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上饶市(信州区、玉山县、横峰县、铅山县、余干县、婺源县、万年县、广丰区、广信区、德兴市、鄱阳县、弋阳县)

齐齐哈尔市(甘南县、龙沙区、昂昂溪区、讷河市、龙江县、克山县、碾子山区、克东县、富裕县、依安县、拜泉县、富拉尔基区、建华区、梅里斯达斡尔族区、铁锋区、泰来县)

绥化市(望奎县、青冈县、安达市、绥棱县、兰西县、明水县、肇东市、北林区、海伦市、庆安县)

辽阳市(太子河区、文圣区、弓长岭区、白塔区、灯塔市、宏伟区、辽阳县)  佛山市(高明区、禅城区、三水区、顺德区、南海区)

枣庄市(峄城区、薛城区、台儿庄区、市中区、滕州市、山亭区)

洛阳市(老城区、汝阳县、栾川县、偃师区、涧西区、洛龙区、洛宁县、西工区、伊川县、孟津区、嵩县、新安县、瀍河回族区、宜阳县)

温州市(永嘉县、瓯海区、龙湾区、龙港市、平阳县、文成县、乐清市、苍南县、泰顺县、洞头区、鹿城区、瑞安市)

怀化市(溆浦县、芷江侗族自治县、鹤城区、麻阳苗族自治县、洪江市、沅陵县、中方县、辰溪县、会同县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、通道侗族自治县)  阿勒泰地区(吉木乃县、福海县、富蕴县、布尔津县、青河县、阿勒泰市、哈巴河县)

玉树藏族自治州(治多县、称多县、曲麻莱县、玉树市、杂多县、囊谦县)

黔东南苗族侗族自治州(天柱县、锦屏县、台江县、雷山县、黎平县、施秉县、麻江县、凯里市、黄平县、三穗县、榕江县、镇远县、岑巩县、丹寨县、从江县、剑河县)

宿州市(砀山县、灵璧县、埇桥区、泗县、萧县)

湛江市(遂溪县、雷州市、麻章区、吴川市、赤坎区、坡头区、霞山区、廉江市、徐闻县)

雅安市(宝兴县、名山区、荥经县、天全县、雨城区、石棉县、汉源县、芦山县)

塔城地区(沙湾市、裕民县、乌苏市、托里县、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、塔城市)

唐山市(乐亭县、滦州市、丰润区、曹妃甸区、滦南县、路北区、迁西县、古冶区、遵化市、丰南区、玉田县、迁安市、开平区、路南区)

宝鸡市(凤县、眉县、千阳县、陇县、麟游县、太白县、金台区、陈仓区、渭滨区、扶风县、岐山县、凤翔区)

固原市(西吉县、原州区、隆德县、彭阳县、泾源县)

鄂尔多斯市(达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、伊金霍洛旗、杭锦旗、康巴什区、鄂托克旗、东胜区、乌审旗)

泉州市(泉港区、晋江市、洛江区、金门县、南安市、德化县、丰泽区、永春县、石狮市、惠安县、安溪县、鲤城区)

呼和浩特市(托克托县、土默特左旗、回民区、玉泉区、清水河县、和林格尔县、新城区、赛罕区、武川县)

马鞍山市(含山县、花山区、和县、雨山区、博望区、当涂县)

梧州市(蒙山县、龙圩区、藤县、岑溪市、长洲区、苍梧县、万秀区)

荆州市(荆州区、松滋市、洪湖市、公安县、江陵县、监利市、石首市、沙市区)

贺州市(钟山县、平桂区、八步区、富川瑶族自治县、昭平县)

海东市(乐都区、化隆回族自治县、平安区、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、互助土族自治县)

衢州市(常山县、柯城区、江山市、衢江区、开化县、龙游县)

锡林郭勒盟(东乌珠穆沁旗、正蓝旗、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗、正镶白旗、锡林浩特市、二连浩特市、多伦县、太仆寺旗、苏尼特左旗、镶黄旗、阿巴嘎旗)

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沧州市(河间市、孟村回族自治县、吴桥县、新华区、盐山县、任丘市、献县、青县、南皮县、黄骅市、海兴县、运河区、沧县、东光县、肃宁县、泊头市)

连云港市(连云区、灌南县、海州区、赣榆区、灌云县、东海县)

