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苏州市(吴中区、太仓市、姑苏区、吴江区、常熟市、昆山市、虎丘区、相城区、张家港市)

三沙市(南沙区、西沙区)

广西壮族自治区  郴州市(嘉禾县、安仁县、永兴县、宜章县、资兴市、桂阳县、桂东县、苏仙区、汝城县、北湖区、临武县)

十堰市(郧西县、郧阳区、茅箭区、竹山县、丹江口市、张湾区、竹溪县、房县)

九江市(瑞昌市、修水县、都昌县、庐山市、湖口县、武宁县、共青城市、濂溪区、德安县、柴桑区、永修县、浔阳区、彭泽县)

东莞市

沧州市(海兴县、新华区、献县、吴桥县、泊头市、任丘市、沧县、运河区、盐山县、孟村回族自治县、东光县、南皮县、肃宁县、黄骅市、河间市、青县)  吴忠市(盐池县、利通区、青铜峡市、红寺堡区、同心县)

德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、盈江县、芒市、陇川县、梁河县)

成都市(邛崃市、温江区、郫都区、青羊区、双流区、金牛区、新津区、武侯区、简阳市、新都区、锦江区、蒲江县、大邑县、崇州市、彭州市、金堂县、成华区、都江堰市、青白江区、龙泉驿区)

商丘市(梁园区、睢县、宁陵县、虞城县、柘城县、夏邑县、睢阳区、永城市、民权县)

黔南布依族苗族自治州(贵定县、龙里县、都匀市、惠水县、三都水族自治县、罗甸县、平塘县、长顺县、荔波县、瓮安县、福泉市、独山县)

日喀则市(谢通门县、萨嘎县、吉隆县、定日县、亚东县、聂拉木县、拉孜县、岗巴县、仁布县、萨迦县、仲巴县、江孜县、桑珠孜区、白朗县、康马县、定结县、昂仁县、南木林县)

德州市(平原县、陵城区、乐陵市、德城区、齐河县、宁津县、夏津县、武城县、庆云县、临邑县、禹城市)

酒泉市(金塔县、肃州区、敦煌市、瓜州县、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市)

承德市(双桥区、承德县、兴隆县、滦平县、丰宁满族自治县、鹰手营子矿区、隆化县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、平泉市、双滦区)

宁波市(慈溪市、宁海县、江北区、余姚市、镇海区、奉化区、象山县、鄞州区、北仑区、海曙区)

铜仁市(沿河土家族自治县、江口县、石阡县、印江土家族苗族自治县、玉屏侗族自治县、碧江区、松桃苗族自治县、万山区、思南县、德江县)

达州市(宣汉县、万源市、渠县、达川区、大竹县、通川区、开江县)

甘南藏族自治州(合作市、碌曲县、卓尼县、临潭县、夏河县、玛曲县、迭部县、舟曲县)

儋州市

恩施土家族苗族自治州(利川市、巴东县、恩施市、建始县、来凤县、咸丰县、鹤峰县、宣恩县)

广元市(旺苍县、苍溪县、朝天区、青川县、利州区、剑阁县、昭化区)

乐山市(沙湾区、峨边彝族自治县、五通桥区、峨眉山市、犍为县、井研县、夹江县、马边彝族自治县、金口河区、市中区、沐川县)

镇江市(扬中市、京口区、句容市、润州区、丹阳市、丹徒区)

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赤峰市(阿鲁科尔沁旗、红山区、元宝山区、宁城县、巴林右旗、翁牛特旗、敖汉旗、林西县、松山区、克什克腾旗、喀喇沁旗、巴林左旗)

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云浮市(新兴县、罗定市、云安区、郁南县、云城区)

安顺市(紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、普定县、镇宁布依族苗族自治县、平坝区、西秀区)

滁州市(全椒县、南谯区、琅琊区、来安县、天长市、定远县、凤阳县、明光市)

本溪市(明山区、平山区、溪湖区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县、南芬区)  佛山市(三水区、禅城区、顺德区、南海区、高明区)

济宁市(泗水县、任城区、金乡县、兖州区、微山县、曲阜市、梁山县、汶上县、嘉祥县、邹城市、鱼台县)

潍坊市(坊子区、寿光市、临朐县、潍城区、昌邑市、寒亭区、青州市、奎文区、高密市、昌乐县、诸城市、安丘市)

海南藏族自治州(共和县、兴海县、贵南县、贵德县、同德县)钦州市(浦北县、钦南区、灵山县、钦北区)

