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遵义市(绥阳县、习水县、正安县、播州区、道真仡佬族苗族自治县、汇川区、凤冈县、桐梓县、湄潭县、赤水市、红花岗区、余庆县、仁怀市、务川仡佬族苗族自治县)

广州市(增城区、荔湾区、黄埔区、花都区、天河区、南沙区、从化区、越秀区、海珠区、白云区、番禺区)

永州市(零陵区、宁远县、江华瑶族自治县、冷水滩区、蓝山县、道县、双牌县、祁阳市、东安县、江永县、新田县)  淮北市(杜集区、相山区、濉溪县、烈山区)

聊城市(阳谷县、茌平区、莘县、东昌府区、东阿县、冠县、高唐县、临清市)

甘孜藏族自治州(稻城县、新龙县、泸定县、理塘县、巴塘县、雅江县、德格县、丹巴县、乡城县、石渠县、白玉县、道孚县、炉霍县、得荣县、甘孜县、色达县、康定市、九龙县)

佳木斯市(桦南县、东风区、前进区、汤原县、桦川县、同江市、郊区、向阳区、抚远市、富锦市)

龙岩市(武平县、新罗区、永定区、连城县、长汀县、漳平市、上杭县)  新乡市(延津县、卫滨区、卫辉市、封丘县、原阳县、获嘉县、红旗区、长垣市、牧野区、凤泉区、辉县市、新乡县)

驻马店市(新蔡县、驿城区、确山县、正阳县、上蔡县、汝南县、泌阳县、平舆县、西平县、遂平县)

东营市(河口区、东营区、广饶县、垦利区、利津县)

拉萨市(城关区、堆龙德庆区、当雄县、达孜区、尼木县、曲水县、林周县、墨竹工卡县)

河源市(东源县、连平县、紫金县、龙川县、和平县、源城区)

宜昌市(点军区、远安县、秭归县、当阳市、西陵区、五峰土家族自治县、兴山县、猇亭区、枝江市、宜都市、长阳土家族自治县、伍家岗区、夷陵区)

福州市(平潭县、台江区、长乐区、晋安区、马尾区、永泰县、仓山区、福清市、闽侯县、罗源县、连江县、鼓楼区、闽清县)

湘西土家族苗族自治州(古丈县、凤凰县、吉首市、花垣县、龙山县、保靖县、永顺县、泸溪县)

儋州市

九江市(彭泽县、浔阳区、武宁县、永修县、庐山市、湖口县、德安县、修水县、瑞昌市、柴桑区、濂溪区、共青城市、都昌县)

泰安市(岱岳区、东平县、泰山区、肥城市、宁阳县、新泰市)

兰州市(榆中县、城关区、安宁区、皋兰县、七里河区、永登县、西固区、红古区)

鹤岗市(工农区、南山区、兴山区、东山区、兴安区、向阳区、绥滨县、萝北县)

苏州市(张家港市、吴中区、吴江区、常熟市、太仓市、昆山市、相城区、虎丘区、姑苏区)

邯郸市(峰峰矿区、馆陶县、涉县、永年区、临漳县、魏县、武安市、大名县、曲周县、磁县、邱县、成安县、丛台区、广平县、复兴区、鸡泽县、肥乡区、邯山区)

宁夏回族自治区

曲靖市(师宗县、宣威市、麒麟区、富源县、罗平县、马龙区、会泽县、沾益区、陆良县)

陇南市(康县、文县、武都区、礼县、两当县、宕昌县、西和县、徽县、成县)

无锡市(惠山区、锡山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、宜兴市、江阴市)

丽江市(玉龙纳西族自治县、古城区、永胜县、宁蒗彝族自治县、华坪县)

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喀什地区(岳普湖县、伽师县、叶城县、喀什市、疏附县、巴楚县、麦盖提县、泽普县、英吉沙县、莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏勒县)

阿里地区(噶尔县、措勤县、普兰县、日土县、札达县、改则县、革吉县)

嘉兴市(平湖市、秀洲区、海盐县、海宁市、南湖区、嘉善县、桐乡市)

扬州市(高邮市、宝应县、江都区、邗江区、仪征市、广陵区)  牡丹江市(绥芬河市、海林市、东宁市、爱民区、宁安市、西安区、东安区、林口县、穆棱市、阳明区)

克拉玛依市(乌尔禾区、白碱滩区、克拉玛依区、独山子区)

临沂市(罗庄区、兰山区、沂水县、临沭县、兰陵县、费县、莒南县、沂南县、蒙阴县、郯城县、平邑县、河东区)

怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、泸水市、福贡县、兰坪白族普米族自治县)临沧市(临翔区、镇康县、云县、永德县、凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县)

许昌市(建安区、魏都区、长葛市、襄城县、鄢陵县、禹州市)  长春市(公主岭市、农安县、双阳区、德惠市、宽城区、二道区、南关区、朝阳区、九台区、绿园区、榆树市)

玉树藏族自治州(杂多县、称多县、治多县、囊谦县、玉树市、曲麻莱县)

呼和浩特市(新城区、土默特左旗、托克托县、赛罕区、武川县、清水河县、回民区、和林格尔县、玉泉区)

吉林市(昌邑区、桦甸市、船营区、龙潭区、磐石市、永吉县、舒兰市、蛟河市、丰满区)漯河市(临颍县、召陵区、郾城区、源汇区、舞阳县)

湘潭市(岳塘区、湘潭县、湘乡市、韶山市、雨湖区)

吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)

柳州市(柳城县、城中区、融安县、柳江区、柳南区、柳北区、鹿寨县、融水苗族自治县、三江侗族自治县、鱼峰区)

台州市(玉环市、路桥区、黄岩区、温岭市、三门县、椒江区、临海市、天台县、仙居县)

文山壮族苗族自治州(砚山县、麻栗坡县、丘北县、广南县、文山市、富宁县、马关县、西畴县)

汕头市(金平区、南澳县、澄海区、潮南区、潮阳区、龙湖区、濠江区)

宝鸡市(渭滨区、岐山县、陇县、扶风县、麟游县、凤翔区、太白县、千阳县、凤县、金台区、眉县、陈仓区)

张掖市(高台县、临泽县、肃南裕固族自治县、山丹县、甘州区、民乐县)

石家庄市(长安区、行唐县、赵县、晋州市、井陉县、平山县、新乐市、辛集市、灵寿县、井陉矿区、正定县、高邑县、无极县、藁城区、元氏县、深泽县、新华区、鹿泉区、栾城区、裕华区、赞皇县、桥西区)

晋中市(榆次区、寿阳县、榆社县、左权县、介休市、平遥县、昔阳县、和顺县、灵石县、太谷区、祁县)

锦州市(义县、古塔区、凌河区、凌海市、太和区、黑山县、北镇市)

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焦作市(解放区、修武县、武陟县、温县、孟州市、中站区、博爱县、马村区、山阳区、沁阳市)

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　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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