佳木斯市(桦南县、汤原县、向阳区、东风区、郊区、同江市、前进区、富锦市、抚远市、桦川县)

乌兰察布市(集宁区、四子王旗、察哈尔右翼中旗、兴和县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、凉城县、卓资县、察哈尔右翼前旗、化德县、商都县)  伊犁哈萨克自治州(察布查尔锡伯自治县、伊宁县、昭苏县、霍尔果斯市、伊宁市、奎屯市、尼勒克县、特克斯县、巩留县、新源县、霍城县)

抚州市(崇仁县、金溪县、广昌县、南城县、乐安县、东乡区、南丰县、资溪县、黎川县、临川区、宜黄县)

达州市(大竹县、万源市、达川区、开江县、通川区、宣汉县、渠县)

七台河市(勃利县、桃山区、新兴区、茄子河区)承德市(隆化县、双滦区、围场满族蒙古族自治县、鹰手营子矿区、滦平县、丰宁满族自治县、平泉市、承德县、宽城满族自治县、兴隆县、双桥区)

鹰潭市(余江区、贵溪市、月湖区)  黔西南布依族苗族自治州(贞丰县、晴隆县、兴义市、普安县、兴仁市、望谟县、安龙县、册亨县)

哈尔滨市(南岗区、宾县、方正县、巴彦县、道外区、尚志市、五常市、阿城区、松北区、依兰县、延寿县、道里区、双城区、呼兰区、通河县、香坊区、平房区、木兰县)

南充市(蓬安县、仪陇县、顺庆区、阆中市、营山县、南部县、西充县、高坪区、嘉陵区)

临沂市(兰陵县、临沭县、沂水县、兰山区、莒南县、费县、罗庄区、沂南县、平邑县、郯城县、河东区、蒙阴县)海北藏族自治州(祁连县、刚察县、门源回族自治县、海晏县)

铜仁市(印江土家族苗族自治县、碧江区、沿河土家族自治县、思南县、玉屏侗族自治县、德江县、石阡县、万山区、江口县、松桃苗族自治县)

徐州市(沛县、鼓楼区、铜山区、新沂市、云龙区、泉山区、丰县、睢宁县、贾汪区、邳州市)

百色市(西林县、乐业县、平果市、右江区、田阳区、隆林各族自治县、那坡县、凌云县、田东县、德保县、靖西市、田林县)

兴安盟(科尔沁右翼前旗、突泉县、阿尔山市、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、乌兰浩特市)

鸡西市(麻山区、梨树区、滴道区、鸡冠区、城子河区、鸡东县、恒山区、密山市、虎林市)

成都市(彭州市、金堂县、都江堰市、武侯区、龙泉驿区、锦江区、温江区、青白江区、大邑县、蒲江县、成华区、新津区、双流区、崇州市、新都区、邛崃市、郫都区、金牛区、青羊区、简阳市)

河池市(金城江区、天峨县、宜州区、巴马瑶族自治县、南丹县、环江毛南族自治县、东兰县、凤山县、大化瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、都安瑶族自治县)

南阳市(淅川县、内乡县、桐柏县、邓州市、新野县、镇平县、西峡县、宛城区、唐河县、卧龙区、社旗县、方城县、南召县)

广元市(昭化区、利州区、苍溪县、剑阁县、青川县、旺苍县、朝天区)

湖州市(安吉县、长兴县、吴兴区、德清县、南浔区)

怒江傈僳族自治州(泸水市、兰坪白族普米族自治县、福贡县、贡山独龙族怒族自治县)

淮北市(相山区、杜集区、濉溪县、烈山区)

邵阳市(城步苗族自治县、北塔区、武冈市、邵阳县、绥宁县、邵东市、新宁县、隆回县、双清区、新邵县、大祥区、洞口县)

吉林市(昌邑区、龙潭区、丰满区、磐石市、桦甸市、永吉县、舒兰市、蛟河市、船营区)

崇左市(大新县、天等县、凭祥市、龙州县、江州区、扶绥县、宁明县)

吴忠市(红寺堡区、同心县、利通区、青铜峡市、盐池县)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

　　(人民日报) 隋唐浪漫英雄全集：揭开文化的神秘面纱！的相关文章 很多人抨击「绩优主义」，你觉得职场中需要「绩优主义」吗？为什么？的相关文章
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