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哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

松原市(宁江区、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、长岭县)

邯郸市(鸡泽县、峰峰矿区、大名县、磁县、丛台区、临漳县、肥乡区、广平县、永年区、邱县、馆陶县、曲周县、武安市、涉县、成安县、复兴区、邯山区、魏县)

商丘市(永城市、梁园区、宁陵县、睢阳区、柘城县、民权县、虞城县、睢县、夏邑县)  武威市(天祝藏族自治县、民勤县、凉州区、古浪县)

德州市(德城区、庆云县、临邑县、齐河县、武城县、夏津县、陵城区、平原县、乐陵市、宁津县、禹城市)

长春市(二道区、双阳区、榆树市、绿园区、九台区、宽城区、德惠市、农安县、朝阳区、公主岭市、南关区)

陇南市(成县、两当县、宕昌县、康县、武都区、礼县、文县、徽县、西和县)

曲靖市(陆良县、师宗县、麒麟区、宣威市、富源县、马龙区、沾益区、会泽县、罗平县)  山南市(乃东区、洛扎县、曲松县、错那市、桑日县、贡嘎县、隆子县、加查县、琼结县、措美县、浪卡子县、扎囊县)

湘西土家族苗族自治州(保靖县、吉首市、古丈县、花垣县、龙山县、永顺县、凤凰县、泸溪县)

长沙市(天心区、雨花区、宁乡市、开福区、长沙县、岳麓区、芙蓉区、望城区、浏阳市)

厦门市(思明区、同安区、翔安区、集美区、湖里区、海沧区)

抚州市(金溪县、南城县、乐安县、资溪县、崇仁县、黎川县、南丰县、东乡区、宜黄县、广昌县、临川区)

临汾市(古县、曲沃县、安泽县、侯马市、霍州市、汾西县、吉县、大宁县、襄汾县、乡宁县、翼城县、永和县、浮山县、尧都区、蒲县、隰县、洪洞县)

邢台市(新河县、南宫市、隆尧县、宁晋县、襄都区、内丘县、巨鹿县、威县、广宗县、临西县、南和区、沙河市、临城县、平乡县、任泽区、柏乡县、信都区、清河县)

鸡西市(城子河区、鸡东县、虎林市、滴道区、梨树区、恒山区、密山市、麻山区、鸡冠区)

牡丹江市(东安区、东宁市、阳明区、绥芬河市、宁安市、爱民区、海林市、林口县、穆棱市、西安区)

宿迁市(泗阳县、宿豫区、泗洪县、沭阳县、宿城区)

保山市(腾冲市、昌宁县、施甸县、隆阳区、龙陵县)

汉中市(宁强县、镇巴县、佛坪县、勉县、南郑区、留坝县、城固县、西乡县、略阳县、汉台区、洋县)

泰州市(泰兴市、姜堰区、海陵区、靖江市、兴化市、高港区)

通辽市(科尔沁左翼后旗、开鲁县、库伦旗、扎鲁特旗、奈曼旗、霍林郭勒市、科尔沁区、科尔沁左翼中旗)

阳江市(江城区、阳东区、阳春市、阳西县)

钦州市(钦北区、浦北县、灵山县、钦南区)

驻马店市(平舆县、新蔡县、驿城区、泌阳县、西平县、确山县、正阳县、遂平县、上蔡县、汝南县)

鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)

柳州市(鱼峰区、城中区、三江侗族自治县、鹿寨县、柳城县、柳南区、柳北区、融安县、柳江区、融水苗族自治县)

常州市(金坛区、武进区、溧阳市、钟楼区、天宁区、新北区)

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赤峰市(宁城县、翁牛特旗、林西县、元宝山区、阿鲁科尔沁旗、巴林右旗、克什克腾旗、敖汉旗、松山区、喀喇沁旗、巴林左旗、红山区)

宝鸡市(陈仓区、陇县、凤县、麟游县、渭滨区、凤翔区、眉县、岐山县、太白县、扶风县、金台区、千阳县)

榆林市(子洲县、府谷县、定边县、横山区、靖边县、绥德县、榆阳区、佳县、清涧县、吴堡县、神木市、米脂县)

三明市(清流县、永安市、将乐县、大田县、沙县区、明溪县、宁化县、泰宁县、三元区、建宁县、尤溪县)  新乡市(延津县、原阳县、获嘉县、卫滨区、辉县市、红旗区、卫辉市、封丘县、牧野区、凤泉区、长垣市、新乡县)

广州市(花都区、越秀区、南沙区、海珠区、黄埔区、荔湾区、天河区、番禺区、从化区、白云区、增城区)

张家界市(慈利县、永定区、武陵源区、桑植县)

六盘水市(六枝特区、盘州市、水城区、钟山区)永州市(江华瑶族自治县、祁阳市、道县、江永县、蓝山县、东安县、冷水滩区、新田县、双牌县、宁远县、零陵区)

常德市(汉寿县、临澧县、武陵区、津市市、桃源县、澧县、安乡县、鼎城区、石门县)  韶关市(南雄市、乳源瑶族自治县、翁源县、武江区、仁化县、新丰县、始兴县、乐昌市、浈江区、曲江区)

佛山市(南海区、三水区、禅城区、高明区、顺德区)

鄂州市(梁子湖区、鄂城区、华容区)

九江市(都昌县、庐山市、瑞昌市、武宁县、湖口县、浔阳区、彭泽县、永修县、修水县、德安县、濂溪区、共青城市、柴桑区)遵义市(汇川区、赤水市、湄潭县、道真仡佬族苗族自治县、桐梓县、余庆县、正安县、务川仡佬族苗族自治县、红花岗区、播州区、习水县、绥阳县、凤冈县、仁怀市)

抚顺市(望花区、东洲区、新宾满族自治县、清原满族自治县、顺城区、抚顺县、新抚区)

上饶市(余干县、信州区、广信区、万年县、鄱阳县、弋阳县、横峰县、德兴市、婺源县、广丰区、玉山县、铅山县)

绵阳市(平武县、三台县、涪城区、北川羌族自治县、梓潼县、盐亭县、游仙区、安州区、江油市)

咸宁市(通城县、嘉鱼县、咸安区、崇阳县、赤壁市、通山县)

兴安盟(扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市、突泉县、科尔沁右翼前旗、阿尔山市)

北海市(海城区、银海区、合浦县、铁山港区)

黄石市(西塞山区、阳新县、黄石港区、下陆区、铁山区、大冶市)

金昌市(金川区、永昌县)

新余市(渝水区、分宜县)

洛阳市(新安县、栾川县、涧西区、宜阳县、西工区、汝阳县、洛龙区、孟津区、伊川县、老城区、洛宁县、偃师区、瀍河回族区、嵩县)

毕节市(赫章县、织金县、金沙县、大方县、威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、纳雍县、七星关区)

阜新市(细河区、彰武县、清河门区、阜新蒙古族自治县、海州区、新邱区、太平区)

果洛藏族自治州(甘德县、达日县、班玛县、久治县、玛多县、玛沁县)

昭通市(昭阳区、永善县、威信县、鲁甸县、盐津县、彝良县、巧家县、绥江县、大关县、水富市、镇雄县)

阿克苏地区(沙雅县、拜城县、阿瓦提县、阿克苏市、乌什县、温宿县、新和县、库车市、柯坪县)

忻州市(忻府区、岢岚县、河曲县、定襄县、五台县、五寨县、神池县、偏关县、静乐县、繁峙县、原平市、保德县、代县、宁武县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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