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攀枝花市(米易县、盐边县、西区、东区、仁和区)
榆林市(佳县、清涧县、靖边县、吴堡县、神木市、定边县、子洲县、榆阳区、米脂县、横山区、绥德县、府谷县)
韶关市(乳源瑶族自治县、南雄市、始兴县、浈江区、曲江区、武江区、翁源县、新丰县、仁化县、乐昌市)
宿州市(泗县、砀山县、灵璧县、萧县、埇桥区)
长沙市(望城区、浏阳市、天心区、岳麓区、芙蓉区、雨花区、长沙县、开福区、宁乡市)
巴中市(恩阳区、南江县、平昌县、通江县、巴州区)
包头市(达尔罕茂明安联合旗、昆都仑区、东河区、青山区、固阳县、九原区、土默特右旗、石拐区、白云鄂博矿区)
南宁市(邕宁区、横州市、良庆区、青秀区、西乡塘区、江南区、武鸣区、上林县、兴宁区、宾阳县、隆安县、马山县)
湘潭市(湘乡市、湘潭县、雨湖区、韶山市、岳塘区)
晋城市(泽州县、沁水县、阳城县、陵川县、城区、高平市)
通辽市(库伦旗、霍林郭勒市、扎鲁特旗、开鲁县、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、奈曼旗)
辽源市(龙山区、西安区、东丰县、东辽县)
铜川市(印台区、宜君县、耀州区、王益区)
濮阳市(范县、南乐县、清丰县、濮阳县、台前县、华龙区)
江门市(开平市、台山市、江海区、恩平市、鹤山市、新会区、蓬江区)
荆州市(江陵县、松滋市、荆州区、公安县、监利市、洪湖市、石首市、沙市区)
海北藏族自治州(门源回族自治县、海晏县、祁连县、刚察县)
吕梁市(临县、交口县、兴县、中阳县、方山县、孝义市、柳林县、离石区、岚县、交城县、汾阳市、石楼县、文水县)
承德市(兴隆县、隆化县、围场满族蒙古族自治县、双滦区、双桥区、平泉市、宽城满族自治县、滦平县、承德县、丰宁满族自治县、鹰手营子矿区)
南充市(高坪区、嘉陵区、营山县、顺庆区、阆中市、仪陇县、南部县、西充县、蓬安县)
鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)
通化市(东昌区、辉南县、二道江区、柳河县、集安市、梅河口市、通化县)
云浮市(云城区、郁南县、新兴县、云安区、罗定市)
黄山市(屯溪区、祁门县、休宁县、黟县、黄山区、徽州区、歙县)
株洲市(石峰区、茶陵县、攸县、天元区、醴陵市、渌口区、荷塘区、炎陵县、芦淞区)
许昌市(长葛市、襄城县、鄢陵县、魏都区、建安区、禹州市)
随州市(随县、广水市、曾都区)
阜阳市(太和县、颍泉区、临泉县、颍东区、阜南县、颍上县、颍州区、界首市)
日喀则市(定结县、定日县、白朗县、吉隆县、聂拉木县、南木林县、岗巴县、谢通门县、仁布县、萨迦县、桑珠孜区、康马县、江孜县、萨嘎县、仲巴县、亚东县、昂仁县、拉孜县)
黔东南苗族侗族自治州(岑巩县、施秉县、剑河县、三穗县、榕江县、锦屏县、麻江县、镇远县、黄平县、雷山县、凯里市、丹寨县、从江县、天柱县、黎平县、台江县)
焦作市(沁阳市、博爱县、孟州市、马村区、武陟县、温县、修武县、山阳区、解放区、中站区)
哈密市(伊吾县、伊州区、巴里坤哈萨克自治县)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)
玉林市(玉州区、博白县、兴业县、容县、陆川县、北流市、福绵区)
资阳市(安岳县、乐至县、雁江区)
西藏自治区
