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临沧市(永德县、凤庆县、沧源佤族自治县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、镇康县、云县)
河池市(金城江区、大化瑶族自治县、东兰县、环江毛南族自治县、南丹县、凤山县、罗城仫佬族自治县、都安瑶族自治县、天峨县、巴马瑶族自治县、宜州区)
绍兴市(新昌县、柯桥区、越城区、嵊州市、上虞区、诸暨市) 赤峰市(松山区、红山区、克什克腾旗、林西县、巴林右旗、巴林左旗、敖汉旗、翁牛特旗、喀喇沁旗、元宝山区、阿鲁科尔沁旗、宁城县)
邵阳市(新邵县、大祥区、城步苗族自治县、洞口县、武冈市、绥宁县、隆回县、邵阳县、双清区、北塔区、新宁县、邵东市)
鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)
南阳市(方城县、淅川县、新野县、内乡县、桐柏县、西峡县、社旗县、邓州市、宛城区、南召县、唐河县、卧龙区、镇平县)
松原市(扶余市、长岭县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县) 阳江市(阳东区、阳西县、阳春市、江城区)
九江市(濂溪区、共青城市、柴桑区、德安县、修水县、庐山市、彭泽县、永修县、湖口县、浔阳区、瑞昌市、都昌县、武宁县)
肇庆市(封开县、怀集县、端州区、德庆县、鼎湖区、广宁县、四会市、高要区)
天津市(红桥区、北辰区、蓟州区、宁河区、静海区、宝坻区、津南区、河西区、武清区、南开区、东丽区、河东区、西青区、和平区、滨海新区、河北区)
石家庄市(裕华区、藁城区、高邑县、灵寿县、赵县、栾城区、赞皇县、晋州市、长安区、正定县、井陉矿区、平山县、元氏县、桥西区、新乐市、行唐县、新华区、无极县、鹿泉区、深泽县、井陉县、辛集市)
临汾市(古县、翼城县、汾西县、侯马市、尧都区、隰县、襄汾县、曲沃县、永和县、洪洞县、安泽县、乡宁县、霍州市、吉县、大宁县、蒲县、浮山县)
资阳市(乐至县、雁江区、安岳县)
舟山市(嵊泗县、普陀区、定海区、岱山县)
娄底市(新化县、冷水江市、娄星区、双峰县、涟源市)
安康市(汉滨区、岚皋县、白河县、平利县、石泉县、镇坪县、紫阳县、宁陕县、汉阴县、旬阳市)
黄山市(休宁县、屯溪区、黟县、祁门县、黄山区、徽州区、歙县)
大理白族自治州(宾川县、祥云县、漾濞彝族自治县、巍山彝族回族自治县、大理市、永平县、弥渡县、云龙县、鹤庆县、南涧彝族自治县、洱源县、剑川县)
开封市(通许县、兰考县、顺河回族区、禹王台区、龙亭区、杞县、祥符区、鼓楼区、尉氏县)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊吾县、伊州区)
铁岭市(调兵山市、铁岭县、清河区、昌图县、西丰县、银州区、开原市)
酒泉市(肃州区、玉门市、瓜州县、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、金塔县、敦煌市)
衡阳市(衡山县、衡东县、衡南县、雁峰区、衡阳县、珠晖区、耒阳市、石鼓区、祁东县、常宁市、蒸湘区、南岳区)
天水市(甘谷县、张家川回族自治县、清水县、秦州区、麦积区、秦安县、武山县)
永州市(江永县、宁远县、江华瑶族自治县、东安县、祁阳市、零陵区、蓝山县、道县、双牌县、新田县、冷水滩区)
中卫市(沙坡头区、中宁县、海原县)
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桂林市(灌阳县、全州县、资源县、龙胜各族自治县、荔浦市、临桂区、秀峰区、象山区、七星区、叠彩区、兴安县、灵川县、雁山区、恭城瑶族自治县、永福县、阳朔县、平乐县)
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长治市(壶关县、襄垣县、上党区、沁源县、黎城县、潞州区、长子县、武乡县、沁县、屯留区、平顺县、潞城区)
拉萨市(曲水县、林周县、尼木县、墨竹工卡县、城关区、达孜区、堆龙德庆区、当雄县) 咸宁市(嘉鱼县、通山县、通城县、咸安区、崇阳县、赤壁市)
郑州市(新密市、中原区、二七区、荥阳市、新郑市、登封市、金水区、上街区、管城回族区、惠济区、巩义市、中牟县)
平顶山市(郏县、鲁山县、宝丰县、卫东区、叶县、石龙区、新华区、汝州市、舞钢市、湛河区)
定西市(岷县、陇西县、渭源县、安定区、临洮县、漳县、通渭县)伊春市(丰林县、友好区、金林区、乌翠区、大箐山县、南岔县、汤旺县、伊美区、铁力市、嘉荫县)
甘南藏族自治州(合作市、卓尼县、玛曲县、碌曲县、迭部县、夏河县、舟曲县、临潭县) 黄南藏族自治州(泽库县、河南蒙古族自治县、同仁市、尖扎县)
海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、格尔木市、天峻县、都兰县、乌兰县、德令哈市)
盐城市(滨海县、大丰区、响水县、阜宁县、亭湖区、东台市、建湖县、射阳县、盐都区)
通化市(柳河县、梅河口市、二道江区、通化县、集安市、东昌区、辉南县)柳州市(三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳北区、融水苗族自治县、融安县、柳城县、柳江区、鹿寨县、柳南区)
本溪市(明山区、平山区、本溪满族自治县、南芬区、桓仁满族自治县、溪湖区)
抚顺市(新抚区、顺城区、东洲区、新宾满族自治县、清原满族自治县、抚顺县、望花区)
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福州市(福清市、罗源县、闽侯县、平潭县、仓山区、台江区、晋安区、长乐区、闽清县、连江县、马尾区、永泰县、鼓楼区)
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“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建议。
运动养生需要注意：因人而异。比如，对于阴虚、气虚的人群，不推荐太剧烈的运动，应以温和的散步为主，调息养神。运动中要观察自己的身体信号，特别是呼吸。运动中不宜出现呼吸急促、说话断断续续等情况。不能过于疲劳，运动起来没有“度”，比如运动完之后腰酸腿疼，这样会适得其反。运动之后神清气爽，肌肉没有过度的反应和疲劳，这是比较好的“度”。注意时间，锻炼时间以清晨为好。日出时锻炼对阳气的激发有好处；夜间则要注意保护阳气，避免大量、剧烈的活动。
大多数人选择中等强度的运动为好。什么是中等强度？可以参考心率这一指标。运动心率保持在每分钟(220-年龄)×0.6次至(220-年龄)×0.7次之间。四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵说，每个人体质不一样，因此运动适应方式也有不同。我们可以通过中医体质辨识、体质体适能评估和运动技术分析，了解身体机能的薄弱环节，找到伤病发生的关键因素。(人民日报记者杨彦帆)
中新社大连4月25日电(记者杨毅)2025中国翻译协会年会25日正在辽宁大连进行，本次年会期间发布的《2025中国翻译行业发展报告》《2025全球翻译行业发展报告》(以下简称“报告”)显示，2024年，中国翻译行业产值、企业数量和人才规模均呈现稳步增长态势，行业全年总产值为708亿元人民币，同比增长3%，从业人员规模达到680.8万人。
根据报告，会议会展、教育培训、知识产权是中国翻译业务量排名前三的细分领域，超半数翻译服务机构集中在北上广三地。在中国翻译行业680.8万从业人员中，其中专职翻译103.1万人，兼职翻译人员达577.7万人。