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荆门市(钟祥市、东宝区、京山市、掇刀区、沙洋县)
肇庆市(鼎湖区、广宁县、四会市、怀集县、德庆县、封开县、高要区、端州区)
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嘉峪关市
运城市(河津市、绛县、新绛县、垣曲县、临猗县、芮城县、夏县、闻喜县、万荣县、稷山县、永济市、平陆县、盐湖区)
丽江市(永胜县、宁蒗彝族自治县、古城区、玉龙纳西族自治县、华坪县)
抚州市(黎川县、崇仁县、南城县、金溪县、南丰县、乐安县、临川区、资溪县、宜黄县、东乡区、广昌县)
昌吉回族自治州(奇台县、阜康市、昌吉市、木垒哈萨克自治县、玛纳斯县、吉木萨尔县、呼图壁县)
鞍山市(千山区、岫岩满族自治县、立山区、铁西区、铁东区、台安县、海城市)
蚌埠市(龙子湖区、固镇县、蚌山区、淮上区、禹会区、怀远县、五河县)
庆阳市(华池县、宁县、环县、镇原县、合水县、庆城县、西峰区、正宁县)
山南市(措美县、贡嘎县、琼结县、隆子县、桑日县、浪卡子县、加查县、洛扎县、曲松县、扎囊县、乃东区、错那市)
清远市(连南瑶族自治县、清城区、连州市、阳山县、佛冈县、清新区、英德市、连山壮族瑶族自治县)
辽阳市(太子河区、灯塔市、辽阳县、白塔区、宏伟区、弓长岭区、文圣区)
铜川市(宜君县、印台区、耀州区、王益区)
海南藏族自治州(同德县、兴海县、共和县、贵南县、贵德县)
南阳市(卧龙区、唐河县、方城县、邓州市、新野县、南召县、内乡县、镇平县、社旗县、桐柏县、淅川县、西峡县、宛城区)
保定市(莲池区、顺平县、雄县、定州市、博野县、安国市、容城县、涿州市、高阳县、清苑区、满城区、阜平县、高碑店市、安新县、唐县、望都县、定兴县、曲阳县、蠡县、涞源县、徐水区、涞水县、易县、竞秀区)
大同市(左云县、浑源县、平城区、云冈区、阳高县、灵丘县、新荣区、天镇县、广灵县、云州区)
铜陵市(义安区、铜官区、枞阳县、郊区)
资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)
汕头市(澄海区、潮阳区、金平区、南澳县、濠江区、潮南区、龙湖区)
长沙市(天心区、开福区、雨花区、望城区、岳麓区、长沙县、芙蓉区、宁乡市、浏阳市)
呼和浩特市(新城区、托克托县、和林格尔县、玉泉区、赛罕区、回民区、清水河县、土默特左旗、武川县)
上饶市(婺源县、弋阳县、铅山县、余干县、德兴市、玉山县、万年县、鄱阳县、广信区、横峰县、广丰区、信州区)
梅州市(五华县、兴宁市、平远县、蕉岭县、大埔县、丰顺县、梅县区、梅江区)
烟台市(牟平区、招远市、莱山区、福山区、蓬莱区、芝罘区、栖霞市、莱阳市、海阳市、莱州市、龙口市)
承德市(围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、隆化县、双滦区、承德县、兴隆县、双桥区、平泉市、滦平县、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县)
宁夏回族自治区
张家口市(怀安县、万全区、崇礼区、康保县、涿鹿县、赤城县、桥西区、下花园区、沽源县、尚义县、张北县、桥东区、蔚县、怀来县、宣化区、阳原县)
汕尾市(海丰县、城区、陆河县、陆丰市)
南通市(崇川区、如东县、如皋市、海安市、通州区、海门区、启东市)
潍坊市(昌乐县、诸城市、安丘市、奎文区、临朐县、高密市、寿光市、坊子区、青州市、昌邑市、潍城区、寒亭区)
广安市(岳池县、邻水县、武胜县、广安区、华蓥市、前锋区)
黔东南苗族侗族自治州(岑巩县、从江县、凯里市、镇远县、台江县、天柱县、雷山县、施秉县、三穗县、剑河县、麻江县、丹寨县、黎平县、锦屏县、黄平县、榕江县)
兰州市(安宁区、西固区、皋兰县、红古区、七里河区、永登县、榆中县、城关区)
玉树藏族自治州(曲麻莱县、囊谦县、玉树市、杂多县、称多县、治多县)
吕梁市(汾阳市、石楼县、兴县、方山县、中阳县、文水县、临县、孝义市、交口县、交城县、岚县、离石区、柳林县)
昌都市(芒康县、卡若区、八宿县、丁青县、江达县、左贡县、察雅县、贡觉县、边坝县、洛隆县、类乌齐县)
乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)
梧州市(藤县、长洲区、蒙山县、岑溪市、龙圩区、万秀区、苍梧县)
铁岭市(昌图县、清河区、开原市、铁岭县、调兵山市、西丰县、银州区)
贵阳市(开阳县、乌当区、南明区、云岩区、息烽县、观山湖区、清镇市、白云区、修文县、花溪区)
朝阳市(建平县、双塔区、凌源市、朝阳县、北票市、龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县)
百色市(西林县、田东县、乐业县、右江区、隆林各族自治县、德保县、凌云县、平果市、田林县、田阳区、那坡县、靖西市)
秦皇岛市(昌黎县、海港区、北戴河区、青龙满族自治县、山海关区、抚宁区、卢龙县)
南昌市(东湖区、安义县、新建区、西湖区、进贤县、青云谱区、红谷滩区、南昌县、青山湖区)
舟山市(普陀区、嵊泗县、定海区、岱山县)
惠州市(龙门县、惠阳区、博罗县、惠城区、惠东县)
衢州市(衢江区、江山市、常山县、龙游县、柯城区、开化县)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县、福贡县、泸水市)
绵阳市(安州区、涪城区、盐亭县、北川羌族自治县、平武县、梓潼县、江油市、三台县、游仙区)
枣庄市(市中区、薛城区、台儿庄区、峄城区、滕州市、山亭区)
哈尔滨市(方正县、巴彦县、双城区、宾县、平房区、阿城区、南岗区、通河县、道外区、松北区、五常市、木兰县、延寿县、道里区、依兰县、呼兰区、香坊区、尚志市)
黔西南布依族苗族自治州(安龙县、册亨县、晴隆县、望谟县、贞丰县、普安县、兴义市、兴仁市)
那曲市(索县、安多县、巴青县、比如县、班戈县、聂荣县、尼玛县、色尼区、申扎县、双湖县、嘉黎县)
济南市(市中区、槐荫区、天桥区、济阳区、平阴县、商河县、章丘区、长清区、历下区、钢城区、历城区、莱芜区)
晋中市(平遥县、灵石县、昔阳县、太谷区、祁县、介休市、和顺县、寿阳县、榆次区、榆社县、左权县)
眉山市(东坡区、洪雅县、彭山区、丹棱县、青神县、仁寿县)
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揭阳市(揭西县、榕城区、揭东区、普宁市、惠来县)
漯河市(临颍县、源汇区、舞阳县、召陵区、郾城区)
莆田市(秀屿区、城厢区、涵江区、仙游县、荔城区)
南平市(邵武市、政和县、松溪县、浦城县、光泽县、延平区、建阳区、武夷山市、顺昌县、建瓯市)
营口市(盖州市、西市区、大石桥市、站前区、老边区、鲅鱼圈区)
钦州市(浦北县、钦北区、灵山县、钦南区)
乐山市(市中区、峨眉山市、沙湾区、马边彝族自治县、五通桥区、沐川县、金口河区、峨边彝族自治县、井研县、夹江县、犍为县)
咸阳市(乾县、泾阳县、长武县、旬邑县、永寿县、武功县、秦都区、杨陵区、礼泉县、渭城区、彬州市、三原县、淳化县、兴平市)
白城市(大安市、洮南市、通榆县、洮北区、镇赉县)
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西藏自治区
晋城市(城区、沁水县、阳城县、泽州县、高平市、陵川县)
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鄂尔多斯4月23日电题：中国北方小城“卷”体重管理：甩去赘肉、更健康
记者李爱平
宋芳的起床时间比往常提前了半个小时。清晨6点，简单洗漱后，她便来到就近的社区活动中心开始跳操。音乐声中，宋芳与姐妹们陆续开始减脂健身操的锻炼，偶尔她也会模仿旁边叔叔阿姨打太极拳的姿势。
运动带来的收获是明显的。4月23日，宋芳在接受记者采访时兴奋地说，“一个月的时间，减掉了4斤，赘肉不见了。”
39岁的宋芳是中国北方小城内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区恩和社区的居民，“以前总以工作忙为借口，不愿锻炼，日渐发胖的身体，让我感觉到必须加强锻炼。”
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