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珠海市(金湾区、斗门区、香洲区)
齐齐哈尔市(昂昂溪区、克山县、泰来县、拜泉县、讷河市、依安县、铁锋区、龙沙区、甘南县、富拉尔基区、碾子山区、龙江县、梅里斯达斡尔族区、克东县、建华区、富裕县)
甘南藏族自治州(夏河县、卓尼县、合作市、碌曲县、临潭县、舟曲县、玛曲县、迭部县)
黄山市(黄山区、休宁县、歙县、徽州区、祁门县、黟县、屯溪区)
银川市(兴庆区、金凤区、灵武市、永宁县、西夏区、贺兰县)
六安市(裕安区、霍山县、叶集区、金安区、金寨县、霍邱县、舒城县)
黔西南布依族苗族自治州(普安县、贞丰县、兴仁市、兴义市、安龙县、望谟县、晴隆县、册亨县)
潍坊市(坊子区、寒亭区、奎文区、青州市、昌乐县、高密市、诸城市、安丘市、昌邑市、临朐县、潍城区、寿光市)
运城市(万荣县、闻喜县、盐湖区、临猗县、河津市、夏县、永济市、垣曲县、芮城县、新绛县、稷山县、平陆县、绛县)
邢台市(广宗县、内丘县、临西县、平乡县、沙河市、柏乡县、清河县、巨鹿县、襄都区、南和区、宁晋县、临城县、南宫市、威县、新河县、隆尧县、任泽区、信都区)
哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)
株洲市(天元区、醴陵市、石峰区、攸县、渌口区、茶陵县、荷塘区、炎陵县、芦淞区)
南阳市(新野县、卧龙区、邓州市、桐柏县、西峡县、唐河县、内乡县、淅川县、镇平县、方城县、宛城区、南召县、社旗县)
宁夏回族自治区
三亚市(天涯区、崖州区、吉阳区、海棠区)
孝感市(孝南区、应城市、云梦县、大悟县、安陆市、汉川市、孝昌县)
漯河市(召陵区、源汇区、舞阳县、郾城区、临颍县)
来宾市(金秀瑶族自治县、忻城县、兴宾区、合山市、象州县、武宣县)
宣城市(宁国市、郎溪县、宣州区、旌德县、绩溪县、泾县、广德市)
枣庄市(薛城区、山亭区、市中区、峄城区、滕州市、台儿庄区)
通辽市(开鲁县、科尔沁左翼后旗、库伦旗、科尔沁区、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗、奈曼旗、霍林郭勒市)
秦皇岛市(山海关区、昌黎县、卢龙县、海港区、抚宁区、青龙满族自治县、北戴河区)
衡水市(深州市、饶阳县、安平县、枣强县、武强县、景县、武邑县、冀州区、阜城县、桃城区、故城县)
亳州市(谯城区、利辛县、涡阳县、蒙城县)
防城港市(东兴市、防城区、上思县、港口区)
德阳市(旌阳区、绵竹市、罗江区、广汉市、中江县、什邡市)
阿克苏地区(乌什县、库车市、新和县、温宿县、柯坪县、阿克苏市、阿瓦提县、沙雅县、拜城县)
辽源市(龙山区、西安区、东辽县、东丰县)
平凉市(灵台县、静宁县、泾川县、崆峒区、华亭市、庄浪县、崇信县)
昭通市(昭阳区、巧家县、绥江县、镇雄县、彝良县、鲁甸县、威信县、大关县、盐津县、水富市、永善县)
包头市(土默特右旗、九原区、石拐区、白云鄂博矿区、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、青山区、昆都仑区、东河区)
萍乡市(湘东区、莲花县、芦溪县、上栗县、安源区)
唐山市(古冶区、玉田县、迁西县、滦南县、滦州市、路北区、曹妃甸区、路南区、乐亭县、开平区、遵化市、迁安市、丰南区、丰润区)
鞍山市(海城市、岫岩满族自治县、台安县、立山区、千山区、铁东区、铁西区)
海东市(循化撒拉族自治县、平安区、乐都区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县)
西安市(新城区、莲湖区、临潼区、高陵区、周至县、阎良区、长安区、灞桥区、鄠邑区、未央区、蓝田县、雁塔区、碑林区)
许昌市(魏都区、襄城县、禹州市、长葛市、鄢陵县、建安区)
长治市(上党区、黎城县、襄垣县、潞城区、屯留区、沁源县、沁县、潞州区、壶关县、平顺县、武乡县、长子县)
佳木斯市(郊区、东风区、汤原县、抚远市、向阳区、桦南县、同江市、桦川县、富锦市、前进区)
驻马店市(平舆县、遂平县、确山县、汝南县、驿城区、正阳县、西平县、泌阳县、上蔡县、新蔡县)
宜昌市(宜都市、伍家岗区、远安县、西陵区、猇亭区、点军区、枝江市、五峰土家族自治县、兴山县、夷陵区、当阳市、秭归县、长阳土家族自治县)
六盘水市(盘州市、六枝特区、水城区、钟山区)
张家界市(武陵源区、桑植县、慈利县、永定区)
金华市(浦江县、东阳市、婺城区、磐安县、武义县、义乌市、兰溪市、金东区、永康市)
东莞市
遂宁市(安居区、蓬溪县、射洪市、大英县、船山区)
海南藏族自治州(贵南县、同德县、贵德县、共和县、兴海县)
苏州市(虎丘区、姑苏区、常熟市、吴江区、太仓市、昆山市、吴中区、相城区、张家港市)
信阳市(固始县、息县、潢川县、浉河区、淮滨县、商城县、罗山县、平桥区、光山县、新县)
攀枝花市(米易县、西区、东区、仁和区、盐边县)
太原市(尖草坪区、晋源区、清徐县、杏花岭区、阳曲县、迎泽区、古交市、娄烦县、万柏林区、小店区)
泸州市(叙永县、江阳区、龙马潭区、古蔺县、泸县、纳溪区、合江县)
