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石河子市(胡杨河市、昆玉市、双河市、新星市、阿拉尔市、铁门关市、北屯市、图木舒克市、白杨市、五家渠市、可克达拉市)

丽江市(永胜县、宁蒗彝族自治县、古城区、玉龙纳西族自治县、华坪县)

抚州市(南丰县、广昌县、南城县、金溪县、临川区、东乡区、宜黄县、崇仁县、乐安县、资溪县、黎川县)

张家口市(崇礼区、涿鹿县、康保县、张北县、万全区、阳原县、怀安县、宣化区、下花园区、尚义县、蔚县、沽源县、怀来县、桥西区、桥东区、赤城县)  来宾市(合山市、武宣县、兴宾区、忻城县、金秀瑶族自治县、象州县)

鞍山市(铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县、海城市)

巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特后旗、五原县、乌拉特中旗、乌拉特前旗、临河区)

马鞍山市(雨山区、花山区、博望区、和县、当涂县、含山县)

伊犁哈萨克自治州(伊宁市、巩留县、察布查尔锡伯自治县、特克斯县、霍城县、奎屯市、霍尔果斯市、伊宁县、新源县、昭苏县、尼勒克县)  宜昌市(点军区、当阳市、五峰土家族自治县、秭归县、伍家岗区、猇亭区、西陵区、长阳土家族自治县、宜都市、枝江市、夷陵区、兴山县、远安县)

娄底市(娄星区、双峰县、涟源市、新化县、冷水江市)

乌鲁木齐市(头屯河区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、米东区、达坂城区、乌鲁木齐县、天山区)

红河哈尼族彝族自治州(泸西县、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、建水县、元阳县、石屏县、开远市、弥勒市、屏边苗族自治县、个旧市、红河县、河口瑶族自治县、绿春县)

大同市(灵丘县、左云县、广灵县、浑源县、新荣区、天镇县、云州区、阳高县、云冈区、平城区)

昌都市(芒康县、察雅县、类乌齐县、江达县、边坝县、贡觉县、左贡县、卡若区、丁青县、洛隆县、八宿县)

三门峡市(卢氏县、陕州区、义马市、灵宝市、湖滨区、渑池县)

庆阳市(庆城县、正宁县、环县、西峰区、镇原县、宁县、华池县、合水县)

六安市(叶集区、舒城县、霍邱县、金安区、裕安区、霍山县、金寨县)

酒泉市(敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、肃州区、肃北蒙古族自治县、瓜州县、金塔县、玉门市)

定西市(通渭县、安定区、漳县、陇西县、临洮县、渭源县、岷县)

盐城市(亭湖区、东台市、滨海县、盐都区、阜宁县、射阳县、大丰区、建湖县、响水县)

朔州市(山阴县、朔城区、怀仁市、右玉县、平鲁区、应县)

合肥市(长丰县、肥东县、庐阳区、包河区、肥西县、蜀山区、瑶海区、庐江县、巢湖市)

威海市(荣成市、环翠区、文登区、乳山市)

西藏自治区

内蒙古自治区

漯河市(临颍县、舞阳县、召陵区、郾城区、源汇区)

岳阳市(平江县、岳阳楼区、岳阳县、汨罗市、云溪区、临湘市、君山区、湘阴县、华容县)

梧州市(蒙山县、龙圩区、苍梧县、岑溪市、万秀区、藤县、长洲区)

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新疆维吾尔自治区

湖州市(南浔区、长兴县、德清县、安吉县、吴兴区)

成都市(新都区、青白江区、崇州市、简阳市、大邑县、双流区、金堂县、蒲江县、金牛区、彭州市、新津区、温江区、成华区、锦江区、青羊区、郫都区、都江堰市、武侯区、邛崃市、龙泉驿区)

昭通市(永善县、盐津县、彝良县、大关县、昭阳区、绥江县、威信县、巧家县、水富市、鲁甸县、镇雄县)  日照市(东港区、莒县、岚山区、五莲县)