忻州市(保德县、河曲县、五台县、岢岚县、繁峙县、代县、宁武县、五寨县、神池县、忻府区、静乐县、偏关县、原平市、定襄县)
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汕头市(潮阳区、澄海区、龙湖区、濠江区、潮南区、南澳县、金平区)
石河子市(铁门关市、胡杨河市、北屯市、新星市、图木舒克市、双河市、可克达拉市、昆玉市、白杨市、阿拉尔市、五家渠市)
赣州市(章贡区、石城县、信丰县、上犹县、全南县、赣县区、瑞金市、安远县、崇义县、寻乌县、龙南市、大余县、于都县、定南县、宁都县、兴国县、会昌县、南康区)
盐城市(滨海县、射阳县、阜宁县、建湖县、响水县、大丰区、盐都区、亭湖区、东台市)
郴州市(汝城县、北湖区、资兴市、苏仙区、桂东县、嘉禾县、桂阳县、宜章县、临武县、安仁县、永兴县)
盘锦市(双台子区、盘山县、大洼区、兴隆台区)
信阳市(商城县、息县、新县、浉河区、平桥区、潢川县、淮滨县、光山县、罗山县、固始县)
林芝市(墨脱县、米林市、波密县、工布江达县、察隅县、朗县、巴宜区)
烟台市(莱山区、招远市、芝罘区、福山区、蓬莱区、莱阳市、海阳市、龙口市、牟平区、莱州市、栖霞市)
临汾市(安泽县、曲沃县、霍州市、古县、永和县、吉县、尧都区、蒲县、洪洞县、汾西县、侯马市、翼城县、浮山县、乡宁县、大宁县、襄汾县、隰县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
马来西亚行政首都布特拉加亚总理府前广场上，中马两国国旗迎风飘扬。在习近平主席对马来西亚进行国事访问之际，马来西亚总理安瓦尔在总理府接受了本报记者采访。“习近平主席来访是马中友谊的高光时刻。”安瓦尔表示，马中两国相互尊重、平等相待，各领域务实合作十分密切，期待两国友好关系进一步提升。
担任马来西亚总理以来，安瓦尔3次到访中国。“在交流治国理政经验时，习近平主席强调了文明交流互鉴和人类共同发展等内容，这些理念顺应时代潮流。我们还探讨了伊斯兰文明和儒家思想的互学互鉴。”安瓦尔表示，中方许多政策理念同马来西亚“昌明大马”理念高度契合。“习近平主席目光长远，洞悉时势，是一位伟大的领导人和思想家。”
安瓦尔表示，马来西亚与中国的合作是为了人民的利益，为了国家经济的利益和整个国家的发展。中国是个大国，非常尊重马来西亚，这对马来西亚来说非常重要。中国经济实力强大，与中国合作让马来西亚受益。马来西亚坚持务实态度，同中国发展友好关系。
2024年，中马两国共同庆祝建交50周年暨“中马友好年”，双方领导人就深化双边关系达成一系列重要共识，中马命运共同体建设不断走深走实，务实合作亮点纷呈。安瓦尔表示，马中友谊源远流长。近年来，双方各领域合作进一步拓展，让两国民众受益良多。马中在投资、贸易、教育、文化、旅游等领域的合作持续推进，尤其是在工业和技术领域，“两国双园”建设、中国车企吉利与马来西亚车企宝腾的合作等都取得显著成效。
2025年，马来西亚担任东盟轮值主席国。安瓦尔表示，马来西亚主张自由贸易和对外开放，将努力发挥东盟轮值主席国作用，协调并加强东盟各国间沟通与联系，共同应对外部环境变化。他强调，东盟—中国关系密切，深化东盟—中国经贸合作让东盟受益，加强技术交流和贸易合作有利于世界各经济体协同发展。马来西亚愿推动中国、东盟和海湾阿拉伯国家合作委员会三方交流，促进经贸合作，加强友好关系。
新闻结尾
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