青岛市(市北区、黄岛区、平度市、城阳区、李沧区、即墨区、市南区、莱西市、胶州市、崂山区)
滨州市(阳信县、惠民县、沾化区、无棣县、邹平市、博兴县、滨城区)
沧州市(孟村回族自治县、青县、任丘市、新华区、南皮县、吴桥县、沧县、盐山县、献县、东光县、黄骅市、泊头市、河间市、海兴县、肃宁县、运河区)
宿迁市(泗洪县、泗阳县、宿城区、宿豫区、沭阳县)
新乡市(辉县市、卫辉市、卫滨区、延津县、红旗区、封丘县、新乡县、原阳县、长垣市、获嘉县、牧野区、凤泉区)
儋州市
营口市(站前区、西市区、鲅鱼圈区、大石桥市、老边区、盖州市)
白银市(平川区、靖远县、景泰县、白银区、会宁县)
惠州市(惠城区、龙门县、惠东县、博罗县、惠阳区)
辽阳市(太子河区、弓长岭区、文圣区、宏伟区、灯塔市、辽阳县、白塔区)
阜阳市(颍泉区、颍东区、颍州区、阜南县、颍上县、太和县、界首市、临泉县)
四平市(梨树县、伊通满族自治县、铁西区、双辽市、铁东区)
马鞍山市(和县、雨山区、花山区、博望区、含山县、当涂县)
五指山市(昌江黎族自治县、白沙黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、万宁市、澄迈县、临高县、东方市、陵水黎族自治县、乐东黎族自治县、琼海市、屯昌县、文昌市、保亭黎族苗族自治县、定安县)
绥化市(明水县、兰西县、肇东市、海伦市、安达市、庆安县、北林区、望奎县、绥棱县、青冈县)
松原市(长岭县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、扶余市、乾安县)
黄南藏族自治州(尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市、泽库县)
锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、苏尼特左旗、镶黄旗、阿巴嘎旗、太仆寺旗、正镶白旗、正蓝旗、多伦县、西乌珠穆沁旗、二连浩特市、锡林浩特市)
安庆市(桐城市、宿松县、太湖县、大观区、潜山市、迎江区、怀宁县、宜秀区、岳西县、望江县)
聊城市(临清市、东阿县、冠县、莘县、阳谷县、东昌府区、高唐县、茌平区)
锦州市(黑山县、凌海市、太和区、凌河区、义县、北镇市、古塔区)
南平市(延平区、邵武市、武夷山市、顺昌县、光泽县、松溪县、浦城县、建阳区、政和县、建瓯市)
成都市(大邑县、郫都区、新都区、金堂县、蒲江县、锦江区、崇州市、青白江区、金牛区、新津区、青羊区、彭州市、都江堰市、简阳市、双流区、成华区、武侯区、温江区、龙泉驿区、邛崃市)
黄冈市(麻城市、黄梅县、武穴市、英山县、蕲春县、红安县、黄州区、浠水县、团风县、罗田县)
石家庄市(深泽县、无极县、高邑县、晋州市、平山县、元氏县、新华区、藁城区、桥西区、行唐县、井陉矿区、灵寿县、井陉县、辛集市、栾城区、正定县、新乐市、赞皇县、鹿泉区、赵县、裕华区、长安区)
福州市(连江县、仓山区、闽清县、平潭县、长乐区、福清市、晋安区、永泰县、马尾区、鼓楼区、台江区、罗源县、闽侯县)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
北京市(石景山区、丰台区、怀柔区、大兴区、通州区、海淀区、平谷区、顺义区、房山区、门头沟区、朝阳区、东城区、昌平区、密云区、西城区、延庆区)
梅州市(五华县、兴宁市、平远县、梅江区、蕉岭县、丰顺县、梅县区、大埔县)
泰州市(兴化市、靖江市、泰兴市、海陵区、高港区、姜堰区)
巴中市(通江县、恩阳区、南江县、巴州区、平昌县)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、突泉县)
韶关市(新丰县、南雄市、乳源瑶族自治县、浈江区、武江区、乐昌市、始兴县、曲江区、仁化县、翁源县)
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德宏傣族景颇族自治州(陇川县、盈江县、瑞丽市、梁河县、芒市)
甘孜藏族自治州(稻城县、泸定县、新龙县、理塘县、德格县、康定市、甘孜县、石渠县、色达县、雅江县、道孚县、巴塘县、得荣县、炉霍县、九龙县、丹巴县、乡城县、白玉县)
厦门市(同安区、思明区、海沧区、翔安区、湖里区、集美区)
铜仁市(碧江区、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县、思南县、德江县、万山区、江口县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、石阡县)
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博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、博乐市、精河县、温泉县)
玉林市(玉州区、北流市、博白县、兴业县、容县、福绵区、陆川县)
渭南市(合阳县、临渭区、韩城市、华阴市、潼关县、华州区、澄城县、大荔县、白水县、蒲城县、富平县)