鸡西市(梨树区、密山市、麻山区、城子河区、恒山区、鸡东县、滴道区、鸡冠区、虎林市)

南充市(营山县、仪陇县、高坪区、阆中市、嘉陵区、蓬安县、西充县、南部县、顺庆区)

安庆市(太湖县、望江县、岳西县、宿松县、大观区、潜山市、宜秀区、怀宁县、桐城市、迎江区)濮阳市(范县、南乐县、台前县、清丰县、濮阳县、华龙区)

澳门特别行政区  晋城市(城区、沁水县、阳城县、高平市、泽州县、陵川县)

克拉玛依市(克拉玛依区、乌尔禾区、白碱滩区、独山子区)

黑河市(爱辉区、嫩江市、五大连池市、孙吴县、逊克县、北安市)

辽源市(东丰县、东辽县、西安区、龙山区)怀化市(中方县、麻阳苗族自治县、鹤城区、通道侗族自治县、溆浦县、芷江侗族自治县、沅陵县、洪江市、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、辰溪县、会同县)

贵阳市(修文县、白云区、云岩区、清镇市、南明区、开阳县、花溪区、观山湖区、乌当区、息烽县)

博尔塔拉蒙古自治州(阿拉山口市、精河县、博乐市、温泉县)

榆林市(横山区、绥德县、神木市、清涧县、府谷县、榆阳区、子洲县、靖边县、定边县、米脂县、吴堡县、佳县)

赤峰市(克什克腾旗、元宝山区、巴林左旗、巴林右旗、林西县、阿鲁科尔沁旗、红山区、翁牛特旗、喀喇沁旗、敖汉旗、宁城县、松山区)

随州市(随县、广水市、曾都区)

桂林市(雁山区、阳朔县、兴安县、全州县、象山区、灵川县、恭城瑶族自治县、平乐县、永福县、叠彩区、荔浦市、临桂区、秀峰区、龙胜各族自治县、资源县、灌阳县、七星区)

武汉市(新洲区、江岸区、汉阳区、蔡甸区、洪山区、青山区、硚口区、汉南区、江汉区、黄陂区、江夏区、武昌区、东西湖区)

固原市(隆德县、西吉县、泾源县、原州区、彭阳县)

上海市(松江区、徐汇区、金山区、静安区、奉贤区、闵行区、青浦区、浦东新区、崇明区、嘉定区、虹口区、杨浦区、黄浦区、宝山区、长宁区、普陀区)

信阳市(平桥区、浉河区、潢川县、固始县、罗山县、商城县、新县、息县、淮滨县、光山县)

攀枝花市(西区、仁和区、东区、盐边县、米易县)

临汾市(霍州市、洪洞县、永和县、襄汾县、古县、尧都区、大宁县、浮山县、隰县、汾西县、蒲县、侯马市、吉县、曲沃县、翼城县、乡宁县、安泽县)

新乡市(卫滨区、新乡县、牧野区、红旗区、凤泉区、获嘉县、辉县市、原阳县、长垣市、封丘县、延津县、卫辉市)

长沙市(天心区、开福区、芙蓉区、望城区、浏阳市、雨花区、长沙县、岳麓区、宁乡市)

文山壮族苗族自治州(马关县、麻栗坡县、砚山县、丘北县、西畴县、富宁县、文山市、广南县)

伊春市(大箐山县、金林区、友好区、嘉荫县、汤旺县、乌翠区、南岔县、伊美区、铁力市、丰林县)

　　阳气升发的春日里，万物萌动、生机盎然，餐桌上的“春菜”也应时而至。香椿、荠菜、马兰头、春笋、蒲公英……这些带着泥土清香和自然气息的应季野蔬，不仅为味蕾带来了早春的第一缕鲜香，也蕴藏着调养身体、顺应时节的智慧。