平顶山市(郏县、宝丰县、新华区、鲁山县、卫东区、叶县、石龙区、湛河区、汝州市、舞钢市)  烟台市(福山区、海阳市、莱州市、莱山区、莱阳市、芝罘区、牟平区、蓬莱区、龙口市、栖霞市、招远市)

平凉市(灵台县、崇信县、泾川县、华亭市、静宁县、庄浪县、崆峒区)

兰州市(七里河区、皋兰县、安宁区、城关区、红古区、永登县、西固区、榆中县)

温州市(乐清市、洞头区、龙湾区、苍南县、鹿城区、瓯海区、文成县、永嘉县、瑞安市、平阳县、龙港市、泰顺县)沈阳市(沈北新区、法库县、康平县、新民市、沈河区、苏家屯区、铁西区、大东区、于洪区、皇姑区、辽中区、和平区、浑南区)

五指山市(临高县、东方市、定安县、乐东黎族自治县、万宁市、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、琼海市、屯昌县、文昌市、保亭黎族苗族自治县、澄迈县)

黄冈市(麻城市、蕲春县、浠水县、团风县、红安县、黄州区、武穴市、罗田县、黄梅县、英山县)

南宁市(上林县、马山县、兴宁区、青秀区、西乡塘区、隆安县、良庆区、横州市、江南区、武鸣区、邕宁区、宾阳县)

黔西南布依族苗族自治州(安龙县、兴义市、册亨县、普安县、晴隆县、望谟县、贞丰县、兴仁市)

汉中市(勉县、佛坪县、洋县、汉台区、留坝县、略阳县、南郑区、西乡县、宁强县、城固县、镇巴县)

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新余市(渝水区、分宜县)

抚顺市(顺城区、东洲区、望花区、新抚区、抚顺县、清原满族自治县、新宾满族自治县)

遵义市(余庆县、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、仁怀市、绥阳县、湄潭县、汇川区、习水县、播州区、赤水市、道真仡佬族苗族自治县、正安县、凤冈县、红花岗区)

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运城市(夏县、河津市、芮城县、稷山县、垣曲县、盐湖区、平陆县、绛县、新绛县、万荣县、临猗县、永济市、闻喜县)

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北京市(房山区、通州区、平谷区、怀柔区、昌平区、门头沟区、石景山区、顺义区、密云区、西城区、大兴区、丰台区、延庆区、海淀区、东城区、朝阳区)

白山市(靖宇县、浑江区、抚松县、江源区、临江市、长白朝鲜族自治县)

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绵阳市(梓潼县、三台县、北川羌族自治县、江油市、游仙区、涪城区、安州区、平武县、盐亭县)

　　近日，在抖音上线的家庭访谈实录节目《家有“网”事》引发网友共鸣。资深媒体人李小萌与华南师范大学心理学院教授攸佳宁首次合作，聚焦青少年用网问题，邀请家住朝阳区的可乐妈妈分享他们的家庭“网”事。可乐妈妈曾因孩子使用手机的问题而焦虑不已，在她眼里，10岁的孩子可乐使用手机的时间太久，排斥其他娱乐方式，学习时有不满，是沉迷手机的表现；而在可乐眼里，自己并没有因为使用手机而拒绝写作业，也没有因为控制使用时间而大发脾气，算不上沉迷网络。

　　随着“数字原住民”逐渐长大，相似的矛盾开始在越来越多的家庭中发生。在网络平台中，“不给看手机就不吃饭，还闹情绪”“孩子周末因为玩手机与父母产生争执，一气之下竟离家出走”等话题的讨论时有发生。在数字化时代，未成年人使用手机的需求和尺度应该如何把握，而家长对此产生的焦虑情绪是否有疏解的途径？

　　对“小网民”的监督难平衡

　　就读五年级的可乐接触手机的过程在“数字原住民”的成长中颇为常见。

　　可乐妈妈说，手机在可乐很小的时候就介入了她的生活。“小时候孩子不喜欢吃饭，所以就在哄她吃饭的时候播一些动画片。到了一年级，可乐开始有喜欢的网络游戏和想看的内容，玩手机的时间也拉长了。所以我开始限制她玩手机的时间，但是后来孩子还是为了玩手机而敷衍对待作业。”

　　事实上，可乐妈妈和很多家长交流过未成年人使用手机的问题，并且普遍有了一个共识：“手机已经成为一种学习和交流的工具，在各种社交场景中都会使用，因此杜绝孩子使用手机并不现实。”

　　与此同时，《第6次中国未成年人互联网使用情况调查报告(简版)》显示，当前超九成未成年网民会利用互联网进行学习，并有超三成认为上网对学习很有帮助。超三成未成年网民表示，会在网上发布笔记或短视频、会发弹幕、会玩网络流行梗和表情包，经常在网上消费等，近六成未成年网民经常在网上聊天，过去一年在网上消费过。

