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云浮市(云安区、云城区、罗定市、新兴县、郁南县)
那曲市(尼玛县、巴青县、聂荣县、双湖县、比如县、班戈县、色尼区、申扎县、安多县、索县、嘉黎县)
广元市(朝天区、青川县、苍溪县、利州区、昭化区、旺苍县、剑阁县) 北海市(合浦县、银海区、海城区、铁山港区)
呼伦贝尔市(根河市、陈巴尔虎旗、满洲里市、阿荣旗、鄂伦春自治旗、新巴尔虎右旗、额尔古纳市、牙克石市、鄂温克族自治旗、扎赉诺尔区、海拉尔区、新巴尔虎左旗、扎兰屯市、莫力达瓦达斡尔族自治旗)
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南平市(邵武市、建瓯市、松溪县、浦城县、武夷山市、光泽县、顺昌县、建阳区、延平区、政和县)宜春市(宜丰县、丰城市、靖安县、樟树市、袁州区、铜鼓县、高安市、奉新县、上高县、万载县)
邵阳市(邵东市、北塔区、新邵县、洞口县、隆回县、邵阳县、新宁县、武冈市、绥宁县、大祥区、双清区、城步苗族自治县) 聊城市(冠县、阳谷县、临清市、高唐县、莘县、东阿县、东昌府区、茌平区)
衡水市(武邑县、枣强县、阜城县、安平县、饶阳县、景县、故城县、深州市、桃城区、武强县、冀州区)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、阿拉山口市、精河县、博乐市)
定西市(陇西县、岷县、漳县、通渭县、安定区、渭源县、临洮县)
江门市(恩平市、新会区、台山市、蓬江区、鹤山市、江海区、开平市)
延边朝鲜族自治州(安图县、延吉市、敦化市、汪清县、龙井市、和龙市、图们市、珲春市)
包头市(石拐区、九原区、青山区、固阳县、白云鄂博矿区、土默特右旗、达尔罕茂明安联合旗、东河区、昆都仑区)
亳州市(利辛县、蒙城县、谯城区、涡阳县)
莆田市(荔城区、秀屿区、城厢区、涵江区、仙游县)
吉安市(井冈山市、安福县、吉水县、吉安县、万安县、吉州区、新干县、永丰县、遂川县、永新县、青原区、峡江县、泰和县)
永州市(江永县、零陵区、宁远县、道县、江华瑶族自治县、新田县、东安县、冷水滩区、蓝山县、祁阳市、双牌县)
镇江市(京口区、句容市、丹阳市、丹徒区、润州区、扬中市)
中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)
红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、开远市、元阳县、泸西县、绿春县、石屏县、屏边苗族自治县、蒙自市、个旧市、河口瑶族自治县、弥勒市、建水县、红河县)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县)
防城港市(防城区、上思县、港口区、东兴市)
昌都市(八宿县、芒康县、卡若区、察雅县、丁青县、左贡县、贡觉县、洛隆县、江达县、类乌齐县、边坝县)
儋州市
石家庄市(鹿泉区、长安区、元氏县、新华区、新乐市、裕华区、辛集市、灵寿县、藁城区、平山县、栾城区、正定县、晋州市、井陉矿区、深泽县、井陉县、桥西区、高邑县、行唐县、赵县、赞皇县、无极县)
齐齐哈尔市(龙江县、梅里斯达斡尔族区、拜泉县、克东县、富裕县、甘南县、讷河市、克山县、昂昂溪区、碾子山区、依安县、泰来县、建华区、龙沙区、铁锋区、富拉尔基区)
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玉树藏族自治州(囊谦县、玉树市、曲麻莱县、杂多县、治多县、称多县)
周口市(商水县、郸城县、鹿邑县、太康县、项城市、西华县、淮阳区、扶沟县、川汇区、沈丘县)
宁波市(宁海县、海曙区、镇海区、余姚市、江北区、奉化区、慈溪市、北仑区、象山县、鄞州区)
滁州市(全椒县、琅琊区、南谯区、天长市、明光市、定远县、凤阳县、来安县) 西安市(阎良区、周至县、鄠邑区、未央区、莲湖区、新城区、碑林区、灞桥区、临潼区、蓝田县、长安区、雁塔区、高陵区)
淄博市(淄川区、高青县、沂源县、临淄区、博山区、桓台县、周村区、张店区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)新闻结尾
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