　　为什么春季要“吃春”？如何科学、健康地食用“春菜”？本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院康复医学科副主任医师杨虹婕，听她讲述春日食养的“古法门道”。

　　顺应阳气升发饮食调理重在“养肝健脾”

　　春天气温逐渐回暖，体内的气血也随之活跃，在中医看来，这便是阳气升发的季节。

　　此时新陈代谢加快、毛孔张开、出汗增多，气血运行更偏向体表，容易出现“外热内虚”的状态，即外表燥热、内里却精气不足。

　　春属木，通于肝。杨虹婕指出，“春季肝气疏泄功能旺盛，胆汁分泌和消化功能也变得活跃，但由于人体的消化系统还没完全适应代谢节奏的变化，便容易出现肝阳上亢、脾胃虚弱、免疫失调等问题。”

　　常表现为头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、食欲不振、腹胀腹泻等，部分人还会在春季更易遭遇花粉过敏、皮肤瘙痒等困扰。

　　因此，春季的饮食调理讲究“疏肝理气、健脾养阳”。

　　杨虹婕提到，韭菜、香椿、葱、姜、蒜等“辛香温散”的蔬菜，恰好能帮助阳气升发、疏肝行气；绿豆芽、黄豆芽等芽菜类，富含酶类和维生素，更是春季代谢活跃时的消化“好助手”。

　　春菜各有妙用吃对才能调养得当

　　在古代本草书籍中，许多春菜都具有“药食同源”之效，多属“辛散”或“甘凉”之品，正适合春季阳气升发、内热渐生的特点。

　　以荠菜为例，这种“田间小菜”被《本草纲目》誉为“护生草”，有调养五脏之功；唐代医家孙思邈更称其“补心脾、明目益气”，尤其适合春季养生调理。

　　另一道“春味”代表马兰头是《本草正义》中“清热解毒、散瘀止血”的良药，可缓解春季常见的咽痛、痈肿等症状，也有“破宿血、养新血”的妙用，尤其对女性月经不调人群更为友好。

　　杨虹婕提到：“马兰头富含挥发油、菊糖等活性成分，对金黄色葡萄球菌具有抑制作用，凉拌食用的方式更是春季‘清火’饮食的上选。”

　　春笋“利膈下气、化痰消热”，香椿“祛风解毒、杀虫疗疮”，皆为春日时蔬中的“当家花旦”。“春菜虽好，也要吃对才养生。”杨虹婕提醒，如春笋的草酸含量高，香椿含亚硝酸盐较多，皆需焯水后再食，才能安全可口。

　　此外，春菜寒热属性各异，食用时也应结合个人体质加以选择。杨虹婕分享：“比如肝气郁结、情绪易烦者，适宜多吃香椿、荠菜等辛香类蔬菜，帮助疏肝解郁、调畅情绪；而脾胃湿热、口苦腹胀者，则更适合食用马兰头、蒲公英等具有清热利湿功效的蔬菜，以调理脾胃、清解内热。”

　　对于易上火、长痘的年轻群体，可适当多吃蕨菜、马兰头等凉性野菜，帮助清热解毒；高血压、高血脂等慢性病患者，则应适量食用荠菜、春笋等富含膳食纤维、低脂高钾的蔬菜；用眼过度者适宜多吃些荠菜、枸杞叶等富含维生素A和β-胡萝卜素的蔬菜，缓解视疲劳和眼干。

　　不过，并非人人都适宜食春菜。杨虹婕特别提示：脾胃虚寒、易腹泻人群应慎食春笋、马兰头等寒凉性蔬菜，以免加重腹痛腹泻症状；过敏体质者应注意香椿等可能诱发过敏反应的蔬菜；痛风患者则应限制春笋、蕨菜等高嘌呤蔬菜的摄入；孕妇及经期女性需特别注意避免马齿苋等可能影响子宫收缩的野菜。

