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武威市(凉州区、天祝藏族自治县、古浪县、民勤县)
福州市(福清市、仓山区、台江区、闽清县、闽侯县、连江县、罗源县、长乐区、永泰县、晋安区、平潭县、鼓楼区、马尾区)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、泸水市、福贡县、贡山独龙族怒族自治县)
甘南藏族自治州(玛曲县、临潭县、夏河县、迭部县、碌曲县、合作市、舟曲县、卓尼县)
宿州市(灵璧县、萧县、埇桥区、泗县、砀山县)
白城市(通榆县、洮南市、镇赉县、洮北区、大安市)
汕头市(澄海区、濠江区、潮南区、龙湖区、南澳县、潮阳区、金平区)
邯郸市(魏县、磁县、邯山区、复兴区、临漳县、丛台区、肥乡区、邱县、广平县、峰峰矿区、武安市、馆陶县、永年区、鸡泽县、成安县、曲周县、大名县、涉县)
黔东南苗族侗族自治州(凯里市、黄平县、天柱县、黎平县、台江县、雷山县、镇远县、岑巩县、施秉县、剑河县、锦屏县、三穗县、从江县、麻江县、榕江县、丹寨县)
杭州市(桐庐县、富阳区、淳安县、余杭区、临安区、临平区、建德市、钱塘区、滨江区、萧山区、上城区、拱墅区、西湖区)
遵义市(正安县、务川仡佬族苗族自治县、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、桐梓县、湄潭县、仁怀市、汇川区、习水县、红花岗区、赤水市、播州区、凤冈县、绥阳县)
阿坝藏族羌族自治州(马尔康市、汶川县、壤塘县、阿坝县、茂县、黑水县、松潘县、九寨沟县、若尔盖县、理县、金川县、红原县、小金县)
乌鲁木齐市(沙依巴克区、天山区、乌鲁木齐县、新市区、水磨沟区、米东区、头屯河区、达坂城区)
达州市(大竹县、渠县、宣汉县、开江县、通川区、万源市、达川区)
和田地区(和田县、洛浦县、墨玉县、于田县、和田市、民丰县、皮山县、策勒县)
遂宁市(安居区、大英县、船山区、蓬溪县、射洪市)
那曲市(巴青县、安多县、嘉黎县、尼玛县、申扎县、班戈县、比如县、色尼区、索县、聂荣县、双湖县)
丽江市(华坪县、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、古城区、永胜县)
永州市(东安县、双牌县、冷水滩区、祁阳市、零陵区、江华瑶族自治县、蓝山县、新田县、道县、宁远县、江永县)
定西市(通渭县、临洮县、岷县、陇西县、渭源县、漳县、安定区)
江门市(江海区、开平市、恩平市、鹤山市、蓬江区、台山市、新会区)
湘西土家族苗族自治州(保靖县、永顺县、泸溪县、古丈县、龙山县、花垣县、吉首市、凤凰县)
拉萨市(城关区、林周县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、堆龙德庆区、当雄县、达孜区)
凉山彝族自治州(冕宁县、木里藏族自治县、甘洛县、会理市、德昌县、金阳县、越西县、喜德县、盐源县、西昌市、昭觉县、会东县、普格县、雷波县、宁南县、美姑县、布拖县)
扬州市(宝应县、江都区、邗江区、广陵区、仪征市、高邮市)
兰州市(永登县、安宁区、城关区、西固区、榆中县、红古区、皋兰县、七里河区)
甘孜藏族自治州(泸定县、巴塘县、稻城县、理塘县、乡城县、白玉县、九龙县、新龙县、德格县、甘孜县、炉霍县、石渠县、雅江县、色达县、康定市、丹巴县、道孚县、得荣县)
四平市(双辽市、伊通满族自治县、铁西区、铁东区、梨树县)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县、临夏县、临夏市、东乡族自治县、广河县、康乐县、永靖县)
广西壮族自治区
聊城市(茌平区、东昌府区、高唐县、临清市、莘县、东阿县、阳谷县、冠县)
日喀则市(白朗县、南木林县、吉隆县、萨迦县、定结县、仁布县、仲巴县、亚东县、康马县、谢通门县、江孜县、定日县、聂拉木县、岗巴县、拉孜县、萨嘎县、昂仁县、桑珠孜区)
太原市(杏花岭区、古交市、万柏林区、阳曲县、晋源区、清徐县、小店区、娄烦县、尖草坪区、迎泽区)
