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云浮市(云城区、新兴县、郁南县、罗定市、云安区)
惠州市(博罗县、惠阳区、惠东县、惠城区、龙门县)
阿勒泰地区(富蕴县、哈巴河县、阿勒泰市、吉木乃县、布尔津县、福海县、青河县)
果洛藏族自治州(玛多县、班玛县、达日县、甘德县、久治县、玛沁县)
海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、都兰县、格尔木市、茫崖市、德令哈市、天峻县)
辽源市(东辽县、龙山区、东丰县、西安区)
梅州市(蕉岭县、五华县、平远县、丰顺县、大埔县、梅县区、梅江区、兴宁市)
梧州市(蒙山县、藤县、苍梧县、岑溪市、龙圩区、长洲区、万秀区)
肇庆市(德庆县、怀集县、高要区、鼎湖区、封开县、广宁县、四会市、端州区)
嘉兴市(海盐县、秀洲区、海宁市、南湖区、嘉善县、平湖市、桐乡市)
铜仁市(沿河土家族自治县、碧江区、石阡县、万山区、玉屏侗族自治县、思南县、印江土家族苗族自治县、江口县、松桃苗族自治县、德江县)
巴音郭楞蒙古自治州(库尔勒市、博湖县、和静县、若羌县、轮台县、和硕县、尉犁县、且末县、焉耆回族自治县)
广州市(海珠区、荔湾区、白云区、黄埔区、南沙区、从化区、增城区、天河区、番禺区、花都区、越秀区)
南宁市(邕宁区、横州市、上林县、青秀区、西乡塘区、武鸣区、宾阳县、隆安县、马山县、兴宁区、江南区、良庆区)
新疆维吾尔自治区
宁夏回族自治区
焦作市(孟州市、博爱县、马村区、沁阳市、解放区、中站区、温县、修武县、武陟县、山阳区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、阿合奇县、乌恰县、阿克陶县)
松原市(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县、长岭县、扶余市)
运城市(夏县、盐湖区、永济市、河津市、闻喜县、绛县、稷山县、新绛县、芮城县、垣曲县、临猗县、平陆县、万荣县)
邯郸市(武安市、成安县、大名县、永年区、复兴区、魏县、临漳县、鸡泽县、邯山区、峰峰矿区、邱县、肥乡区、曲周县、磁县、涉县、广平县、丛台区、馆陶县)
龙岩市(连城县、漳平市、长汀县、永定区、武平县、新罗区、上杭县)
宜春市(丰城市、高安市、袁州区、奉新县、上高县、樟树市、宜丰县、铜鼓县、万载县、靖安县)
黄山市(徽州区、歙县、屯溪区、休宁县、黟县、黄山区、祁门县)
哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)
桂林市(兴安县、恭城瑶族自治县、灵川县、阳朔县、七星区、叠彩区、秀峰区、雁山区、象山区、平乐县、荔浦市、临桂区、永福县、全州县、灌阳县、资源县、龙胜各族自治县)
扬州市(高邮市、广陵区、江都区、仪征市、宝应县、邗江区)
莆田市(城厢区、荔城区、涵江区、秀屿区、仙游县)
湛江市(吴川市、霞山区、徐闻县、廉江市、遂溪县、坡头区、雷州市、赤坎区、麻章区)
伊春市(金林区、友好区、南岔县、乌翠区、伊美区、嘉荫县、铁力市、丰林县、汤旺县、大箐山县)
临沂市(平邑县、临沭县、河东区、罗庄区、费县、郯城县、蒙阴县、沂南县、莒南县、兰山区、沂水县、兰陵县)
怀化市(麻阳苗族自治县、中方县、鹤城区、芷江侗族自治县、通道侗族自治县、沅陵县、溆浦县、靖州苗族侗族自治县、辰溪县、会同县、新晃侗族自治县、洪江市)
德宏傣族景颇族自治州(盈江县、梁河县、芒市、陇川县、瑞丽市)
盐城市(滨海县、响水县、射阳县、建湖县、盐都区、大丰区、阜宁县、东台市、亭湖区)
哈尔滨市(道外区、阿城区、尚志市、道里区、平房区、木兰县、双城区、呼兰区、通河县、巴彦县、五常市、香坊区、方正县、南岗区、松北区、延寿县、依兰县、宾县)
兴安盟(扎赉特旗、乌兰浩特市、突泉县、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、科尔沁右翼中旗)
长沙市(开福区、天心区、望城区、宁乡市、岳麓区、长沙县、雨花区、芙蓉区、浏阳市)
衡阳市(衡南县、常宁市、衡阳县、雁峰区、石鼓区、珠晖区、南岳区、衡山县、耒阳市、蒸湘区、祁东县、衡东县)
曲靖市(沾益区、罗平县、富源县、师宗县、宣威市、会泽县、麒麟区、马龙区、陆良县)
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、临河区、五原县、磴口县、乌拉特前旗、杭锦后旗、乌拉特后旗)
安庆市(迎江区、怀宁县、望江县、潜山市、岳西县、太湖县、大观区、宜秀区、宿松县、桐城市)