　　“春日之品”皆可一试

　　春日的滋养之道，远不止于“春菜”。许多春日特有的食材，同样富含升发阳气、顺应节律的功效。

　　“茶为万病之药。”《本草拾遗》中如是记载。在杨虹婕眼中，春茶，尤其是明前绿茶，经历冬藏蓄势，茶芽内富含茶多酚与氨基酸，不仅清肝明目、提神醒脑，还能清解体内郁热。

　　而与春茶相配的，当属春蜜。荔枝蜜、龙眼蜜等早春蜜种性平味甘，既能润燥解毒，又可补中益气，适合与柠檬、薄荷搭配制成蜜饮，缓解春燥不适。

　　在百花齐放的时节，各类可食用花卉也成为养生的另一抹亮色。杨虹婕分享，茉莉花可制成花茶，具有理气开郁之效；玉兰花煎蛋食用，能通鼻窍、改善春季过敏；玫瑰花则能活血调经，尤宜与红枣共泡，作茶饮。此外，枸杞芽、桑叶芽等春芽类食材，既可凉拌又能做汤，具有清肝降火之效。

　　“选择‘春日之品’时，应遵循‘就地取材、因人而异’的原则。”杨虹婕建议，优先选择本地的应季产物，同时根据个体体质加以搭配，例如阳虚者可搭配生姜、大枣等温性食材，湿热体质则可适当增加苦味食材的比例，助于清利化湿。

　　将春味融入日常三餐，无需繁琐，“早上可用温水冲泡蜂蜜柠檬饮替代咖啡，温和唤醒消化系统；早餐的白粥可升级为荠菜山药粥；午餐不妨在米饭中掺入适量枸杞芽或桑叶芽；晚餐则可设计香椿拌豆腐、蒜蓉马兰头等‘十分钟春味’的快手菜系列。”杨虹婕推荐道，即便生活节奏再快，也可“偷得春光一味鲜”，一把新绿、一勺春香，随着节气的轮转悄然走进日常生活，也为身心注入春的元气与希望。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)

　　广州4月21日电(记者方伟彬)在第25个世界知识产权日到来之际，广州知识产权法院21日发布2024年知识产权司法保护状况白皮书及十大典型案例。

　　数据显示，该院去年新收案件12753件，审结15526件，呈现收案数量平稳下降、结案数量持续上升的良好局面，全年审结涉外涉港澳台案件356件。

　　据悉，广州知识产权法院积极推进建成南沙法庭，靠前服务深化面向世界的粤港澳全面合作。率先开展吸纳香港国际调解中心为特邀调解组织试点，成功调解涉外涉港澳案件3件，探索走出涉港澳纠纷多元化解新路径。

　　白皮书显示，2024年广州知识产权法院一审案件共10888件，一审、二审案件的结构比例由2023年的8:2攀升至8.5:1.5，知识产权保护需求愈发旺盛，专业审判地位进一步彰显。

　　据广州知识产权法院介绍，该院围绕加大关键核心技术、重点领域、新兴产业司法保护，全年受理高科技、高效能、高质量技术类知识产权纠纷案件2570件，覆盖发明专利、计算机软件、技术秘密、植物新品种、集成电路布图设计、垄断、标准必要专利许可费等各类科技创新案件。审结发明专利案件446件，实用新型专利案件1664件，不正当竞争案件265件，以法治之力支撑和服务新质生产力发展。

　　此次广州知识产权法院发布的十大典型案例涵盖生物医药、计算机软件、驰名商标、植物新品种等领域。其中，锐某公司与派某公司、卜某国侵害商业秘密纠纷案涉及高新生物医药领域技术秘密和经营秘密，对故意实施侵害他人商业秘密的行为予以严厉打击，护航生物医药行业健康发展；“彩甜糯6号”侵害植物新品种权纠纷案中，通过对现有证据的分析，合理分配举证责任，破解亲本品种维权难题，加大对具有自主知识产权的重大农业科技成果和植物新品种的司法保护。(完)