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昌吉回族自治州(阜康市、玛纳斯县、呼图壁县、木垒哈萨克自治县、奇台县、吉木萨尔县、昌吉市)
大同市(平城区、新荣区、云州区、广灵县、浑源县、左云县、灵丘县、云冈区、天镇县、阳高县)
吉林市(龙潭区、舒兰市、丰满区、昌邑区、永吉县、桦甸市、蛟河市、磐石市、船营区)
三门峡市(灵宝市、陕州区、卢氏县、义马市、湖滨区、渑池县)
百色市(右江区、隆林各族自治县、田东县、西林县、那坡县、德保县、靖西市、平果市、田林县、凌云县、乐业县、田阳区)
六盘水市(六枝特区、钟山区、盘州市、水城区)
九江市(湖口县、浔阳区、都昌县、濂溪区、柴桑区、德安县、修水县、瑞昌市、永修县、庐山市、共青城市、彭泽县、武宁县)
黄山市(黄山区、徽州区、歙县、祁门县、休宁县、黟县、屯溪区)
佳木斯市(富锦市、郊区、同江市、前进区、桦南县、汤原县、桦川县、抚远市、东风区、向阳区)
白山市(临江市、江源区、靖宇县、长白朝鲜族自治县、抚松县、浑江区)
喀什地区(伽师县、英吉沙县、疏勒县、疏附县、岳普湖县、莎车县、叶城县、巴楚县、塔什库尔干塔吉克自治县、喀什市、麦盖提县、泽普县)
牡丹江市(穆棱市、林口县、宁安市、阳明区、东安区、东宁市、绥芬河市、爱民区、西安区、海林市)
铜陵市(枞阳县、义安区、郊区、铜官区)
郴州市(资兴市、永兴县、苏仙区、安仁县、桂东县、宜章县、嘉禾县、临武县、北湖区、汝城县、桂阳县)
大庆市(肇州县、林甸县、让胡路区、大同区、红岗区、萨尔图区、龙凤区、肇源县、杜尔伯特蒙古族自治县)
绍兴市(越城区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市、柯桥区)
呼和浩特市(回民区、赛罕区、和林格尔县、玉泉区、清水河县、托克托县、土默特左旗、武川县、新城区)
昭通市(彝良县、永善县、威信县、大关县、水富市、绥江县、巧家县、盐津县、昭阳区、镇雄县、鲁甸县)
商洛市(商南县、柞水县、山阳县、镇安县、商州区、丹凤县、洛南县)
温州市(龙港市、泰顺县、苍南县、乐清市、瑞安市、龙湾区、永嘉县、洞头区、瓯海区、文成县、平阳县、鹿城区)
广州市(番禺区、越秀区、白云区、黄埔区、增城区、从化区、天河区、花都区、南沙区、荔湾区、海珠区)
汉中市(宁强县、南郑区、留坝县、佛坪县、洋县、镇巴县、西乡县、略阳县、城固县、勉县、汉台区)
邯郸市(磁县、武安市、馆陶县、广平县、魏县、涉县、邯山区、成安县、峰峰矿区、肥乡区、曲周县、丛台区、临漳县、永年区、鸡泽县、大名县、复兴区、邱县)
运城市(盐湖区、夏县、万荣县、垣曲县、平陆县、河津市、新绛县、稷山县、芮城县、永济市、闻喜县、临猗县、绛县)
五指山市(万宁市、定安县、东方市、保亭黎族苗族自治县、临高县、琼中黎族苗族自治县、白沙黎族自治县、文昌市、琼海市、澄迈县、乐东黎族自治县、屯昌县、昌江黎族自治县、陵水黎族自治县)
德州市(乐陵市、宁津县、德城区、陵城区、夏津县、武城县、禹城市、齐河县、临邑县、庆云县、平原县)
晋城市(泽州县、陵川县、阳城县、高平市、城区、沁水县)
威海市(荣成市、文登区、乳山市、环翠区)
海东市(民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、乐都区、化隆回族自治县、平安区)
广西壮族自治区
来宾市(武宣县、合山市、忻城县、象州县、兴宾区、金秀瑶族自治县)
西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)
南充市(高坪区、仪陇县、营山县、阆中市、南部县、嘉陵区、顺庆区、蓬安县、西充县)
那曲市(色尼区、申扎县、聂荣县、比如县、索县、双湖县、班戈县、嘉黎县、巴青县、安多县、尼玛县)
驻马店市(汝南县、驿城区、上蔡县、新蔡县、西平县、确山县、泌阳县、遂平县、正阳县、平舆县)
海南藏族自治州(同德县、兴海县、贵德县、共和县、贵南县)
银川市(兴庆区、金凤区、贺兰县、西夏区、永宁县、灵武市)
衡水市(景县、冀州区、饶阳县、枣强县、桃城区、武强县、武邑县、深州市、故城县、阜城县、安平县)
常州市(钟楼区、新北区、金坛区、武进区、溧阳市、天宁区)