　　“孩子之间有社交需求，在微信中交流，更多的孩子私下关系会更好。而且孩子们的社交平台和网络游戏会相互关注，他们认为这是一种很酷的行为。”可乐妈妈说。

　　缓解矛盾需要花心思

　　业内普遍认为，家长作为最有能力了解、管理、保护未成年人情况和行为的监护人，是未成年人保护的第一道防线。然而，身处第一道防线的家长往往没有很多行之有效的解决办法。

　　在可乐妈妈看来，量变转向质变的节点是可乐偷偷在网络游戏中充值。“当时我对可乐说必须制定一个使用手机的规则，但是执行规则的时候她相当抵触。”可乐妈妈表示，“随着时间推移，可乐开始不断试探我的底线，我们的矛盾也越来越深，也爆发过激烈的争吵。”

　　制定规则之初，可乐妈妈也曾借鉴其他家长的经验，建立一些奖惩措施。“比如说孩子完成得好，就给予她一些奖励，如果完成得不好，就取消周末玩手机的时间。但是奖惩并不管用，只会让我们的矛盾越来越深。”可乐妈妈表示。

　　然而对于规则的制定，李小萌发现，孩子付出的信任要远大于家长。“家长很少相信孩子可以只玩半小时手机，所以也很少给孩子选择的权利。”李小萌认为，“家长不应该用自己的道德判断来解释孩子的行为，并因此忽略实际沟通中的困难点。”

　　在节目中，华南师范大学心理学院教授攸佳宁给可乐妈妈提供了一个思路。攸佳宁认为，家长在执行规则的同时应该给孩子提供选择和提醒。“比如使用手机的时间只剩下五分钟时，家长应该有意识地提醒，剩余的时间不够重新开始一局游戏，可以利用这个时间回复同学的信息，或者看一个几秒的短视频。”

　　“孩子认可我以沟通和提醒的方式管控，虽然偶尔还是会偷偷玩，但是该收手机时还是会配合，使用手机的时长和频率都有了好转。”可乐妈妈表示。

　　另一种解决方法则是在使用手机时培养孩子的兴趣爱好。可乐妈妈发现，孩子逐渐通过短视频和网络信息学习绘画。将娱乐工具转变成学习工具以后，孩子关闭手机、动手实践的时间更长了，玩网络游戏和短视频的时间相对少了。

　　如何安抚担忧的家长

　　但是，家长对于未成年人沉迷手机和网络的焦虑不会轻易消失。

　　一方面，家长的焦虑来自对于未知未来的恐惧。可乐妈妈坦言，她从前会为升学的相关信息感到焦虑，因此不希望孩子因为沉迷手机和网络而影响未来的学习和就业。“在这一方面，很多营销号和育儿号会放大家长的焦虑。”

　　另一方面，家长同样担忧网络中暗藏的不良信息会影响未成年人的行为和价值观。“孩子刷到的一些游戏攻略都包含不良信息。”可乐妈妈表示。

　　不当使用手机有可能促使未成年人处于危险境地。2024年，最高人民法院发布了涉妇女儿童案件情况显示，侵害妇女儿童犯罪行为呈上升趋势，涉网络犯罪问题突出，网络不良信息侵蚀问题不容忽视。

　　面对这种情况，未成年人更需要来自家庭的监护和引导。在节目中不难看出，可乐对于网络社交表现出很强的防范意识，在网络平台上拒绝透露真实的年龄、住址、支付信息、照片等个人隐私信息。“是妈妈教我的。”可乐坦言。

　　但是仅依靠家庭教育并不足以构建起完善的防止网络沉迷体系。可乐妈妈认为，在防止未成年人沉迷手机和网络的过程中，网络平台应该承担起相应的责任。“抖音平台做得相对好一些。在打开应用时，页面会自动弹出未成年人模式的选项，这样既可以强制孩子使用，也可以及时提醒家长，在孩子使用手机之前主动、人为地制造一个相对安全的信息环境。”可乐妈妈表示。

　　当然，防止未成年人沉迷手机和网络还需要更多力量协同合作。“相关主管部门应当继续推动多方协同落实，可以通过典型案例等方式，进一步划定规则的应用边界。不仅如此，还需要将网络平台和手机厂商在未成年人保护领域的实践进行总结和提炼，形成具有行业共识和可行性的标准化规范，更加充分地向家长宣传，更好地加强防护。”业内人士认为。(李濛)

　　来源：北京晚报

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