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常州市(新北区、金坛区、溧阳市、钟楼区、天宁区、武进区)
中新社东莞4月19日电(张璐)2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)季后赛8进4第三回合19日晚展开激烈较量，山西汾酒队(以下简称“山西队”)客场以124:106战胜广东东阳光队(以下简称“广东队”)，晋级四强。
CBA季后赛8进4采取五局三胜制。此前，广东队与山西队已两度交锋，山西队均在主场获胜，拿到赛点。本场比赛，两队移师东莞，均以最强阵容对阵，展开了对抗激烈的争夺战。
比赛开始，广东队全场紧逼，快速反击，莫兰德篮下得手、张皓嘉三分命中，开局以5:0领先。随后，山西队刘传兴强打内线，外援迪亚洛两记命中三分，打出一波12:0得分高潮。首节结束，山西队以31:28领先。
第二节，山西队张宁突破上篮，古德温左侧三分命中，一度将比分领先优势扩大至10分。此后，广东队在后卫徐杰、胡明轩带动下，连续抢断反击，吉伦沃特、杜润旺相继投中三分。半场战罢，广东队以68：66反超比分。
易边再战，广东队吉伦沃特、伯克篮下得分，一度领先山西队6分。此后，山西队展开反击，葛昭宝中投连连得分，外援乔治·凯尔三世接连三分精准命中。至第三节结束，山西队反超领先广东队16分。进入末节，两队比分仍相差较大。最终，山西队客场以124:106取胜，以总比分3:0晋级四强。
全场比赛，广东队吉伦沃特得36分3个篮板，伯克得15分8助攻；山西队迪亚洛得25分12个篮板，张宁得19分7个篮板，乔治·凯尔三世得18分1助攻。(完)
四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！
那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？
01
槐花富含哪些营养？
槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。
碳水化合物
槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。
槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。
膳食纤维
槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。
维生素C
《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。
并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。
矿物质铁
槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。
黄酮类化合物
槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。
其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。
02
叫“槐花”的都能吃吗？
槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。
国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。
在外观上，这两种槐花也不一样：
洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；
国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。
03
槐花的推荐吃法有哪些？
槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。
槐花饼
将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。
槐花饺子
槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。
蒸槐花
很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。
槐花炒鸡蛋
将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。
春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。
监制丨王元
主编丨杜显翰
作者丨薛庆鑫
审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任
新闻结尾
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