赣州市(龙南市、章贡区、会昌县、兴国县、石城县、崇义县、赣县区、寻乌县、信丰县、于都县、全南县、南康区、宁都县、安远县、大余县、上犹县、瑞金市、定南县)
沧州市(海兴县、南皮县、东光县、河间市、任丘市、运河区、盐山县、新华区、青县、吴桥县、沧县、黄骅市、孟村回族自治县、肃宁县、泊头市、献县)
塔城地区(托里县、塔城市、额敏县、裕民县、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市)
新余市(渝水区、分宜县)
湛江市(麻章区、廉江市、雷州市、霞山区、徐闻县、坡头区、吴川市、遂溪县、赤坎区)
泰安市(肥城市、泰山区、东平县、新泰市、宁阳县、岱岳区)
阿勒泰地区(阿勒泰市、布尔津县、福海县、吉木乃县、青河县、哈巴河县、富蕴县)
本溪市(平山区、溪湖区、明山区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县、南芬区)
克拉玛依市(白碱滩区、独山子区、乌尔禾区、克拉玛依区)
林芝市(工布江达县、朗县、米林市、巴宜区、波密县、察隅县、墨脱县)
三亚市(海棠区、崖州区、天涯区、吉阳区)
株洲市(石峰区、芦淞区、荷塘区、茶陵县、天元区、醴陵市、攸县、炎陵县、渌口区)
鹤壁市(淇滨区、鹤山区、山城区、浚县、淇县)
宿州市(泗县、砀山县、埇桥区、灵璧县、萧县)
齐齐哈尔市(拜泉县、碾子山区、铁锋区、富拉尔基区、依安县、讷河市、甘南县、克山县、梅里斯达斡尔族区、富裕县、龙江县、泰来县、龙沙区、昂昂溪区、克东县、建华区)
娄底市(双峰县、涟源市、冷水江市、新化县、娄星区)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、博乐市、温泉县、阿拉山口市)
白城市(洮南市、大安市、通榆县、镇赉县、洮北区)
南阳市(社旗县、邓州市、西峡县、镇平县、卧龙区、淅川县、内乡县、南召县、唐河县、方城县、新野县、桐柏县、宛城区)
柳州市(柳城县、融安县、三江侗族自治县、鹿寨县、柳江区、融水苗族自治县、柳北区、柳南区、城中区、鱼峰区)
海北藏族自治州(海晏县、刚察县、祁连县、门源回族自治县)
烟台市(海阳市、莱州市、莱阳市、栖霞市、龙口市、蓬莱区、莱山区、招远市、牟平区、福山区、芝罘区)
焦作市(山阳区、解放区、沁阳市、温县、孟州市、中站区、修武县、武陟县、博爱县、马村区)
徐州市(鼓楼区、睢宁县、泉山区、邳州市、贾汪区、沛县、铜山区、新沂市、云龙区、丰县)
常德市(鼎城区、澧县、桃源县、津市市、武陵区、安乡县、临澧县、石门县、汉寿县)
石家庄市(灵寿县、裕华区、高邑县、正定县、井陉县、深泽县、新乐市、晋州市、无极县、桥西区、行唐县、藁城区、平山县、新华区、栾城区、长安区、元氏县、井陉矿区、辛集市、鹿泉区、赵县、赞皇县)
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泰州市(姜堰区、兴化市、靖江市、高港区、海陵区、泰兴市)
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永州市(新田县、东安县、江华瑶族自治县、祁阳市、双牌县、宁远县、蓝山县、冷水滩区、道县、江永县、零陵区)
忻州市(偏关县、原平市、五台县、繁峙县、宁武县、代县、定襄县、岢岚县、河曲县、保德县、神池县、五寨县、忻府区、静乐县)
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鄂尔多斯4月23日电题：中国北方小城“卷”体重管理：甩去赘肉、更健康
记者李爱平
宋芳的起床时间比往常提前了半个小时。清晨6点，简单洗漱后，她便来到就近的社区活动中心开始跳操。音乐声中，宋芳与姐妹们陆续开始减脂健身操的锻炼，偶尔她也会模仿旁边叔叔阿姨打太极拳的姿势。
运动带来的收获是明显的。4月23日，宋芳在接受记者采访时兴奋地说，“一个月的时间，减掉了4斤，赘肉不见了。”
39岁的宋芳是中国北方小城内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区恩和社区的居民，“以前总以工作忙为借口，不愿锻炼，日渐发胖的身体，让我感觉到必须加强锻炼。”
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