃春”?如何科学、健康地食用“春菜”?本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕,听她讲述春日食养的“古法门道”。
顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”
春天气温逐渐回暖,体内的气血也随之活跃,在中医看来,这便是阳气升发的季节。
此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多,气血运行更偏向体表,容易出现“外热内虚”的状态,即外表燥热、内里却精气不足。
春属木,通于肝。杨虹婕指出,“春季肝气疏泄功能旺盛,胆汁分泌和消化功能也变得活跃,但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化,便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”
常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等,部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。
因此,春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。
杨虹婕提到,韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜,恰好能帮助阳气升发、疏肝行气;绿豆芽、黄豆芽等芽菜类,富含酶类和维生素,更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。
春菜各有妙用吃对才能调养得当
在古代本草书籍中,许多春菜都具有“药食同源”之效,多属“辛散”或“甘凉”之品,正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。
以荠菜为例,这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”,有调养五脏之功;唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”,尤其适合春季养生调理。
另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药,可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状,也有“破宿血、养新血”的妙用,尤其对女性月经不调人群更为友好。
杨虹婕提到:“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分,对金黄色葡萄球菌具有抑制作用,凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”
春笋“利膈下气、化痰消热”,香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”,皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好,也要吃对才养生。”杨虹婕提醒,如春笋的草酸含量高,香椿含亚硝酸盐较多,皆需焯水后再食,才能安全可口。
此外,春菜寒热属性各异,食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享:“比如肝气郁结、情绪易烦者,适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜,帮助疏肝解郁、调畅情绪;而脾胃湿热、口苦腹胀者,则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜,以调理脾胃、清解内热。”
对于易上火、长痘的年轻群体,可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜,帮助清热解毒;高血压、高血脂等慢性病患者,则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜;用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜,缓解视疲劳和眼干。
不过,并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示:脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜,以免加重腹痛腹泻症状;过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜;痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入;孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。
“春日之品”皆可一试
春日的滋养之道,远不止于“春菜”。许多春日特有的食材,同样富含升发阳气、顺应节律的功效。
“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中,春茶,尤其是明前绿茶,经历冬藏蓄势,茶芽内富含茶多酚与氨基酸,不仅清肝明目、提神醒脑,还能清解体内郁热。
而与春茶相配的,当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘,既能润燥解毒,又可补中益气,适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮,缓解春燥不适。
在百花齐放的时节,各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享,茉莉花可制成花茶,具有理气开郁之效;玉兰花煎蛋食用,能通鼻窍、改善春季过敏;玫瑰花则能活血调经,尤宜与红枣共泡,作茶饮。此外,枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材,既可凉拌又能做汤,具有清肝降火之效。
“选择‘春日之品’时,应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议,优先选择本地的应季产物,同时根据个体体质加以搭配,例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材,湿热体质则可适当增加苦味食材的比例,助于清利化湿。
将春味融入日常三餐,无需繁琐,“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡,温和唤醒消化系统;早餐的白粥可升级为荠菜山药粥;午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽;晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道,即便生活节奏再快,也可“偷得春光一味鲜”,一把新绿、一勺春香,随着节气的轮转悄然走进日常生活,也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)
广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际,广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。
数据显示,该院去年新收案件12753件,审结15526件,呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面,全年审结涉外涉港澳台案件356件。
据悉,广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭,靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点,成功调解涉外涉港澳案件3件,探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。
白皮书显示,2024年广州知识产权法院一审案件共10888件,一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5,知识产权保护需求愈发旺盛,专业审判地位进一步彰显。
据广州知识产权法院介绍,该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护,全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件,覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件,实用新型专利案件1664件,不正当竞争案件265件,以法治之力支撑和服务新质生产力发展。
此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中,锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密,对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击,护航生物医药行业健康发展;“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中,通过对现有证据的分析,合理分配举证责任,破解亲本品种维权难题,加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)