济源市
牡丹江市(海林市、绥芬河市、阳明区、爱民区、西安区、宁安市、东宁市、东安区、林口县、穆棱市)
昌都市(八宿县、类乌齐县、芒康县、察雅县、丁青县、边坝县、洛隆县、卡若区、左贡县、江达县、贡觉县)
乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)
苏州市(太仓市、张家港市、虎丘区、吴江区、姑苏区、常熟市、昆山市、吴中区、相城区)
阿克苏地区(阿瓦提县、柯坪县、乌什县、库车市、新和县、拜城县、温宿县、沙雅县、阿克苏市)
钦州市(钦南区、浦北县、灵山县、钦北区)
泰州市(靖江市、泰兴市、姜堰区、兴化市、海陵区、高港区)
三亚市(天涯区、海棠区、吉阳区、崖州区)
临沧市(云县、镇康县、凤庆县、永德县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、临翔区)
淮北市(杜集区、濉溪县、烈山区、相山区)
普洱市(澜沧拉祜族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区、孟连傣族拉祜族佤族自治县、墨江哈尼族自治县、西盟佤族自治县、景东彝族自治县)
阳泉市(盂县、城区、平定县、矿区、郊区)
清远市(英德市、阳山县、连南瑶族自治县、连州市、连山壮族瑶族自治县、清新区、清城区、佛冈县)
金华市(浦江县、东阳市、金东区、义乌市、武义县、永康市、磐安县、兰溪市、婺城区)
商洛市(商州区、丹凤县、洛南县、山阳县、柞水县、商南县、镇安县)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、织金县、七星关区、金沙县、纳雍县、大方县、赫章县)
河源市(连平县、源城区、和平县、紫金县、东源县、龙川县)
大兴安岭地区(呼玛县、塔河县、漠河市)
深圳市(坪山区、宝安区、盐田区、福田区、光明区、南山区、龙华区、龙岗区、罗湖区)
雅安市(石棉县、天全县、宝兴县、名山区、荥经县、雨城区、芦山县、汉源县)
南昌市(西湖区、进贤县、安义县、青山湖区、南昌县、青云谱区、东湖区、红谷滩区、新建区)
新乡市(卫滨区、新乡县、封丘县、红旗区、长垣市、原阳县、延津县、获嘉县、牧野区、卫辉市、辉县市、凤泉区)
泸州市(古蔺县、合江县、龙马潭区、泸县、叙永县、江阳区、纳溪区)
宜宾市(南溪区、筠连县、珙县、长宁县、屏山县、兴文县、江安县、叙州区、高县、翠屏区)
来宾市(兴宾区、忻城县、合山市、武宣县、金秀瑶族自治县、象州县)
和田地区(洛浦县、和田县、皮山县、于田县、墨玉县、民丰县、和田市、策勒县)
马鞍山市(花山区、含山县、和县、博望区、当涂县、雨山区)
本溪市(南芬区、本溪满族自治县、平山区、溪湖区、桓仁满族自治县、明山区)
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鞍山市(千山区、岫岩满族自治县、立山区、铁东区、台安县、海城市、铁西区)
无锡市(宜兴市、江阴市、惠山区、梁溪区、锡山区、滨湖区、新吴区)
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儋州市
朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
呼和浩特4月20日电(奥蓝)19日，参加“‘遇见中国式现代化’蒙古国青年代表团来华参访活动”的11名蒙古国青年飞至北京，又乘坐高铁抵达内蒙古自治区呼和浩特市。他们将用5天时间，感受中国、认识中国。
此行蒙古国青年代表团一行11人，最大的43岁，最小的31岁。成员是蒙古国不同领域的青年骨干，有国家大呼拉尔议员、政府部门公职人员、科技和工矿企业工作人员等。
按照计划，蒙古国青年代表团将在内蒙古呼和浩特市和浙江省杭州市，走访参观综合保税区、科技园区、互联网企业、古城遗址、文化场馆等。期间，他们还将与中国青年进行座谈交流。
参访行程的第一站是呼和浩特雕塑艺术馆。大量由各地学生创作的雕塑作品，让包勒德·乌央嘎印象深刻。
她是蒙古国国家大呼拉尔工业化政策常设委工业园工作组组长，也是这次蒙古国青年代表团的团长。她在接受记者采访时表示，这次参访最想实地了解中国企业的发展情况，看有没有合作机会。“因为，蒙古国有不少向中国出口的商品。”
“遇见中国式现代化”蒙古国青年代表团来华参访活动由内蒙古自治区人民政府新闻办公室、中国驻蒙古国大使馆主办。(完)
新闻结尾
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