抚顺市(抚顺县、清原满族自治县、东洲区、新宾满族自治县、望花区、新抚区、顺城区)
宜宾市(高县、长宁县、江安县、珙县、叙州区、筠连县、兴文县、南溪区、翠屏区、屏山县)
舟山市(普陀区、岱山县、嵊泗县、定海区)
大同市(天镇县、浑源县、左云县、广灵县、灵丘县、平城区、云冈区、云州区、阳高县、新荣区)
铁岭市(西丰县、昌图县、开原市、铁岭县、清河区、银州区、调兵山市)
池州市(石台县、青阳县、东至县、贵池区)
清远市(佛冈县、连州市、清城区、连南瑶族自治县、清新区、英德市、阳山县、连山壮族瑶族自治县)
巴音郭楞蒙古自治州(尉犁县、且末县、焉耆回族自治县、和硕县、若羌县、轮台县、库尔勒市、博湖县、和静县)
延边朝鲜族自治州(图们市、敦化市、珲春市、龙井市、安图县、延吉市、汪清县、和龙市)
汕尾市(陆河县、城区、陆丰市、海丰县)
唐山市(乐亭县、路北区、曹妃甸区、古冶区、丰南区、玉田县、路南区、滦州市、迁安市、丰润区、迁西县、遵化市、滦南县、开平区)
晋中市(昔阳县、平遥县、灵石县、榆社县、太谷区、左权县、寿阳县、祁县、和顺县、榆次区、介休市)
吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
宿迁市(宿豫区、宿城区、泗阳县、沭阳县、泗洪县)
信阳市(罗山县、浉河区、淮滨县、新县、固始县、潢川县、光山县、息县、商城县、平桥区)
临汾市(蒲县、浮山县、尧都区、隰县、乡宁县、霍州市、洪洞县、吉县、大宁县、古县、侯马市、襄汾县、汾西县、安泽县、永和县、翼城县、曲沃县)
常德市(石门县、临澧县、汉寿县、津市市、武陵区、澧县、鼎城区、桃源县、安乡县)
德州市(宁津县、禹城市、庆云县、临邑县、武城县、德城区、齐河县、乐陵市、夏津县、平原县、陵城区)
东莞市
荆州市(洪湖市、江陵县、公安县、松滋市、荆州区、石首市、监利市、沙市区)
泉州市(洛江区、德化县、南安市、鲤城区、安溪县、金门县、丰泽区、惠安县、永春县、石狮市、晋江市、泉港区)
咸阳市(武功县、长武县、彬州市、兴平市、永寿县、礼泉县、泾阳县、杨陵区、秦都区、乾县、三原县、旬邑县、淳化县、渭城区)
锡林郭勒盟(阿巴嘎旗、太仆寺旗、多伦县、西乌珠穆沁旗、正镶白旗、正蓝旗、苏尼特右旗、苏尼特左旗、东乌珠穆沁旗、二连浩特市、锡林浩特市、镶黄旗)
洛阳市(伊川县、老城区、洛龙区、汝阳县、新安县、孟津区、嵩县、宜阳县、涧西区、瀍河回族区、洛宁县、栾川县、偃师区、西工区)
朝阳市(龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、朝阳县、双塔区、北票市、建平县、凌源市)
云浮市(云城区、罗定市、新兴县、云安区、郁南县)
宁夏回族自治区
昌都市(类乌齐县、芒康县、洛隆县、八宿县、察雅县、丁青县、左贡县、贡觉县、卡若区、江达县、边坝县)
仙桃市(天门市、潜江市、神农架林区)
中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)
蚌埠市(五河县、禹会区、怀远县、蚌山区、固镇县、龙子湖区、淮上区)
绥化市(兰西县、海伦市、望奎县、明水县、安达市、庆安县、绥棱县、北林区、青冈县、肇东市)
泰州市(姜堰区、兴化市、海陵区、高港区、靖江市、泰兴市)
毕节市(大方县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、纳雍县、织金县、赫章县、黔西市、金沙县)
哈尔滨市(五常市、尚志市、阿城区、道里区、宾县、平房区、香坊区、木兰县、通河县、延寿县、南岗区、方正县、松北区、道外区、巴彦县、双城区、依兰县、呼兰区)
玉溪市(通海县、新平彝族傣族自治县、易门县、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、澄江市、红塔区、峨山彝族自治县、江川区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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